Az ünnepi szezonban (chea!) Teljes lendülettel, itt az ideje, hogy töltsön fel egészséges karácsonyi témájú élelmiszereket, könyvelje azokat a fonó osztályokat, és maradjon a pályán egy font-szétszóródott, vékony farmert - az új évet zúzva. És ha valami hasonlít ránk, azt gondoljuk, hogy az Apple TV bekapcsolása nem lenne a módja annak, hogy gyorsan követhesse sikerét. Gondold újra! Kiderült, hogy az eszköz segíthet komoly elhomályosodást okozni a Tight Holiday Party ruhák nyomában. Siri, öt magas!

Először is, ha új az Apple TV univerzumban, győződjön meg róla, hogy minden iOS-eszközed frissítve lett az iOS 9.1 vagy újabb verzióra. Az iOS eszközzel beállíthatja a dolgokat. Az iOS készüléken csak nézze meg, hogy a "Bluetooth" be van kapcsolva, és csatlakozik az otthoni Wi-Fi hálózathoz. Válassza a "Beállítás eszközzel" lehetőséget, és kövesse az utasításokat. Winter Weight-loss Csodaország, itt jönünk. Most itt van néhány egyszerű ötlet, hogy a legtöbbet hozza ki az Apple TV karcsúsító bátorságából. Találd meg kedvenc ötleteidet, és ne hagyd ki a 17 dolgot, akik a Skinny People Do The Morning-t fedezik fel.

Keressen a YouTube a Fitness videókhoz

Az Apple TV YouTube-alkalmazásával könnyedén használhatja a YouTube videokönyvtárának hatalmas erőforrásait. Keressen olyan témák szerint, mint a "könnyű otthoni edzés" vagy a "táncos edzés, hogy otthonosan fogyasszon a súlyt" (igen, tényleg), és válasszon egy olyan videót, amely érdekesnek tűnik és eljuthat hozzá! Ha van kedvenc személyes edzője, próbáld meg őket név szerint keresni; sok post video a népszerű platformon. Az egyik kedvencünk? Jóga Adrienével, egy üdítően vidám yogistől, aki mindent átvezet az alapvető pózoktól a reggeli jóga rutinokig és a posztfuttatásig.

Töltse le az Apple TV-t itt.

Próbáld meg Zova-t

Amikor a súlycsökkenésről van szó, mindenkinek meg kell találnia, mi működik a legjobban a saját testük számára. Zova használja a ragyogó Zara-t, a maga nagyon intelligens személyi edzőjét. Zara-val dolgozhat a fitness tevékenység nyomon követésében, és útmutatásokat szerezhet a sétákon, a jogokon és az edzésprogramokon keresztül. Érvényes időközönként áttekintheti tevékenységeit, és még integrálható a Siri-val is, és működik az Apple Watchon. A prémium verzió szintén segít a célok felállításában, és jól kezeli őket, mint profik. (Psst, nem tud lazítani? Fitness szakértők magyarázata Miért ebben a jelentésben?)

Töltse le az Apple TV-t itt.

Get Sweating a Beachbody on Demand-el

A cím nem hazudik, emberek. Miután megragadta a kezét a játékot megváltoztató alkalmazással, fáklyás kalóriákat olyan programokkal, mint a P90X, Tony Horton, INSANITY, Body Beast és így tovább. (Ismét éppoly epikus és testrázás, ahogy hangzik!) Amíg készen állsz, még az Apple Watchhoz is csatlakoztathatod a dolgokat, és az Apple TV emellett megjeleníti a pulzusszámát és a beégett kalóriákat valós idő.

Töltse le az Apple TV-t itt.

Zen ki a jóga stúdióban

Játék, készlet, MAT! A jóga mat, azaz. A jóga stúdió tagsága drága lehet - és az LBH, a kedvenc menedékből való eljutáshoz és a kedvenc menedékhez való eljutáshoz nem egyszerűen nem lehetséges az üdülési vásárlás, az Eat This-Approved Hot Chocolate és a Cocoas, valamint a csoportos dátumok keveredése. A Yoga Studio segítségével komoly adag ommot hozhat az ujjhegyére (és a nappali vagy a hálószobában) több mint 70 jóga és meditációs videón. Az alkalmazás kiterjedt póker könyvtárral is büszkélkedik (a bennfentesek "asanáknak" nevezik), ha frissítőre van szüksége, vagy megalapozza az alapjait. Amellett, hogy az Apple TV-n dolgozik, az alkalmazás iPaden vagy iPhone-on is dolgozik (hé, van egy másik oka annak, hogy elbújhatsz a sztárt iPhone 7-en!), Ha szüksége van rá.

Töltse le az Apple TV-t itt.

Nézd meg a műsort a feliratokkal

Van állandó kerékpár vagy futópad otthon? Válassz egy filmet (az iTunesból, a Netflixből, az HBO-ból és még sok másból is) és a feliratokat egy másik nyelven fordíthatja. Ne felejtse el a nem anyanyelvi anyanyelvét - nemcsak új szavakat lehet felvenni, vagy felfrissítheti a rozsdás francia nyelvre, de a nagy hangsúlyt fektetve segíthet az edzés során rövidebb ideig maradni, mivel elméje eltereli a köszörűt a tevékenység. Erős voltál? Jutalmazz magadnak azzal, hogy megkérdezed a Siri-t (ami zökkenőmentesen integrálódik az Apple TV rendszerbe) "Mit nézzek ma este?", És számos filmmel és műsorral kell fogadni, melyeket az Apple szerkesztők naponta választanak ki, hogy bemutassák, mi az a pillanat, amire buzzworthy. Ezután üljön hátra, pihenjen kedvenc egészséges táplálékával (vagy három ...), és élvezze! Javasoljuk, hogy válasszon közülük az 50 egészséges táplálékot fogyásért!

Tartsa a Fitness Top-of-mind-t azáltal, hogy kettős megérinti a "Home" gombot

Nincs több motiváló, mint látni a skála számát lefelé, vagy látni egy ellenőrző listát a hűtő naptárában a 30 napos edzés kihívás. Gondolj erre a lépésre, mint a saját emlékeztetőre, hogy fantasztikus és lenyűgöző lépéseket tesz a #FitLife célokkal. Ha duplán érintse meg a távvezérlő Otthon gombját (amely lehetővé teszi az alkalmazások közötti váltást, anélkül, hogy végül vissza kellene térnie a kezdőképernyőre), láthatja az utoljára használt alkalmazásokat. Beachbody és Zova-el a hétedre? Kényeztesse magát egy masszázs, mani / pedi vagy egy új film vagy könyv megvásárlásával, amiről azt szeretné, hogy megnézze, hogy ünnepelje a lapos hasi életmódot, mint egy bajnok.

Töltse le a DailyBurn

Személyre szabott edzéstervek? Testreszabott célértékelés? Inspiráló közösség? Úgy hangzik, mint a fitness sikerre vonatkozó recept. Mint az egyik kedvenc fitness programunk az Apple TV-nek, szeretjük ezt a gyönyörűen tervezett program motivációját. Nem olcsó, de minden a táncos rutinoktól kezdve a HIIT munkamenetekig nehéz megijedni ezt a csodálatos alkalmazást. (De ha így van, mindig van 35 jó módja annak, hogy fogyasszon, amit szintén eskütünk!)

Töltse le az Apple TV-t itt.

Keressen Bliss a Pocket Yoga-val

Ez az egyedülálló app a yogi-gondolkodónak a "legjobb" listákat túljutva, jó okokból: a hang és a vizuális irányok végigvezeti a csillagok jóga osztályú kínálatait, amit a pörkölt sütés előtti szinten és időben butternut squash vacsorára. Az első áramlásról a Namaste-ra, az alapértelmezett dallamok helyett saját lejátszási listád is létezhet. Egy másik szép funkció: egyszerűen mondja meg Siri "Siri, indítsa el az óceán gyakorlat Pocket jóga", hogy indítsa el az osztály.

Töltse le az Apple TV-t itt.

Csatlakozzon a Stryve-hoz - Fitness Trainer

Ez a testre szabott videóalkalmazás az egyik kedvencünk. Könnyen használható és együttműködik a tanúsított személyi edzőkkel, sportolókkal és még a tudósokkal is, hogy csípje meg kifinomult algoritmusait, amelyek a lehető legjobban szolgálják a személyre szabott fitneszeket. Válasszon az erősségből, a kardióból, a jóga, a mobilitásból és még sok másból, hogy saját egyedi tervet kapjon. Az izomcsoportokat célozod meg, hogy másnap érzed magad, és hatékonyan csökkenti a súlyodat, miközben szinkronizál az Egészségügyi alkalmazással az eredményeinek maximalizálása érdekében. Beszélgetve a hatékony, nézze meg a 30 leghatékonyabb 30-második edzés mozog
.

Töltse le az Apple TV-t itt.

Keresse meg az egyensúlyt, erőt és a De-stress-ot a YogaGlo-val

Nyilvánvaló, hogy itt van egy téma - és ez a téma az, hogy az Apple TV és a jóga gyakorlata egymás számára készült! Egy másik nagyszerű lehetőség a YogaGlo, amelyen 3500 jóga és meditációs videó található. Nyomja meg a munkamenetet az AppleWatch-on, miközben a jóga stílusok és a meditációs gyűjtemények közel majdnem végtelen átadását végigmegy. Ha abban reménykedik, hogy javítja az alvási szokásait, nézzen meg egy meditációs osztályt. Ha azt szeretné, hogy fogyjon, nézze meg Rev Up Your Metabolism, egy nagyszerű osztály, amely segít gyors nyomon követni az utat egy karcsúbb alak. És ha reménykedsz, hogy bármit megteszek, hogy jobban megértsd magad, ez az alkalmazás az Ön számára.

Töltse le az Apple TV-t itt.