Valójában a Harvard kutatói azt mondják, hogy a sós snack az egyik legfontosabb táplálékkiegészítő a súlygyarapodásért az Egyesült Államokban. Szerencsére nem kell teljesen kilépnie a chip-chomping-tól a testsúlycsökkenésig - csak választania kell a jobbak. Az egészséges chip alternatív játékterének szűkítéséhez a tíz legkedvezőbb ízlelődési és táplálkozási szupermarket polcain kerestük fel. Az alábbi lehetőségek közül mindegyiknek kevesebb, mint 8 gramm zsírja van, és egy adagonként 140 kalóriát vesz igénybe, ami kevesebb, mint amit az átlag zsákos zsákokban talál. Mi több, minden csészeinket egészséges, tápláló összetevőkből készítenek, és mentesek a hagyományos ételekben található félelmetes adalékanyagoktól. Függetlenül attól, hogy egy egyszerű, a grillező, vagy a tejföl és a hagyma rajongója vagyunk, van egy lehetőségünk, amely biztosan eléri a helyszínt. Vegyél fel néhány ilyen lecsúszott csákányt, hogy egészségesek maradjanak és egész évben cseréljenek.

Edd meg ezt!

Lesser Evil Super 4 pirított pirospaprika, 46 darab, 1 oz

A fehérbab, a quinoa, a lencse és a chia magvak kombinációjából készült, ez a tiszta és ropogós snack, amelyet a Lay paprika ízű változat helyett választanak meg, 50 kalóriát és 8 gramm artériás eltömődéses zsírt takarít meg. A csöves ropogós harapások olyan ízeket mutatnak, amelyek a BBQ zsetonokra emlékeztetnek, ami egyenesen függőséget jelent! A jó hír az, hogy meg tudsz enni 46 darabot, mielőtt eléred azt a 110 kalóriás jelet - egyáltalán nem rossz.

Edd meg ezt!

Beanitos Cheddar Pinto Bean Chips, 12 zseton, 1 oz

A gluténmentes chipet pintobab, barna rizs, pórsáfrányolaj, Cheddar sajt és fűszerek keveréke készítik. Ezek nem tipikus sajtos zsetonok. A fokhagyma, a hagyma és a paradicsompor még testesebb, friss ízű, ami jobban kielégíti a versenyt. És, ne feledd: annál elégedettebbnek érzed magad, annál kevésbé tudsz enni.

Edd meg ezt!

Csak Pure Foods Zucchini Chips, tejföl és hagyma, 1/2 csomag, 0, 75 gramm

Három szó: Szóval. Rohadt. Jó. Miközben eszik valamit, amelyet kizárólag dehidratált squashból és egy csomó fűszerből készítenek, nem úgy tűnik, mintha ízletes lenne, a Just Pure Foods megdöbbent minket a kulináris teremtésünkkel. Ropogós, tele van egy hagymás, zamatos ízzel, ami nehéz lesz megállni, és mindenekelőtt nem kell. Még akkor is, ha egy pohárban a tasak felét lefényképezted, nem okoz sok károsodást a öveden.

Edd meg ezt!

GeniSoy Soy Crisps Deep Sea sózva, 17 ropogós, 1 oz

Nem csak az alacsonyabb kalóriák teszik ezt egy jó snack-ez az 5 gramm éhség-busting fehérje adagonként. Párosítsa ezt a kissé sós forgács alternatívát egy alacsony nátrium-salsa-val (mi szeretjük a Newman's Own Mild-t), hozzáadjuk salátaként ropogós mogyoróhoz vagy egyszerűen csak élvezzük őket. Nem számít, hogyan eszik, biztosak lehetnek abban, hogy kielégítik a chip vágyát, és teljes érzést és elégedettséget érez.

Edd meg ezt!

Rhythm Superfoods Kale Chips Kool Ranch, 1 oz adag

A táplálékcsomagolt snack megteremtéséhez a Rhythm friss, szerves káposzta alacsony hőfokon melegíti, és finom ízű fűszerkeverékkel ízesítik. Bár ezek nem elég ízűek, mint a Cool Ranch Doritos, ízletes, fokhagymás és kapros ízűek, amelyek jól illeszkednek a növény természetes, földes ízével. Az egyik adag a napi A-vitamin táplálékának 55 százalékát biztosítja - amely táplálja a jó látást és segít az egészséges fog- és bőrmegőrzésben.

Edd meg ezt!

Harvest Snaps Snapea Crisps fekete bors, 22 db, 1 oz

Ez a természetes snack egy szilárd rostanyagot, egy olyan tápanyagot kínál, amely segíti az emésztést és segít az étvágyat ellenőrizni és az izomépítő fehérjéket. A felnőttek és a gyerekek egyaránt találják meg a hitüket - igen, még a válogatósok is, akik gyűlölik a zöldségeket - köszönhetően a Harvest azon elkötelezettségének, hogy növeli a borsó természetes ízét olyan fűszerekkel, mint a fekete bors. Mozzálsz őket egyedül, adjunk hozzá salátákhoz, vagy befedjék őket hummusba - nem mehetsz rosszul.

Edd meg ezt!

Quest Protein BBQ Chips, személyes 1.1 oz táska

A Quest füstös, háztáji grillezéssel ellátott zsetonja megkínálja ízlelőbimbóit - anélkül, hogy fújná a diétát. Az egyéni snack-táska akár egy remek helyettesítő helyettesítést is kínálhat egy edzés utáni fehérje rázásához. Mielőtt elnevettél volna, tudnod kell, hogy két nagy oka van annak, hogy alátámasztjuk követelésünket: a só segíthet az izzadt edzés után elvesztett elektrolitok pótlásában, és egy zsákban annyi fehérjét fogyasztanak, mint egy 2, 5 uncia csirkemell. Szárított burgonyából, tejfehérje-keverékből és tejsavófehérje-izolátumból álló keverékből és nagy mennyiségű fűszerezésből készült, ez a ropogós falatozás minden bizonnyal szégyenkezik a szomorú Bag-ot.

Edd meg ezt!

Élvezze az életet Plentils fokhagyma és parmezán, személyes 0, 75 oz táska

Ez a gluténmentes chip alternatíva nagyszámú fűszerből és lencse porból készül - egy olyan összetevő, amelyet általában nem csomagolt snack készítéséhez használnak. Az eredmény egy ropogós, szellős snack, amely alacsony a nátriumtartalomban, és finom egyensúlyt teremt a fokhagymával és a parmezán sajttal. Miközben a textúrájuk jobban emlékeztet a sertéshéjakra, mint a csipek, a crunch, amire vágysz, ott van.

Edd meg ezt!

A jobb csipke cékla és tengeri só, 10 zseton, 1 oz

Azt javasoljuk, hogy ezeket a karmazsineskalácsokat próbáld ki, még akkor is, ha nem vagy a céklát. Teljes kiőrlésű kukorica, massza, cékla, olaj és tengeri sóból készül, ez a ropogós és kielégítő táplálék. De ami még fontosabb, ízletes ízűek - hasonlítanak a kukoricacsirkékhez, de a cukorrépa hátterében. Biztos vagy benne, hogy szeretik földi, enyhén édes ízüket.

Edd meg ezt!

Terra Exotic Harvest Zöldségkenyér, 1 oz

A sárgarépa, a kék burgonya és a kabocha squash szórakoztató keveréke 40 százalékkal kevesebb zsírt tartalmaz, mint a burgonya-csipke és elég szál, hogy megszüntesse éhségét. A napi A-vitamin 25 százalékát is felszolgálják. Nem is beszélve, nagyszerűen néz ki a chip n 'dip zacskóján.

TÖBB SÚLYVESZÉLYES ÖTLETEKRE, KATTINTSON ! 1, 247 Awesome Slimming Swap . Rendelje meg most, hogy megkapja INGYENES ajándékát!