Nézzünk szembe: petrezselyem, leveles zöldségek és avokádó minden félelmetes, hogy főzzük az első napon, de mielőtt ezt megtudná, barnára és nyugtalanságra vágyik a hűtőszekrény hátsó részén. Most a forgalmas életmód, a Whole Foods salátabár, a Trader Joe fagyasztott étele, a sarok kínai étterem gyilkosa Tso táplálékcsirke és még egy millió egyéb zavaró tényező, amely az ételt a semmiből készteti. Nem csoda, hogy az élelmiszer-hulladék és az egészségtelen megragadt étkezés továbbra is a normák?

Pontosan tudva, hogy mit eszel, azonban feltétlenül fontos az egészségének optimalizálásához - éppen ezért lehet az ideje megváltoztatni vásárlási szokásait. Ha még nem ismeri el a vásárlás művészetét, az étkezés előkészítését és az adagméreteket - de otthon szeretne egészségeset főzni - egy dobozos éttermi szolgáltatás lehet az Ön számára. A megfelelő szállítással kihagyhatja a boltot, és megkaphatja a receptjeit és hozzávalókat, amire szüksége van, közvetlenül az ajtóhoz. Az egyetlen alkalom, ha valamit elpazarolunk, ha nem megy a főzéshez. De az összes lehetőség közül kiderülhet, hogy kicsit túl nagy ahhoz, hogy kitaláljuk, melyiket válasszuk. Tehát itt egy pillantást vetni a legjobb szolgáltatásokra, amelyek segítenek az egyre zsúfolt dobozos élelmiszer-szállítási helyek navigálásában. Ellenőrizze őket, majd tartsa szemmel a 27 funkcionális ételt a jobb egészség és a fogyás számára, hogy megjelenjen az ételben!

Kék Kötény

A Kék Kötény az eredeti és domináns játékos ebben a térben. Elküldjük az összes alapanyagot, amire szükségünk van, hogy különböző ételeket készítsünk, általános ízlés alapján. Az ételeket 25-45 perc alatt bárhová el lehet készíteni, főzni, heti cserélni, és adagonként 500 és 800 kalória között. Az összes összetevő előzetesen adagolva van, és a márka arra törekszik, hogy a helyi gazdálkodókkal együtt dolgozzon szezonális, ízlésesebb nyersanyagokat az ügyfelek számára. A szállítás országos és ingyenes.

Kétért: 59, 99 $ (9, 99 dollár adagonként) három étkezésért, összesen hat adag
Családi terv: 69, 92 dollár (8, 74 dollár adagonként) két vagy négy étel, nyolc teljes adag esetén

Martha & Marley Spoon

A Marley Spoon nemrégiben újraindult a Martha Stewart-szal, hogy előre adagolt friss összetevőket szállítson Stewart által kifejlesztett receptek készítéséhez. Egy házon belüli táplálékkutatóval is dolgoznak, és a halak kivételével garantálják, hogy az összes hozzávalóját legalább négy napig használhatja. A szállítás országos és ingyenes. Tipp: Ha egyszerűen nem tudsz megérteni, hogy az ételeket a kiválasztott dobozos szolgálatba tegye, győződjön meg róla, hogy ismeri ezeket a 25 módszert a szinte elpusztított élelmiszerek használatára!

Kétért: 61, 50 $ (10, 25 dollár adagonként) három ételért, összesen hat adag
Családi terv: 106, 80 dollár (8, 90 dollár adagonként) három étkezésért, tizenkét teljes adag

Quinciple

A Quinciple csapata a gazdák és a piacok hosszú listáján dolgozik, hogy friss élelmiszereket szállítson, beleértve a gyümölcsöket, zöldségeket, húsokat, halakat, sajtokat, kenyeret, tojást és kamrákat (szó szerint mindent a vadon áfonyákról a challah hot dog kutyákra) legalább két különböző vacsorát készítsen két ember számára. Mindkettő egy klasszikus dobozt és egy vegetáriánus dobozt kínál, amelyek mindegyike heti változó receptekkel és tippekkel érkezik. A dobozban lévő legtöbb elem 5-7 napig marad. A szállítmányt a doboz ára tartalmazza, de mostantól csak Manhattan és Brooklyn részére szállítják.

Otthoni szállítás: 49, 90 dollár / doboz / hét
Pickup helyek és vállalati fiókok: 42, 90 dollár / doboz / hét

Peach Dish

Az őszibarack tányérok forrásai az összes összetevőt regionális és szezonálisan. Négy húst / halat és négy vegetáriánus ételeket választasz minden héten (a minimális rendelés 50 dollár, amely két adag két adagot tartalmaz). Mindegyik étel déli hatással van, és minden doboz tartalmaz mindent, amire szüksége van a sóval, borssal, olajjal és vízzel szemben; ez a szabvány a legtöbb dobozos élelmiszer-szolgáltatásban. Ne feledje, hogy míg az edénytípusok fele változik hetente, a másik fél csak szezonálisan változik; így, bár a nemzeti hajózás szabad lehet, attól függ, hogy előfizetett-e vagy sem. Mint a dél-inspirált ételek eszméje, de nem biztos benne, hogy ez az Ön számára? Akkor ne hagyja ki ezeket a 21 Flat-Belly Hacks-t a Southern Cooking-re!

Ár:
2 adag: 25 dollár
4 adag: 50 dollár
6 adag: 70 dollár
8 adag: 90 dollár
12 adag: 130 dollár

A jó mezőgazdasági szállítás

A Good Farm Delivery lényegében egy online gazdálkodó piaca. Miközben nem fognak recepteket adni neked, hozzáférést kapsz a farm friss összetevőjéhez, mínusz a szóváltás, és van egy nagyon széles választék. Közel három tucat helyi gazdasággal és kézművesekkel dolgozva mindent kínálnak a gyümölcsökről, zöldségekről és virágokról a tojásra, a tejtermékekre és a csokoládéra. Mostanáig csak a Hamptons területére szállítanak. A szállítási költség 10, 95 $, rendelésenként Southamptontól Amagansettig és 14, 95 dollárért a Napeague / Montauk / Shelter szigeten történő szállításra.

Ár:
Az árak függnek attól, hogy melyiket rendelik, és a minimális rendelés 39 dollár.

Helló friss

Hello Fresh fő szempontja a különbség, hogy egy házon belüli regisztrált dietetikus dolgozik, hogy elgondolkodjon minden étkezésükről, és részletes receptet ad a vevőknek a receptkártyájukon (és weboldalán). Mint a Kék Kötény, a receptek mindegyike a 35 éves perc jelek köré épülhet, és általában hat lépéssel vagy kevesebbel. Három lehetőség közül választhatnak: klasszikus, vegetáriánus vagy családos. A szállítás ingyenes és országos. És beszélve a szakértőkről, fedezze fel a 15 Ways táplálkozási tudósok megváltoztatták étrendjeiket az elmúlt 5 évben!

Ár:
Klasszikus vagy Veggie Box: 69 $ (11, 50 dollár adagonként) három étkezésért, összesen hat adag
Családi doboz: 105 dollár (8, 75 dollár adagonként) három ételért, összesen 12 adag

A lila sárgarépa

Ha vegán és szűkös ütemezésben van, a Purple Carrot az Ön számára. A teljes menü vegán, és a menüpontok be vannak állítva. A legtöbb összetevő szerves, etikus eredetű, és mindig nem GMO. Minden doboz egészségügyi és környezetvédelmi tippekkel is rendelkezik. Ne feledje, hogy ezek az ételek egy kicsit jobban érintettek és akár 45 percet is igénybe vehetnek. A szállítás ingyenes és országos.

Ár:
A Perfect Pair: $ 68 ($ 11.33 / adag) három étkezésért, összesen hat adag
Egy egész csokor: 74 dollár (9, 25 dollár adagonként) két étel, nyolc teljes adag

Otthoni szakács

A Home Chef azok számára, akiknek szüksége van a változatosságra; hetente 11 étkezési lehetőséggel, valamint egy smoothie recepttel rendelkezik, és egy opcionális zacskó szezonális gyümölcsöt kínálnak. Recept kártyái a bor- és sörpárok, valamint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok, fehérje, rost és nátrium értékek.

Ár:
Az étkezés ára 9, 95 dollárért kerül kiszámításra, és két, négy vagy hat méretben rendelhető. A gyümölcs és a smoothie kiegészítő 4, 95 $.

galvanizált

Minden héten a Plated lehetővé teszi, hogy kilenc savanyú receptből és két desszert recept közül választhat. Miközben a legtöbb összetevő szerepel, a Plated azt feltételezi, hogy olyan alapokkal rendelkezik, mint az olívaolaj (pontosan részletezi, hogy mit tartalmaz). A tenger gyümölcsei belföldön és fenntartható módon származnak, és állataikat antibiotikumok nélkül emelik. A szállítás ingyenes kétféle ételre.

Ár:
Kétért: 48 dollár (12 dollár adagonként) két étel, négy teljes adag; $ 72 (12 dollár adagonként) három étkezés, összesen hat adag; $ 96 (12 dollár adagonként) négy étkezés, nyolc teljes adag (hetente öt, hat vagy hét vacsorát is választhat)

Jó tojás

Ha a Bay Area-ban vagy, és arra törekszünk, hogy segítsünk a helyi élelmiszer-rendszer fejlesztésében és fenntartásában, nézd meg a Good Eggs-et, amely a helyi, ökológiai termékek, hús és halak, a helyi szállítóktól. Azt állítják, hogy átlagosan kilenc nappal frissítik az elemeket, mint a versenytársaké, és szó szerint több száz tétel közül választhatnak. Bár a megrendelések nem jönnek receptkártyákkal, a Good Eggs receptjei a weboldalon találhatók, melyek mindegyike egészséges és időigényes (egyesek 10 perc alatt és a sütő bekapcsolása nélkül). Ha nem receptek, akkor szeretni fogja a 40 vacsora ötletből álló listáját, amely nem igényel receptet!

Ár:
Minden 60 USD-t meghaladó megrendelés esetén a szállítás ingyenes; egyébként a költségek 2, 99 dollárról 3, 99 dollárra terjednek.