10 legjobb alacsony cukortartalmú kombucha



A probiotikumok jó okot produkálnak: A bél belégzése ezekkel a hasznos baktériumokkal alapvető fontosságú az egészséges immunrendszer, a megfelelő agyműködés, a tiszta bőr és a működő emésztőrendszer fenntartásához. Míg sokan közülünk úgy döntenek, hogy a napi probiotikum adagját az ételekből, mint például a joghurt és a kimchi, a kombucha szilárd és sokrétű figyelmet szentel.

A probiotikus italt az édesített tea (általában zöld és fekete teák keverékével) szimbiotikus tenyészetével és élesztővel, más néven SCOBY-val fermentálják. Aggódik a hozzáadott cukrok miatt? A Kombucha megköveteli az édes dolgokat, mert az élesztő táplálja a cukrot, hogy erjedje a keveréket. A kombuchában jelen lévő cukor mennyisége tovább csökkenti azt, amíg hosszabb ideig erjedni hagynak.

Miután a lehűtött édes teát SCOBY-val keverték össze, Colleen Sheehan, az AADP holisztikus egészségügyi szakembere a NutritiousLife.com-tól, elmagyarázza, hogy a sörfőzés nyolc napon keresztül fermentál, amíg palackozható és ízesített. Ezután a főzőedényt szobahőmérsékleten még három napig hagyjuk erjedni. "A palackban lévő nyomás megteremtése a kombucha szénsavasabbá válását eredményezi" - magyarázza.

Készen áll arra, hogy hozzáadja ezt a pezsgő italt a heti rutinodhoz? Az alábbiakban összegyűjtöttük a legjobb kombucha márkákat, amelyek a legalacsonyabb cukortípust kínálják a piacon. Mindegyik csomag 10 gramm vagy annál kevesebb adag cukrot tartalmaz, és olyan gyümölcsökből, fűszernövényekből és fűszerekből áll, melyek az ital természetes savasságának egyensúlyozását segítik. További módszerek a probiotikus javítás folyékony formában történő elhelyezésére, ne hagyja ki ezeket a 9 legjobb probiotikum-gazdag kefírt a gyomorba.

GT szerves és nyers Koffee Kombucha

8 fl oz: 25 kalória, 0 g zsír, 10 mg nátrium, 6 g szénhidrát (0 g rost, 6 g cukor), 0 g fehérje

Megpróbálta kicserélni Joe reggeli csészéjét? Fogadni fogunk, hogy felborul a GT új Koffee kombucha, zöld és fekete teákkal, hideg sört, vanília és mandula kivonatokkal és két milliárd CFU bélgyógyító probiotikummal. Mindössze 6 gramm cukor adagonként, akkor boldog leszel, ha átváltasz a napi tejedről a java-infúzióra. A palack felnyitása előtt a GT azt javasolja, hogy az üledéket egyenletesen elosztva cserélje előre és hátra.

Suja Bio Ananász Passion Fruit Kombucha

8 fl oz: 30 kalória, 0 g zsír, 5 mg nátrium, 8 g szénhidrogén (0 g rost, 7 g cukor), 0 g fehérje

Vegyünk egy mentális kirándulást a trópusokkal ezen ananász- és szenvedélyes gyümölcshúzással. A szerves gyümölcslevek mellett a Suja gyulladásgátló kurkumát is tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy javítja az irritábilis bél szindrómától a depresszióig terjedő betegségeket, sőt az aknét is.

Egészség-Ade Kombucha Ginger-Lemon

8 fl oz: 35 kalória, 0 g zsír, 10 mg nátrium, 7 g szénhidrát (0 g rost, 5 g cukor), 0 g fehérje

Ha lépést tartasz a Kardashians-szal, akkor valószínűleg több pap-felvételt látott Kourtney-val egy üveg Health-Ade-val. A híres család (vitathatatlanul) legegészségesebb nővére jóindulatúan kombuchával hidrálja. Ez a gyömbér-citrom íze egyensúlyt éri az édes és a krumpli között, miközben a hidegen préselt gyümölcsléknek köszönhetően minden egyes kortyon finom rúgást kelt.

Kevita Blueberry Basil Kombucha

8 fl oz: 30 kalória, 0 g zsír, 15 mg nátrium, 7 g szénhidrát (0 g rost, 7 g cukor), 0 g fehérje

A nyár közepén pick-me-up, megragad egy üveg Kevita áfonya és bazsalikom frissítő. Édes áfonyaléval és aromás bazsalikom kivonattal ízesítik és egy csipetnyi stevia édesítve. Sőt, ez a hatalmas probiotikus pálinka szerves, vegán, kóser, és alkoholmentes.

Humm Kombucha felaprított grapefruit

8 fl oz: 35 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 9 g szénhidrát (0 g rost, 8 g cukor), 0 g fehérje

Készítsd fel a testedet a munka utáni spinosztályra a Humm grapefruit kombuchával történő hidratálásával. A grapefruit tartalmaz természetes elektrolitokat, például a káliumot, ami segíthet a raktárak feltöltésében a fáradtság, a szédülés és az émelygés megelőzése érdekében.

Jet Bear's Fruit Strawberry Jalapeno Kombucha

10 fl oz: 55 kalória, 0 g zsír, 4 mg nátrium, 10 g szénhidrát (0 g rost, 10 g cukor), 1 g fehérje

Ha egy kis rúgást szeretsz az italodban, a Jet Bear eper-jalapeno pick a módja annak, hogy menjen. A gyümölcslé helyett organikus gyümölcsöt és gyógynövényeket készít, és büszkén erjedt és palackozott Brooklynban, New Yorkban.

Bao Elderberry Kombucha

8 fl oz: 38 kalória, 0 g zsír, 7 mg nátrium, 10 g szénhidrát (0 g rost, 9 g cukor), 0 g fehérje

A Bad Ass Organics olyan kellemes kombuchát készít, amellyel elárasztják a virágzatos bodzacskát és a súlyos szénhidrátot. Tele van élő és aktív kultúrákkal, hogy segítsen meggyógyítani a bélmetszetét, javítsa az emésztést és növelje az immunitást.

Brew Doktor Kombucha Clear Mind

7 fl oz: 25 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 6 g szénhidrát (0 g rost, 5 g cukor), 0 g fehérje

A rozmaring, a borsmenta, a zsálya és a zöld tea élénkítő keveréke segít tisztázni az elmédet, és rengeteg antioxidánst biztosít. Egy csésze mindössze öt gramm cukrot tartalmaz, úgy ítéli meg, hogy a Brew Doctor a végső antidotuma a 2 órás romlásnak.

Nyilvánvalóan Kombucha Black Currant

7 fl oz: 15 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 4 g szénhidrát (0 g rost, 3 g cukor), 0 g fehérje

A kicsi, bogyós gyümölcs finoman édes és tiszta ízt ad hozzá a természetes cukor feltöltése nélkül. Add hozzá pezsgést a naphoz, párosítva ecsettel az ebéddel és a kombucha dicsőséges emésztési előnyeit.

Juice Press lime Mint Kombucha

8 fl oz: 25 kalória, 0 g zsír, 10 mg nátrium, 7 g szénhidrát (0 g rost, 6 g cukor), 0 g fehérje

A mész és a menta ötvözi egy limonádé-szerű kezelést, amely átalakítja a napot a sötétből fabré. Az alacsony cukor- és kalóriaszámlálás a helyi Juice Press-ot vadászni fogja. A testtömeg-baktériumokért, a legjobb kombucha kivételével, adj hozzá a 18 legjobb probiotikus terméket a cukor egészségi állapotához a diétához.

Ajánlott
  • élelmiszert: 28 Must-Buy szupermarket eszik a súlycsökkenés célokra

    28 Must-Buy szupermarket eszik a súlycsökkenés célokra

    Még akkor is, ha előbb ettél, és hoztál egy listát az elemek ragaszkodni, mindannyian csúsznak fel, és megkérdőjelezhető választások, amikor kerekes a kocsikat a belső folyosó a helyi szupermarketek. És ki hibáztat minket? A friss termékek, a sovány húsok és a csomagolt áruk tojásainak kiegészítésekor annyi csapdába esnek a csapatok. Akár nem tudsz ellenállni
  • élelmiszert: 5 Ways to Lose Weight a piacon

    5 Ways to Lose Weight a piacon

    Vajon a cukorka bárban hajlandó ugrani a polcokon és a kosárba, amikor a szupermarketben vagy? Nem vagy egyedül. A heti körlevelekről a pénztárgépbe a teljes élelmiszerüzlet-vásárlási élményt úgy alakították ki, hogy a lehető legtöbb időt és pénzt a lehető legrosszabbra fordíthassa. Ne legyőzze az aljas szup
  • élelmiszert: A 60 legrosszabb fagyasztott étel Amerikában

    A 60 legrosszabb fagyasztott étel Amerikában

    A helyi élelmiszerbolt fagyasztott ételszekciójához forduljon étkezési prep tervével. Azt tervezi, hogy megragad valami fagyasztott keletet egy vacsorára és fagyasztott bogyókat az edzés utáni rázkódásra. 20 perccel később kiderül, hogy fagyasztott, alacsony hőmérsékletű pizzákat és alacsony zsírtartalmú fagylaltot tartalmaz. Ismerkedjen meg ezzel a
  • élelmiszert: Milyen 20 megjegyzéseket kérnek öltözőszobájukban?

    Milyen 20 megjegyzéseket kérnek öltözőszobájukban?

    A híresség lovaglói mindig olyan lenyűgöző pillantást vetnek fel, amelyben a sztárok szuper fantasztikusak, a csillagok szuperkényesek, és a sztárok szuper szigorúak a diétájuk tekintetében. A pletykák mindig kavarogtak, hogy a legnagyobb csillagok használják a lovasukat, hogy lássák, mit tudnak elszalasztani - a zöld M & M-től a nehezen megtalálható finom borokig. És bár vannak nagy kér
  • élelmiszert: 25 Legjobb Omega-3 források

    25 Legjobb Omega-3 források

    Az Omega-3 zsírsavakat csodatevő tápanyagként hirdették ki, amely segíthet megelőzni a krónikus betegségeket, mint például a szívbetegség és a cukorbetegség, a gyulladás elleni küzdelem, és még az agy védelmét is - egy táplálkozási neurológiai tanulmány szerint az omega-3-ok előnyösek lehetnek Alzheimer-kórban szenvedő betegek a tünetek megjelenésekor. Az omega-3-oknak három típusa
  • élelmiszert: 17 módja, hogy több pénzt takarítson meg a célponton

    17 módja, hogy több pénzt takarítson meg a célponton

    Gyors kérdés: hányszor látogatja meg a Targetet havonta? Ha sok ember vagy, akkor hetente vagy kétszer meglátogatod a "Tar-jay" -t - néha még gyakrabban. A bolt akkor állíthat vissza egy szép pénzt, ha nem vagy óvatos, de használjon néhány ilyen tippet (akár együtt is!), Hogy megmentse a nehezen megkeresett pénzt, és mindent eljusson a listáján, majd néhányat! Meg fogsz lepődni arró
  • élelmiszert: Yoplait bemutatja az új joghurtot több fehérjével, mint a görög

    Yoplait bemutatja az új joghurtot több fehérjével, mint a görög

    Yoplait csak az YQ nevű Yogurts új sorát debütálták, és görögnek adják a pénzét. Az új "gurt büszkélkedhet 15-17 gramm anyagcsere-revving fehérje, szinte nem laktóz, és az ízesített fajták 40 százalékkal kevesebb cukrot csomagolnak, mint a görög joghurt. Színes meglepetés! Ez az új, egészséges inno
  • élelmiszert: 16 legrosszabb szerves snack, amit soha nem szabad enni

    16 legrosszabb szerves snack, amit soha nem szabad enni

    A "friss", az "aktív" és az "erős" csak néhány az "egészséges" szinonimáinak, amelyeket a Thesaurusban talál. Amit nem talál ugyanazon az oldalon, az "organikus" kifejezés. Mert annak ellenére, hogy hallottátok, az "organikus" és az "egészséges" nem szinonimák. (Folytasd, nézd
  • élelmiszert: Élesztőzsírok húzódnak ezekkel az egészséges gyümölcsökkel

    Élesztőzsírok húzódnak ezekkel az egészséges gyümölcsökkel

    Mi lenne, ha elmondanánk, hogy egyszerű módszer lenne több zsírt égetni és fogyni anélkül, hogy átgondolná az egész étrendet? A washingtoni Állami Egyetem kutatói azt mondják, hogy lehetséges - és nem kevesebbet eszünk gyümölcsöket, hanem sok mindennapos egészségtudós ember! Ebből a megállapításból a kutatók magas zsírtartalmú diétára helyezték az egereket, és a fele a resveratrolnak (a bogyókban, az alma, a bor és a szőlőben található összetevők) olyan mennyiségben adódott, amely a testmérethez képest három adag napi gyümölcs az ember számára. Mivel a resveratrol átalakította az állatok túlzot

Szerkesztő Választása

Ez a közös adalékanyag rákot okozhat

A szintetikus emulgeálószerek többet tesznek, mint a feldolgozott élelmiszerekben (mint például a szóda és a salátaöntetek) elmaradt összetevők nagy számát. Ők is felelősek az élelmiszerek eltarthatóságának meghosszabbításáért. Ami ironikus, mert az összetevőnek ellentétes hatása lehet azokra, amelyek fogyasztják őket. A Georgia State University k