10 Élelmiszerek, amelyek az embert szoptatják



Csak kevesen ismerik fel, hogy bizonyos ételek, az úgynevezett "ösztrogénrendszerek", ténylegesen a férfiakra hatnak, hogy "feminizálják" őket a tesztoszteron szintjének csökkentésével és az ösztrogén fokozásával. Takarítson meg időt a tornateremben, ha küzd a nem kívánt ömlesztett terápiával, ha átgondolja ezeket az ételeket a következő étkezés előtt. És tömegesen felfelé "ezzel a lényeges útmutatóval az 50 legjobb ételekhez a péniszedhez!"

Garnélarák

Az USDA Pesticide Data Programja szerint az átlagember minden nap 10-13 különböző peszticidnek van kitéve. A 10 leggyakrabban használt peszticid közül kilenc közül az "endokrin diszruptorok", azaz a férfi / női hormonokkal játszanak. Az egyik leginkább ösztrogén típusú 4-hexil-resorcinol, amelyet garnélarákra alkalmaznak, hogy megakadályozza az elszíneződést. Egyéb, magas peszticid terhelésű tengeri termékek: tilápia, angolna és tenyésztett lazac. Kerülje el őket, de ne hagyja ki ezeket a 20 súlycsökkentő titkot a Shaun T Insanity Trainerből!

Konzervek

A ftálátok műanyag lágyítók, amelyek utánozzák az ösztrogént. (A leggyakoribb, a BPA-t ösztrogénterápiában fejlesztették ki, mielőtt a kutatók azt találhatnák, hogy segíthet a csomagolt árukkal is.) A Környezetvédelmi Munkacsoportban a konzerváruk, a konzerv csirke leves, a csecsemőtápszer, a ravioli, a bab és a tonhal volt a legmagasabb szintű BPA. Ehelyett készítse el ezeket a leves recepteket a peszticid-mentes robbanásveszélyre.

eper

Az étkezési bőrrel, különösen a bogyós gyümölcsökben termesztett hagyományos termékek az ösztrogén-utánzó peszticidek legmagasabb szintjei közé tartoznak. Egyéb bűnösök: őszibarack, alma, cseresznye és káposzta. A termék kiválasztásánál keresse meg a szervesanyagokat, ha étkezési élelmiszert vásárol. Keverj bele néhányat ezekbe a magas fehérjetartalmú 50 legjobb éjszakai zabú receptekbe.

Szupermarket hús és sajt

A saját maradékanyagaival ellentétben a szendvicsben húst és sajtot borító anyagot általában PVC-ből (polivinil-klorid) készítenek, amely zsíros ételeket tartalmaz, és hormonális eltolódásokat okoz. Ehelyett vásárolja meg a húst közvetlenül a hentesboltból, és barnára töltse be. Ne hagyja ki a 11 legjobb márkás sajtunkat a fogyás érdekében, hogy kielégítse a cravingjeit.

A vizes palackot

Ellenőrizze a vizes palack alját. Amit nem akarsz látni, a # 7; ez azt jelenti, hogy a palackot polikarbonátból készítik. A Harvard kutatói szerint az emberek BPA-szintje közel 70 százalékkal nőtt, miután csak egy hétig ivott a # 7 palackból. Készíts egy fehérjét ahelyett, hogy rázza.

Szója

A szója olyan növény, amely növényi ösztrogént, más néven phytoestrogent is tartalmaz. Imitálják ugyanazt a nőstény hormonot, amelyet a nők termelnek a másodlagos szexuális jellemzők kifejlődéséhez, beleértve a melleket is. Magas szintű szója van a szójatejben, az edamamában, a tofu snackekben és a legtöbb vegetáriánus hús alternatíváiban. Győződjön meg róla, hogy nem is esik áldozatul ezeknek a 30 rossz szokásnak, amelyek a zsírvéghez vezetnek!

Sör

Mi a férfiasabb, mint egy pár fagyos sörfőzés? Valójában elég sok, ha úgy gondolja, hogy a sör okozhatja az egyre bóbányosabb tücsöket. Minden alkohol befolyásolja a máj képességeit, hogy megszabaduljon az ösztrogén feleslegétől. Azonban a fitoösztrogének a sörkészítés során használt komlóban vannak jelen. Ráadásul a súlyos ivás májkárosodást okozhat, és mivel a máj nagymértékben felelős a hormonok metabolizálásáért, egy kevésbé hatékony hatású az androgének ösztrogénekké alakíthatók, ami rendkívül nőies mellkává válik. Nem is beszélve, ők vezetnek a csaló ételek, nagy idő.

Édesgyökér

Az édesgyökér - glycyrrhizic sav fő összetevője, amely az édesgyökér gyökerét adja meg, megkülönböztető ízét - elnyomhatja a tesztoszteron termelést. Egy tanulmányban hét egészséges férfi beteget kaptak naponta 7 gramm édesgyökérből kereskedelmi forgalomban kapható, cukorka-tablettákon keresztül (amelyek 0, 5 gramm glicirrsavasavat tartalmaztak). Négy nappal a vizsgálat során az alanyok teljes tesztoszteronszintje 35% -kal csökkent. Emelje fel ezeket a lényeges 25 testsúlycsökkentő tippeket a világ legerősebb férfiaként!

cékla

A cékla ízletes, tápláló, és éppen a legédesebb zöldség. Mint sok más gyökérzöldség, olyan vegyületeket is tartalmaznak, amelyek egészséges ösztrogénszintet támogatnak a testedben. Ez nagyszerű, ha a tesztoszteron szintje nincs kimerülten, de ha meglévő hormonális egyensúlyhiányod van, akkor túl sok ember eszelheti a dolgokat. Ehelyett van néhány káliumcsomagolt banán.

Marihuána

A marihuána több államban már törvényes, és hamarosan törvényes lehet a tengerparttól a tengerpartig. Sokan szeretik a kábítószert hozzáadni az élelmiszerhez, különösen a sült termékekhez. Függetlenül attól, hogy füstöl vagy eszel, a gyomnövekedés a férfiaknál nagyobb mennyiségű mellszövetet okozhat, az Országos Egészségügyi Intézetek szerint. Tanulmányok azt sugallják, hogy a marihuána a hosszú történetek táplálásának hiányában a tesztoszteronszintet akár 24 órán keresztül is lecsökkenti.

Ajánlott
  • élelmiszert: 50 dolog, amit nem tudsz a csokoládéról

    50 dolog, amit nem tudsz a csokoládéról

    Semmi sem nyeri el a csokoládé sima és gazdag ízét. A világ minden tájáról a csokoládé rajongója, éppen ezért olyan hatalmas több milliárd dolláros iparág. De van csomó rejtett tény a csokoládéról, ami csak enyhébbé teszi. Tudtad, hogy a sötét csokoládé valójában a legjobb 30 gyulladáscsökkentő ételeink tetején áll? Valójában igazolták a Louisiana Sta
  • élelmiszert: A kedvenc popcorn márkája mikrohullámú tálakban jön

    A kedvenc popcorn márkája mikrohullámú tálakban jön

    Tehát szereted a mikrohullámú pattogatott kukoricát. A mozik élvezetének egyszerűvé tétele a nappaliban nehéz megverni, és a rágcsálnivalók nagy része. És ízletes, de nem titok, hogy a sós és vajas kezelés soha nem volt barátja a dereka. De ne csüggedj, a kedvenc előcsapott popcorn márkája, Angie BOOMCHICKAPOP , csak szó szerint mentett film estéje. A BOOMCHICKAPOP először a
  • élelmiszert: 6 Legjobb fagyasztott pizzák a súlycsökkenésért

    6 Legjobb fagyasztott pizzák a súlycsökkenésért

    Amikor megállsz, és úgy véled, hogy a hagyományos pite alapvetően tápanyag-hiányos szénhidráttartalmú, kalóriatartalmú olajjal és telített zsírral töltött tábla, könnyű látni, hogy miért sok amerikai szenved az elhízás és a szívelégtelenség terén. Szerencsére nem kell teljesen lemondania a pizzáról, hogy egészséges maradjon és fogyjon, csak fel kell melegíteni a megfelelő pite-t. Mindegyik derékigényes, fagyasztott
  • élelmiszert: Ha elkezdesz egy vegyes anyatejet?

    Ha elkezdesz egy vegyes anyatejet?

    Hogy az emberek teljesen elhagyták mindennemű módszereiket, vagy csak több tejmentes alternatívát tartalmaznak a diétaikba, a növényi alapú tejeladások már sztrájkoltak. A Comax Flavours kutatásai azt mutatják, hogy a megkérdezett vásárlók 36 százaléka választja a növényi alapú tejet, és a táplálkozási előnyöket a fő motivációként említi. De annyi új hibrid tejmentes tejek
  • élelmiszert: 11 A legjobb márka neve gabona a testsúlycsökkenésért

    11 A legjobb márka neve gabona a testsúlycsökkenésért

    Valójában, bár a reggeli jellegzetességek csökkenő népszerűségéről számoltak be, a hideg gabona továbbra is a legnépszerűbb amerikai reggeli, a globális információs és mérési cég Nielsen szerint. És könnyű megérteni, miért. A gabona könnyű előkészíteni, és viszonylag olcsó, mint más kedvencek, mint például a joghurt parfaits és a kávéház tojásos szendvicsek. Nem is beszélve ezekről az ízletes, szín
  • élelmiszert: A legjobb pálinkafűszerezett snack az Ultimate Indulgencia számára

    A legjobb pálinkafűszerezett snack az Ultimate Indulgencia számára

    Keresi a tököt, ami nem a szokásos sütőtök fűszer? A ropogós kekszekből a pite-ízesített fehérje rudakhoz és a dekadens joghurtokhoz rengeteg ízzel ízesített snack van a szupermarketben, amelyet fel akartok készíteni ebben a szezonban. Ahelyett, hogy megragadná a Starbucks PSL-t - ami 380 kalóriát és 50 gramm cukrot tartalmaz Grande per 2% tejet - takarítson meg egy étkezési bűncselekményt, és helyette ezeket a jobban megteheti. Noosa sütőtök joghurt 4 oz
  • élelmiszert: A Legjobb Ételek a Szexhez

    A Legjobb Ételek a Szexhez

    A szülők minden olyan okból, hogy nem szexelnek, valószínűleg elszalasztották ezt: a szex hagyja, hogy szomorúnak érzi magát. Tény, hogy az új kutatások azt mutatják, hogy a nők közel fele eljött a szextől, és sokkal jobban érzi magát, mint korábban. A fiatal nők negyvenhat százaléka azt mondja, hogy a szexuális orvoslás folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a "poszt-szexuális blues" -et tapasztalták, vagy amit a tudósok posztcoitalis dysphoria (PCD) -nek neveznek. Az egyik 20 jelentés többször i
  • élelmiszert: Ezek a Paleo reggeli csúszkák lesznek a kedvenc útjaid az ébredésre

    Ezek a Paleo reggeli csúszkák lesznek a kedvenc útjaid az ébredésre

    (2 db): 90 kalória, 2 g zsír (0, 5 g telített zsír), 330 mg nátrium, 4 g szénhidrát (0 g rost, 3 g cukor), 13 g fehérje Ha eszedbe jut a reggeli hús, akkor biztosan a kolbászt. Ez kiegészíti a tojásos szendvicseket és a francia pirítóst, mint az összes csillag, de a reggeli húst gyakran terhelik a kalóriákban, a sóban és a zsírokban. Szerencsére a TRIBALÍ
  • élelmiszert: Ha megpróbálod Clif Bar új energia Granola?

    Ha megpróbálod Clif Bar új energia Granola?

    A Clif Bar & Co. - a kedvenc előtti edzésed készítői - végül a klasszikus egészségügyi élelmiszertől származik. Rendben van, a Clif Bar egy új granola vonalat indított. A Clif Energy Granola a házi készítésű granola inspirálta, amelyet a cég alapítója, Gary Erickson készít, mielőtt a High Sierra hegyláncon túrázó utakat vezetne, Clif Bar elmondta az Élelmiszeripari Híreknek. Nézzétek meg a négy új ízvilágo

Szerkesztő Választása

25 DIY Élelmiszer-témájú Halloween jelmezek

Ha olyan vagy, mint én, a Halloween nem a szexi macskákról vagy a szomszédok-gyerek szörny maszkokról szól. Ez a leg kreatívabb, vigyorgó jelmezről szól, amelyről gondolhatsz. Éppen ezért küldöm el minden évben a küldetésemet, hogy felfedezhessem a legkényesebb felszereléseket. Ebben az évben keresek egy élelmiszerrel kapcsolatos keletet. És nem, nem csak azér