A 2017-es 10 legegészségesebb szódája



Míg 2017-ben szerencsére tele volt sok csillogó ital "népszerűsége emelkedett a báli királynő státusza (hello, Spindrift és La Croix!), Azt is észrevettünk, néhány cukrozott szódavetés debütált.

Valóban meglepő, hogy a szódavízeléseket 2016-ban meredek lecsökkenés jellemezte, ami az amerikai amerikai bevásárlóközpont számára komoly jövő.

A statisztikától függetlenül a népszerű márkák, mint a Coca-Cola és a Sprite, megpróbálták felhúzni a jelenlegi és a korábbi rajongókat azzal, hogy idén új (és komolyan felháborító!) Ízeket debütálnak. Nézze meg őket lent, és győződjön meg arról, hogy ezeket a diétás katasztrófákat kicseréljük néhány olyan 12 szódával, amelyek ténylegesen egészségesek.

Pepsi Fire

20 oz: 260 kalória, 0 g zsír, 85 mg nátrium, 69 g szénhidrát (69 g cukor), 0 g fehérje

Ha a Big Red és a Fireball rajongója vagy, nagy valószínűséggel szereted a Pepsi új fahéjjal ízesített szódát. Sajnos a Dr. Pepper-hez képest a Pepsi Fire öt gramm cukorral rendelkezik (ami a teljes mennyiséget 19 grammra emeli, amit az FDA javasol, hogy naponta hozzáadott cukrot fogyasztanak), és az ízesítőzők meglehetősen megosztóak.

Coca-Cola Zero Sugar

16 oz: 0 kalória, 0 g zsír, 55 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g cukor), 0 g fehérje

Mi a különbség az eredeti Coke Zero és az új kiadás között, amely helyettesíti az idén? "A korszerűsített koksz-nullát Coke Zero Sugarnak nevezik, és egy még jobb ízű receptet készítenek, ami igazi Coca-Cola ízű, nulla cukorral és nulladik kalóriákkal" - mondta a cég. Nos, még mindig nem tetszik, mert vázlatos adalékanyagokat tartalmaz, mint például a karamell szín és az anyagcsere-elpusztító mesterséges édesítőszer aszpartám.

Sózott karamell Pepsi

20 oz: 170 kalória, 0 g zsír, 105 mg nátrium, 45 g szénhidrát (44 g cukor), 0 g fehérje

Pontosan az ünnepek idején a Pepsi felajánlotta nekünk ezt a karamellízesített cukorbombát. Mi inkább a szén.

Mtn Dew Kickstart Mango Lime

16 oz: 80 kalória, 0 g zsír, 180 mg nátrium, 21 g szénhidrát (20 g cukor), 0 g fehérje

A potenciálisan ártalmas édesítőszerekkel, például az Ace-K-vel és a szukralózzal, ezt a gyümölcsös szódát keményen adjuk át.

Mtn Dew Kickstart Málna Citrus

12 oz: 60 kalória, 0 g zsír, 130 mg nátrium, 16 g szénhidrát (15 g cukor), 0 g fehérje

A hegyi harmat nem javította málna citrus ízét - az alacsonyabb cukortartalom ellenére. Ez az üdítő ital a Red 40-et tartalmazza, amely a legrosszabb élelmiszer-adalékanyagok listáját állította össze Amerikában.

Crystal Pepsi

20 oz: 250 kalória, 0 g zsír, 90 mg nátrium, 69 g szénhidrát (69 g cukor), 0 g fehérje

A 2017-es nyáron ez a tiszta szóda a 90-es évektől visszatér, és az amerikai polcokon eltalálja az üzletet. A 69 gramm cukorba csomagolt palackok miatt nem jártunk örömmel.

Sprite Cherry

12 oz: 120 kalória, 0 g zsír, 65 mg nátrium, 33 g szénhidrát (33 g cukor), 0 g fehérje

Ha egy kék holdon egyszer megnyílik, akkor valószínűleg egyet fog érteni abban, hogy semmi sem verheti meg a Cherry Coke klasszikus dobozát. Ezért voltunk olyan szkeptikusak a Sprite kiadatásával kapcsolatban.

Sprite Cherry Zero

20 oz: 0 kalória, 0 g zsír, 55 mg nátrium, <1 g szénhidrát (0 g cukor), 0 g fehérje

Zéró kalóriák és nulla cukor? Határozottan túl jó ahhoz, hogy igaz legyen. Ezeket a tételeket megtöltik a tartósító kálium-benzoáttal és a mesterséges édesítőszerekkel, például az aszpartámmal és az Ace-K-vel: adalékanyagokkal, amelyeket nem hagyunk jóvá.

Best Damn Brewing Co. Legjobb rohadt krém szóda

12 oz: 259 kalória, 0 g zsír, 38 g szénhidrát, 0 g fehérje (minden más táplálkozási információ nem áll rendelkezésre)

Ez a vanília-tüskés bev a legjobbnak tartja a maga nemében, de kérjük, hogy az összetevői listáján alapuljon. A Best Damn Brewing Co. hozzáadja a karamell színt, amely adalékanyagot úgy készíthetünk, hogy cukrot ammóniával kezelünk, ami potenciálisan előállíthatja és rákkeltő hatású lehet.

Mist Twst

12 oz: 259 kalória, 0 g zsír, 38 g szénhidrát, 0 g fehérje (minden más táplálkozási információ nem áll rendelkezésre)

Bár a Sierra Mist 2016-ban átalakult és "Mist Twist" lett, az emberek még mindig felháborodtak az idei márkajelzésével kapcsolatban (ICYMI: magas fruktóz-kukorica-szirupot adott hozzá a recepthez, valamint növelte a cukrot és a kalóriatartalmat). Vajon melyik más szeszes italok elhagyták a jóváhagyás pecsétjét? Ne hagyja ki jelentésünket, a 70 Legnépszerűbb Sodát a How Toxic To Are rangsorolta.

Ajánlott
  • élelmiszert: 7 legjobb tejalapú joghurt lehet megvásárolni

    7 legjobb tejalapú joghurt lehet megvásárolni

    Akár tejtermék-ellenes vagy vegán rúgás, tejfölös joghurtot ad a hűtőszekrényhez, szilárd lépés. Míg a növényi alapú "gurts" laktózmentes, az egészséges zsírok tele vannak a bázisokból is, amelyekről úgy gondolják, hogy a szója, a dió és a kókusz. Az alábbiakban felsoroltak közül a legtöbbünk a legegyszerűbb fajta, mivel a legkevesebb hozzáadott cukrot csomagolják - és az alábbiakban felsorolt ​​lehetőségek mindegyike gazdagabb a cukorbarát probiotikumokkal, amelyeket naponta többet próbálunk kapni. Ha elkerüli a tejtermékeket a laktóz intoleranci
  • élelmiszert: 21 Népszerű palacsinta keverék!

    21 Népszerű palacsinta keverék!

    Nincs semmi olyan, mint egy vasárnap reggel, hosszú, kimerítő hét után, és egy batch of bolyhos palacsintát fúj. Ez egy kellemes kezelés, hogy elinduljon az egyik ilyen ébresztőóra közül, amely készen áll a pihenésre. Míg a palacsinta nem feltétlenül a tiszta étkezési menüben való menütölés, viszonylag alacsony kockázatú csalétkének kell lennie. De a Zero Belly Breakfasts néh
  • élelmiszert: 10 Probiotikus ételek, amelyeket soha nem szabad enni

    10 Probiotikus ételek, amelyeket soha nem szabad enni

    Ha még nem hallottál, a probiotikumok hivatalosan megverték a csontláncot az év táplálkozási trendjének. A memória felfrissítése érdekében a probiotikumok "élő mikroorganizmusok, amelyek megfelelő mennyiségben adva egészségügyi ellátást biztosítanak a fogadónak" - mondja az Egészségügyi Világszervezet. Néhány ilyen egészségügyi e
  • élelmiszert: Eat This, not that !: Ételek hozzáadott cukorral

    Eat This, not that !: Ételek hozzáadott cukorral

    A hozzáadott cukrok teáskanálnyi teáskanálai a mindennapi csomagolt ételekben és italokban rekedtek, és nem azok, ahol elvárnák. Nyilvánvaló tételekből, mint a cookie-k, még sokkolóbb élelmiszerekhez, mint például a tészta-mártás, az élelmiszeripar több cukrot takarít meg majdnem minden csomagolt áruhoz. A gyártók számára ez nye
  • élelmiszert: 25 legjobb teljes élelmiszer található 5 dollár alatt

    25 legjobb teljes élelmiszer található 5 dollár alatt

    A Whole Foods a szupermarketek Mercedesje. Mindenféle képzelődik benne, és megdöbbentően drága lehet (így a becenév "Whole Paycheck"). De itt van az igazság: a Mercedes-hez hasonlóan, amelyik egy kategóriás gépkocsival rendelkezik, amely a csúcsminőségű modellek egy részét tölti be, a Whole Foods sok terméket értékesít az olcsó áron. Mint kevesebb, mint $ 5,
  • élelmiszert: 14 Gyulladásos ételek, amelyek kövérvé válnak

    14 Gyulladásos ételek, amelyek kövérvé válnak

    A kalóriákat elvágja, időben illeszkedik az edzőterembe, és soha nem eszik 20:00 után. Miért van így, hogy még mindig nem tudja lecsillapítani azt a tartalék gumiabroncsot, amely lóg a hasán? Tekintsük ezt: a teste ellenállhat a testsúlycsökkentés ellen . Az elkövető? Krónikus, alacsony fokú gyulladás . A krónikus gyulladásra
  • élelmiszert: 20 Népszerű Cukrászkeverék-Ranked!

    20 Népszerű Cukrászkeverék-Ranked!

    Értjük. A dobozból készült torta megcsípése sokkal könnyebb, mint összegyűjteni az összes összetevőt, és a sütésből a sütésből. De ha ezt a parancsikont elviszed, az egészségügyi részlegbe kerülhet. Sok ilyen sütemény-keverékben van hasnyálmirigy-cukor, megkérdőjelezhető vegyi anyagok, és néha még rejtett transz-zsírok is - ez nem más, hogy megünnepeljük. Ez nem azt jelenti, hogy teljesen el
  • élelmiszert: Pepsi csak indított egy pezsgő vízvezetéket

    Pepsi csak indított egy pezsgő vízvezetéket

    Nem titok, hogy az 1, 2 milliárd dolláros pezsgő-vízipar most virágzik, olyan kulcsszereplők, mint az Spindrift és a La Croix, és a Coca-Cola nemrégiben bejelentette az új gyümölcsös Diet Cokes sorát. Most úgy tűnik, hogy a PepsiCo szeretne beletörődni a szórakozásba is, mivel most megjelent egy új, null kalóriás ízesített fizz-ból, melyet Bubly-nak neveztek (egy b). Eddig tudjuk, hogy a dob
  • élelmiszert: Egyél ez, nem ez!  A Trader Joe-tól

    Egyél ez, nem ez! A Trader Joe-tól

    Annyira szereti a Trader Joe-t. A jól ismert szupermarketlánc gondosan kiválasztja az általuk értékesített termékeket, és gyakran olyan méretű tárgyakat árul el, amelyek kis családok vagy egyének számára érthetőek. A Trader Joe is számos szerves és GMO-mentes ételeket szállít, ami kedvelt alternatívát kínál a pricier szaküzletek számára. Talán a legjobb rész a Trader

Szerkesztő Választása

A tudomány szerint az étvágy és a kalóriabevitel ténylegesen nem kapcsolódnak egymáshoz

Amikor az éhség sztrájkol, sokan bűnösek vagyunk olyan feldolgozott snackért, amelyet "könnyű", "illeszkedő" vagy "kielégítő" vakcinázott. Tudod, milyen szavakat ígérnek, hogy elégedett leszel, reméli, hogy 10 fontot veszít. Azonban egy új tanulmány debütál ezekre a hamis egészségre vonatkozó állításokra, bizonyítva, hogy nincs közvetlen kapcsolat az éhínség és az általunk fogyasztott kalóriák számának között. A Sheffield Egyetem kutatói több száz t