Az új év kezdete általában új kezdetet jelez a célok elérése érdekében. És ha fogyás vagy csak egészségesebb táplálkozás érkezik a 2018-as napirendjébe, akkor egészben a konyhai főzőkapcsokból vagy a kedvenc láncos éttermekben elindul.
A szupermarket és a népszerű éttermek navigálásának segítése érdekében összeállítottuk a kedvenc élelmiszerek közül néhányat az új években. Ezek a lényegesek segítenek az étkezés előkészítése jobban, snack intelligens, és ragaszkodni az egészséges étkezési terv egész évben. Még mindig segítségre van szükséged, hogy mit tegyen a kamrában és a hűtőszekrényben? Induljon el a 100 Unhealthiest Foods-ről a 2018-as évre.
Zupa Noma sárgarépa Coconut Lime
1 üveg: 150 kalória, 8 g zsír (1, 5 g telített zsír), 290 mg nátrium, 19 g szénhidrát (4 g rost, 8 g cukor), 2 g fehérje 2Eggland legjobb keményen főzött hámozott tojása
1 tojás: 50 kalória, 3, 5 g zsír (1 g telített zsír), 55 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 5, 5 g fehérje 3Fishyers Meyer Lemon és Herb Panko Wild Alaszkai lazackészlet
1 filé 1/2 töltelékkel: 240 kalória, 10 g zsír (3, 5 g telített zsír), 250 mg nátrium, 9 g szénhidrát (0 g rost, <1 g cukor), 27 g fehérje 4Outback Steakhouse Victoria 6 uncia Filet Mignon a spárga és a kék sajt Wedge Salad oldalán
1 adag: 389 kalória, 19 g zsír (8 g telített, 1 g transz), 1.129 mg nátrium, 11 g szénhidrát (4 g rost, 6 g cukor), 45 g fehérje 5Nutiva szerves kender fehérje por
3 evőkanál: 90 kalória, 3 g zsír (0 g telített zsír), 0 mg nátrium, 9 g szénhidrát (8 g rost, 1 g cukor), 15 g fehérje 6
Ezekiel 4: 9 Alacsony nátrium csírázott teljes gabona kenyér
1 szeletet: 80 kalóriát, 0, 5 g zsírt (0 g telített zsírt), 0 mg nátriumot, 15 g szénhidrogént (3 g rostot, 0 g cukrot), 4 g fehérjét
Kék Diamond Thai Édes Chili Mandula
1 oz: 170 kalória, 17 g zsír (1 g telített zsír), 110 mg nátrium, 5 g szénhidrát (3 g rost, 2 g cukor), 6 g fehérje 8
Applegate Naturals No Sugar Bacon
2 pörkölt szelet: 60 kalória, 5 g zsír (2 g telített zsír), 290 mg nátrium, 0 g szénhidrát, 4 g fehérje 9
Rojo szerves tradicionális salsa, közepes
2 tbsps: 5 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 115 mg nátrium, 2 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 0 g fehérje 10
Bolthouse Farms Növényi Protein Tej, Nem cukrozott
8 oz: 90 kalória, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 140 mg nátrium, 1 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 10 g fehérje 11
EPIC tömény bacon és juhar
1 bar (43 g): 150 kalória, 10 g zsír (4 g telített zsír), 590 mg nátrium, 7 g szénhidrogén (> 1 g rost, 5 g cukor), 8 g fehérje 12
Dannon Oikos Triple Zero görög, nem zsíros joghurt, Vanilla
5, 3 oz: 120 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 65 mg nátrium, 14 g szénhidrát (6 g rost, 6 g cukor), 15 g fehérje 13
PB2 porított földimogyoróvaj
2 tbsp: 45 kalória, 1, 5 g zsír (0 g telített), 94 mg nátrium, 5 g szénhidrát (2 g rost, 1 g cukor), 5 g fehérje 14
Halo Top Vanilla Bean
1/2 csésze: 60 kalória, 2 g zsír (1 g telített zsír), 110 mg nátrium, 13 g szénhidrát (3 g rost, 5 g cukor, 5 g cukoralkohol), 5 g fehérje 15
PF Chang Buddha ünnepe párolt és félig rózsaszín rizs fele
1 adag: 440 kalória, 4 g zsír (0 g telített zsír), 300 mg nátrium, 72 g szénhidrát (12 g rost, 11 g cukor), 30 g fehérje 16
Smucker természetes mogyoróvaj tejszínes
2 evőkanál: 180 kalória, 16 g zsír (2 g telített), 115 mg nátrium, 5 g szénhidrát (3 g rost, 1 g cukor), 8 g fehérje 17
Modern asztali lencse Rotini
⅔ csésze: 200 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 0 mg nátrium, 37 g szénhidrát (3 g rost, kevesebb, mint 1 g cukor), 11 g fehérje 18
Spindrift Strawberry
1 adag (12 fl oz): 9 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 0 mg nátrium, 1 g szénhidrát (0 g rost, 1 g cukor), 0 g fehérje 19
Banza Chickpea Shells
2 oz: 190 kalória, 3, 5 g zsír (0 g telített zsír), 60 mg nátrium, 32 g szénhidrát (8 g rost, 5 g cukor), 14 g fehérje 20
Noodles & Company Thai Zöld Curry with Shrimp
Noodles & Company 1 Kis mennyiség: 440 kalória, 12 g zsír (7 g telített zsír, 0 g transzzsír), 1370 mg nátrium, 66 g szénhidrát (3 g rost, 15 g cukor), 16 g fehérje 21Ősi szüret POW tészta zöld lencse Penne
2 oz: 200 kalória, 1 g zsír (0 g telített zsír), 0 mg nátrium, 35 g szénhidrát (7 g rost, 1 g cukor), 14 g fehérje 22
Vékony mogyorós mandula Sötét csokoládé Málna
1, 2 oz: 180 kalória, 15 g zsír (2, 5 g telített zsír), 100 mg nátrium, 10 g szénhidrát (5 g rost, 6 g cukor), 7 g fehérje 23
Teljesen Guacamole SIMPLY AVOCADO tengeri só
2 tbsp (30 g): 65 kalória, 6 g zsír (1 g telített zsír), 115 mg nátrium, 3 g szénhidrát (2 g rost, 0 g cukor), 1 g fehérje 24
Justin klasszikus mogyoróvaj
2 evőkanál: 190 kalória, 16 g zsír (3 g telített zsír), 25 mg nátrium, 7 g szénhidrát (2 g rost, 2 g cukor), 8 g fehérje 25
Modern asztali ételek krémes fokhagyma és fűszernövény lisztes tészta készlet
1 csésze (csomagolva): 340 kalória, 2, 5 g zsír (1 g telített zsír), 670 mg nátrium, 60 g szénhidrát (5 g rost, 4 g cukor), 18 g fehérje 26
Chobani sima, alacsony zsírtartalmú klasszikus joghurt, eper
5, 3 oz adag: 120 kalória, 1, 5 g zsír (1 g telített zsír), 60 mg nátrium, 16 g szénhidrát (<1 g rost, 14 g cukor), 11 g fehérje 27
Epikus Szarvas Tengeri Só Bors Bar
1 bar (43 g): 80 kalória, 3 g zsír (2, 5 g telített zsír), 390 mg nátrium, 2 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 12 g fehérje 28
Caulipower Pizza Crust
1/3 csipet kiszolgáló: 170 kalória, 6 g zsír (1 g telített zsír), 105 mg nátrium, 26 g szénhidrát (2 g rost, 1 g cukor), 2 g fehérje 29
Hope Foods Fekete fokhagyma Hummus
28 g: 40 kalória, 2 g zsír (0 g telített zsír), 160 mg nátrium, 4 g szénhidrát (1 g rost, 0 g cukor), 1 g fehérje 30
GT Kombucha, Gingerade
8 fl oz: 30 kalória, 0 g zsír, 10 mg nátrium, 7 g szénhidrát (0 g rost, 2 g cukor), 0 g fehérje 31
MaraNatha Ne keverje a természetes földimogyoró vajat krémes vagy ropogós
2 evőkanál: 190 kalória, 16 g zsír (2, 5 g telített), 70 mg nátrium, 8 g szénhidrát (2 g rost, 3 g cukor), 7 g fehérje 32Arby's Roast Turkey Farmhouse saláta ⅓ Packet Lite olasz öltözködéssel
1 saláta: 237 kalória, 13, 4 g zsír (7 g telített zsír), 1, 110 mg nátrium, 8, 7 g szénhidrát (2 g rost, 5, 7 g cukor), 22 g fehérje 33
Halászok Chipotle és Lime Wild Alaskan Cod Kit
1 filé ½ toppings: 190 kalória, 7 g zsír (2, 5 g telített zsír), 520 mg nátrium, 10 g szénhidrát (1 g rost, 1 g cukor), 20 g fehérje 34
Bumble Bee Omega-3 alma tonhal táska
1 tasak: 100 kalória, 2 g zsír (0, 5 g telített zsír), 170 mg nátrium, kevesebb mint 1 g szénhidrát (kevesebb, mint 1 g rost, 0 g cukor), 16 g fehérje 35
Hilary Fresh Greek Millet Medleys
1 csésze: 210 kalória, 8 g zsír (1 g telített zsír), 350 mg nátrium, 30 g szénhidrát (6 g rost, 2 g cukor), 6 g fehérje 36
Cava pirított szezonális zöldség
Cava jóvoltából 1 adag: 60 kalória, 4 g zsír (1 g telített zsír, 0 g transzzsír), 180 mg nátrium, 8 g szénhidrát (3 g rost, 3 g cukor), 2 g fehérje 37Nuts 'n More Toffee Crunch
2 evőkanál: 180 kalória, 10 g zsír (2 g telített zsír), 46 mg nátrium, 11 g szénhidrát (3 g rost, 1 g cukor), 12 g fehérje 38
Sharky's Woodfired Mexican Grill sült zöldség saláta
Sharky's Woodfired mexikói grille 1 saláta kruton nélkül: 616 kalória, 23 g zsír (3, 1 g telített zsír, 0 g transzzsír), 460 mg nátrium, 61, 4 g szénhidrát (11, 6 g rost, 10, 5 g cukor), 14, 3 g fehérje 39Campbell jól van! Fekete bab piros quinoa leveszel
1 csésze (245 g): 150 kalória, 1 g zsír (0 g telített zsír), 590 mg nátrium, 27 g szénhidrát (6 g rost, 5 g cukor), 9 g fehérje 40
Dannon Oikos görög, nem zsíros joghurt
5, 3 oz: 80 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 60 mg nátrium, 6 g szénhidrát (0 g rost, 6 g cukor), 15 g fehérje 41
Bob Evans étterem lassan sült krumpli sült
1 adag: 250 kalória, 15 g zsír (6 g telített zsír, 0, 5 g transzzsír), 460 mg nátrium, 17 g szénhidrát (4 g rost, 11 g cukor), 15 g fehérje 42
Spindrift Orange Mango
1 doboz (12 fl oz): 13 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 1 mg nátrium, 4 g szénhidrát (0 g rost, 1 g cukor), 0 g fehérje 43
Halo top tejmentes csokoládéfedésű banán
PER ½ KUPA: 70 kalória, 2, 5 g zsír (1 g telített zsír), 130 mg nátrium, 15 g szénhidrát (3 g rost, 6 g cukor), 5 g fehérje 44
Dave gyilkos kenyere fehér kenyér készen jobbra vékony
1 szelet: 80 kalória, 1, 5 g zsír (0 g telített zsír), 130 mg nátrium, 15 g szénhidrát (2 g rost, 11 g cukor), 0 g fehérje 45
Frontera csirke Fajita tál
1 tartály: 260 kalória, 2, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 700 mg nátrium, 36 g szénhidrát (8 g rost, 8 g cukor), 22 g fehérje 46
Fage Összesen 2% görög joghurt
7 oz: 150 kalória, 4 g zsír (3 g telített zsír), 65 mg nátrium, 8 g szénhidrát (0 g rost, 8 g cukor), 20 g fehérje 47
BetterBody Foods PBFit por
2 tbsp: 55 kalória, 1, 5 g zsír (0 g telített), 70 mg nátrium, 4 g szénhidrát (2 g rost, 2 g cukor) 5 g fehérje 48
Wallaby Organic Greek Plain alacsony zsírtartalmú joghurt
6 oz: 130 kalória, 3 g zsír (2 g telített zsír), 100 mg nátrium, 7 g szénhidrát (0 g rost, 4 g cukor), 17 g fehérje 49
Red Lobster Lighthouse Rock Lobster farok rizs és brokkoli
1 adag: 450 kalória, 15 g zsír (3 g telített zsír), 1, 260 mg nátrium, 35 g szénhidrát (4 g rost, 4 g cukor), 45 g fehérje 50
Wallaby Szerves Teljes Tej Kefir, Plain
1 csésze: 160 kalória, 9 g zsír (5 g telített zsír), 11 g szénhidrát (0 g rost, 7 g cukor), 9 g fehérje 51
Vega One All-In-One táplálkozási rázza, francia vanília
1 csésze (41 g): 160 kalória, 5 g zsír (0 g telített zsír), 240 mg nátrium, 10 g szénhidrát (6 g rost, 1 g cukor), 20 g fehérje 52
Maia alacsony zsírtartalmú görög joghurt, Plain
6 oz: 100 kalória, 1 g zsír (1 g telített zsír), 90 mg nátrium, 11 g szénhidrát (3 g rost, 8 g cukor), 13 g fehérje 53
Ruby kedd Petite szeletelt bélszín párolt brokkoli és grillezett cukkini
1 adag: 472 kalória, 24 g zsír (3 telített zsír), 1, 280 mg nátrium, 34 g szénhidrát (9 g rost, N / A cukor), 31 g fehérje 54
KIND Strong & Kind Honey Füstölt Grill
1 bar (45 g): 230 kalória, 16 g zsír (1, 5 g telített zsír), 125 mg nátrium, 15 g szénhidrát (3 g rost, 6 g cukor), 10 g fehérje 55
Soul Sprout Sweet 'N sós csávázott dió
1 bar (43 g): 220 kalória, 15 g zsír (2 g telített zsír), 200 mg nátrium, 15 g szénhidrát (3 g rost, 10 g cukor), 8 g fehérje
56
Epic Chicken Sriracha Bar
1 bar (43 g): 100 kalória, 4 g zsír (0 g telített zsír), 400 mg nátrium, 1 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 15 g fehérje 57
Panda Express Brokkoli Marhahús és Csirke Potstickers
1 Entrance: 310 kalória, 13 g zsír (3 g telített zsír), 770 mg nátrium, 33 g szénhidrát (3 g rost, 9 g cukor), 15 g fehérje 58
Zupa Noma Tomato Gazpacho
1 palack: 100 kalória, 4, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 230 mg nátrium, 16 g szénhidrát (4 g rost, 8 g cukor), 3 g fehérje 59
GoMacro Macrobar Protein Paradise: kesudió karamell
1 bar (60 g): 260 kalória, 11 g zsír (2 g telített zsír), 35 mg nátrium, 30 g szénhidrát (1 g rost, 10 g cukor), 11 g fehérje 60
Aidells Cajun stílus Andouille Minis
5 kötés (55 g / 1, 94 oz): 100 kalória, 6 g zsír (2 g telített zsír), 490 mg nátrium, 1 g szénhidrát (1 g rost, 0 g cukor), 11 g fehérje 61
Voskos görög joghurt, nem zsíros sík
5, 3 oz: 90 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 55 mg nátrium, 7 g szénhidrát (0 g rost, 5 g cukor), 15 g fehérje 62
22 nap megvilágosodott tökmag
1 bar (50 g): 250 kalória, 16 g zsír (2 g telített zsír), 15 mg nátrium, 18 g szénhidrát (5 g rost, 9 g cukor), 11 g fehérje 63
ThinkThin Protein Nut Bar, csokoládé kókuszdió almás
1 bar (40 g): 190 kalória, 11 g zsír (3, 5 g telített zsír), 115 mg nátrium, 17 g szénhidrát (3 g rost, 8 g cukor), 9 g fehérje 64
RXBar kávécsokoládé
1 bar (52 g): 210 kalória, 10 g zsír (2, 5 g telített zsír), 170 mg nátrium, 22 g szénhidrát (5 g rost, 12 g cukor), 12 g fehérje 65
Siggi izlandi stílusú, zsíros, zsírmentes vanília joghurtja
5, 3 oz: 100 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 60 mg nátrium, 11 g szénhidrát (0 g rost, 9 g cukor), 14 g fehérje 66
Egészségügyi Warrior Superfood Protein Bar, Mint Chocolate
1 bar (50 g): 190 kalória, 8 g zsír (1, 5 g telített zsír), 160 mg nátrium, 25 g szénhidrát (7 g rost, 9 g cukor), 11 g fehérje 67
Zupa Noma uborka Avokádó
1 palack: 110 kalória, 4, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 200 mg nátrium, 17 g szénhidrát (4 g rost, 7 g cukor), 3 g fehérje 68
Mighty Bar Grassfed Szerves marhahús, áfonya és napraforgómag
1 bar (28 g): 80 kalória, 3, 5 g zsír (1, 5 g telített zsír), 310 mg nátrium, 3 g szénhidrát (0 g rost, 3 g cukor), 8 g fehérje 69
Kashi GOLEAN növényi üzemű bár, mézes pekándi Baklava
1 bar (45 g): 200 kalória, 11 g zsír (1, 5 g telített zsír), 120 mg nátrium, 19 g szénhidrát (4 g rost, 7 g cukor), 8 g fehérje 70
Epic Lamb Currant Mint bár
Per bar (43 g, 1, 5 oz) 130 kalóriát, 6 g zsírt, 2, 5 g telített zsírt, 290 mg nátriumot, 12 g szénhidrátot, 1 g rostot, 10 g cukrot, 8 g fehérjét
Paleovalley marhahús, eredeti
1 palackot: 70 kalóriát, 5 g zsírt (2, 5 g telített zsírt), 220 mg nátriumot, 0 g szénhidrogént (0 g rostot, 0 g cukrot), 6 g fehérjét 72
Justin klasszikus almás vajos squeeze csomagja
1 squeeze pack (2 evőkanál): 190 kalória, 16 g zsír (2 g telített zsír), 0 mg nátrium, 7 g szénhidrát (3 g rost, 2 g cukor), 7 g fehérje 73
KFC Kentucky grillezett csirkemell édes kernel corn és zöldbab
1 étkezés: 310 kalória, 7 g zsír (2 g telített zsír), 890 mg nátrium, 25 g szénhidrát (5 g rost, 4 g cukor), 36 g fehérje 74
Artisan Tropic Plantain csíkok
30 g: 140 kalória, 6 g zsír (2, 5 g telített zsír), 66 mg nátrium, 22 g szénhidrát (2 g rost, 3 g cukor), <1 g fehérje 75
SeaSnax Chipotle Pörkölt Hínárpaszták
1 csomag (5 g): 15 kalória, 2 g zsír (0 g telített zsír), 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 0, 3 g fehérje 76
Egyszerű malmok Finom földi tengeri só Mandula lisztkrémek
30 g (17 krumpli): 150 kalória, 8 g zsír (0, 5 g telített zsír), 180 mg nátrium, 17 g szénhidrát (2 g rost, kevesebb mint 1 g cukor), 3 g fehérje 77
Siete Grain Ingyenes Lime Tortilla Chips
1 oz (9 zseton): 140 kalória, 7 g zsír (1 g telített zsír), 125 mg nátrium, 19 g szénhidrát (2 g rost, 1 g cukor), 1 g fehérje 78
Gyümölcsös csokoládé 100 százalékos csokoládé bár
1 oz (½ bar): 170 kalória, 14 g zsír (8, 5 g telített zsír), 8, 5 g szénhidrát (3 g rost, 0 g cukor), 3 g fehérje 79
Siggi svéd stílusú ízletes joghurt, Plain
8 fl oz: 100 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 120 mg nátrium, 15 g szénhidrát (0 g rost, 10 g cukor), 8 g fehérje 80
Oils Basil és fokhagyma
1 tasak: 50 kalória, 5, 5 g zsír (0, 8 g telített zsír), 0, 3 g nátrium, 0, 3 g szénhidrát (0, 6 g rost, 0 g cukor), 0, 4 g fehérje 81
Ajjaj! Savanyúságok Hottie Bites
1 tasak: 0 kalória, 0 g zsír, 320 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 0 g fehérje 82
Teljesen Guacamole Classic Minis 100 kalória csésze
1 mini csésze (57 g): 100 kalória, 9 g zsír (1, 5 g telített zsír), 200 mg nátrium, 5 g szénhidrát (3 g rost, 0 g cukor), 1 g fehérje 83
Au Bon Pain Sült Poblano Csirke Stew
Au Bon Pain / Twitter 1 kicsi: 80 kalória, 2 g zsír (0 g telített zsír, 0 g transzzsír), 590 mg nátrium, 12 g szénhidrát (2 g rost, 4 g cukor), 4 g fehérje 84Bare baked ropogós szerves Apple Chips, Fuji & Reds
½ csésze: 110 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 0 mg nátrium, 27 g szénhidrát (4 g rost, 21 g cukor), 0 g fehérje 85
Exo Bar Kakaó Nut
1 bar (60 g): 260 kalória, 15 g zsír (3 g telített zsír), 45 mg nátrium, 25 g szénhidrát (8 grost, 14 g cukor), 10 g fehérje 86
Barnana Organic Coconut Chewy Banánbúza
6 darab: 130 kalória, 2 g zsír (2 g telített zsír), 0 mg nátrium, 26 g szénhidrát (11 g rost, 15 g cukor), 2 g fehérje 87Tisztán Elizabeth Coconut Cashew Grain-Free Granola
⅓ csésze: 170 kalória, 13 g zsír (4, 5 g telített zsír), 115 mg nátrium, 9 g szénhidrát (2 g rost, 5 g cukor), 5 g fehérje 88Menj a Raw Zesty Pizza Sprouted Len Snax-hoz
22 darab: 180 kalória, 13 g zsír (1 g telített zsír), 290 mg nátrium, 10 g szénhidrát (5 g rost, 1 g cukor), 5 g fehérje 89Dang Unsweetened pirított kókuszrostok könnyedén sózva
1 oz: 200 kalória, 17 g zsír (15 g telített zsír), 190 mg nátrium, 10 g szénhidrát (5 g rost, 3 g cukor), 2 g fehérje 90
Maple Hill Creamery görög joghurt
5, 3 oz: 130 kalória, 6 g zsír (3, 5 g telített zsír), 55 mg nátrium, 6 g szénhidrát (0 g rost, 5 g cukor), 12 g fehérje 91
Csendes-óceáni ételek szerves csontos étel, csirke eredetû
1 csésze: 45 kalória, 0, 5 g zsír (0 g telített zsír), 95 mg nátrium, 1 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 9 g fehérje 92
Zupa Noma répa narancssárga bazsalikom
1 üveg: 60 kalória, 0, 5 g zsír (0 g telített zsír), 240 mg nátrium, 15 g szénhidrát (3 g rost, 8 g cukor), 3 g fehérje 93
Go Raw Choco Crunch csírázott sütik
1 oz: 160 kalória, 9 g zsír (5 g telített zsír), 10 mg nátrium, 17 g szénhidrát (4 g rost, 11 g cukor), 2 g fehérje 94
Delicious & Sons bioborjamártás
1 evőkanál: 35 kalória, 3 g zsír (0, 5 g telített zsír), 20 mg nátrium, kevesebb mint 1 g szénhidrát (kevesebb, mint 1 g rost, kevesebb mint 1 g cukor), kevesebb, mint 1 g fehérje 95
Több, mint a teljes articsóka szív
125 g: 35 kalória, 3 g zsír (0 g telített zsír), 440 mg nátrium, 7 g szénhidrát (3 g rost, kevesebb mint 1 g cukor), 2 g fehérje 96
Navitas Organic Cacao Nibs
3 evőkanál: 190 kalória, 14 g zsír (9 g telített zsír), 0 mg nátrium, 10 g szénhidrát (8 g rost, 0 g cukor), 4 g fehérje 97
Meztelen kazein fehérje por
2 kapszula (30 g): 110 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 20 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 2 g cukor), 26 g fehérje 98
Halo Top Vörös Velvet
1/2 csésze: 90 kalória, 3 g zsír (1 g telített zsír), 120 mg nátrium, 16 g szénhidrát (3 g rost, 7 g cukor), 5 g fehérje 99
Breyers Delights Cookies & Cream
½ csésze: 82 kalória, 2, 25 g zsír (1, 5 g telített zsír), 65 mg nátrium, 18, 25 g szénhidrát (<1 g rost, 6, 75 g cukor), 5 g fehérje 100
Felvilágosult fagyasztott forró kakaó
1/2 csésze: 90 kalória, 2, 5 g zsír (2 g telített zsír), 18 g szénhidrát (5 g rost, 6 g cukor), 7 g fehérje