100 legegészségesebb élelmiszer 2018-ra



Az új év kezdete általában új kezdetet jelez a célok elérése érdekében. És ha fogyás vagy csak egészségesebb táplálkozás érkezik a 2018-as napirendjébe, akkor egészben a konyhai főzőkapcsokból vagy a kedvenc láncos éttermekben elindul.

A szupermarket és a népszerű éttermek navigálásának segítése érdekében összeállítottuk a kedvenc élelmiszerek közül néhányat az új években. Ezek a lényegesek segítenek az étkezés előkészítése jobban, snack intelligens, és ragaszkodni az egészséges étkezési terv egész évben. Még mindig segítségre van szükséged, hogy mit tegyen a kamrában és a hűtőszekrényben? Induljon el a 100 Unhealthiest Foods-ről a 2018-as évre.

Zupa Noma sárgarépa Coconut Lime

1 üveg: 150 kalória, 8 g zsír (1, 5 g telített zsír), 290 mg nátrium, 19 g szénhidrát (4 g rost, 8 g cukor), 2 g fehérje 2

Eggland legjobb keményen főzött hámozott tojása

1 tojás: 50 kalória, 3, 5 g zsír (1 g telített zsír), 55 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 5, 5 g fehérje 3

Fishyers Meyer Lemon és Herb Panko Wild Alaszkai lazackészlet

1 filé 1/2 töltelékkel: 240 kalória, 10 g zsír (3, 5 g telített zsír), 250 mg nátrium, 9 g szénhidrát (0 g rost, <1 g cukor), 27 g fehérje 4

Outback Steakhouse Victoria 6 uncia Filet Mignon a spárga és a kék sajt Wedge Salad oldalán

1 adag: 389 kalória, 19 g zsír (8 g telített, 1 g transz), 1.129 mg nátrium, 11 g szénhidrát (4 g rost, 6 g cukor), 45 g fehérje 5

Nutiva szerves kender fehérje por


3 evőkanál: 90 kalória, 3 g zsír (0 g telített zsír), 0 mg nátrium, 9 g szénhidrát (8 g rost, 1 g cukor), 15 g fehérje 6

Ezekiel 4: 9 Alacsony nátrium csírázott teljes gabona kenyér


1 szeletet: 80 kalóriát, 0, 5 g zsírt (0 g telített zsírt), 0 mg nátriumot, 15 g szénhidrogént (3 g rostot, 0 g cukrot), 4 g fehérjét

Kék Diamond Thai Édes Chili Mandula


1 oz: 170 kalória, 17 g zsír (1 g telített zsír), 110 mg nátrium, 5 g szénhidrát (3 g rost, 2 g cukor), 6 g fehérje 8

Applegate Naturals No Sugar Bacon


2 pörkölt szelet: 60 kalória, 5 g zsír (2 g telített zsír), 290 mg nátrium, 0 g szénhidrát, 4 g fehérje 9

Rojo szerves tradicionális salsa, közepes


2 tbsps: 5 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 115 mg nátrium, 2 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 0 g fehérje 10

Bolthouse Farms Növényi Protein Tej, Nem cukrozott


8 oz: 90 kalória, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 140 mg nátrium, 1 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 10 g fehérje 11

EPIC tömény bacon és juhar


1 bar (43 g): 150 kalória, 10 g zsír (4 g telített zsír), 590 mg nátrium, 7 g szénhidrogén (> 1 g rost, 5 g cukor), 8 g fehérje 12

Dannon Oikos Triple Zero görög, nem zsíros joghurt, Vanilla


5, 3 oz: 120 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 65 mg nátrium, 14 g szénhidrát (6 g rost, 6 g cukor), 15 g fehérje 13

PB2 porított földimogyoróvaj


2 tbsp: 45 kalória, 1, 5 g zsír (0 g telített), 94 mg nátrium, 5 g szénhidrát (2 g rost, 1 g cukor), 5 g fehérje 14

Halo Top Vanilla Bean


1/2 csésze: 60 kalória, 2 g zsír (1 g telített zsír), 110 mg nátrium, 13 g szénhidrát (3 g rost, 5 g cukor, 5 g cukoralkohol), 5 g fehérje 15

PF Chang Buddha ünnepe párolt és félig rózsaszín rizs fele


1 adag: 440 kalória, 4 g zsír (0 g telített zsír), 300 mg nátrium, 72 g szénhidrát (12 g rost, 11 g cukor), 30 g fehérje 16

Smucker természetes mogyoróvaj tejszínes


2 evőkanál: 180 kalória, 16 g zsír (2 g telített), 115 mg nátrium, 5 g szénhidrát (3 g rost, 1 g cukor), 8 g fehérje 17

Modern asztali lencse Rotini


⅔ csésze: 200 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 0 mg nátrium, 37 g szénhidrát (3 g rost, kevesebb, mint 1 g cukor), 11 g fehérje 18

Spindrift Strawberry


1 adag (12 fl oz): 9 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 0 mg nátrium, 1 g szénhidrát (0 g rost, 1 g cukor), 0 g fehérje 19

Banza Chickpea Shells


2 oz: 190 kalória, 3, 5 g zsír (0 g telített zsír), 60 mg nátrium, 32 g szénhidrát (8 g rost, 5 g cukor), 14 g fehérje 20

Noodles & Company Thai Zöld Curry with Shrimp

Noodles & Company 1 Kis mennyiség: 440 kalória, 12 g zsír (7 g telített zsír, 0 g transzzsír), 1370 mg nátrium, 66 g szénhidrát (3 g rost, 15 g cukor), 16 g fehérje 21

Ősi szüret POW tészta zöld lencse Penne


2 oz: 200 kalória, 1 g zsír (0 g telített zsír), 0 mg nátrium, 35 g szénhidrát (7 g rost, 1 g cukor), 14 g fehérje 22

Vékony mogyorós mandula Sötét csokoládé Málna


1, 2 oz: 180 kalória, 15 g zsír (2, 5 g telített zsír), 100 mg nátrium, 10 g szénhidrát (5 g rost, 6 g cukor), 7 g fehérje 23

Teljesen Guacamole SIMPLY AVOCADO tengeri só


2 tbsp (30 g): 65 kalória, 6 g zsír (1 g telített zsír), 115 mg nátrium, 3 g szénhidrát (2 g rost, 0 g cukor), 1 g fehérje 24

Justin klasszikus mogyoróvaj


2 evőkanál: 190 kalória, 16 g zsír (3 g telített zsír), 25 mg nátrium, 7 g szénhidrát (2 g rost, 2 g cukor), 8 g fehérje 25

Modern asztali ételek krémes fokhagyma és fűszernövény lisztes tészta készlet


1 csésze (csomagolva): 340 kalória, 2, 5 g zsír (1 g telített zsír), 670 mg nátrium, 60 g szénhidrát (5 g rost, 4 g cukor), 18 g fehérje 26

Chobani sima, alacsony zsírtartalmú klasszikus joghurt, eper


5, 3 oz adag: 120 kalória, 1, 5 g zsír (1 g telített zsír), 60 mg nátrium, 16 g szénhidrát (<1 g rost, 14 g cukor), 11 g fehérje 27

Epikus Szarvas Tengeri Só Bors Bar


1 bar (43 g): 80 kalória, 3 g zsír (2, 5 g telített zsír), 390 mg nátrium, 2 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 12 g fehérje 28

Caulipower Pizza Crust


1/3 csipet kiszolgáló: 170 kalória, 6 g zsír (1 g telített zsír), 105 mg nátrium, 26 g szénhidrát (2 g rost, 1 g cukor), 2 g fehérje 29

Hope Foods Fekete fokhagyma Hummus


28 g: 40 kalória, 2 g zsír (0 g telített zsír), 160 mg nátrium, 4 g szénhidrát (1 g rost, 0 g cukor), 1 g fehérje 30

GT Kombucha, Gingerade


8 fl oz: 30 kalória, 0 g zsír, 10 mg nátrium, 7 g szénhidrát (0 g rost, 2 g cukor), 0 g fehérje 31

MaraNatha Ne keverje a természetes földimogyoró vajat krémes vagy ropogós

2 evőkanál: 190 kalória, 16 g zsír (2, 5 g telített), 70 mg nátrium, 8 g szénhidrát (2 g rost, 3 g cukor), 7 g fehérje 32

Arby's Roast Turkey Farmhouse saláta ⅓ Packet Lite olasz öltözködéssel


1 saláta: 237 kalória, 13, 4 g zsír (7 g telített zsír), 1, 110 mg nátrium, 8, 7 g szénhidrát (2 g rost, 5, 7 g cukor), 22 g fehérje 33

Halászok Chipotle és Lime Wild Alaskan Cod Kit


1 filé ½ toppings: 190 kalória, 7 g zsír (2, 5 g telített zsír), 520 mg nátrium, 10 g szénhidrát (1 g rost, 1 g cukor), 20 g fehérje 34

Bumble Bee Omega-3 alma tonhal táska


1 tasak: 100 kalória, 2 g zsír (0, 5 g telített zsír), 170 mg nátrium, kevesebb mint 1 g szénhidrát (kevesebb, mint 1 g rost, 0 g cukor), 16 g fehérje 35

Hilary Fresh Greek Millet Medleys


1 csésze: 210 kalória, 8 g zsír (1 g telített zsír), 350 mg nátrium, 30 g szénhidrát (6 g rost, 2 g cukor), 6 g fehérje 36

Cava pirított szezonális zöldség

Cava jóvoltából 1 adag: 60 kalória, 4 g zsír (1 g telített zsír, 0 g transzzsír), 180 mg nátrium, 8 g szénhidrát (3 g rost, 3 g cukor), 2 g fehérje 37

Nuts 'n More Toffee Crunch


2 evőkanál: 180 kalória, 10 g zsír (2 g telített zsír), 46 mg nátrium, 11 g szénhidrát (3 g rost, 1 g cukor), 12 g fehérje 38

Sharky's Woodfired Mexican Grill sült zöldség saláta

Sharky's Woodfired mexikói grille 1 saláta kruton nélkül: 616 kalória, 23 g zsír (3, 1 g telített zsír, 0 g transzzsír), 460 mg nátrium, 61, 4 g szénhidrát (11, 6 g rost, 10, 5 g cukor), 14, 3 g fehérje 39

Campbell jól van! Fekete bab piros quinoa leveszel


1 csésze (245 g): 150 kalória, 1 g zsír (0 g telített zsír), 590 mg nátrium, 27 g szénhidrát (6 g rost, 5 g cukor), 9 g fehérje 40

Dannon Oikos görög, nem zsíros joghurt


5, 3 oz: 80 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 60 mg nátrium, 6 g szénhidrát (0 g rost, 6 g cukor), 15 g fehérje 41

Bob Evans étterem lassan sült krumpli sült


1 adag: 250 kalória, 15 g zsír (6 g telített zsír, 0, 5 g transzzsír), 460 mg nátrium, 17 g szénhidrát (4 g rost, 11 g cukor), 15 g fehérje 42

Spindrift Orange Mango


1 doboz (12 fl oz): 13 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 1 mg nátrium, 4 g szénhidrát (0 g rost, 1 g cukor), 0 g fehérje 43

Halo top tejmentes csokoládéfedésű banán


PER ½ KUPA: 70 kalória, 2, 5 g zsír (1 g telített zsír), 130 mg nátrium, 15 g szénhidrát (3 g rost, 6 g cukor), 5 g fehérje 44

Dave gyilkos kenyere fehér kenyér készen jobbra vékony


1 szelet: 80 kalória, 1, 5 g zsír (0 g telített zsír), 130 mg nátrium, 15 g szénhidrát (2 g rost, 11 g cukor), 0 g fehérje 45

Frontera csirke Fajita tál


1 tartály: 260 kalória, 2, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 700 mg nátrium, 36 g szénhidrát (8 g rost, 8 g cukor), 22 g fehérje 46

Fage Összesen 2% görög joghurt


7 oz: 150 kalória, 4 g zsír (3 g telített zsír), 65 mg nátrium, 8 g szénhidrát (0 g rost, 8 g cukor), 20 g fehérje 47

BetterBody Foods PBFit por


2 tbsp: 55 kalória, 1, 5 g zsír (0 g telített), 70 mg nátrium, 4 g szénhidrát (2 g rost, 2 g cukor) 5 g fehérje 48

Wallaby Organic Greek Plain alacsony zsírtartalmú joghurt


6 oz: 130 kalória, 3 g zsír (2 g telített zsír), 100 mg nátrium, 7 g szénhidrát (0 g rost, 4 g cukor), 17 g fehérje 49

Red Lobster Lighthouse Rock Lobster farok rizs és brokkoli


1 adag: 450 kalória, 15 g zsír (3 g telített zsír), 1, 260 mg nátrium, 35 g szénhidrát (4 g rost, 4 g cukor), 45 g fehérje 50

Wallaby Szerves Teljes Tej Kefir, Plain


1 csésze: 160 kalória, 9 g zsír (5 g telített zsír), 11 g szénhidrát (0 g rost, 7 g cukor), 9 g fehérje 51

Vega One All-In-One táplálkozási rázza, francia vanília


1 csésze (41 g): 160 kalória, 5 g zsír (0 g telített zsír), 240 mg nátrium, 10 g szénhidrát (6 g rost, 1 g cukor), 20 g fehérje 52

Maia alacsony zsírtartalmú görög joghurt, Plain


6 oz: 100 kalória, 1 g zsír (1 g telített zsír), 90 mg nátrium, 11 g szénhidrát (3 g rost, 8 g cukor), 13 g fehérje 53

Ruby kedd Petite szeletelt bélszín párolt brokkoli és grillezett cukkini


1 adag: 472 kalória, 24 g zsír (3 telített zsír), 1, 280 mg nátrium, 34 g szénhidrát (9 g rost, N / A cukor), 31 g fehérje 54

KIND Strong & Kind Honey Füstölt Grill


1 bar (45 g): 230 kalória, 16 g zsír (1, 5 g telített zsír), 125 mg nátrium, 15 g szénhidrát (3 g rost, 6 g cukor), 10 g fehérje 55

Soul Sprout Sweet 'N sós csávázott dió


1 bar (43 g): 220 kalória, 15 g zsír (2 g telített zsír), 200 mg nátrium, 15 g szénhidrát (3 g rost, 10 g cukor), 8 g fehérje
56

Epic Chicken Sriracha Bar


1 bar (43 g): 100 kalória, 4 g zsír (0 g telített zsír), 400 mg nátrium, 1 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 15 g fehérje 57

Panda Express Brokkoli Marhahús és Csirke Potstickers


1 Entrance: 310 kalória, 13 g zsír (3 g telített zsír), 770 mg nátrium, 33 g szénhidrát (3 g rost, 9 g cukor), 15 g fehérje 58

Zupa Noma Tomato Gazpacho


1 palack: 100 kalória, 4, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 230 mg nátrium, 16 g szénhidrát (4 g rost, 8 g cukor), 3 g fehérje 59

GoMacro Macrobar Protein Paradise: kesudió karamell


1 bar (60 g): 260 kalória, 11 g zsír (2 g telített zsír), 35 mg nátrium, 30 g szénhidrát (1 g rost, 10 g cukor), 11 g fehérje 60

Aidells Cajun stílus Andouille Minis


5 kötés (55 g / 1, 94 oz): 100 kalória, 6 g zsír (2 g telített zsír), 490 mg nátrium, 1 g szénhidrát (1 g rost, 0 g cukor), 11 g fehérje 61

Voskos görög joghurt, nem zsíros sík


5, 3 oz: 90 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 55 mg nátrium, 7 g szénhidrát (0 g rost, 5 g cukor), 15 g fehérje 62

22 nap megvilágosodott tökmag


1 bar (50 g): 250 kalória, 16 g zsír (2 g telített zsír), 15 mg nátrium, 18 g szénhidrát (5 g rost, 9 g cukor), 11 g fehérje 63

ThinkThin Protein Nut Bar, csokoládé kókuszdió almás


1 bar (40 g): 190 kalória, 11 g zsír (3, 5 g telített zsír), 115 mg nátrium, 17 g szénhidrát (3 g rost, 8 g cukor), 9 g fehérje 64

RXBar kávécsokoládé


1 bar (52 g): 210 kalória, 10 g zsír (2, 5 g telített zsír), 170 mg nátrium, 22 g szénhidrát (5 g rost, 12 g cukor), 12 g fehérje 65

Siggi izlandi stílusú, zsíros, zsírmentes vanília joghurtja


5, 3 oz: 100 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 60 mg nátrium, 11 g szénhidrát (0 g rost, 9 g cukor), 14 g fehérje 66

Egészségügyi Warrior Superfood Protein Bar, Mint Chocolate


1 bar (50 g): 190 kalória, 8 g zsír (1, 5 g telített zsír), 160 mg nátrium, 25 g szénhidrát (7 g rost, 9 g cukor), 11 g fehérje 67

Zupa Noma uborka Avokádó


1 palack: 110 kalória, 4, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 200 mg nátrium, 17 g szénhidrát (4 g rost, 7 g cukor), 3 g fehérje 68

Mighty Bar Grassfed Szerves marhahús, áfonya és napraforgómag


1 bar (28 g): 80 kalória, 3, 5 g zsír (1, 5 g telített zsír), 310 mg nátrium, 3 g szénhidrát (0 g rost, 3 g cukor), 8 g fehérje 69

Kashi GOLEAN növényi üzemű bár, mézes pekándi Baklava


1 bar (45 g): 200 kalória, 11 g zsír (1, 5 g telített zsír), 120 mg nátrium, 19 g szénhidrát (4 g rost, 7 g cukor), 8 g fehérje 70

Epic Lamb Currant Mint bár


Per bar (43 g, 1, 5 oz) 130 kalóriát, 6 g zsírt, 2, 5 g telített zsírt, 290 mg nátriumot, 12 g szénhidrátot, 1 g rostot, 10 g cukrot, 8 g fehérjét

Paleovalley marhahús, eredeti


1 palackot: 70 kalóriát, 5 g zsírt (2, 5 g telített zsírt), 220 mg nátriumot, 0 g szénhidrogént (0 g rostot, 0 g cukrot), 6 g fehérjét 72

Justin klasszikus almás vajos squeeze csomagja


1 squeeze pack (2 evőkanál): 190 kalória, 16 g zsír (2 g telített zsír), 0 mg nátrium, 7 g szénhidrát (3 g rost, 2 g cukor), 7 g fehérje 73

KFC Kentucky grillezett csirkemell édes kernel corn és zöldbab


1 étkezés: 310 kalória, 7 g zsír (2 g telített zsír), 890 mg nátrium, 25 g szénhidrát (5 g rost, 4 g cukor), 36 g fehérje 74

Artisan Tropic Plantain csíkok


30 g: 140 kalória, 6 g zsír (2, 5 g telített zsír), 66 mg nátrium, 22 g szénhidrát (2 g rost, 3 g cukor), <1 g fehérje 75

SeaSnax Chipotle Pörkölt Hínárpaszták


1 csomag (5 g): 15 kalória, 2 g zsír (0 g telített zsír), 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 0, 3 g fehérje 76

Egyszerű malmok Finom földi tengeri só Mandula lisztkrémek


30 g (17 krumpli): 150 kalória, 8 g zsír (0, 5 g telített zsír), 180 mg nátrium, 17 g szénhidrát (2 g rost, kevesebb mint 1 g cukor), 3 g fehérje 77

Siete Grain Ingyenes Lime Tortilla Chips


1 oz (9 zseton): 140 kalória, 7 g zsír (1 g telített zsír), 125 mg nátrium, 19 g szénhidrát (2 g rost, 1 g cukor), 1 g fehérje 78

Gyümölcsös csokoládé 100 százalékos csokoládé bár


1 oz (½ bar): 170 kalória, 14 g zsír (8, 5 g telített zsír), 8, 5 g szénhidrát (3 g rost, 0 g cukor), 3 g fehérje 79

Siggi svéd stílusú ízletes joghurt, Plain


8 fl oz: 100 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 120 mg nátrium, 15 g szénhidrát (0 g rost, 10 g cukor), 8 g fehérje 80

Oils Basil és fokhagyma


1 tasak: 50 kalória, 5, 5 g zsír (0, 8 g telített zsír), 0, 3 g nátrium, 0, 3 g szénhidrát (0, 6 g rost, 0 g cukor), 0, 4 g fehérje 81

Ajjaj! Savanyúságok Hottie Bites


1 tasak: 0 kalória, 0 g zsír, 320 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 0 g fehérje 82

Teljesen Guacamole Classic Minis 100 kalória csésze


1 mini csésze (57 g): 100 kalória, 9 g zsír (1, 5 g telített zsír), 200 mg nátrium, 5 g szénhidrát (3 g rost, 0 g cukor), 1 g fehérje 83

Au Bon Pain Sült Poblano Csirke Stew

Au Bon Pain / Twitter 1 kicsi: 80 kalória, 2 g zsír (0 g telített zsír, 0 g transzzsír), 590 mg nátrium, 12 g szénhidrát (2 g rost, 4 g cukor), 4 g fehérje 84

Bare baked ropogós szerves Apple Chips, Fuji & Reds


½ csésze: 110 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 0 mg nátrium, 27 g szénhidrát (4 g rost, 21 g cukor), 0 g fehérje 85

Exo Bar Kakaó Nut


1 bar (60 g): 260 kalória, 15 g zsír (3 g telített zsír), 45 mg nátrium, 25 g szénhidrát (8 grost, 14 g cukor), 10 g fehérje 86

Barnana Organic Coconut Chewy Banánbúza

6 darab: 130 kalória, 2 g zsír (2 g telített zsír), 0 mg nátrium, 26 g szénhidrát (11 g rost, 15 g cukor), 2 g fehérje 87

Tisztán Elizabeth Coconut Cashew Grain-Free Granola

⅓ csésze: 170 kalória, 13 g zsír (4, 5 g telített zsír), 115 mg nátrium, 9 g szénhidrát (2 g rost, 5 g cukor), 5 g fehérje 88

Menj a Raw Zesty Pizza Sprouted Len Snax-hoz

22 darab: 180 kalória, 13 g zsír (1 g telített zsír), 290 mg nátrium, 10 g szénhidrát (5 g rost, 1 g cukor), 5 g fehérje 89

Dang Unsweetened pirított kókuszrostok könnyedén sózva


1 oz: 200 kalória, 17 g zsír (15 g telített zsír), 190 mg nátrium, 10 g szénhidrát (5 g rost, 3 g cukor), 2 g fehérje 90

Maple Hill Creamery görög joghurt


5, 3 oz: 130 kalória, 6 g zsír (3, 5 g telített zsír), 55 mg nátrium, 6 g szénhidrát (0 g rost, 5 g cukor), 12 g fehérje 91

Csendes-óceáni ételek szerves csontos étel, csirke eredetû


1 csésze: 45 kalória, 0, 5 g zsír (0 g telített zsír), 95 mg nátrium, 1 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 9 g fehérje 92

Zupa Noma répa narancssárga bazsalikom


1 üveg: 60 kalória, 0, 5 g zsír (0 g telített zsír), 240 mg nátrium, 15 g szénhidrát (3 g rost, 8 g cukor), 3 g fehérje 93

Go Raw Choco Crunch csírázott sütik


1 oz: 160 kalória, 9 g zsír (5 g telített zsír), 10 mg nátrium, 17 g szénhidrát (4 g rost, 11 g cukor), 2 g fehérje 94

Delicious & Sons bioborjamártás


1 evőkanál: 35 kalória, 3 g zsír (0, 5 g telített zsír), 20 mg nátrium, kevesebb mint 1 g szénhidrát (kevesebb, mint 1 g rost, kevesebb mint 1 g cukor), kevesebb, mint 1 g fehérje 95

Több, mint a teljes articsóka szív


125 g: 35 kalória, 3 g zsír (0 g telített zsír), 440 mg nátrium, 7 g szénhidrát (3 g rost, kevesebb mint 1 g cukor), 2 g fehérje 96

Navitas Organic Cacao Nibs


3 evőkanál: 190 kalória, 14 g zsír (9 g telített zsír), 0 mg nátrium, 10 g szénhidrát (8 g rost, 0 g cukor), 4 g fehérje 97

Meztelen kazein fehérje por


2 kapszula (30 g): 110 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 20 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 2 g cukor), 26 g fehérje 98

Halo Top Vörös Velvet


1/2 csésze: 90 kalória, 3 g zsír (1 g telített zsír), 120 mg nátrium, 16 g szénhidrát (3 g rost, 7 g cukor), 5 g fehérje 99

Breyers Delights Cookies & Cream


½ csésze: 82 kalória, 2, 25 g zsír (1, 5 g telített zsír), 65 mg nátrium, 18, 25 g szénhidrát (<1 g rost, 6, 75 g cukor), 5 g fehérje 100

Felvilágosult fagyasztott forró kakaó


1/2 csésze: 90 kalória, 2, 5 g zsír (2 g telített zsír), 18 g szénhidrát (5 g rost, 6 g cukor), 7 g fehérje
Ajánlott