12 dolog, amit tudnia kell az Air Fryers



Ha szeretne megismerni az ételek blogjait az új ízletes és izgalmas receptekkel kapcsolatban, akkor valószínűleg legalább egy kicsit ismeri a legmodernebb konyhai eszközöket, amelyek folyamatosan egyre népszerűbbek az elmúlt hónapokban - az olajsütő .

Bár a piacon jelenleg 100 és 400 dollár között bárhol többféle, különböző fröccsöntő gyártmány és modell létezik, a Philips Airfryer azt állítja, hogy az "eredeti".

Általánosságban elmondható, hogy a készülék vonzó, mert azt állítja, hogy az ételeket egy evőkanál olajon vagy annál kisebb mennyiségben sütik, és képes arra, hogy a felesleges zsírt lehajtsa, amíg az étel kész. A mélyfagylókatól eltérően, amelyek megkövetelik Önt, hogy nagy mennyiségű egészségtelen olajat fogyasztanak be, az olajsütő egy vékony olajos rétegben bevonja az ételt, és nagy sebességgel mechanikus ventilátoron keresztül forró levegőt kering. Ez viszont olyan ízletes, ropogós réteget hoz létre, amely a hagyományosan sült ételek védjegye, de körülbelül 75 százalékkal kevesebb zsírt tartalmaz .

Amellett, hogy több száz kalóriát takarít meg, az olajsütő könnyen használható, hihetetlenül biztonságos és meglepően sokoldalú. Ha többet szeretne megtudni erről a sokrétű konyhai eszközről, olvassa el a többi, a tudomásunkra jutott tényeket az alábbi levegőfőzőkről! És ha szeretne egészséges recepteket, szupermarket bevásárló útmutatókat és alapvető táplálkozási tippeket az ujjhegyeddel feliratkozni az új Eat This, not That! magazin most! Rövid időre 50% -ot takaríthat meg a fedőárból - kattintson ide!

Könnyen használható

A Philips jóvoltából

A Philips Airfryer esetében a tojás alakú sütő négy különálló részből - a héjból, a serpenyőből (vagy fiókból), a hálókosárból és egy állványból - szétszedhető, így különféle módokon könnyen használható. Ha egy nagy tésztát főz, például egy steaket vagy egy sült krumplit, egyszerűen tegye a kosárba, adj hozzá olajat, és állítsa be a hőmérsékletet és az időt. Azonban, ha a főzéshez húsgombócokat vagy csúszkákat használ, akkor felhalmozhatja őket az alsó grillre és a főzőedény felett, majd állítsa be a hőmérsékletet és az időt. A Philips Airfryer egyes fajtái, mint sok más modell esetében, szintén rendelkeznek előre beállított gombokkal a legnépszerűbb ételekkel, vagyis alig kell ujját felemelni. Szeretné, ha a főzéssel inkább kézenfekvõ lenne? Nézze meg ezeket a szuper egyszerű, félig házi recepteket 10 Gyors és egyszerű étkezés gyorsabban a Trader Joe elemekkel.

Tökéletes a sütéshez

Shutterstock

Mivel a levegőszűrő 360 fokos hővel és levegővel cirkulál az egész élelmiszertől, tökéletes a sült krumplit, zöldségeket és más, egyszerre fagyasztott ételeket főzni. Bár a "sütés" a név alatt van, a megfelelő tartozékokkal a sütőgép néhány perc alatt képes bizonyos ételek, például csirke, pulyka, steak és egyéb hús sütésére, grillezésére vagy pörkölésére. A kialakításnak köszönhetően a levegőszárító is zárolja a gyümölcslevet és az ízét az étel, így különösen ízletes.

Tudod megtakarítani több száz kalóriát

A mélyen sült ételek finomak, ám mert készen állnak, kalóriát is feltöltöttek és szomorúan egészségtelenek. Mivel a levegőtörő bárhol 70-80 százalékkal kevesebb olajat használ, automatikusan jobb a szívednek, a derékvonalnak és minden másnak. Vegyük ezt figyelembe: A hagyományos sült csirke receptek nagyon nagy mennyiségű zöldség- vagy repceolajra hívnak, de csak egy evőkanálnyi (kb. 120 kalória) étkezési lisztet kell használni. Mi több? Mivel a legtöbb légpárolónak nincs még külön kagylója az olaj számára, akkor öltözheti az ételeket, amennyit csak akar, és használja az Ön által választott olajat.

Ez időt és téret takarít meg

Shutterstock

Mi a befektetés egy új konyhai készülékbe, ha nem takarít meg időt és / vagy helyet? Szerencsére egy fagyasztóval mindkettő. Mivel a legtöbb modell egy szabványos kávéfőző méreténél helyezkedik el, az olajsütő akár a legkisebb konyhákban is illeszkedhet. Ezenkívül az eszköz különböző ételeket, például pörkölt ázsiai csirkeszárnyakat, ropogós pirított tavaszi tekercseket és lazacot pesztivel és pörkölt paradicsommal főzhet, harminc perc alatt vagy kevesebben. Néhány modell akár egy óra alatt egész csirkét is főzhet!

Ideális a szakácsoknak, akik fagyasztott élelmiszereket használnak

Shutterstock

Mivel a sütőgép valóban ragyog, amikor a fagyasztott élelmiszerek mágiáját mûködik, ideális az olyan szakácsoknak, akik étkeztetésük részeként fagyasztott kapcsokra, például sült krumplira, csirkehirdetésre vagy zöldségekre támaszkodnak. Továbbá, mivel a levegőtörő igazán remekül érzi magát, hogy az élelmiszereket a fagyasztóról egy tányérra néhány perc alatt elveszi, a halak, krokettek, gombócok és hasonlók szerelmeseinek szülők sok ezer kilométert kivenhetnek a készülékből. Mivel már beszéltünk arról, hogy a levegőszűrő mennyisége több száz kalóriát takarít meg, alkalmas az egészségtudatos szakácsokra és a fogyókúra is.

Biztonságosabb, mint a mély sütés

Shutterstock

Amint azt talán kitalálta, egy sütőgép használata sokkal biztonságosabb, mint a hagyományos sütéses módszerek. Mivel a levegőtörlő teljesen önálló, nincs esély arra, hogy a főzés közben arccal, kezekkel vagy karokkal égetett olajat égessen. Hasonlóképpen, a levegőtörő használata azt jelenti, hogy a konyhában nem marad hatalmas edényű, forró olajhűtés, ami sokkal biztonságosabb a háziállatok és / vagy kisgyermekek számára.

Nem zavarja fel a házat

Shutterstock

Mivel a levegő főleg a levegőtörővel dolgozik, ellentétben a rendes sütővel, a ház nem fog szagolni, mint a környék zsíros kanál, ha befejezte az étel elkészítését. És mivel az otthonod nem emlékeztet McDonald'sre az ebédszünet ideje alatt, a hajad és a ruháid is meg fog kerülni!

Könnyen tisztítható

Shuttestock

A mosogatógépben biztonságos részegységeknek köszönhetően sok levegőfőző készüléke is könnyen tisztítható. Még akkor is, ha a mosogatógép nem lehet opció, számos alkatrész tipikusan nem tapadós bevonattal rendelkezik, így immár a vastag, tapadó maradványok és a kézzel mossák a cinchot.

Még Pizza-t is készíthetsz

Nadya Spetnitskaya / Unsplash

Bár a pizza valószínűleg nem egy olyan edény, amely azonnal eszébe jut, amikor hallja az "olajsütő" -t, kb. Tíz perc alatt elkészítheti az olasz vágóeszköz személyre szabott változatát a Philips Avance XL Airfryer pizza tálca tartozékával. Ugyanúgy, mint sok sütőszűrő alkatrész esetében, a pizza serpenyő nem tapadós felülettel rendelkezik, így könnyedén tisztítható.

És finom desszertek

Shutterstock

Bár eddig csak emlős ételeket említettünk, egy fűnyírót használhatunk a számtalan (viszonylag) egészséges, édes kezelésre. A Philips Airfryer például kevesebb mint egy órán belül képes főzni desszerteket, például párolt anyatecsenyeret, alma-torta és csokoládé fondü. Mi több? A muffin-csésze tartozékával a készülék sokféle fajtát is készíthet a szeretett sült jószágból.

Gordon Ramsay-jóváhagyva

Gordon Ramsey / YouTube

A híres séf Gordon Ramsay ismert az élelmiszerekkel kapcsolatos szókimondó véleményeiről, és mivel nem feltétlenül az, hogy szétmúlja a szavakat, a levegőtörő (különösen a Philips verziója) jóváhagyása messzire megy. A Masterchef gazda nyilvánvalóan rajongója a készülék időtakarékos képességének és a TurboStar technológianak, amely az ételek finom ízét lenyűgözi a csodálatos textúrával. Mi több? Gordon még egy sor YouTube-videót is bemutat, amelyben bemutatja, hogyan lehet könnyedén főzni egy különféle ételeket, például egy steaket, pulyka csúszkákat és grillezett mártott szalonnát és tojásokat a saját maga levegőszárítójával.

Négy-családot tud táplálni

Shutterstock

Annak ellenére, hogy egy levegős sütő elég kompakt ahhoz, hogy a konyhaszekrénybe illeszkedjen anélkül, hogy túl sok helyet foglalna volna el, az egyre népszerűbb készülékek (mint például a Power Air Fryer Sütő és a Power Air Fryer XL) számos modellje elég nagy ahhoz, hogy egy étkezés egy négyéves család pár perc alatt. Ha van egy olajsütője, és egy kis étkezési időt keresel, nézze meg ezt a listát a 35 egészséges csirke receptért a súlycsökkenésért!

Ajánlott
  • fogyás: 8 ok, amit a hálaadás során meg kell kérdezni

    8 ok, amit a hálaadás során meg kell kérdezni

    Amikor a hálaadás vacsorára kerül sor, az amerikaiak két kategóriába sorolhatók: Vagy úgy gondolja, hogy hazafias kötelessége, hogy magasra rakja a tányérját, vagy a nap nagy részét elfedi, elkerülve a desszert kijelzőt, hogy ne ébredjen fel 5 font nehezebb. És bár mindannyian az év minden más napján érezzük a tiszta és tudatos étkezést, úgy gondoljuk, hogy még a kemény anyajegyűek is vegyék fontolóra egy kicsit laza vágást a Törökország napja. Tudjuk, hogy nehéz lehet elengedni a t
  • fogyás: Egészség Napja: Január 11

    Egészség Napja: Január 11

    MEDICAL DAILY: Meg tudsz szabadulni a zsírsejtekből, amikor Ön súlyt veszít? Itt van a Skinny "Általában a zsírégetésre gondolunk, amikor a fogyásról van szó. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás kulcsfontosságú a fontok eldobásához, de mi történik azokkal a zsírégető sejtekkel? A SciShow videójában: "
  • fogyás: Hogyan fogyaszthatok gyorsan?

    Hogyan fogyaszthatok gyorsan?

    Talán egy nagy esemény jön: a középiskolai reunion, a barátnő esküvője vagy a tengerparti nyaralás. Vagy talán készen állsz arra, hogy eltávolítsd ezeket a nem kívánt fontokat, csak türelmetlen vagy, hogy mennyi ideig tarthat. Bár lassú és stabil, általában nyerik a testsúlycsökkentő versenyt, gyorsabban lecsökkenhet. Az American College of Sp
  • fogyás: Próbáltam egy tea tisztítása 7 napig, és ez történt

    Próbáltam egy tea tisztítása 7 napig, és ez történt

    Nem sokkal azután született, hogy anyám cukorbetegség alakult ki. Családunkban fut; A betegség nagybátyját elvesztettem, és vannak más rokonai is, akik küzdenek vele. Emlékszem arra a napra, amikor vele ültem, miután az orvosok elmondták neki a nyugati orvoslás korlátait, amikor cukorbetegségre derül fény. Megkérdeztem tőle
  • fogyás: A legrosszabb 30 étrendi hiba

    A legrosszabb 30 étrendi hiba

    "Annyira belefáradtam a diétába!" azt mondja Sarah barátom, tegnap: "Elvesztettem a súlyomat, néhány centimétert veszítettem el, de nem tudom elveszíteni a hasi zsírt!" Szegény Sarah. Ő is elvesztette erejét. Kiderült, ő szabotálja magát - anélkül, hogy tudta volna. Ugyanúgy teheted.
  • fogyás: Quiz: ezek a súlycsökkentő pletykák tények vagy fikció?

    Quiz: ezek a súlycsökkentő pletykák tények vagy fikció?

    Tesztelje tudását, hogy különválasztja a tényeket a fikciótól, és végül elárulja azokat a szokásokat, amelyek csendben szabotálják az erőfeszítéseiteket.
  • fogyás: Milyen táplálkozási szakemberek rendelnek a bárban?

    Milyen táplálkozási szakemberek rendelnek a bárban?

    Az ivás szórakoztató. De úgy néz ki, és jó érzés. Hogyan élvezed a szeszes tüzelésű táncolást és a tipikus indiszkréciókat anélkül, hogy másnap kinézne a pokolba? Megkérdeztük néhány kedvenc táplálkozási szakembereinket, hogyan kötik meg az egyiket anélkül, hogy úgy tűnnének, hogy valami fontos dolog történt. Az alábbiakban azt mondták nekünk,
  • fogyás: 21 Meglepő ételek, amelyek az ősszel elolvadnak

    21 Meglepő ételek, amelyek az ősszel elolvadnak

    Nem lenne jó élni egy egészségügyi és táplálkozási szakértővel? Az én ex-roomie biztos úgy gondolja. Úgy döntöttem, hogy nem súlyosodik, még akkor sem, ha pulóveres szezon, még mindig kérdezősködik tőlem, hogy milyen gyorsan fogyasztható ételeket kell vacsorázni. És ebédelni. És a reggeli. Ó, és mi van
  • fogyás: 20 Ways Tojás segít mérsékelni a súlyát

    20 Ways Tojás segít mérsékelni a súlyát

    Valószínűleg azt mondták neked, hogy távolodjon el az "All-American" reggelitől, ha valamilyen étrendre vagy. És érthető módon. Míg nem, a vajas pirítós, a sült burgonya, a kolbász és a szalonna nem zsírtalanít a fogyás étkezési tervével, maga a tojás nem a probléma. Valójában az ellenkezőj

Szerkesztő Választása

25 olyan dolog, amit ma megtévesztettél a súlycsökkenés miatt

De a CDC szerint felnőtt népességünk közel 71 százaléka elhízott vagy túlsúlyos, és van egy egész darab olyan ember, aki egyszerűen csak 10 fontot veszít. Itt van azonban a dolog: olyan nehéz, amennyit megpróbálsz lefogyni, vannak olyan hétköznapi szokások, amelyek ronthatják a bátor erőfeszítéseiteket. Ahhoz, hogy segítsen ja