Lehet, hogy egy kicsit a trend mögött állnak, de mindenképpen nem vesztegették az időt a nagyszerű bemutatók és filmek megtalálásához a streaming oldalon. Szóval, amikor az anyukám megkérdezte, hogy melyik filmet kell elsőként kezelnie, azonnal tudtam, mit ajánlani. (Én, sok évezredhez hasonlóan, a barátom barátja szüleinek számlája köszönetet mondott a korai hozzáférésemért).

- Látnia kell a Sugar bevonatot - mondtam neki. - És ha befejezte, nézze meg a Fed Up és a Forks Over Knives-et, oh, és Vegucated !

Egy táplálkozási kábítószer, mint én, az anyukám szeretne ilyen ételdokumentumokat. Mindegyik egyedülálló módon találja meg számtalan egészségügyi és élelmiszer-rendszer problémáit Amerikában, és felkínálja a motivációt, hogy megbirkózzon vele. Tehát, ha valami ihletet keresel, hogy elveszíti a 10 fontot, hogy megtudja, hogyan lehet elveszíteni a hasa zsírt vagy csak kíváncsi arra, hogy milyen GMO-k valójában vannak, megragad egy tál levegővel pattogatott pattogatott kukoricát, kezdj el ezeken a dokumentumfilmeken, amelyek biztosak lehetnek abban, hogy jobban eszik, nagyobb figyelmet fordítanak az Ön ételválasztására, és megtartják az egészséges életmódját.

Forks Over Knives-2011

Nem, ez a dokumentumfilm nem egy utasítás az evőeszközök tartására. A Forks Over Knives valójában olyan film, amely arra irányul, hogy összekapcsolja az amerikai hús- és tejalapú étrendet a feltörekvő anyagcsere-egészségügyi válsággal. Az általuk javasolt megoldás? Forduljon egy növényi alapú étrendhez. A film olyan nagy dicséreteket szerzett, hogy a színésznő és a Grammy-díjas énekes, Ariana Grande elmondta a V Magazine-nek, hogy vegánra érkezik a dokumentumfilm után. Nem ő az egyetlen, aki elszállt. Nézze meg ezeket a 22 hírességet, akiket nem tudtok, vegetáriánusak!

Nézze meg a pótkocsit itt!

Food, Inc.-2008

Elgondolkoztál már azon, hogy az étel, amit eszel, készül? Az ipari húsoktól a nagyméretű zöldségek és gabonafélék előállításáig az Food, Inc. részleteket tartalmaz arról, amire szüksége van ahhoz, hogy az elmúlt 50 évben mennyire értékesítették és gyorsították az élelmiszertermelést. Remek az üzletért, de szörnyű az egészségéért.

Nézze meg a pótkocsit itt!

Fed Up-2014

Tudta, hogy a kongresszus a pizzát zöldségként számolja? Ha nem, a Fed Up itt van, hogy többet mondjon arról, hogy az agrár- és cukoriparban működő lobbisták mennyire akadályozzák az értelmes jogszabályokat, amelyek megvédik egészségünket az átadástól. A film után eléggé biztosak vagyunk benne, hogy éppen olyan cukrot adunk, mint mi.

Nézze meg a pótkocsit itt!

GMO OMG-2013

Bár a "GMO" (genetikailag módosított szervezetek) minden bizonnyal az elmúlt évtizedben általános kifejezéssé vált, sokan nem igazán tudják, hogy mit jelent, vagy milyen hatást gyakorol az egészségére. És képzeld csak? A tudósok sem. A GMO OMG elmondja a történetet, amikor egy apa felfedezése a GMO-k és a küldetése, hogy megértsék, hogyan befolyásolják az életét - és három gyermeke életét.

Nézze meg a pótkocsit itt!

Ez a Sugar Film 2014

A cukor három évig történő káromlása után egy férfi (Damon Gameau) arra kíváncsi, hogy mi történik akkor, ha követi a magas cukor étrendet (40 teáskanál vagy 160 gramm cukrot naponta), ha csak olyan ételeket fogyaszt, amelyeket általában "egészséges." Megoldás: ezek a 14 "egészség" élelmiszerek rosszabbak, mint egy fánk. Spoiler figyelmeztetés: mindössze két hét alatt kifejleszti a zsíros májbetegség jeleit.

Nézze meg a pótkocsit itt!

Fat, Sick & Nearly Dead-2010

Nincs motiválóbb, mint nézni, hogy egy férfi 100 fontot veszít a film során. És Joe Cross éppen ezt követte, nem csak egy lé tisztítását. A zsír, a beteg és a majdnem halott krónikák Kereszthalálkoznak az egész országban, valamint a túlsúlyos emberek küzdelmét, akikkel találkozik az út mentén. De mivel nem feltétlenül fogadjuk el a gyümölcslevet, mint a legjobb módja a testsúlycsökkenésnek (mivel hiányzik a csillogó rost), akkor próbáljon ki egy ilyen 56 Smoothies-t a testsúlycsökkentéshez, ha úgy érzi, hogy inspirál.

Nézze meg a pótkocsit itt!

Éhes a változásért-2012

Amerika túlsúlyos, és nem teljesen a mi hibánk. Nem csak ételt fogyasztunk, ha rendelkezésre áll - és ez az egész idő alatt elérhető - de ezek a kényelmes ételek nem azért készültek, hogy táplálkozási előnyökkel járjanak; Úgy tervezték, hogy hozzánk függővé tegyük őket. És ha ez nem elég rossz, a Hungry For Change megmutatja nekünk, hogy a diétás ipar nem sokkal megbízhatóbb. A jó hír az, hogy valószínűleg látni fogja, hogy jobb az egészséged megváltoztatása.

Nézze meg a pótkocsit itt!

Vegucated 2011

Gondolkodva vegán? Ha még nem áll készen arra, hogy belevágjon, tesztelje a vizeket a Vegucated-szal . Nézze meg, hogy három omnivorral hat héten át kihívást jelentenek az árok húsának és a tejtermékeknek. Megmutatják az állattenyésztés káros gyakorlatát, megtanulják a vegán ételek fogyasztásának hosszú távú egészségügyi előnyeit, és meglátják, hogy egy növényi alapú étkezés hogyan érezi magukat, és könnyebbé válik.

Nézze meg a pótkocsit itt!

Food Fight-2008

A politikusokkal, aktivistákkal, gazdákkal és szakácsokkal folytatott interjúk során az Élelmiszer-küzdelem azt mutatja, hogy az élelmiszer-rendszerünk és az étkezési kultúra milyen gyorsan változott az elmúlt néhány évtizedben, és hogy most már lassul, hogyan kezd jobbra válni.

Nézze meg a pótkocsit itt!

Bite Size-2014

Valószínűleg tudja, hogy a gyermekkori elhízás és a cukorbetegség az egyik legnagyobb egészségügyi probléma Amerikában, de ez a dokumentumfilm valóban segít neki hazatérni. A BITE SIZE a négy túlsúlyos amerikai preteens életébe veszi az embereket, miközben küzdenek a testsúlycsökkenéssel és az egészségesebb táplálkozási szokásokra. Ha fogyni próbál a testsúlycsökkenésben, ez a film számos olyan egyedi megoldást tár fel, amelyek segítenek Önnek a saját testsúlycsökkentésében.

Nézze meg a pótkocsit itt!

Corn-2007 király

Kövesse a legjobb barátokat, Ian Cheney-t és Curt Ellis-t, miután átmegyek a községbe, hogy megtudják, honnan származik az étel. Nézze meg, hogy ezek a közelmúltbeli főiskolák hogyan termelik saját, egy hektáros kukoricaszemetet - Amerika leginkább támogatott, legtermékenyebb és leginkább genetikailag módosított gabona -, és próbálják követni az élelmiszer-rendszerbe. Amit találnak, aggodalmas kérdéseket vet fel az étkezési és a mezőgazdasági prioritásokról. Ne feledje, ez a film a régebbi oldalon van, így néhány dolog egy kicsit megváltozott.

Nézze meg a pótkocsit itt!

Sugar Coated-2015

Engedje meg, hogy bemutassuk Önt az új dohányiparnak: a Big Sugar. És nem túlzásunk. Amikor a fogorvos által megtudott tudós Cristin Kearns megbotlott 1500 oldalas belső dokumentumokkal, bemutatva, hogy a cukoripar hogyan használta a dohánystílus taktikáját, hogy elvetje az egészségre vonatkozó állításokat a termékeivel szemben a most megszűnt Colorado cukorgyárban levő irattárban, tudta, hogy talált valamit nagy. Nézze meg, hogy az iparág "cukrozott" a tudomány mögött az egészségre ártalmas adalékanyag a Sugar bevont . Tipp: A cukoripar bűnbaként használta a zsírt.

Nézze meg a pótkocsit itt!

Élelmiszerügyek-2008

Úgy véljük, ételt eszünk, de a legtöbb anyagot, amelyet a testünkbe helyezzünk, drasztikusan eltávolításra kerül a földből termesztett vagy vadászott anyagból. Valójában a polcokon lévő tárgyak tele vannak olyan mesterséges aromákkal és adalékanyagokkal, amelyek hozzájárulnak a nyugati dúsítás járványához és a krónikus betegségek egy-két betegségéhez. Élelmiszerügyek feltárja ezt az egészségi dilemmet - a gyógyszeripari cégek bőrével együtt -, és azt mondja nekünk, hogy ez nem egy út az orvoshoz, amely megoldja egészségügyi problémáinkat. Inkább ugyanazok a dolgok, amiket rakott a tányéron; csak a megfelelő dolgokat kell választanunk.

Nézze meg a pótkocsit itt!

Super Size Me-2004

Egy klasszikus. Ez a legendás dokumentumfilm Morgan Spurlock életét követi, miközben egy egész hónapot töltöt, de McDonald hátát nem eszik, a "szuperszerelés" idején. Nézze meg, hogy egészségi állapota és mentalitása miként csökken a "McDiet" során.

Nézze meg a pótkocsit itt!