14 Az inspiráló anyák megváltoztatják az étkezési módot



Közel 30 évvel ezelőtt nagymértékben beáramlott az anyák, akik csatlakoztak a munkaerőhöz. És azóta a nők a világ minden táján megpróbálják kitalálni, hogyan hozhatják vissza a szalonnát, miközben a társadalom anyasági eszményeihez ragaszkodnak. Kérdezd meg anyát, és elmondja neked, hogy nem könnyű feladat. Ez egy kiegyenlítő cselekvés, amelyet sokan folyamatosan csípnek és módosulnak annak érdekében, hogy a napi feladatok mindössze 24 órára szoruljanak. De az egyensúly megteremtése - bár gazdagodik és különbséget tesz a világban - teljesen lehetséges. az egészségügyi élelmiszer-birodalom egyik leginkább inspiráló mesterkedőjét vadászgattuk, hogy megtudjuk, hogyan tették meg, és milyen tanulságokat tanultak az út mentén.

1 és 2

Lizann Anderson és Suzie Miller, a barátok társalapítói

A Friends Baking Mixes-ben a két mama megteremtése, akik szeretik a sütést, és aktívak, és segíteni akarják az embereket, hogy töltsék be a konyhájukat a legjobb összetevőkből készült friss sütőből készült süteményekkel. (Minden ízletes keverékük teljes kiőrlésű, nem GMO-összetevőkből készül, és teljesen gluténmentesek.) Lizann Anderson és Suzie Miller, a baráti társaságok társalapítói először megkezdték társaságukat, amikor mindegyiküknek három gyermekük volt itthon. (OMG!) Ahelyett, hogy határokat határoznának meg, majd megteremtenék az egyensúlyt a munka és az otthoni élet között, összekeverték a munkát a játékkal - és üzletük virágzott. Mivel a dinamikus duó új recepteket kelt, mind a hat gyermeke (és sok gyerek barátja) ízléses tesztelőként szolgál. Néhányan közülük még a nyári szünetek alatt is kölcsönzöttek a cég irodájában. Ez az üzleti megközelítés segített a csapatnak olyan termékeket fejleszteni, amelyek a legszebb palettákkal foglalkoznak: gyerekek. "Tudtuk, hogy kielégítenénk-e a hat gyerek ízű tesztelő panelünket, sok embert felkérhetnénk a minőség vagy a táplálkozás feláldozása nélkül" - mondja Anderson. És erőfeszítéseik megtérülnek. Nem csak az Élelmiszer-feldolgozás Évre vonatkozó 2015-ös kutatási és fejlesztési csapata, a vállalat közel 3 millió dollárra nőtt a kiskereskedelemben. Nem mondhatjuk, hogy meglepődünk; kipróbáltuk a cookie-kat és csodálatosak.

KAPCSOLÓDÓ: 35 gluténmentes kérdés megválaszolása gyorsan

Genelle Chetcuti, az RW Garcia marketing igazgatója

Amikor Genelle Chetcuti elkezdte konzultálni az RW Garcia családjával, az additív- és tartósítószermentes táplálékgyártó céggel, három kisgyermeke volt otthon, akik közül egy kemoterápiát végzett. Nyolc évig tartó tanácsadás után belépett a marketing igazgatói szerepébe. Jelenleg három, a 7. és 14. életévüket betöltött gyerek játszik folyamatosan napi kihívásokat. "Azt hiszem, a munka és a gyerekek egyensúlya a nők állandó kihívása a munkahelyeken" - mondja Chetcuti. "A sikeres üzlet vezetése bizonyos rugalmasságot biztosít a munkaidőben, de ez nem változik sokat, ha ezt a rugalmas időt feltölti a család napi rutinjaival, és a gyerekek olyan gyorsan nőnek fel - nem akarja kihagyni egy pillanatra, de úgy gondolom, hogy olyan cégnél dolgozik, amelyben hisz és szenvedéllyel jár, segíthet a napi stressz leküzdésében. "

KAPCSOLÓDÓ: 20 zsírégető étel, amely enyhíti a stresszt

Poorvi Patodia, a Biena Foods alapítója és alapítója

Mint egy egész életen át tartó vegetáriánus, amelyet egy anya, aki szeretett főzni és egy táplálkozás-megszállott apát emelt, Poorvi Patodia mindig is olyan fehérje gazdag ételekre vadászott, amelyek igazán egészségesek voltak. Miután a szupermarket polcain kínált lehetőségeket frusztrálták, elindult, hogy csomagoljon és eladjon egy olyan fűszerezett csicseriborsót, amit az anya használ, hogy gyermekként készítse el. És ezzel született a Biena Foods. Ahogy Patodia elkezdett dolgozni, hogy ötletét piacra dobja, ő is felvette a kétéves lányát, akit csak néhány évvel később egy testvér csatlakozott. "Mint vállalkozó, ezer százalékos elkötelezett vagyok az én dolgomért, a gyermekeimhez és a családomhoz" - mondja Patodia. "A gyerekek és családtagjaim folyamatosan megosztják a legfrissebb fejlesztéseket, rendszeresen beszámolok a gyerekeknek az ízekről, a formatervezési mintákról és más kreatív tartalmakról alkotott véleményeiről. annyira igaz, hogy ha egy fogyasztó felé néző terméket építesz, az ilyen közvetlen visszacsatolás felbecsülhetetlen. " Patodia folytatja: "A saját cégem biztosítja azt a bizonyos rugalmasságot, amelyet igazán értékelemnek tartottam, és lehetővé tette számomra, hogy a két lányom számára olyan modellt alkalmazzak, amelyet soha nem tudtam elképzelni!"

KAPCSOLÓDÓ: A 34 legegészségesebb élelmiszer a gyerekeknek

Caroline Freedman, a NurturMe társalapítója

Amikor Caroline Freedman 2008-ban elvárta az első gyermekeit (jelenleg két anya mama), azon töprengett, vajon miért püré a bébiétel, tele tartósítószerekkel és nehéz üvegtartályba csomagolva. Miután megosztotta a gondolatát Lauren McCullough barátjával, a páros felvette az ötletet egy dehidratált, szerves bébiételnek, amely vízzel, tejjel, formulával vagy anyatejjel rekonstruálódik. (A gyümölcsök és a zöldségek szárítása, szemben a főzéssel, segít az esszenciális betegségcsillapító tápanyagok rögzítésében.) Egy másik plusz: A por is keverhető a gyerek kedvenc ételére, mint a mac-and-cheese, hogy adjunk hozzá egy adag táplálékot. A bevezetés után mindössze 10 hónappal a NurturMe értékesítései le voltak állítva a listákról, és a megrendelések olyan nemzeti láncokból indultak be, mint a Target, Babies 'R' Us és a Whole Foods. Most, csak hat évvel később, a hölgyek bővítették termékcsaládjukat a quinoa gabonafélékre (amely sokkal egészségesebb, mint a rizsfajta). Gerber jobb megnézni a hátát - ezek a hölgyek kreatívak!

KAPCSOLÓDÓ: 31 új gyerekek snacks You Will Eat Yourself

Elyse Oleksak, Bantam Bagel tulajdonosa

Ha egy Shark Tank rajongó vagy a Starbucks bhakta vagy, valószínűleg hallottál Bantam Bagelről. A fácán lyukméretű bagel cég mögött álló férj és feleség csapata a "Queen of QVC" Lori Greinerrel a Shark Tank hatodik évadjával foglalkozott, és hamarosan biztosította az üzletet, hogy eladja a jobb minőségű bageltermékeiket a Starbucks helyszínein az ország. Nem is beszélve, mindez leereszkedett, míg Elyse terhes volt. "Amint folytatom ezt a vad utazást, az emberek folyamatosan megkérdezik tőlem, hogy miként éreztem a munka és a magánélet egyensúlyát anyjaként" - mondja Oleksak. "Bárki, aki munkás anya, tudja, hogy az" egyensúly "ötlete inkább olyan fikciórajongók szándékú - szinte mitikus - fogalma, akiknek soha nem volt gyermekük, mint új anya. saját értelmezésem a munka és a magánélet egyensúlyának megteremtéséért ezt a mantrát követve: tedd meg, amit tudsz, amikor csak tudod és mûködhetsz. " És ha megkérdezel minket, Elyse nem csak azt teszi, hogy működik, rúg a fenekén, és neveket vesz. "A kiszolgáló szobából való munka csak a mérlegelésem kezdete volt" - mondja a 30 éves anya. "Egész napos szoptatás közben elkezdtem megtalálni a módját arra, hogy a saját szükségleteimet egyesítsük a sajátommal, és úgy találtam, hogy az e-mailek felzárkózása az éjszaka közepén történő etetés során nagyon hatékony módja volt a bejövő levelek felzárkózására. A baba szereti a napsütést a babakocsijában, ezért a parkban járó séta közben konferenciahívásokat szerveztek, gyönyörű, csendes környezetben, ahol mind a baba, mind meg tudnánk csinálni, amire szükségünk volt. baba egy nap, néhány gyakorlás, és kezelése üzleti találkozók egy időben. "

KAPCSOLÓDÓ: A hivatalos Carb szerető útmutatója a fogyásnak

Carol Bernick, Mrs. Dash alapítója

Függetlenül attól, hogy megpróbálja visszaszorítani a nátrium-bevitelt, valószínűleg hallott Mrs. Dash-ról, a sómentes fűszerezésről és a marináztársaságról. A termékcsalád ötletét Carol Bernick álmodta meg az 1980-as években, aki (akkoriban) az Alberto Culver Társaság marketingvezetője volt, és egy új anya egy kisfiúnak. Miután megcsinálta a Mrs. Dash Original Blend receptjét saját konyhai konyhájában, az Alberto Culver termékcsaládhoz fűzött ötletét - és megvették. És a többiek, ahogy mondják, a történelem!

Brooke Griffin, a Skinny Mom alakja

Miután élete gyermekkori álma, hogy Cincinnati Bengals pompomlányként él, és ellopja a 2009-es Fitness Universe Champion címet, Brooke Griffin úgy döntött, hogy lefagy neki professzionális futócipőjét és leteleped. Nem sokkal a kötögetést követően megszületett a fia, Easton Jack, és később nagy súlyt helyez. Miután visszahúzódott az egészségügyi és fitnesz szalagkocsira, és eldobta a baba súlyát, Brooke úgy érezte, inspirálta, hogy megosszák az utazását, és segítsen más nőknek fogyni is. Így hát a 401K-os pénztársa, és elkezdte a Skinny Mom honlapját és márkáját, amely most az anyák millióinak tervei szerint él. Ő azóta kiadta a " Skinny Suppers: 125 Lightened-Up, Healthier Meals for Your Family" és a SkinnyMom.com honlapját, amelyet a Sheknows Media szerzett. Nincs megállítva ezt a motivált mamát!

Keri Glassman, a hivatásos nutritionist és az étkezési élet alapítója

Keri Glassman, az országosan elismert hírességes táplálékkutató, regisztrált dietetikus, egészséges főzés szakértője és a megjelent szerző kezdte üzleti tevékenységét, amikor terhes volt a fiával. "Nem tudom, hogyan kell szülőnek dolgozni anélkül, hogy dolgozni tudnék, és nem tudom, hogyan kell dolgozni a szülői nélkül is" - mondja. "És az én dolgom olyan, mint a harmadik baba, az első két gyerekemet leginkább szeretem, de ez a harmadik" baba "egy szerelem is: egy dolog, amit egy szilárd munkahelyi egyensúly megtalálásáért teszek, gondoskodik az életről, a családról, és a gyerekek először, majd foglalkoznak az üzletekkel, így például, ha fel kell venni egy születésnapi ajándékot a gyermeke barátjának, és rendelkeznie kell három játékdátummal és egy orvos kinevezésével, először keresse meg ezeket a dolgokat a to-do listáján és aztán a munka középpontjába állítván, ha tudod, hogy foglalkozol a családoddal kapcsolatos feladatokkal, jobban érzed magad, és jobban dolgozol, és mindig nézek vasárnap a hétre, és győződjek meg róla, hogy leállást tervezek a családommal. legyen péntek filmnapja vagy délután a parkban - nem feltétlenül fontosnak kell lennie, de ha megbizonyosodik róla, hogy határozott leállási ideje van, akkor kevésbé lesz stresszed a munka késő éjszakáján vagy a kihagyott iskolai tevékenység során. Szeretjük!

KAPCSOLÓDÓ: 21 Táplálkozási szakemberek vallják be Pet Peeves

Gayle Tauber

1984-ben, amikor lányuk, Jerra csak négy éves volt, Gayle Tauber és férje együtt alapították a Kashi céget. Együtt, a duó legyőzte a család felnevelésének kihívásait, miközben egy virágzó egészségügyi élelmiszert egyidejűleg megtermett. Az 1999-es gyors előrelépés miatt a vállalat 25 millió dolláros értékesítést hozott létre, csak egy évvel, mielőtt 33 millió dollárra értékesítette kedves társaságát a Kellogg's, az ország legnagyobb gabonakészítője számára.

KAPCSOLÓDÓ: 42 Legjobb reggeli Ételek a súlycsökkenésért-Ranked

Lauren Bush Lauren, a FEED & World Food Program tiszteletbeli szóvivőjének alapítója

Lauren Bush Lauren, az egykori George W. Bush unokahúga és az új mama a kisbabának Jamesnek elsajátította a Kambodzsában, Csádban és Guatemalában az alultápláltsággal küzdő közösségeket, amikor a World Food Programmal dolgozott. Annak inspirálta, hogy egy nap egy étkezés hatalmas hatást gyakorolhat egy gyermek életében, Lauren a divatba ágyazta a háttámláját, hogy elindítsa a FEED tartozékcsaládot, leginkább a Whole Foods piacokon végzett zsákokat. Minden FEED termék bélyegzik az étkezések számával, amelyeket a vásárlóknak a rászoruló gyermekek számára biztosítanak, és a zsákokat helyi kézművesek készítik, és fenntartható jövedelmet biztosítanak közösségeiknek.

Mareya Ibrahim, az EatCleaner alapítója

Néhány héttel a legfiatalabb fia megszületése után Mareya Ibrahim apjának diagnosztizálták a prosztata és a húgyhólyag rákot. Állítólag azt mondta, hogy gyógyulása részben a korai felismerés és a tiszta gyümölcsök, zöldségek és sovány fehérjékkel teli diéta eredménye. Érezte, hogy az apja gyógyulása inspirálta, hogy olyan terméket hozzon létre, amely az ételt tisztábbá és biztonságosabbá teszi az evéshez, miközben felemeli fiatal családját. Írja be: Eat Cleaner, íztelen, szagtalan, laboratóriumi tesztelésű edénymosó és törlőkendőt. A cég honlapja szerint akár 99, 9 százalékkal is hatékonyabb a tisztító viasznál.

13 és 14

Hillary Mickell és Andrea Cutright, az Foodily társalapítói

Az Foodily elindítása előtt egy olyan receptmegosztó hálózat, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy felfedezzék, megosszák és tárolják a barátok és híresség szakácsok receptjeit egy helyen, Andrea Cutright és Hillary Mickell voltak a Yahoo vezetői. Mindketten dolgozó anyák voltak - és minden éjszaka végén gyakran megkérdezték egymást: "Mit akarsz ma este vacsorázni a családodért?" Napi beszélgetésüket inspirációként használva mindketten úgy döntöttek, hogy elhagyják a vállalati világot, és elindítják az Foodily (ami az "Étel nekem szeretlek" kifejezést). És a hit ugrása fizetett ki, amikor az internetes mamut IAC megvásárolta a céget egy nyilvánosságra nem hozott összegért.

KAPCSOLÓDÓ: A 20 legjobb kiegészítők a nőknek

Ajánlott
  • élelmiszert: A legjobb őszi zöldek a költségvetéshez

    A legjobb őszi zöldek a költségvetéshez

    A gazdálkodók ősszel piacai olyanok, mint egy új autó bemutatóterem: Minden a napsugárzáson és finom illatokon. A helyi termesztés azonban drága lehet. A CDC-ről származó adatok felhasználásával felkeresettük a szezonon kívüli zöldségeket a legnagyobb táplálkozási sűrűséggel, így a legtöbbet kaphatjuk.
  • élelmiszert: Jobb, mint a banán?  Egészséges gyümölcsök, amelyekről nem tudsz

    Jobb, mint a banán? Egészséges gyümölcsök, amelyekről nem tudsz

    Ha nem sikerült, akkor ez felkelheti az étvágyat: Számos gyümölcs van ott, amely íze olyan, mint a dekadens desszertek, de súlyos zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik, amint azt a legutóbbi tanulmányok is sugallják. Kedvenc gyümölcseink a súlycsökkenés szempontjából nagyszerűek, de néha szükséged van valami új és izgalmasra, mint ezekre. Lehetséges, hogy nem hallo
  • élelmiszert: Ez a 10 dió zsírosodik

    Ez a 10 dió zsírosodik

    Míg az anyák alacsonyabb kockázattal jártak a szívbetegségben, a különböző ízekkel és keverékekkel ellátott diófélék a legtöbb embert tartják a sima mandulából és a kesudióból. A baj az, hogy a különleges anyák tele vannak adalékokkal, cukorral és többlet kalóriákkal - nem azt, amit el akarnának lenni, ha jól meg akarsz enni, és javítani szeretnéd az egészségi állapotodat. Bár a szupermarket polcain sok derékbő
  • élelmiszert: 40 Best-Ever Fat-Burning Foods

    40 Best-Ever Fat-Burning Foods

    Egyetlen étel sem célozza meg automatikusan a pulyka nyakát (a zsírégetés csak akkor következik be, ha több kalóriát éget el, mint amit elfogyaszt, ami a testét elősegíti, hogy előnyben részesítse a lipid tárolókat az energia számára). De a megfelelő edzésprogram mellett, milyen zsíros égető ételeket eszel, segít a zsírégető zseblámpában. Függetlenül attól, hogy kikapcs
  • élelmiszert: 40 Legjobb Superfoods emberek számára, mint 40

    40 Legjobb Superfoods emberek számára, mint 40

    Életkorunk során egyre nehezebbé válik a krónikus betegségek leküzdése, egészséges fenntartása, és a hasi zsír megőrzése. Azonban ellentétben azzal, amit elhinne, egészségét nem igazán ítélik meg lefelé a naptár minden fordított oldalán. Persze, előfordulhat, hogy nem képes kenyeret vágni egy hétre, és a kilogrammoknál is kevesebbet kell fizetnie, mint a huszonéveseknél, de bizonyos élelmiszereket - például az alább felsoroltakat - biztosan hozzáadhat az étrendjéhez a visszatérési idődben. Az ifjúság elősegítő ételeinek megválasztá
  • élelmiszert: 22 legjobb és legrosszabb probiotikus étel

    22 legjobb és legrosszabb probiotikus étel

    Most már valószínűleg hallott a probiotikumokról - a jó baktériumokról, amelyek mindennél fontos szerepet játszanak a hangulattól a súly fenntartásához. És hogyan nem ?! Úgy tűnik, hogy mindenütt az utóbbi időben vannak - és nem csak a görög joghurt folyosóban és az erjesztett ételekben. A probiotikumok laborató
  • élelmiszert: 23 Grab-and-Go Protein Snack tökéletes a foglalt napokra

    23 Grab-and-Go Protein Snack tökéletes a foglalt napokra

    Akár anya vagy, akinek szüksége van egy tápláló, on-the-go lehetőségre, amikor a balett osztályra vár, hogy kihagyja, vagy olyan diák, aki hirtelen éhezik az előadás közepén, és-go protein rágcsálnivalók a kezedben lehet egy játékváltó az elfoglalt napok. Kézzel felvettük a 23 kedvenceinket; ellenőrizze őket, és ne hagyja ki ezeket a 20 legjobb szénhidrátot egy lapos hasra! rázkódó A marhahúst, a csirké
  • élelmiszert: A legnépszerűbb élelmiszerüzlet minden államban

    A legnépszerűbb élelmiszerüzlet minden államban

    Ha gondolkodik a szülővárosában a népszerű élelmiszerboltokról, milyen pozitív tulajdonságok jutnak eszünkbe? Ez a szivárvány termés végtelen folyosója vagy a szeszélyes húsok lenyűgöző választéka, amelyek visszatartják Önt? Vagy talán a rövid fizetős vonalak és a barátságos személyzet? Ha valaha is azon töprengett,
  • élelmiszert: 54 Whole30-Approved Élelmiszerek

    54 Whole30-Approved Élelmiszerek

    Készen áll a Whole30 étellistájának elkészítésére, de nem tudja, hol kezdjen? Nem vagy egyedül. A Whole30 program híressé vált, hogy ugyanolyan kihívást jelent, mint ami kifizetődő. Ez azért van, mert a 30 napos eliminációs étrendnek meglehetősen szigorú előírásoknak kell eleget tennie, hogy mely élelmiszerek vannak (és nem) a program során. Például a hozzáadott cukor,

Szerkesztő Választása

10 módja annak, hogy 10 fontot veszítsen gyorsan

A súlycsökkentés és a visszaszorulás kulcsa, mondják szakértők, nem ütközéses étrend, vagy nem küld egy brutális boot táborba, hanem hosszú távú életmódbeli változást tesz lehetővé, amely az egészséges ételekből és tevékenységekből áll. Ez teljesen értelme van, de ha egy küldetésen vagyunk, hogy siessünk, akkor még mindig gyors eredményeket találhat anélkül, hogy károsítanánk a testedet. Íme: A 10 pontos terv a gyorsabb fogyásért.