14 A Protein Bars rosszabb, mint a Snickers



Ha sokan közülünk nincs időnk arra, hogy leüljek egy étkezésbe, gyakran eljutunk egy fehérje sávba, hogy elfojtsuk a hörgő tummikat. Miközben megragadja ezt a hordozható snacket, úgy tűnik, mintha jobb lépés lenne, mint a cukorkát sütni, általában nem.

Számtalan fehérje rúd van csak álruhában cukorral és szénhidrogénnel terhelt kalóriabombákkal. És sokan nem kevésbé táplálkozásilag semmisek, mint egy Snickers bár. Tény, hogy a csokoládéval bevont mogyoróhagyma kezelés 250 kalóriát, 33 gramm szénhidrátot és 27 gramm cukrot tartalmaz - egy táplálékkiegészítő tábla, amely nagyon hasonlít, ha nem jobb, mint sok látszólag egészséges bár.

Tehát ellenőrizze, hogy melyik fehérje rúdja rosszabb, mint egy Snickers, és ahelyett, hogy megragadná a 16 legjobb táplálékbárok egyikét minden célért.

PowerBar cookie tészta

230 kalória, 3 g zsír (0 g telített zsír), 220 mg nátrium, 46 g szénhidrát (2 g rost, 29 g cukor), 8 g fehérje 2

Met-Rx Nagy 100 Super Cookie Crunch

420 kalóriát, 14 g zsírt (6 g telített zsírt), 320 mg nátriumot, 42 g szénhidrogént (3 g rostot, 26 g cukrot), 32 g fehérjét 3

PowerBar Csokoládé Brownie

330 kalóriát, 9 g zsírt (4, 5 g telített zsír), 180 mg nátriumot, 40 g szénhidrátot (5 g rostot, 27 g cukrot), 30 g fehérjét 4

Clif Blueberry Crisp

250 kalória, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 180 mg nátrium, 44 g szénhidrát (4 g rost, 22 g cukor), 9 g fehérje 5

PowerBar csokoládé

220 kalória, 3 g zsír (1 g telített zsír), 200 mg nátrium, 45 g szénhidrát (3 g rost, 26 g cukor), 9 g fehérje 6

Met-Rx Nagy 100 Ropogós Apple Pite

400 kalória, 10 g zsír (5 g telített zsír), 390 mg nátrium, 48 g szénhidrát (2 g rost, 29 g cukor), 31 g fehérje 7

PowerBar Vanilla Crisp

230 kalória, 3, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 200 mg nátrium, 46 g szénhidrát (2 g rost, 26 g cukor), 8 g fehérje 8

Met-Rx nagy 100 földimogyoró-malomtrágya

410 kalória, 12 g zsír (5 g telített zsír), 600 mg nátrium, 47 g szénhidrát (3 g rost, 28 g cukor), 30 g fehérje 9

Clif Berry Gránátalma Chia

250 kalóriát, 4, 5 g zsírt (0, 5 g telített zsír), 160 mg nátriumot, 45 g szénhidrátot (4 g rostot, 22 g cukrot), 9 g fehérjét

PowerBar földimogyoró vaj

230 kalória, 4 g zsír (0, 5 g telített zsír), 200 mg nátrium, 44 g szénhidrát (2 g rost, 26 g cukor), 10 g fehérje 11

Met-Rx Nagy 100 Csokoládé Chip Cookie Tészta

380 kalória, 5 g zsír (2 g telített zsír), 150 mg nátrium, 50 g szénhidrát (2 g rost, 25 g cukor), 28 g fehérje 12

PowerBar csokoládé földimogyoró vaj

230 kalória, 3, 5 g zsír (1 g telített zsír), 200 mg nátrium, 44 g szénhidrát (2 g rost, 27 g cukor), 9 g fehérje 13

Probar Wholeberry Blast

360 kalória, 16 g zsír (1, 5 g telített zsír), 25 mg nátrium, 51 g szénhidrát (5 g rost, 26 g cukor), 8 g fehérje

Met-Rx nagy 100 csokoládé karamell kókusz

400 kalória, 10 g zsír (8 g telített zsír), 330 mg nátrium, 46 g szénhidrát (2 g rost, 32 g cukor), 30 g fehérje
Ajánlott
  • receptek: A világ legjobb szendvics receptje

    A világ legjobb szendvics receptje

    Hogyan ismerheti meg egy ember, hacsak nem a szendvics valóban "a világ legjobbja", ha nem próbál minden szendvicset a nap alatt? Nos, kitaláljam, mi van. Az elmúlt 24 hónapban szó szerint minden szendvicset ismertem az embernek. És kész vagyok felfedni a legjobbat. Egy szerény turkival és svájciakkal kezdtem, amit a barátomnak készítettem. Szerette - vag
  • receptek: 20 Receptek szinte bűnös örömökért

    20 Receptek szinte bűnös örömökért

    Tudod a fúrót: túlságosan magadtól mentesedés következtében hirtelen leesheted a párkányt az arccal töltött gúnyolódás lyukába. Ha itt és ott, különösen háziasításban, megvan a kezed, akkor segíthet megtartani a 10 fontos célokat. "Esetenként a desszert is segítheti a fogyás erőfeszítéseit, mert elfedezi a nélkülözés érzését és a túlfogyasztást" - magyarázza Cassie Bjork, RD, LD Egészséges Egyszerű Élet. Ezért készítettünk 20 bűnös-de-nem-szuper-go
  • receptek: 15 egészséges reggeli ötletek: 5 perc, 5 összetevő!

    15 egészséges reggeli ötletek: 5 perc, 5 összetevő!

    Persze, megkapjuk: A reggeli szórakoztatja a hideg konyhai padlókat, a koffeinmentes kéz-szem koordinációt, és elkerülhetetlenül öt perccel későn érkezik egy reggeli találkozóra. De egy további 300 másodperc reggeli keresése lehet a legbölcsebb befektetés, amit egész nap csinál. Valójában egy közelmúltbeli brit tanulmány megállapította, hogy ha reggelit eszel (vagy legalább reggelizett), a vércukorszint folyamatosan stabilabb lesz egész nap, függetlenül attól, hogy mit eszel. A reggeli parancsnokok viszont n
  • receptek: 18 Háromkomponensű reggeli a foglalt reggeleken

    18 Háromkomponensű reggeli a foglalt reggeleken

    Itt a Eat This, Not That! , egyetértünk abban, hogy a napi reggeli a legfontosabb étkezés - és nem csak azért, mert mindenki így mondja. Az új kutatás, amelyet a Zero Belly Breakfasts étrendi tervben tárgyaltunk, azt jelzi, hogy a napi fehérje és rosttartalmú étkezés a nap folyamán magasabb energiaszintet eredményez, az anyagcserét növeli és a testsúlycsökkenést eredményezi. Tény, hogy a diéta rész
  • receptek: Egészséges Starbucks Caramel Frappuccino Copycat Recept

    Egészséges Starbucks Caramel Frappuccino Copycat Recept

    A venti Starbucks Frappuccino az ország legtöbb részén kb. 4 dollárt kínál. Drink hetente négyszer, mint sok ember, és évente közel 1000 dollárért jár. Kávéért. De a költség nem áll meg ott. 500 kalóriával egy pop, ugyanaz a Frappuccino függőség, amely 365 nap alatt további 29 fontot rögzít a keretedre. Tényleg készen áll arra, h
  • receptek: 15 reggeli saláták érdemes felébredni

    15 reggeli saláták érdemes felébredni

    Itt a "Eat This, Not That!" Menüpont alatt két dologról van szó: az egészséges reggeli ötletekről és az új, ízletes módszerekről, hogy több gyümölcsöt és zöldséget eszünk. Éppen ezért örömmel látjuk, hogy a reggeli saláta egyre népszerűbb. Igen, elolvastad a jobb reggeli salátát ! Ez a különleges saláta márkáj
  • receptek: 20 Savory Zabliszt Receptek egy Flat Belly

    20 Savory Zabliszt Receptek egy Flat Belly

    Mivel könnyű elkészíteni és táplálékkal teli, ezért határozottan támogatjuk a zabpehely étkezését éjjel-nappal. Az egyetlen kihívás: az egyszerű fogyasztása nem olyan ízletes, és az édes finomságok, mint a méz és a gyümölcs, általában nem a vacsorára vágynak. És nem vagyunk az egyetlenek, akik így érzik; az ízlelőbőr fáradtsága elleni küzdelem érdekében rengeteg egészséges táplálékkiegészítőt készítettek a sós zabpehelyből, és alkotásaik képeit megosztották az Instagramon. Ahhoz, hogy segítsen bejutni a sós krumpli trendbe, és t
  • receptek: 21 Rosé tippek, amelyekről tudni szeretnéd

    21 Rosé tippek, amelyekről tudni szeretnéd

    Mennyei rózsát készítenek, ha a vörös szőlőből származó bőreket csak néhány órára feszülnek a borban - ellentétben a hetekkel, mint például a vörösborok. Általában a szirup a dinnye, a citrusfélék, a virágok és a piros gyümölcsök gyümölcsös ízét ízesítik egy rebarbarral vagy zellerrel. Ez sok helyet hagy a gyártók számára
  • receptek: 20 áfonya recept, hogy megkapja a Crush On

    20 áfonya recept, hogy megkapja a Crush On

    Bár ismertek arról, hogy képesek megakadályozni és megnyugtatni az UTI-kat, az áfonyákat az indiánok használják egészségesen tápláló táplálékaikért és fitokemikáliájáért, még mielőtt elérnék a Hálaadás vacsorát. Valójában a kis bíbor gyöngyök javítják a szájüregi egészséget, csökkentik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, megnövelik az immunitást, és az American Institute for Cancer Research mint rákkeltő táplálékot idézik. Ráadásul a kutatások azt mutatják, hogy az áfonya potenc

Szerkesztő Választása

Nitro kávé: A legfrissebb trend a hideg kávéban

Úgynevezett nitrogénpörkölt - vagy nitro-sört rövid ideig - és barista pultokon él, olyan eszközzel, amely hasonló a sörtől. A hideg sört kávéval töltött hordó egy nyomás alatti csaphoz van csatlakoztatva, amely a főzőedényt nitrogéngázzal táplálja, ami a kávé buborékját felhajtja, és olyan krémes csokoládé ízű, amelyet a csokoládétejhez hasonlóan írt le. És miután megpróbáltuk magunkat, egyet