16 Borok a súlycsökkenésért



A sötét barlangoktól a barátaikkal való lazításhoz képest számos ok van arra, hogy egy kis bort kortyolnak ezen a hétvégén.

Miért kérsz bort? Mert sok más alkoholtartalmú ital egyszerűen szubpar. A fél koktélok jellemzően kalóriatartalmú rágcsálók, és a sör a legvékonyabb embert is kényelmetlenül puffasztja. A bor viszont megbízható. Mindig tudod, mit fogsz kapni, amikor egy pohár vörös, fehér vagy pezsgőt rendelsz. (Még mindig jobban szereted a sauvignont?) Nézd meg a legjobb és legrosszabb sörök listáját a súlycsökkenésért.)

Bár szeretjük a bort, ahogyan valószínűleg most gyűltünk össze, akkor is nagy horderejűek vagyunk az ivás mérséklésében. Ha nem vagytok óvatosak, az ártatlan szemüvegek hamar felbukkanhatnak! Annak érdekében, hogy 2015-ig maradhasson karcsú, 16 borból álló listát állítottunk össze, amelyek szinte mindegyike üvegenként kevesebb, mint 120 kalóriát tartalmaz. És a jó hír folyamatosan jön: Amellett, hogy derékigényes, mindegyik könnyű a pénztárcán, és széles körben elérhető, így nem kell széles és széles keresést keresnie.

Pezsgő borok és pezsgő


Egy üveg pezsgő ünnepi, könnyű és pezsgő. Töltsön fel egy pár palackot, hogy átvegye az összes ünnepi ügyeit. Mindenki úgy néz ki, mint egy pezsgős fuvola, és ajándékként értékeli a palackot!

Alacsony alkohol (11% ABV alatt)

Yellowglen Sparkling Pink 65 Soft Rosé (5 fl oz: 65 kalória, 6% ABV)
Blossom Hill Sparkling Moscato (5 fl oz: 115 kalória, 6, 5% ABV)

Magas alkohol (11% feletti ABV)

Lunetta Prosecco (5 fl oz: 110 kalória, 11, 5% ABV)
Laurent-Perrier NV Ultra Brut Champagne (5 fl oz: 98 kalória, 12% ABV)

Piros borok


Szüksége van egy másik okra, hogy egy pohár kabernet élvezhesse? A Journal of Biological Chemistry tanulmány megállapította, hogy a vörösborban megtalálható vegyület valójában blokkolja a zsírsejtek növekedését. Az italnak magas a resveratrol szintje, egy polifenol, amely segít a vérnyomás csökkentésében és a "rossz" LDL koleszterinszintben. Ez egy win-win!

Könnyű alkohol (13, 5% ABV alatt)

Cupcake szőlőültetvények Chianti (5 fl oz: 111 kalória, 12% ABV)
Blossom Hill Cabernet Sauvignon (5 fl oz: 114 kalória, 13% ABV)

Magas alkohol (több mint 13, 5% ABV)

Cavit Cabernet Sauvignon (5 fl oz: 112 kalória, 15, 4% ABV)
Yellow Tail Shiraz (5 fl oz: 120 kalória, 13, 5% ABV)

Édes fehérborok


Mindenki szeret egy könnyű és frissítő édes fehéret; Nagyszerű hostess ajándékokat adnak azoknak, akik nem nagy rajongók a vörösek, különösen azok számára, akiknek sok fehér szőnyeg.

Könnyű alkohol (9% ABV alatt)

A Skinny Vine Thin Zin (5 fl oz: 89 kalória, 7, 3% ABV)
Sárga farok Moscato (5 fl oz: 114 kalória, 7, 5% ABV)

Magas alkohol (több mint 9% ABV)

Cavit Riesling (5 fl oz: 120 kalória, 11, 6% ABV)
Sutter Home Riesling (5 fl oz: 130 kalória, 12, 5% ABV)

Száraz fehérborok


Ha az édes fehérek cukor rohanást kapnak, vegyél egy pár palack szárítófajtát. Minden csákányunkat 112 kalória alatt egy pohárba dobjuk. Ez nem sokkal jobb, mint az!

Könnyű alkohol (12% ABV alatt)

Brancott Estate Flight Song Sauvignon Blanc (5 fl oz: 88 kalória, 9% ABV)
A Skinny Vine Slim Chardonnay (5 fl oz: 86 kalória, 8, 5% ABV)

Magas alkohol (több mint 12% ABV)

Cavit Collection Pinot Grigio (5 fl oz: 109 kalória, 12% ABV)
Cupcake szőlőültetvény Sauvignon Blanc (5 fl oz: 111 kalória, 13% ABV)

Ajánlott
  • receptek: Margarita csirke

    Margarita csirke

    A csikorgó csirke és steak tányér az országban majdnem minden nagyobb láncterminál étlapjait zavarja, ami a hús és az olvasztott sajt tartós népszerűségének bizonyítéka. Nem tudjuk hibáztatni az embereket, hogy szeretjük - ki ne? - de nem veszik figyelembe azt a tényt, hogy ezek a szórakoztató készletek ritkán kevesebb, mint 1000 kalóriát tartalmaznak, függetlenül attól, hogy ki tartja a spatulát. Vagyis, hacsak nem vagy. Vál
  • receptek: Ez a # 1 High-Protein Meal for Weight Loss

    Ez a # 1 High-Protein Meal for Weight Loss

    Játsszunk egy szó társulási játékkal. "Burgers" és "weight loss". Ha olyan dolgokat gondolsz, mint "lehetetlen", "pokol nem" vagy "a legfélelmetesebb pár a Hilton nővérek óta", akkor nem vagy egyedül. Még akkor is, ha kihagyja a meghajtót, a hamburgerek zsírosak és koleszterinnel vannak töltve, ugye? Nem feltétlenül.
  • receptek: 20 egészséges és finom mogyoróvaj receptek

    20 egészséges és finom mogyoróvaj receptek

    Mogyoróvaj: Már nem csak az ebédlő dobozokra. A Jelly's BFF mind felnőtt, és viharos Amerikában. Fitness rajongók, egészséges ételek, desszert fiendek, kulináris zseniák. Mindenki megszállott mogyoróvajjal - és nem hibáztathatjuk őket. Egyszerűen megeszed, édes receptekbe dobhatod, vagy használhatod, hogy egy sós ételet a következő szintre vegyél; a lehetőségek valóban korlátlanok. A mogyoróvaj ugyanakkor túlz
  • receptek: 20 élelmiszert vásárolni a mezőgazdasági termelők piacán ezen a őszén

    20 élelmiszert vásárolni a mezőgazdasági termelők piacán ezen a őszén

    Bár a sütőtök és az alma két klasszikus példája az őszi gyümölcsöknek, természetesen nem egyedül vannak. A szezonális fogyasztás alulbecsült koncepció az amerikaiak számára, mivel a szupermarketek egész évben kínálnak sok terméket, függetlenül attól, hogy ez az adott élelmiszerszezon virágzik-e vagy sem. Egészen őszintén - gyakrabba
  • receptek: Ez az, hogyan kell sütni a lazacot tökéletesen

    Ez az, hogyan kell sütni a lazacot tökéletesen

    A lazac az egyik legjobb étrendünk a fogyásnak, mivel tele van gyulladáscsökkentő zsírokkal, az anyagcserét gátló fehérjével és energizáló B-vitaminokkal. Azonban mind a tapasztalt, mind az amatőr szakácsok egyaránt egyetértenek azzal, hogy a tökéletesen nedves halak főzése nem könnyű. Annak megakadályozására
  • receptek: Az Ön legfőbb útmutatója az élelmiszer fagyasztásához

    Az Ön legfőbb útmutatója az élelmiszer fagyasztásához

    Mi lenne, ha elmondanánk neked, hogy mindig van egy lapos hasúcska a kezedbe? És az egyetlen dolog, amire szüksége volt, valami, amire már van? Hinnél nekünk? Mi lenne, ha elmondanánk neked, hogy egy dolog volt egy fagyasztó? Látod, ez a testsúlycsökkentő eszköz segíthet megszabadítani a fontokat, ha frissességének csúcsán megőrzi a terményt. Így még ennél is több
  • receptek: Kínai Étel Receptek a fogyásért

    Kínai Étel Receptek a fogyásért

    Ha egy csaló ételt szeretsz, valószínűleg kétszer nem gondolsz a kalóriákra. De ha a kínai étel a go-to, akkor itt az ideje, hogy bölcs dolog. Miért nem élhet boldog tudatlanságban? Mert az étel valószínűleg sokkal rosszabb, mint elképzelni. Valójában néhány kínai élelmiszer étel 1000 kalóriát felfelé szállít - eléggé engedékeny ahhoz, hogy még a legrugalmasabb diétát is visszaállítsa. Szerencsére nem kell lemondania a ked
  • receptek: 17 Fehérjecsomagolt étkezés az izomépítéshez és testsúlycsökkenéshez

    17 Fehérjecsomagolt étkezés az izomépítéshez és testsúlycsökkenéshez

    "Szerettem a cikket a magas fehérjetartalmú ételekről a múltkor!" - mondta izgatottan a barátom. "Minden nap dolgoztam ki, hogy megszabaduljak ez a hasi zsír és építsek izomot, és mielőtt elolvastam, úgy gondoltam, hogy az extra fehérjével kiegészíthetem a diétámat, csak a fehérje rázkódása volt." Fiú, tévedt? Fü
  • receptek: 20 gyors és egyszerű vacsora recept

    20 gyors és egyszerű vacsora recept

    Az ünnepek hivatalosan véget értek, de sokan közülünk napjaink még mindig sötétek és hidegek, vagyis a fáradt napi munka vagy a házimunka előkészítése épp az utolsó dologról van szó, amelyet gondolni akarunk. Szerencsére összeállítottunk egy 20 gyors és egyszerű vacsora receptet, amelyeket egy szempillantás alatt forgalmas éjszakán dobhatunk össze. Mindezek az ízletes ételek a

Szerkesztő Választása

30 legjobb élelmiszer az egész nap energiájához

Ha alig tudod nyitva tartani a szemedet a munkanapon, vagy kemény időbe telik átszaladni azt a rettegett délutáni összeomlást, akkor talán ideje lenne átgondolni a diétát. Ahelyett, hogy nyitott volna egy cukros, hasi hízó energiaitalot, vagy még egy csésze kávét öntött, töltsön fel ezeket a tápanyagban gazdag, energiafüggő ételeket, hogy egész napig tartson. A komplex szénhidrátokba