16 Borok a súlycsökkenésért

A sötét barlangoktól a barátaikkal való lazításhoz képest számos ok van arra, hogy egy kis bort kortyolnak ezen a hétvégén.

Miért kérsz bort? Mert sok más alkoholtartalmú ital egyszerűen szubpar. A fél koktélok jellemzően kalóriatartalmú rágcsálók, és a sör a legvékonyabb embert is kényelmetlenül puffasztja. A bor viszont megbízható. Mindig tudod, mit fogsz kapni, amikor egy pohár vörös, fehér vagy pezsgőt rendelsz. (Még mindig jobban szereted a sauvignont?) Nézd meg a legjobb és legrosszabb sörök listáját a súlycsökkenésért.)

Bár szeretjük a bort, ahogyan valószínűleg most gyűltünk össze, akkor is nagy horderejűek vagyunk az ivás mérséklésében. Ha nem vagytok óvatosak, az ártatlan szemüvegek hamar felbukkanhatnak! Annak érdekében, hogy 2015-ig maradhasson karcsú, 16 borból álló listát állítottunk össze, amelyek szinte mindegyike üvegenként kevesebb, mint 120 kalóriát tartalmaz. És a jó hír folyamatosan jön: Amellett, hogy derékigényes, mindegyik könnyű a pénztárcán, és széles körben elérhető, így nem kell széles és széles keresést keresnie.

Pezsgő borok és pezsgő


Egy üveg pezsgő ünnepi, könnyű és pezsgő. Töltsön fel egy pár palackot, hogy átvegye az összes ünnepi ügyeit. Mindenki úgy néz ki, mint egy pezsgős fuvola, és ajándékként értékeli a palackot!

Alacsony alkohol (11% ABV alatt)

Yellowglen Sparkling Pink 65 Soft Rosé (5 fl oz: 65 kalória, 6% ABV)
Blossom Hill Sparkling Moscato (5 fl oz: 115 kalória, 6, 5% ABV)

Magas alkohol (11% feletti ABV)

Lunetta Prosecco (5 fl oz: 110 kalória, 11, 5% ABV)
Laurent-Perrier NV Ultra Brut Champagne (5 fl oz: 98 kalória, 12% ABV)

Piros borok


Szüksége van egy másik okra, hogy egy pohár kabernet élvezhesse? A Journal of Biological Chemistry tanulmány megállapította, hogy a vörösborban megtalálható vegyület valójában blokkolja a zsírsejtek növekedését. Az italnak magas a resveratrol szintje, egy polifenol, amely segít a vérnyomás csökkentésében és a "rossz" LDL koleszterinszintben. Ez egy win-win!

Könnyű alkohol (13, 5% ABV alatt)

Cupcake szőlőültetvények Chianti (5 fl oz: 111 kalória, 12% ABV)
Blossom Hill Cabernet Sauvignon (5 fl oz: 114 kalória, 13% ABV)

Magas alkohol (több mint 13, 5% ABV)

Cavit Cabernet Sauvignon (5 fl oz: 112 kalória, 15, 4% ABV)
Yellow Tail Shiraz (5 fl oz: 120 kalória, 13, 5% ABV)

Édes fehérborok


Mindenki szeret egy könnyű és frissítő édes fehéret; Nagyszerű hostess ajándékokat adnak azoknak, akik nem nagy rajongók a vörösek, különösen azok számára, akiknek sok fehér szőnyeg.

Könnyű alkohol (9% ABV alatt)

A Skinny Vine Thin Zin (5 fl oz: 89 kalória, 7, 3% ABV)
Sárga farok Moscato (5 fl oz: 114 kalória, 7, 5% ABV)

Magas alkohol (több mint 9% ABV)

Cavit Riesling (5 fl oz: 120 kalória, 11, 6% ABV)
Sutter Home Riesling (5 fl oz: 130 kalória, 12, 5% ABV)

Száraz fehérborok


Ha az édes fehérek cukor rohanást kapnak, vegyél egy pár palack szárítófajtát. Minden csákányunkat 112 kalória alatt egy pohárba dobjuk. Ez nem sokkal jobb, mint az!

Könnyű alkohol (12% ABV alatt)

Brancott Estate Flight Song Sauvignon Blanc (5 fl oz: 88 kalória, 9% ABV)
A Skinny Vine Slim Chardonnay (5 fl oz: 86 kalória, 8, 5% ABV)

Magas alkohol (több mint 12% ABV)

Cavit Collection Pinot Grigio (5 fl oz: 109 kalória, 12% ABV)
Cupcake szőlőültetvény Sauvignon Blanc (5 fl oz: 111 kalória, 13% ABV)

Ajánlott
  • fogyás: A legszexibb tréner 15 legjobb súlycsökkentő tippje

    A legszexibb tréner 15 legjobb súlycsökkentő tippje

    Annak érdekében, hogy minél több embert alakítsanak ki az álmaik testéről, és a hasúródást elfedjék, összeálltam az Eat This, not That szerkesztőivel! hogy az Ön 15 legjavasabb súlycsökkentő tippjeit minden időkre. Válassza ki azt az egyetlen tanácsot, amelyről tudja, hogy elkötelezheti magát, és életmódbeli szokássá teheti, mielőtt hozzáadna egy másik tételt a súlycsökkentési feladatlistájához. Bár ez lassú folyamatnak tűnhet, ez a
  • fogyás: 40 Csodálatos, egészséges mélyhűtők ételeinek fogyás

    40 Csodálatos, egészséges mélyhűtők ételeinek fogyás

    Légy igazi. Amikor 17 óra körül forog, az utolsó dolog, amit akarsz, bátor a szupermarket, és elkezdesz főzni a vacsorát a semmiből. És mégis, minden este megtalálja magát egy csomó hangulatú egyének versenyeznek a baromfi sorban, vagy ön egy üres hűtőszekrényt bámul. És a reggeli? Felejtsd el. Inkább ér
  • fogyás: 6 legjobb Veggies a fogyásért

    6 legjobb Veggies a fogyásért

    Oké, oké, bevalljuk, hogy ez nem pontosan hír, de tudtad, hogy amikor a gyors fogyásról van szó, veggies uralkodik a legmagasabb, míg mások meglehetősen lapos képest? Ez igaz! Speciális táplálkozási profiljaiknak köszönhetően bizonyos termékcsatornák segítenek csökkenteni az anyagcserét, kikapcsolni a hasi zsírgéneket és sütni a flabot, és ez minden más, az egészséget növelő előnye mellett. Ezek az erőteljes zöldségek eml
  • fogyás: Igyál ez a stoppereléshez

    Igyál ez a stoppereléshez

    Bár a mini étkezések nem feltétlenül ártalmasnak tűnnek, a folyamatos kalóriatartalmak megnehezíthetik a méretarányt, különösen akkor, ha gyors fogyást keres. Bár szinte lehetetlen megállítani a snack támadásait, valójában egy egyszerű megoldás: kortyold be a fekete teát. Ez a sör az antioxidánsokat tartalmazza, amelyek megakadályozzák a vércukorszintet növelő enzimeket, és késlelteti a glükóz felszívódását. A tanulmány szerzői megjegyzik, hogy m
  • fogyás: 26 Élelmiszerek, amelyek olvadják a szeretetet

    26 Élelmiszerek, amelyek olvadják a szeretetet

    Szerencsére a szerelmi kezelések sokkal inkább a stílus kockázata, mint az egészségügyi kockázatok. Ellentétben a hasi zsírral, amely beszivárgja a belső szerveket, és mindennel összekapcsolódik a cukorbetegségtől a szívbetegségig a májelégtelenségig, ez a tartalék gumiabroncs szubkután zsírból áll, amely a zsírfajta alatt helyezkedik el, és amely csak a bőr alá esik; valójában egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a bőr alatti zsírok segíthetnek megvédeni bizonyos egészségügyi problémáktól. De ez nem jelenti azt, hogy szeretnünk kell,
  • fogyás: 7 könnyű módja a fogyás otthon

    7 könnyű módja a fogyás otthon

    Nem számít, milyen fizikai tevékenységet csinálsz, mindaddig, amíg energiát fogyasztasz. És valójában néhány közös háztartási tevékenység adhat annyi edzést, mint az edzőteremben. Ez nagyszerű vagy szörnyű hír, attól függően, hogy mennyire vártatok a tavaszi tisztításra, de a tudomány mögött talán egy seprűt érhet el, mielőtt befejezte az olvasást. Étkezés főzése 150 fontos személy: 1
  • fogyás: 10 módja a súlycsökkentésnek 10 perc alatt

    10 módja a súlycsökkentésnek 10 perc alatt

    Tíz percen belül sokat tehetsz: zuhanyozhatsz, átolvashatod a postaládádat, vagy megpróbálhatsz az Instagram-on (nincs ítélet). De mi lenne, ha elmondanánk neked, hogy abban az időben, amikor mindezeket a dolgokat elvégzi, számos olyan egészséges választást is megtehet, amelyek segítenek a testsúlycsökkenésnek és jó állapotban tartani? Bár túlságosan jó hang
  • fogyás: 50 étel, amely növeli a edzést

    50 étel, amely növeli a edzést

    Az étkezés valószínűleg az utolsó dolog, amire gondolsz, amikor az edzőteremben nehézséget okozni, de ügyelni arra, hogy a megfelelő ételeket táplálja, segíteni fog abban, hogy a legtöbbet kihozza az edzésből. A nem megfelelő ételeket a gáz, a puffadás, a hasmenés receptje lehet, amelyről semmit nem akarsz foglalkozni, amikor végtagokat és lefelé kutatsz. Ahhoz, hogy segítsen mind
  • fogyás: 35 Titkok, amelyek enyhítik a zsírt

    35 Titkok, amelyek enyhítik a zsírt

    "Meg tudom rendelni a vacsorát, megtalálni a dátumot és azonnal letölteni egy filmet" - mondta Sarah barátunk a múltkor. - Miért nem tudok ilyen gyorsan fogyni? Jó hír Sarah: Van egy app erre. Vagy legalább egy weboldal. Ez az úgynevezett eatthis.com, és itt gyűjtöttünk 35 helyet a leggyorsabb tippeket és trükköket a súlycsökkenés gyors, könnyen és felelősségteljesen. És még gyorsabban robban

Szerkesztő Választása

25 Egészséges lazac receptek szeretni fogsz

Bár a gazdaságban emelkedett lazac rendkívül rövid ideig esik az egészségügyi osztályon, a vadon élő lazac táplálkozási csillag. Nem csak az omega-3-ban gazdag, egészséges zsír, amely az anyagcserét lassítja, lassítja a gyulladást, de ez egyben egy nagy fehérjeforrás is, amely táplálékot növeli az étkezés után kalóriát akár 35 százalékkal! Szerencsére nem sokféle mód van a