18 Borok a súlycsökkenéshez

fogyás

A rohadt barlangok elfogyasztása és a barátainak levágása miatt számos ok van arra, hogy egy kis bort kortyolnak ezen a hétvégén. De miért kérdezed a bort? Mert sok más alkoholtartalmú ital egyszerűen szubpar. A fél koktélok jellemzően kalóriatartalmú rágcsálók, és a sör a legvékonyabb embert is kényelmetlenül puffasztja. A bor viszont megbízható. Mindig tudod, mit fogsz kapni, amikor egy pohár vörös, fehér vagy pezsgőt rendelsz.

Mint ahogyan valószínűleg összegyűjtöttük, szeretjük a borainkat; de mi is nagy támogatói vagyunk a mérsékelt fogyasztásnak. Ha nem vagytok óvatosak, az ártatlan szemüvegek hamar felbukkanhatnak! Annak érdekében, hogy továbbra is vékony legyen a hosszú távra, 20 borból álló listát állítottunk össze, amelyek szinte mindegyike üvegenként kevesebb mint 120 kalóriát tartalmaz. És a jó hír folyamatosan jön: Amellett, hogy derékigényes, mindegyik könnyű a pénztárcán, és széles körben elérhető, így nem kell széles és széles keresést keresnie. Még több módot keresel, hogy megkönnyebbüljön, anélkül, hogy részletesen elmagyaráznád a fejlődésedet? Ne hagyja ki ezt a 20 tippet az egészséges alkoholos italok kiválasztására.

Pezsgő borok és pezsgő

Egy üveg pezsgő ünnepi, könnyű és pezsgő. Töltsön fel egy pár palackot, hogy átvegye az összes ünnepi ügyeit. Mindenki értékes egy üveg ajándékként, és nem is beszélve, egy pezsgős fuvola tartásával mindenki másra érezheti magát. Aggódott másnap reggel a másnaposság miatt? Készítsen egy korsót a detox vízből, mielőtt elindulna, hogy újrahidratálhasson

Yellowglen Sparkling Pink 65 Soft Rosé

Táplálkozás 5 fl. oz: 65 kalória, 6% ABV

Blossom Hill Sparkling Moscato

Táplálkozás 5 fl. oz: 115 kalória, 6, 5% ABV

Lunetta Prosecco

Táplálkozás 5 fl. oz: 110 kalória, 11, 5% ABV

Laurent-Perrier NV Ultra Brut pezsgő

Táplálkozás 5 fl. oz: 98 kalória, 12% ABV

Teljes Bodied Red Wine

Szereted a herbaceus jegyzetek és a vörös gyümölcsök ízét, de ez nem az egyetlen ok, amiért egy pohár testes pirosat kell élveznie. A Journal of Biological Chemistry tanulmány megállapította, hogy a vörösborban megtalálható vegyület valójában blokkolja a zsírsejtek növekedését. Az italnak magas a resveratrol szintje, egy polifenol, amely segít a vérnyomás csökkentésében és a "rossz" LDL koleszterinszintben. Találhat resveratrolot az alma és a bogyós gyümölcsökben is, amelyek mindkét 50 Snack 50 kalóriával vagy annál kevesebbet tartalmaznak.

Blossom Hill Cabernet Sauvignon

Táplálkozás 5 fl. oz: 114 kalória, 13% ABV

Cavit Cabernet Sauvignon

Táplálkozás 5 fl. oz: 112 kalória, 15, 4% ABV

Sárga Tail Shiraz

Táplálkozás 5 fl. oz: 120 kalória, 13, 5% ABV

Fény-közepes testű piros borok

A könnyű és közepes testű vörösök kevesebb fogszínező tanninot tartalmaznak, mint teljes testű testvéreik. Könnyebb érzetet is kapnak, ami tökéletesen kiegészíti a csirkehús, a zsíros halak (például a vadon élő lazac) és a sertéshús, a sütőtök, a pörköltek és alapvetően a paradicsomalapú mártással teli ételek széles választékát. Vegye figyelembe ezt a hideg időjárás vacsoráját.

Sutter Otthon Merlot

Táplálkozás 5 fl. oz: 119 kalória, 13, 4% ABV

Sárga hátsó Pinot Noir

Táplálkozás 5 fl. oz: 120 kalória, 13, 5% ABV

Santa Rita 120 Carménère

Táplálkozás 5 fl. oz: 118 kalória, 13, 5% ABV

Édes fehérborok

Mindenki szeret egy könnyű és frissítő édes fehér. Nemcsak hogy nagyszerű ajándékokat adnak azoknak, akik nem nagy rajongók a vörösek, barátok, akik sok fehér szőnyeg értékelni fogja, hogy a folyadék nem tönkretenni a dekoráció. A világos, citrusos Rieslings tökéletesen illeszkedik a mész és a jalapeño ízekhez, míg a Moscato kiegészíti a fűszeres ázsiai ételeket (mint például a 20 egészséges kínai receptek), sajtételek és antipasto lemezek.

Cavit Riesling

Táplálkozás 5 fl. oz: 120 kalória, 11, 6% ABV

A Skinny Vine Thin Zin

Táplálkozás 5 fl. oz: 89 kalória, 7, 3% ABV

Sárga farok Moscato

Táplálkozás 5 fl. oz: 114 kalória, 7, 5% ABV

Sutter Home Riesling

Táplálkozás 5 fl. oz: 130 kalória, 12, 5% ABV

Száraz fehérborok

Ha az édes fehérek cukor rohanást kapnak, vegyél egy pár palack szárítófajtát. Minden csákányunkat 112 kalória alatt egy pohárba dobjuk. Ez nem sokkal jobb, mint az! Annak érdekében, hogy még több módja legyen arra, hogy a többlet kalóriát tartsa, miközben szarulsz, ne hagyja ki jelentőségünket Eat This, not That! Boldog óra alatt.