A Skippy $ 2-os edényeitől 25 $ -ig terjedő, csírázott magvakkal teli kézműves tégelyekből a szupermarketben biztosan nincs hiány. De a polcokon ilyen sokféle termékkel nehéz megmondani, hogy mely üvegek érik a készpénzt. A mandula vaj egészségesebb, mint a kesudió? 3 dollárnyi "természetes" mogyoróvaj vaj valóban egészséges-e? Ha őszinték vagyunk, senki sem tud időt kérni Siri-től mindezen kérdésekre, miközben a boltban látható a boltban - ez az oka annak, hogy miért töltöttük le az internetet a legjobb vajas vajra vonatkozó lehetőségekkel online. Így egyszerűen kattinthat, vásárolhat, és elkészítheti a kanalakat.
Függetlenül attól, hogy az élelmiszerbolt története nem rendelkezik egyedülálló ízű fajtákkal, vagy egyszerűen nincs fogalma arról, hogy mely üvegek a legegészségesebb csákányok. Olvassa el, hogy felfedezzék a legmegfelelőbb terjedelmet, amelyet egy gombnyomással lehet elérni. Ha pedig krémes maradékot kapsz, a 20 Delicious Nut Butter Recept segítségével segítsd ki az edényedet.
Őrült Richard nagydarab földimogyoróvaj
A Jif és a Skippy klasszikus edényei nagymértékben feldolgozottak, és cukrok és transzzsírsavak vannak töltve. De Crazy Richard nem arról szól, hogy az élet. A tejszínes jóságában csak a mogyoró, a hüvelyes, amely egészséges, egyszeresen telítetlen zsírokból áll, amelyek segítik a fogyást. Keményen megpróbálnád találni egy sokkal szebb spreadet mindössze 3 dollárért, ezért ne felejtsd el a jar-statot!
Jegyvásárlás online itt, $ 3.19
Vad barátai Minden Természetes Földimogyoróvaj Fahéjas Mazsola
Ez az ízletes fahéjas mazsola-szórás tökéletes azok számára, akiknek egy kicsit többre van szükségük, mint a dió és a só. Az agave, a mazsola és a fahéj hozzáadásával ez a PB egy tonna ízű. Igazságos figyelmeztetés: a 2 evőkanálnyi adag 4 gramm édes anyagot tartalmaz - nem mintha ez sok lenne, de ha nem eszik be óvatosan a dolgokat, akkor kockáztathatja, hogy túl sok cukrot és túl sok kalóriát vesz. Annak érdekében, hogy megtartsa a részleteket, és valóban hagyja, hogy a szétszóródás íze lassuljon át, azt javasoljuk, hogy az almás vagy banánszeletekre kenetet hajtson végre, vagy egy nagy, dagadó desszertként élvezze az egyetlen, dekadens kanálot.
Jegyvásárlás online itt, $ 7.20
(Utálom a hajózási díj fogalmát? Használd a ZB667PEN kódot a pénztárnál, hogy ellensúlyozza a költségeket!)
Ismét szerves napraforgómagvető
Akár követi a Paleo étrendet, vagy reménykedik, hogy hamarosan családot indít, ez a napraforgó vaj tökéletes megoldás. Nem csak a krémes spread biztosítja ugyanazt a fehérjét és az egészséges zsírokat, amiket hagyományos mogyoróvajban talál. Egy adagban a napi folsav 15 százaléka táplálja az agy, a gerinc és a gerincvelő születési rendellenességét.
Vásárolj egy jeget online itt, $ 7.54
Nuttzo szerves, egyenletes üzemanyagú hüvelyes dió és vetőburgonya
Mindegyik anyacsavar egyedülálló egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Míg a brazil dió a leggazdagabb szelén eredetű táplálékforrás, a mandulák kimutatták, hogy segítik a súlycsökkenést, a kesudió pedig fehérjeépítő aminosavakkal van töltve. Ez az elterjedés ötvözi mindezeket az egészségügyi hősöket, valamint más szuperfogyasztókat, mint például a chia magokat, a lenmagot, a mogyorót és a tökmagot. Az eredmény egy olyan termék, amelynek tágabb tápanyagtartalma van, mint amennyit egyetlen anyából vagy vetőmagból készítettek.
Jegyvásárlás online itt, 15, 79 dollár
Egyszerű igazság Cashew Butter Smooth
Bár még soha nem fordítottál sok figyelmet, a kesudió egy olyan tápláló aranybánya, amely méltó a figyelemre. A száraz pörkölt kesudióból és a napraforgóolajból készült Simple Truth verziója a kalcium, a réz és a magnézium hatékony forrása, amely segít a fejfájás és az izomgörcsök megelőzésében. A kesudió tartalmaz egy jó mennyiségű biotint is, amely segít megőrizni a sörényét fényes és csillogó. Még több olyan ételhez, amely segít szép és fiatal szépséget keresni, ne hagyja ki ezeket a 18 nagyszerű étkezési élelmiszert.
Jegyvásárlás online itt, 6, 99 $
Georgia Grinderek Prémium Nut Butter Georgia Grinders Pecan Peanut Butter
Ha csak a pecányt élvezheti a hálaadásban, akkor teljesen hiányzik. Soha nem próbálta meg ezt az elterjedést? Pecan vaj pontosan azt, amit elképzelni: sima és krémes, mint a PB, de a pekándió ízét. Ennek a terítésnek a szolgálata több mint a mogyoróvajhoz képest nagyobb mennyiségű vasat szolgáltat anélkül, hogy megfékezné a fehérjéket, így jó választás a nők és a vegetáriánusok számára: két csoport, amelyek hajlamosak nem elégetni ezzel a létfontosságú tápanyaggal.
Jegyvásárlás online itt, 9, 71 dollár
Windy City Organics Dastony csírázott tökmagvad
Gyűlölöm a görög joghurtot? Vigye a mancsát a csírázott tökmag vajra. A csírázott magok aktív emésztő enzimeket tartalmaznak, amelyek segíthetnek a bél egészségének javításában, hasonlóan a nagyon tejtermékben található olyan probiotikumokhoz, amennyire megvetik. A tökmag vaj alacsonyabb a kalóriáknál, mint a mogyoróvaj, és mindössze két evőkanál a cucc tartalmazza a napi ajánlott vasfelvétel 20 százalékát - amit kevés más anya- vagy vetőmag-elterjedés is követelhet.
Jegyvásárlás online itt, $ 11.59
Manna Organics Manna Vaj Kókuszos Kesudió Nem Hozzáadott Cukor
Ha hajlamosak a kanál először a vajat, akkor szeretni fogja ezt az öltözött kesudiós változatot, kiegészítve a szárított kókuszos és himalájai rózsaszín sóval. A legtöbb egyéb ízesítőanyag-szórástól eltérően ez a jar nem tartalmaz hozzáadott cukrot, így tökéletes kezelést nyújt azok számára, akik a Zero Sugar Diet- et követik.
Vásároljon egy jeget online itt, $ 11.69
(Utálom a hajózási díj fogalmát? Használd a ZB667PEN kódot a pénztárnál, hogy ellensúlyozza a költségeket!)
Növelje a szerves pisztácia vajat
A pisztáciai vaj egy kicsit olyan, mint a temettetett kincs: Nehéz megtalálni, de teljesen megérte a vadászatot, ha végre találsz valamit. Mi mindent megtettünk, ezért mindössze annyit kell tenned, hogy egy üvegedényt hozzáadsz az online bevásárlókosárhoz, és élvezd az összes táplálkozási jóságát. Hiszed vagy sem, a pisztácia - és a vaj - az egészséges omega-3-k hatékonyabb forrása, mint a halolaj, és több káliumot is tartalmaz, mint egy közepes banán. A hatalmas zöld dió természetes ízét kihozva a Nutraw egyesíti a nyers pisztáciát a szerves extra szűz kókuszolajjal és a szerves vaníliával. Meg tudod mondani "yum ?!"
Vásárolj egy jeget online itt, 15, 85 $
Buff Bake Protein Földimogyoró Spread Chocolate Chip
A tejsavóprotein, a len és a chia magvak adagolásának köszönhetően ez a terjedésnek több fehérje és rostja van, mint a tipikus PB spread. Ennek ellenére ez nem tekinthető vágottnak. Gondolj erre az ízletes, sötét csokoládé-infúzióra, amely egészséges módja annak, hogy elfojtsák az édes fogzúgást - nem olyan dolog, amit két szelet kenyér között kell megkennie a nap folyamán. Szeretjük, hogy zabkással keverjük, finomra keverjük, friss gyümölcsre szórjuk, vagy közvetlenül az edényből, és egy kanállal megettünk.
Jegyvásárlás online itt, 10, 10 dollár
Vitacost porított mogyoróvaj vékony csokoládéval
Mi történik, ha eltávolítja az olajat a földimogyoróból, majd eltávolítja a maradékot? A mogyorópor, amely akár 90 százalékkal alacsonyabb a zsírban. Bár mentes az egészséges zsíroktól, ami szuperfogyasztássá tesz, még mindig rajongók vagyunk, mert nagyon sok recepthez hozzáadható minimális kalóriaköltséggel. És bár ez a csokoládé kiadás tartalmaz egy kis hozzáadott cukrot (3 gramm / 2 tbsp), ez még mindig a mi go-to ízét pick. Ellentétben a sima porított mogyoróvajjal, amelyet automatikusan összehasonlítasz a teljes zsírtartalmú fajtákkal, a csokoládé PB por ízelítőt kapott, így kényelmesebbé teheti. Keverjük össze néhány H2O-val, és élvezzük alacsonyabb csokoládé "mousse" -ként.
Jegyvásárlás online itt, $ 4.32
Artisana 100% szerves nyers dió vajat a Cashews-szel
A nyers dió és a nyers kesudió együttesen csatlakozik ehhez a derék-fehérítő egészséges terjedéshez. Csatlakozik a többszörösen telítetlen zsírokhoz, amelyek aktiválják azokat a géneket, amelyek csökkentik a zsírraktározást és javítják az inzulin anyagcserét. Ó, és nem is beszélve, a két dió kombinációja finom ízt hoz létre, ami minden. Tehát, ha kiégettek a mogyorófaggyúval, akkor ez biztosan meg akar próbálni!
Vásárolj egy jeget online itt, 14, 13 dollár
Windy City Organics Dastony mogyoróvaj
Míg a mogyoróalapú Nutella hírhedt nem ez !, ez a terjedés egy teljesen más történet. A cukros társaikkal ellentétben a Windy City Organics cukor, kakaó vagy pálmaolaj nélkül készít. Ez azt jelenti, hogy az íze egy kicsit más lesz, mint amire leginkább szokott, de ez sokkal egészségesebb. Megéri? Úgy gondoljuk!
Vásárolj egy jeget online itt, 13, 49 $
Wholegood Bio Nyers Macadamia Nut Butter
Igen, elég dús, de a makadámia-diónak számos egészségügyi előnye van. A félkövér és a vajas anya a fitoszterolok hatékony forrása, amely növényi eredetű vegyület, melyet a csökkent rákkockázat okozott. Ráadásul a makadámmogyorókban lévő zsír nagy része a szív egészséges, egyszeresen telítetlen fajtája, és nagyon magas az omega-3-as zsírsavak aránya. Kihúzza a zellert vagy az alma szeleteket, hogy élvezhesse az előnyöket.
Jegyvásárlás online itt, $ 27.19
Jiva Organics Raw csírázott almás vaj krémes
Jegyvásárlás online itt, 16, 99 $
Minden, amit ebben a palackban találsz, szerves, nyers hajtott mandula. Ez egyszerű és tápláló, éppúgy, mint egy egészséges vajat. Ha többet szeretne megtudni a csíráztatott viteldíjak előnyeiről, kérdezze meg jelentését! Miért érdemelnek a csíráztatott ételek egy éttermi helyet?
Nutrawbar 100% nyers pisztácia + almás vaj
A mandulák és a pisztáciák egészségre gyakorolt hatása és különféle ízvilága összeolvad, hogy olyan elterjedést hozzon létre, amely 21 százalékkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hagyományos mogyoróvaj. Még egyszerűbb módja annak, hogy visszahívjuk a kalóriákat, ne hagyja figyelmen kívül jelentést! 36 egyszerű módja az 50+ kalóriának csökkentésére.
Jegyvásárlás online itt, 14, 99 $
Újra Természetes Crunchy Almond Butter
Ez az egyik legolcsóbb rózsaszín mandula vaj, amit találsz -, amikor legalább egy tiszta összetevő címkével vannak kapcsolatban. Minden, amit ebben a serpenyőben találsz, száraz, pirított mandula, és ez egy Eat This pick.
Vásároljon egy jeget online itt, $ 11.69
(Utálom a hajózási díj fogalmát? Használd a ZB667PEN kódot a pénztárnál, hogy ellensúlyozza a költségeket!)
Manna Organics Manna vajas csonthéjas dió és dió
Ha szereted az édes, ízesített dió vajat, de nem túl őrült az ötletről, hogy hozzáadott cukrot adsz az étrendednek, ez a terjedés az Ön számára. A csírázott mandulával és a kesudióval és a fokozott szárított fügekkel készült ez a manna vaj tökéletes az egészséges, édeskés fogak számára.
Jegyvásárlás online itt, $ 12.20
(Utálom a hajózási díj fogalmát? Használd a ZB667PEN kódot a pénztárnál, hogy ellensúlyozza a költségeket!)
Wilderness Poets Nyers Macadamia Vaj
Ez a gazdag és vajas anya vaj kavicsos textúrájú és egy kis crunch. A termék rajongói azt mondják, hogy ízletes, nagyon jól keverik a zabpehelyet, vagy csak egy kanállal élvezik.
Jegyvásárlás online itt, 18, 07 $
Yumbutter Superfood mogyoróvaj
Nem csak ez a finom Yumbutter jön egy praktikus squeeze tasakban, hanem olyan szuperfoodokkal, mint a chia magok, a kender, a goji bogyó por és a lucuma por. Igazságos figyelmeztetés: a márka pálmaolajat használ a receptjeiben, hogy megakadályozza az olajszétválasztást. Bár az ítélet még mindig ki van zárva, az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság nemrégiben felfedezte, hogy az olaj lehetséges rákkeltő. Időről időre vásároljon meg egy tasakot, ha a termék megmutatja érdeklődését, de lehet, hogy nem szabad meggátolni, amíg nem tudunk többet a potenciális veszélyektől.
Vásárolj egy jeget online itt, 6, 06 dollár
