Az Entenmann 22 legjobb és legrosszabb terméke



A fánk, a rántott sütemények és a sütemények között az Entenmann fedelei szinte minden elemet a sütőipari termékek ellenőrző listáján. Tűzz egy reggelit az új szomszédai számára? Vegyél fel egy Entenmann csavart dán. Megígérted, hogy harapnivalókat hoznál a gyereke süteményének eladásához? Fogj egy doboz sütit. De mielőtt elveszítenéd a gyermekkori emlékeit, amikor a morzsát felszeleteljük a kávékorongból, itt vagyunk az ETNT-nél, hogy tiszta valóságellenőrzést kínáljunk Önnek: az Entenmann termékei távolról sem egészségesek és természetesen nem frissek.

Bár a cég igazi frissen sült árukkal kezdődött, amelyeket William Entenmann egy lószállító kocsiban naponta szállítottak, ma a polcokon lévő termékek messze nem idillikusak. Valójában az Entenmann's-Bimbo Péksütemények holdingtársaságát 2013-ban befojtották félrevezető címkézésük miatt: míg a címke azt jelzi, hogy az Entenmann péksüteményeit "frissen frissítették naponta", ők nem, és "a termékek tartósítószereket tartalmaznak, azt állítják, hogy ők "frissek" "az öltözet szerint. A pert hozzáfűzte: "A csomag nagyon jól látható eladási dátummal rendelkezik, ami azt jelzi, hogy a termék nem szándékozik egy napra" frissen "ülni a polcon.

Az ügyet el lehetett volna utasítani, de meg kell egyeznünk a felperessel: nem szabad becsapni, hogy a tartósító- és adalékanyagokkal terhelt Entenmann termékeit a sütőből készített sütőből készítsék el. Ennek ellenére vannak olyan Entenmann termékek, amelyek kevesebbet fognak károsítani a derékvonalon, mint mások.

Tehát további figyelmeztetés nélkül engedjék meg nekünk, hogy megadja neked a kedvenc elnézését, vagy nyissa ki a szemét, hogy más lehetőségeket is kipróbálhasson. És amíg itt vagy, akkor fontolóra kell vennie a 50 Unhealthiest Foods On The Planet bátorságát a kamrájából.

Crumb Cakes


Egyél ez: NY Style Crumb Cake

1/10-es keksz (57 g): 225 kalória, 11 g zsír (3 g telített zsír), 205 mg nátrium, 31 g szénhidrát (0 g rost, 15 g cukor), 3 g fehérje

Összetevők szempontjából minden Entenmann-morzsát (és csaknem minden olyan terméket, amit a pékség kínál) katasztrófa. A vegyi anyagok által fehérített fehér lisztből, gyulladásos növényi olajokból, zsíros-májat előidéző, magas fruktóztartalmú kukoricaszirupból, mesterséges ízekből és színekből áll (az őrült összetevők listája mindenkinek még mindig használ, de nem szabad folytatódni). Fogadhatnánk, hogy ez a recept messze amire William Entenmann eredetileg 1898-ban jelent meg.

Mindenesetre, hacsak nem minden nap reggel húzza ki a morzsa torta kávét a kávé mellett, akkor nem kell bűntudatot érezned magaddal, ha vágod magad egy darabot a morzsolódott New York Style Crumb Cake-ből, ha a "Azt nem!" szed. Alacsonyabb a kalóriákban, a zsírokban és a telített zsíroknál, mint az alábbiakban.

Nem ez !: Cinnamon Crumb Cake

1/8-os torta (58 g): 250 kalória, 13 g zsír (6 g telített zsír), 250 mg nátrium, 33 g szénhidrát (0 g rost, 16 g cukor), 2 g fehérje

Sajnáljuk, az antioxidáns gazdag fahéj hozzáadásával ez a Cinnamon Crumb Cake nem lesz mágikusabban. Amint azt korábban említettük, annál nagyobb, ahol fáj, a kalóriákat, a zsírt és a telített zsírt, mint az előző lehetőséged, de ugyanolyan méretűek. A fahéj vágya? Megszórjuk magunkat!

Töltött rántott sütemények


Eat This: sajt kitöltött rántott kávé torta

1/9-es torta: 200 kalória, 10 g zsír (4 g telített zsír), 190 mg nátrium, 25 g szénhidrát (0 g rost, 12 g cukor), 4 g fehérje

Bár a New York-i stílusú morzsa torta a klasszikusok kategóriájában tetején járt, Entenmann többet játszik a cég híres kávékondájában. A töltések tekintetében azt ajánljuk, hogy menjünk a sajtos kávékoronggal. Igen, ez egy kicsit magasabb a kalóriákban és a zsírokban, de ezek valójában segítenek elfeketíteni a cukorvágyatokat, így jobban érezzük magunkat, hogy ne túlzassuk az édes oldalon. Kényelmesen érezheti magát, mivel ezek az egészséges zsírok a diófélék és a kókusz hozzáadásával.

Nem ez: bajor creme kávé torta

1/9-es torta: 180 kalória, 6 g zsír (2 g telített zsír), 130 mg nátrium, 29 g szénhidrát (0 g rost, 15 g cukor), 3 g fehérje

A cukorral magasabb és a fehérjében alacsonyabb, mint az ajánlott lehetőség, mert a gumi-sűrűségű bajor creme-töltelék és az extra csokoládé húrlánc tetején duzzadt.

Kis harapások


Eat This: Little Bites Blueberry Muffinek

1 db zacskó (47 g): 180 kalória, 8 g zsír (1, 5 g telített zsír, 4, 5 g többszörösen telítetlen zsír, 2 g egyszeresen telítetlen zsír), 190 mg nátrium, 25 g szénhidrogén (0 g rost, 14 g cukor) fehérje

A lojális rajongók dühösek voltak, amikor az Entenmann öt kisfogatból háromra csökkentette Little Bites táskáját. A pékség végül úgy reagált, hogy egy muffint adtak vissza a keverékbe. Ha egy extra muffint eszel, győződjön meg róla, hogy megragad egy zacskót az áfonya-muffinoktól a Caramel Brownie-nél. Ezek az áfonya kis harapások közel tíz gramm cukrot tartalmaznak.

Nem ez !: Kis Bites Fudge Brownies

47 g-ot tartalmaz: 240 kalóriát, 12 g zsírt (3, 5 g telített zsírt, 5 g többszörösen telítetlen zsírt, 3, 5 g egyszeresen telítetlen zsírt), 160 mg nátriumot, 31 g szénhidrátot (1 g rostot, 23 g cukrot) fehérje

Az egész táska kicsi Little Bites lerázza a feleségét vagy a gyermeket egy fél napos cukorra.

keksz


Eat This: eredeti recept Chocolate Chip Cookie-k

Három sütemény (30 g): 140 kalória, 7 g zsír (3 g telített zsír), 80 mg nátrium, 20 g szénhidrát (0 g rost, 11 g cukor), 1 g fehérje

Ezek a két bites sütemények tökéletesek azok számára, akik inkább rágós ropogós cookie-kat preferálnak. Ez az eredeti recept az, amit meg kell nézni, amikor megragad egy dobozt a polcról.

Nem ez !: Ultimate Black & White Cookies

1 cookie (31 g): 130 kalória, 5 g zsír (2, 5 g telített zsír), 50 mg nátrium, 20 g szénhidrát (0 g rost, 16 g cukor), 0 g fehérje

Csaknem ugyanazt a táplálékkiegészítőt, csak egy Ultimate Black & White süteményt lehet enni a három Chocolate Chip Cookie-nek. A kutatások kimutatták, hogy a jóllakottság egyik fő befolyásoló tényezője a volumetria. Tanulmányok kimutatták, hogy ha két táplálék táplálék-statisztikája megegyezik, akkor nagyobb valószínűséggel jelentheti azt, hogy teljesebben érzi magát, miután elfogyasztotta az ételt. És ebben az esetben a csokoládé chip cookie-k. Keressen több étkezési tippet, hogy növelje a jóllakottságot? Itt van 26 módja annak, hogy teljesen érezze magát, miközben kevésbé eszik.

Sütemények


Egyél ez: Marble Loaf Cake

1/8-os kakaó (50 g): 180 kalória, 8 g zsír (2 g telített zsír), 240 mg nátrium, 26 g szénhidrát (0 g rost, 15 g cukor), 2 g fehérje

Néhány friss eperre rétegezve, tejszínhabbal feltöltve: egy Entenmann kenyérsütemény félig házi készítésű desszerteket készít. Ez a klasszikus kenyérsütés mindkét világ legjobbja: csokoládé és vanília.

Nem ez !: Cinnamon Crunch Loaf Cake

1/6 lap (57 g): 270 kalória, 14 g zsír (5 g telített zsír), 190 mg nátrium, 33 g szénhidrát (0 g rost, 21 g cukor), 2 g fehérje

Az ugyanolyan méretű torta kisebb darabjához közel 100 kalóriát, dupla zsírt és hat extra gramm cukrot fogyaszt, ha megragadsz egy szeletet a Cinnamon Crunch cipóból a márvány fölé.

Desszert sütemények


Eat This: Fudge Iced Golden Cake

1/8-os keksz (64 g): 260 kalória, 11 g zsír (3, 5 g telített zsír), 150 mg nátrium, 37 g szénhidrát (1 g rost, 27 g cukor), 2 g fehérje

Biztos lehet, hogy furcsa, hogy egy egész csillapítást lehúzhat az egész jegesedésrétegről, de minden kétség eltűnik az első csésze vajas torta és gazdag gesztenyebarna feltöltésével.

Nem ez !: Louisiana Crunch Cake

1 g / 1-es torta (82 g): 330 kalória, 14 g zsír (4 g telített zsír), 300 mg nátrium, 49 g szénhidrát (0 g rost, 35 g cukor)

Ez a "Louisiana-inspirált" sárga torta "ropogós, édes érzéssel és dekadens kókuszmázzal" tele van, csak egy lapos hasi katasztrófa. A mandula illatosított torta az Entenmann minden termékének legmagasabb kalóriatartalmát, zsírtartalmát és cukortartalmát büszkeli.

Frosted Donuts


Eat This: Rich Frosted Donuts

1 fánk (60 g): 300 kalória, 20 g zsír (13 g telített zsír), 190 mg nátrium, 30 g szénhidrát (1 g rost, 17 g cukor), 2 g fehérje

Ha egy csokoládésos, viaszos bevonatú fánkot akarsz kapni, azt javasoljuk, ragaszkodj a klasszikus, gazdag fagyos fánkhoz. Csak győződjön meg róla, hogy ragaszkodni csak egy.

Nem ez !: Frosted Devil's Food Donuts

1 fánk (67 g): 310 kalória, 18 g zsír (12 g telített zsír), 170 mg nátrium, 36 g szénhidrát (2 g rost, 24 g cukor), 3 g fehérje

Tiszteletreméltó megemlítés: Rich Frosted Donuts Softee
1 fánk (63 g): 330 kalória, 23 g zsír (14 g telített zsír), 210 mg nátrium, 28 g szénhidrát (1 g rost, 14 g cukor), 3 g fehérje

Válaszd ki a mérged. A Csokoládé-csokoládé-kezelés, mint a Frosted Devil's Food megragadja a fél napos cukrot, miközben a Softee matt változatával megy, azt jelenti, hogy napi 60 százalékát fogyasztja a telített zsíroknak.

Crumb Donuts


Eat This: Lemon Crumb Donuts

1 fánk (57 g): 230 kalória, 11 g zsír (4, 5 g telített zsír), 180 mg nátrium, 33 g szénhidrát (0 g rost, 19 g cukor), 2 g fehérje

Annak ellenére, hogy a morzsa felépítése úgy néz ki, mintha valaki elvágta volna a 2. számú ceruzát, és egy fánkon dobta volna el őket, sokkal jobban látnánk, ha a citrom verzióján éltünk. Íme egy tipp: ha van egy citrom íz, akkor általában jobb, ha ezt a választást. Miért? A gyártók tudják, hogy egy bizonyos keménységre számítunk, ezért elengedték a hozzáadott cukrot.

Nem ez !: Crumb Donuts

1 fánk (60 g): 250 kalória, 12 g zsír (6 g telített zsír), 210 mg nátrium, 36 g szénhidrát (0 g rost, 21 g cukor), 2 g fehérje

Vannak marginális táplálkozási különbségek az eredeti morzsafacsarók és a citrom opció között, de ha tudod, hogy szeretsz többet enni, akkor ezek a különbségek biztosan össze fognak állni. Ez az eredeti íz nagyobb a kalóriákban, zsírban, telített zsírban és cukorban, mint az Eat This! szed.

Mini Donuts


Eat This: Porított papagájok Donuts

Négy darab (57 g): 250 kalória, 12 g zsír (6 g telített zsír), 290 mg nátrium, 32 g szénhidrát (0 g rost, 16 g cukor), 3 g fehérje

Annak ellenére, hogy tudják, hogy rendetlenné válik, ezek a mini porfésültek megéri.

Nem ez !: Chocolate Frosted Pop'ems

4 g (60 g): 320 kalória, 23 g zsír (14 g telített zsír), 180 mg nátrium, 28 g szénhidrát (1 g rost, 16 g cukor), 2 g fehérje

A fánk-lyukméretük ellenére ezek a csokoládéfagyos cimborák kétszeresen rosszabbak a zsír- és telített zsírosztályban, mint porított társaik. Nem is beszélve, még egy 70 extra kalóriát is felállítanak.

danishes


Eat This: Cherry sajt dán

1/8 dán (53 g): 180 kalória, 6 g zsír (2, 5 g telített zsír), 120 mg nátrium, 28 g szénhidrát (0 g rost, 14 g cukor), 3 g fehérje

Szinte ugyanannyi cukor van, mint a mi nem! vegyük, de szeretjük, hogy a Cherry Cheese dánnak van egy kis extra sajt jelentősen kevesebb zsírt és kalóriát. Olyan, mint egy reggelire cseresznyés sajttorta fogyasztása!

Nem ez !: Málna Dán Twist

1/8 dán (53 g): 220 kalória, 11 g zsír (4, 5 g telített zsír), 170 mg nátrium, 29 g szénhidrát (0 g rost, 15 g cukor), 3 g fehérje

Bár ebben a receptben valódi málna-pürét használnak, az édes és a színeket valószínűleg mesterséges színű és magas fruktóz-kukoricaszirup.

Single-Serve zsemle


Egyél ez: Single Serve Jumbo üvegezett mézeskalács

120 g kalciumot, 20 g zsírt (12 g telített zsír), 320 mg nátriumot, 54 g szénhidrátot (2 g rostot, 24 g cukrot), 6 g fehérjét

Megkaptuk a táplálkozási információkat, amelyeket általában egy Honey Bun csomagban láttunk. Miért? Entenmann csak felsorolja a táplálékadatokat fél fenevadat ... még akkor is, ha "egyszülött" -nek nevezik. (Úgy tűnik, mintha valami táplálékkal rendelkeznénk, ha felkéri nekünk.) Bár a mázas opciót ajánljuk a jegesre, nem javasoljuk, hogy rendszeresen elkényeztesse ezt az édeset - különösen azért, mert az összetevők listája olyan, mint egy kémiai laboratóriumi projekt: nátrium-hexametafoszfát, agar, fumársav és ammónium-szulfát.

Nem ez !: Single Serve Iced Honey Bun

112 g-onként: 500 kalória, 30 g zsír (16 g telített zsír), 260 mg nátrium, 54 g szénhidrát (2 g rost, 26 g cukor), 4 g fehérje

Ez az egyedülálló Honey Bun gyűrűdik majdnem annyi kalóriával, mint a McDonald's Big Mac. Rosszabb lesz. Hála a 30 gramm zsírnak, ez az automata klasszikusa keresni fog egy helyet a 20 Shocking Foods With More Fat, mint a Big Mac listáján!

Ajánlott