Az Entenmann 22 legjobb és legrosszabb terméke



A fánk, a rántott sütemények és a sütemények között az Entenmann fedelei szinte minden elemet a sütőipari termékek ellenőrző listáján. Tűzz egy reggelit az új szomszédai számára? Vegyél fel egy Entenmann csavart dán. Megígérted, hogy harapnivalókat hoznál a gyereke süteményének eladásához? Fogj egy doboz sütit. De mielőtt elveszítenéd a gyermekkori emlékeit, amikor a morzsát felszeleteljük a kávékorongból, itt vagyunk az ETNT-nél, hogy tiszta valóságellenőrzést kínáljunk Önnek: az Entenmann termékei távolról sem egészségesek és természetesen nem frissek.

Bár a cég igazi frissen sült árukkal kezdődött, amelyeket William Entenmann egy lószállító kocsiban naponta szállítottak, ma a polcokon lévő termékek messze nem idillikusak. Valójában az Entenmann's-Bimbo Péksütemények holdingtársaságát 2013-ban befojtották félrevezető címkézésük miatt: míg a címke azt jelzi, hogy az Entenmann péksüteményeit "frissen frissítették naponta", ők nem, és "a termékek tartósítószereket tartalmaznak, azt állítják, hogy ők "frissek" "az öltözet szerint. A pert hozzáfűzte: "A csomag nagyon jól látható eladási dátummal rendelkezik, ami azt jelzi, hogy a termék nem szándékozik egy napra" frissen "ülni a polcon.

Az ügyet el lehetett volna utasítani, de meg kell egyeznünk a felperessel: nem szabad becsapni, hogy a tartósító- és adalékanyagokkal terhelt Entenmann termékeit a sütőből készített sütőből készítsék el. Ennek ellenére vannak olyan Entenmann termékek, amelyek kevesebbet fognak károsítani a derékvonalon, mint mások.

Tehát további figyelmeztetés nélkül engedjék meg nekünk, hogy megadja neked a kedvenc elnézését, vagy nyissa ki a szemét, hogy más lehetőségeket is kipróbálhasson. És amíg itt vagy, akkor fontolóra kell vennie a 50 Unhealthiest Foods On The Planet bátorságát a kamrájából.

Crumb Cakes


Egyél ez: NY Style Crumb Cake

1/10-es keksz (57 g): 225 kalória, 11 g zsír (3 g telített zsír), 205 mg nátrium, 31 g szénhidrát (0 g rost, 15 g cukor), 3 g fehérje

Összetevők szempontjából minden Entenmann-morzsát (és csaknem minden olyan terméket, amit a pékség kínál) katasztrófa. A vegyi anyagok által fehérített fehér lisztből, gyulladásos növényi olajokból, zsíros-májat előidéző, magas fruktóztartalmú kukoricaszirupból, mesterséges ízekből és színekből áll (az őrült összetevők listája mindenkinek még mindig használ, de nem szabad folytatódni). Fogadhatnánk, hogy ez a recept messze amire William Entenmann eredetileg 1898-ban jelent meg.

Mindenesetre, hacsak nem minden nap reggel húzza ki a morzsa torta kávét a kávé mellett, akkor nem kell bűntudatot érezned magaddal, ha vágod magad egy darabot a morzsolódott New York Style Crumb Cake-ből, ha a "Azt nem!" szed. Alacsonyabb a kalóriákban, a zsírokban és a telített zsíroknál, mint az alábbiakban.

Nem ez !: Cinnamon Crumb Cake

1/8-os torta (58 g): 250 kalória, 13 g zsír (6 g telített zsír), 250 mg nátrium, 33 g szénhidrát (0 g rost, 16 g cukor), 2 g fehérje

Sajnáljuk, az antioxidáns gazdag fahéj hozzáadásával ez a Cinnamon Crumb Cake nem lesz mágikusabban. Amint azt korábban említettük, annál nagyobb, ahol fáj, a kalóriákat, a zsírt és a telített zsírt, mint az előző lehetőséged, de ugyanolyan méretűek. A fahéj vágya? Megszórjuk magunkat!

Töltött rántott sütemények


Eat This: sajt kitöltött rántott kávé torta

1/9-es torta: 200 kalória, 10 g zsír (4 g telített zsír), 190 mg nátrium, 25 g szénhidrát (0 g rost, 12 g cukor), 4 g fehérje

Bár a New York-i stílusú morzsa torta a klasszikusok kategóriájában tetején járt, Entenmann többet játszik a cég híres kávékondájában. A töltések tekintetében azt ajánljuk, hogy menjünk a sajtos kávékoronggal. Igen, ez egy kicsit magasabb a kalóriákban és a zsírokban, de ezek valójában segítenek elfeketíteni a cukorvágyatokat, így jobban érezzük magunkat, hogy ne túlzassuk az édes oldalon. Kényelmesen érezheti magát, mivel ezek az egészséges zsírok a diófélék és a kókusz hozzáadásával.

Nem ez: bajor creme kávé torta

1/9-es torta: 180 kalória, 6 g zsír (2 g telített zsír), 130 mg nátrium, 29 g szénhidrát (0 g rost, 15 g cukor), 3 g fehérje

A cukorral magasabb és a fehérjében alacsonyabb, mint az ajánlott lehetőség, mert a gumi-sűrűségű bajor creme-töltelék és az extra csokoládé húrlánc tetején duzzadt.

Kis harapások


Eat This: Little Bites Blueberry Muffinek

1 db zacskó (47 g): 180 kalória, 8 g zsír (1, 5 g telített zsír, 4, 5 g többszörösen telítetlen zsír, 2 g egyszeresen telítetlen zsír), 190 mg nátrium, 25 g szénhidrogén (0 g rost, 14 g cukor) fehérje

A lojális rajongók dühösek voltak, amikor az Entenmann öt kisfogatból háromra csökkentette Little Bites táskáját. A pékség végül úgy reagált, hogy egy muffint adtak vissza a keverékbe. Ha egy extra muffint eszel, győződjön meg róla, hogy megragad egy zacskót az áfonya-muffinoktól a Caramel Brownie-nél. Ezek az áfonya kis harapások közel tíz gramm cukrot tartalmaznak.

Nem ez !: Kis Bites Fudge Brownies

47 g-ot tartalmaz: 240 kalóriát, 12 g zsírt (3, 5 g telített zsírt, 5 g többszörösen telítetlen zsírt, 3, 5 g egyszeresen telítetlen zsírt), 160 mg nátriumot, 31 g szénhidrátot (1 g rostot, 23 g cukrot) fehérje

Az egész táska kicsi Little Bites lerázza a feleségét vagy a gyermeket egy fél napos cukorra.

keksz


Eat This: eredeti recept Chocolate Chip Cookie-k

Három sütemény (30 g): 140 kalória, 7 g zsír (3 g telített zsír), 80 mg nátrium, 20 g szénhidrát (0 g rost, 11 g cukor), 1 g fehérje

Ezek a két bites sütemények tökéletesek azok számára, akik inkább rágós ropogós cookie-kat preferálnak. Ez az eredeti recept az, amit meg kell nézni, amikor megragad egy dobozt a polcról.

Nem ez !: Ultimate Black & White Cookies

1 cookie (31 g): 130 kalória, 5 g zsír (2, 5 g telített zsír), 50 mg nátrium, 20 g szénhidrát (0 g rost, 16 g cukor), 0 g fehérje

Csaknem ugyanazt a táplálékkiegészítőt, csak egy Ultimate Black & White süteményt lehet enni a három Chocolate Chip Cookie-nek. A kutatások kimutatták, hogy a jóllakottság egyik fő befolyásoló tényezője a volumetria. Tanulmányok kimutatták, hogy ha két táplálék táplálék-statisztikája megegyezik, akkor nagyobb valószínűséggel jelentheti azt, hogy teljesebben érzi magát, miután elfogyasztotta az ételt. És ebben az esetben a csokoládé chip cookie-k. Keressen több étkezési tippet, hogy növelje a jóllakottságot? Itt van 26 módja annak, hogy teljesen érezze magát, miközben kevésbé eszik.

Sütemények


Egyél ez: Marble Loaf Cake

1/8-os kakaó (50 g): 180 kalória, 8 g zsír (2 g telített zsír), 240 mg nátrium, 26 g szénhidrát (0 g rost, 15 g cukor), 2 g fehérje

Néhány friss eperre rétegezve, tejszínhabbal feltöltve: egy Entenmann kenyérsütemény félig házi készítésű desszerteket készít. Ez a klasszikus kenyérsütés mindkét világ legjobbja: csokoládé és vanília.

Nem ez !: Cinnamon Crunch Loaf Cake

1/6 lap (57 g): 270 kalória, 14 g zsír (5 g telített zsír), 190 mg nátrium, 33 g szénhidrát (0 g rost, 21 g cukor), 2 g fehérje

Az ugyanolyan méretű torta kisebb darabjához közel 100 kalóriát, dupla zsírt és hat extra gramm cukrot fogyaszt, ha megragadsz egy szeletet a Cinnamon Crunch cipóból a márvány fölé.

Desszert sütemények


Eat This: Fudge Iced Golden Cake

1/8-os keksz (64 g): 260 kalória, 11 g zsír (3, 5 g telített zsír), 150 mg nátrium, 37 g szénhidrát (1 g rost, 27 g cukor), 2 g fehérje

Biztos lehet, hogy furcsa, hogy egy egész csillapítást lehúzhat az egész jegesedésrétegről, de minden kétség eltűnik az első csésze vajas torta és gazdag gesztenyebarna feltöltésével.

Nem ez !: Louisiana Crunch Cake

1 g / 1-es torta (82 g): 330 kalória, 14 g zsír (4 g telített zsír), 300 mg nátrium, 49 g szénhidrát (0 g rost, 35 g cukor)

Ez a "Louisiana-inspirált" sárga torta "ropogós, édes érzéssel és dekadens kókuszmázzal" tele van, csak egy lapos hasi katasztrófa. A mandula illatosított torta az Entenmann minden termékének legmagasabb kalóriatartalmát, zsírtartalmát és cukortartalmát büszkeli.

Frosted Donuts


Eat This: Rich Frosted Donuts

1 fánk (60 g): 300 kalória, 20 g zsír (13 g telített zsír), 190 mg nátrium, 30 g szénhidrát (1 g rost, 17 g cukor), 2 g fehérje

Ha egy csokoládésos, viaszos bevonatú fánkot akarsz kapni, azt javasoljuk, ragaszkodj a klasszikus, gazdag fagyos fánkhoz. Csak győződjön meg róla, hogy ragaszkodni csak egy.

Nem ez !: Frosted Devil's Food Donuts

1 fánk (67 g): 310 kalória, 18 g zsír (12 g telített zsír), 170 mg nátrium, 36 g szénhidrát (2 g rost, 24 g cukor), 3 g fehérje

Tiszteletreméltó megemlítés: Rich Frosted Donuts Softee
1 fánk (63 g): 330 kalória, 23 g zsír (14 g telített zsír), 210 mg nátrium, 28 g szénhidrát (1 g rost, 14 g cukor), 3 g fehérje

Válaszd ki a mérged. A Csokoládé-csokoládé-kezelés, mint a Frosted Devil's Food megragadja a fél napos cukrot, miközben a Softee matt változatával megy, azt jelenti, hogy napi 60 százalékát fogyasztja a telített zsíroknak.

Crumb Donuts


Eat This: Lemon Crumb Donuts

1 fánk (57 g): 230 kalória, 11 g zsír (4, 5 g telített zsír), 180 mg nátrium, 33 g szénhidrát (0 g rost, 19 g cukor), 2 g fehérje

Annak ellenére, hogy a morzsa felépítése úgy néz ki, mintha valaki elvágta volna a 2. számú ceruzát, és egy fánkon dobta volna el őket, sokkal jobban látnánk, ha a citrom verzióján éltünk. Íme egy tipp: ha van egy citrom íz, akkor általában jobb, ha ezt a választást. Miért? A gyártók tudják, hogy egy bizonyos keménységre számítunk, ezért elengedték a hozzáadott cukrot.

Nem ez !: Crumb Donuts

1 fánk (60 g): 250 kalória, 12 g zsír (6 g telített zsír), 210 mg nátrium, 36 g szénhidrát (0 g rost, 21 g cukor), 2 g fehérje

Vannak marginális táplálkozási különbségek az eredeti morzsafacsarók és a citrom opció között, de ha tudod, hogy szeretsz többet enni, akkor ezek a különbségek biztosan össze fognak állni. Ez az eredeti íz nagyobb a kalóriákban, zsírban, telített zsírban és cukorban, mint az Eat This! szed.

Mini Donuts


Eat This: Porított papagájok Donuts

Négy darab (57 g): 250 kalória, 12 g zsír (6 g telített zsír), 290 mg nátrium, 32 g szénhidrát (0 g rost, 16 g cukor), 3 g fehérje

Annak ellenére, hogy tudják, hogy rendetlenné válik, ezek a mini porfésültek megéri.

Nem ez !: Chocolate Frosted Pop'ems

4 g (60 g): 320 kalória, 23 g zsír (14 g telített zsír), 180 mg nátrium, 28 g szénhidrát (1 g rost, 16 g cukor), 2 g fehérje

A fánk-lyukméretük ellenére ezek a csokoládéfagyos cimborák kétszeresen rosszabbak a zsír- és telített zsírosztályban, mint porított társaik. Nem is beszélve, még egy 70 extra kalóriát is felállítanak.

danishes


Eat This: Cherry sajt dán

1/8 dán (53 g): 180 kalória, 6 g zsír (2, 5 g telített zsír), 120 mg nátrium, 28 g szénhidrát (0 g rost, 14 g cukor), 3 g fehérje

Szinte ugyanannyi cukor van, mint a mi nem! vegyük, de szeretjük, hogy a Cherry Cheese dánnak van egy kis extra sajt jelentősen kevesebb zsírt és kalóriát. Olyan, mint egy reggelire cseresznyés sajttorta fogyasztása!

Nem ez !: Málna Dán Twist

1/8 dán (53 g): 220 kalória, 11 g zsír (4, 5 g telített zsír), 170 mg nátrium, 29 g szénhidrát (0 g rost, 15 g cukor), 3 g fehérje

Bár ebben a receptben valódi málna-pürét használnak, az édes és a színeket valószínűleg mesterséges színű és magas fruktóz-kukoricaszirup.

Single-Serve zsemle


Egyél ez: Single Serve Jumbo üvegezett mézeskalács

120 g kalciumot, 20 g zsírt (12 g telített zsír), 320 mg nátriumot, 54 g szénhidrátot (2 g rostot, 24 g cukrot), 6 g fehérjét

Megkaptuk a táplálkozási információkat, amelyeket általában egy Honey Bun csomagban láttunk. Miért? Entenmann csak felsorolja a táplálékadatokat fél fenevadat ... még akkor is, ha "egyszülött" -nek nevezik. (Úgy tűnik, mintha valami táplálékkal rendelkeznénk, ha felkéri nekünk.) Bár a mázas opciót ajánljuk a jegesre, nem javasoljuk, hogy rendszeresen elkényeztesse ezt az édeset - különösen azért, mert az összetevők listája olyan, mint egy kémiai laboratóriumi projekt: nátrium-hexametafoszfát, agar, fumársav és ammónium-szulfát.

Nem ez !: Single Serve Iced Honey Bun

112 g-onként: 500 kalória, 30 g zsír (16 g telített zsír), 260 mg nátrium, 54 g szénhidrát (2 g rost, 26 g cukor), 4 g fehérje

Ez az egyedülálló Honey Bun gyűrűdik majdnem annyi kalóriával, mint a McDonald's Big Mac. Rosszabb lesz. Hála a 30 gramm zsírnak, ez az automata klasszikusa keresni fog egy helyet a 20 Shocking Foods With More Fat, mint a Big Mac listáján!

Ajánlott
  • fogyás: Az Ultimate Guide to Getting a Flat Gyomor gyors

    Az Ultimate Guide to Getting a Flat Gyomor gyors

    Ha neked tetszik nekem, valószínűleg le akarsz lefogyni és hízelgőbb gyomrát kapsz, hogy a nadrágod lazábban érezze magát, növeli a fürdőruhába vetett bizalmát, és segít abban, hogy sokkal jobban érezze magát az ágyban. De vannak további előnyök: A vizsgálatok azt találták, hogy a hasi zsír vesztesége is csökkentheti a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a stroke kockázatát! Csak egy probléma van: nem annyira
  • fogyás: 7 napi szokások, amelyek lassítják a metabolizmust

    7 napi szokások, amelyek lassítják a metabolizmust

    Annak ellenére, hogy erõs erõfeszítéseket tettek a karcsúsításra, semmi sem mûködik. Izzad az edzőteremben, és egyenesen eszel - ez minden, ami ott van, ugye? Sajnos nincs. Testünk anyagcseréje - vagy kalóriatartalmának képessége - szintén jelentős szerepet játszik a testsúlycsökkenésben. Minél gyorsabb az anya
  • fogyás: A legjobb saláta összetevők a testsúlycsökkenéshez

    A legjobb saláta összetevők a testsúlycsökkenéshez

    Mindaddig, amíg távol tartod a zsíros kiegészítőket, mint a szalonna és a ropogós tészta, a stratégiája biztosan kifizetődik. A testsúlycsökkenéshez vezető út lassan megy végbe, de a tálban lévő összetevők dobása, melyeket a tudósok mondanak a metabolizmusról, az éhségérzetről vagy a hasi zsírégetésről, a napi tál zöldje hatékony eszközzé válhat, az íz feláldozása nélkül. Függetlenül attól, hogy valami otthoni dolo
  • fogyás: 3 Stresszcsökkentő élelmiszerek a fogyásért

    3 Stresszcsökkentő élelmiszerek a fogyásért

    A stressz, amelyet érzést érez, jelentősen hozzájárulhat a stressz által érezhető stresszhez. Ha találsz magadat a hajhúzó helyzetekben, akkor a szervezeted termeli a stressz hormon kortizolt, ami a vércukorszint csökkenését és a zsíros ételkínálatát rúgja be. Ahelyett, hogy elérné egy pint sziklás út fagylalt vagy egy gőzös tálat a makaróni és a sajt, állomány a mi go-to, stresszoldó egészséges kapcsok alatt. Ezek az esszenciális élelmiszerek s
  • fogyás: 5 Éjszakai ritualok, amelyek verekednek

    5 Éjszakai ritualok, amelyek verekednek

    Legközelebb úgy érzed, mint egy pufferfish, és szeretnéd megnyugtatni a dagadt hasát, fordíts egy kis időt az esti rituálékra. Mindannyian rontják el a kényelmetlenséget és a gázt, és segítenek a súlycsökkenés sikerének elérésében. Élvezze a kényelmes vacsorát Amikor végre egy hosszú nap után hazaérsz, teljesen elszomorodtál - kapjuk meg. De ez nem jelenti azt, hogy si
  • fogyás: 10 Több olyan szokás, amely zsírsá teszi

    10 Több olyan szokás, amely zsírsá teszi

    Úgy gondoltuk, hogy a zsír az ellenség, míg a vállalatok a helyükön zsíros ételeket töltenek cukorral és sóval. A krumpli és a tészta olyan volt, mint egy harapás. A Google mindezidáig folytatta az egyre növekvő számú eredményt, amikor egyszerű, vékony tanácsokat keresett. Ha át akarsz vágni a zajokat és megtalálni az elkerülendő szokásokat, akkor az Eat This, not That! a csapat átverte a kutatásoka
  • fogyás: Mi történik a testeddel, miután 50 fontot veszít

    Mi történik a testeddel, miután 50 fontot veszít

    A súlycsökkenés óriási fegyelmet igényel - különösen akkor, ha 50 vagy annál több pénzt veszít. Ha azonban jelentős mennyiségű kiló csökken, számos pozitív mellékhatást hozhat, különösen akkor, ha túlságosan túlsúlyos vagy elhízott. Bár van néhány olyan kevéssé kellemes változás, ami vele jár, a jó felülmúlja a rosszat. Tehát, hogy készül-e a súlycsökkentés ú
  • fogyás: Ez így Reza Farahan elveszítette 40 fontot

    Ez így Reza Farahan elveszítette 40 fontot

    De nem túl régen a valóság-érzés olyan küldetésre indult, hogy olyan jól nézzen ki, mint az ő éveiben. Büszkén feliratkozott egy előtte és utána az Instagramról: "A 2016-os karácsonyi nap után egy fogyás programot indítottam, és a szuka keményen dolgozott! Szerettem volna visszaadni a holttestemet, ahol az én 20-as és 30-as években volt! Nem fogok hazudni, kemény
  • fogyás: Hozzávalók a salátaöntetekhez, amelyek segítenek a súlycsökkentésben

    Hozzávalók a salátaöntetekhez, amelyek segítenek a súlycsökkentésben

    Sőt, ha komolyan veszítesz a súlycsökkenésről, bölcs dolog szabadulnod meg a hűtőszekrényedet - és a diétádat - a palackozott anyagból. Ez azért van, mert a legtöbb vásárolt kötszer, még a képzeletbeliek is, olyan összetevőket tartalmaznak, mint a kukorica-szirup és a növényi olajok, amelyek bizonyítják, hogy hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz - még akkor is, ha a tányéron magasra húzódnak a súlycsökkentő ételek. A valódi, természetes összetevőkből kés

Szerkesztő Választása

8 legjobb fehérjetartalmú por

Az edzés után kifejlesztett fehérje-rázás önmagában kielégítő módja annak, hogy segítsen a szervezetnek felépülni a verejtékedből és építs ki sovány izomtömeget. És nem csak a kemény HIIT napokra, vagy a testépítő brosokra; mivel ez az alapvető makroszintű tápanyag bizonyítottan segít az embereknek fogyni a testsúlycsökkenést, a fehérjeporok kiváló módja annak, hogy a táplálékot kiegészítsék töltő étkezés helyettesítéssel. De nem minden fehérjepor egyenlő. Néhányan kemén