25 Receptek az energikus harapásokhoz, amelyek a Hype felé tartanak



Akár energia-harapásnak, akár energia golyónak nevezik őket, ugyanazok a dolgok - ellentétben a 25 recept mindegyikével, amelyek mindegyike konzisztensen egészséges, de változatos az íz, a textúra és a tápanyagok terén. Függetlenül attól, hogy hogyan és mikor megeszed őket, megígérhetjük neked ezt: soha nem fogod unatkozni ezekből az energiacsípésekből. (A sütőtökből és a fűszernövényből az ananászba és a kókuszba) van egy receptje minden sóvárgásra.) Ezt a hasznos leírást szeretne könyvjelzővel ellátni, ha valami olyasmit szeretne készíteni, ami délután átkíséri ... vagy akár előételként vagy desszertként mert ha egy bulit rendezel! És ha többet szeretne megtudni arról, hogy a nap folyamán tüzelésre és tüzelésre maradjon, ne hagyja ki ezeket a 23 legjobb ételeket az energia számára.

Maple Vanilla Nut Latte Protein Bites

Megteszi: 20
Táplálkozás: 70 kalória, 4, 7 g zsír, 8 g telített zsír, 4, 8 g szénhidrát, 0, 7 g rost, 3, 3 cukor, 3, 3 g fehérje

A Starbucks koncertje által ihletett, hogy a kollégiumban baristaként dolgozott, a táplálkozás-szakértő Lindsey Cotter ez a csípés a kávéskedvelő álma valóra vált. A mogyoró, a mandula étkezés és a fehérje por ebben a receptben tartja meg téged, miközben az őrölt kávé, minden agyi megőrzésével, cukorbetegséggel védő, rákellenes hatásaival, gondoskodik róla, hogy ébren maradjon a reggeli találkozókon.

Szerezd meg a Cotter Crunch receptjét.

Fehér csokoládé Macadamia Nut Energy Balls

30: 30
Táplálkozás: 114 kalória, 6, 8 g zsír, 2, 6 g telített zsír, 11, 8 g szénhidrát, 1, 6 g rost, 7, 1 g cukor, 2, 5 g fehérje

Csak a megfelelő mennyiségű fehér csokoládét, hogy kielégítse az édes fogat anélkül, hogy túlszárnyalt volna, ezek a mini kezelések, amelyek jól érzik magukat a függőséghez. A makadámia dió ebben a receptben kb. Kétszer annyi egészséges, többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz, mint a mandula. Ezek az egészséges zsírok segítenek csökkenteni a szívbetegség kockázatát, csökkenti a koleszterinszintet, és még könnyebbé teszi a testsúlyt és a hasi zsírt.

Szerezd meg a receptet Julie's Eats and Treats-ből.

Golden Raisin Energy Bites

Megteszi: 18
Táplálkozás: 86 kalória, 3, 6 g zsír, 13 g szénhidrát, 1, 3 g rost, 98, 7 g cukor, 2, 1 g fehérje

Raisin szerelmesei, örüljetek! Ezek az enyhén édes és rágós egészséges ételek, amelyek tele vannak szálas és fehérjes ízzel, és folyamatosan érzik magukat a nap folyamán.

Szerezd meg a receptet a jól bevont formából.

Matcha Pisztácia Bliss Balls

Megteszi: 18
Táplálkozás: 103 kalória, 5 g zsír, 1, 6 g telített zsír, 15, 3 g szénhidrát, 1, 8 g rost, 11, 3 g cukor 1, 7 g fehérje

Ezek az ízletes ételek remek módja annak, hogy az egyik legjobb teát fogyasszák a diétájába. A matcha por földi tónusai és a pisztácia illatú íze csodálatosan bókolja egymást.

Vedd le a Downshiftology receptjét.

Fahéj Apple Energy Bites

Megteszi: 20
Táplálkozás: 52 kalória, 2, 2 g zsír, 7, 4 g szénhidrát, 1, 2 g rost, 3, 8 g cukor, 1, 3 g fehérje

Vadászni egy jó szelet alma torta, de inkább kiugrik a hasa tekercs? Ne keressen tovább. Mindössze 52 kalóriát tartalmaz, ezek a fahéj-kezelések csomagolják a tonna ízeket, de minden felesleges cukor és szénhidrát nélkül.

Szerezd meg a Recept Runner receptjét.

Mandula Joy Energy Bites

Megteszi: 40
Táplálkozás: 61 kalória, 3, 2 g zsír, 9 g telített zsír, 8, 2 g szénhidrát, 1, 6 g rost, 6 g cukor, 1, 4 g fehérje

Ezek a harapások az összes kedvenc cukorkádjával készült coconutty, csokoládéval való jó érleléssel jönnek - de a hasa zsírégető következményei egyike sem. Csomagolj néhányat a ziplock-ba, és nem is gondolod az automatára a szünetben. (Psst! Nézd meg a meglepő módon, hogy a munkahelyén lazítson!)

Szerezd meg a receptet a Gimme Some Sütőből.

Superfood Csokoládé Caramel Red Velvet Cake Bites

Megteszi: 29
Táplálkozás: 66 kalória, 3, 1 g zsír, 7 g telített zsír, 8, 5 g szénhidrát, 1, 3 g rost, 5, 6 g cukor, 2, 7 g fehérje

A kalóriaégető goji bogyópor ezeknek a finom falatoknak adja a vöröses színű belsőt. Egészséges módja annak, hogy elérjük a dekadens színt és ízt, amit mindannyian szeretünk? Oké, bejöttünk.

Szerezd meg a Cotter Crunch receptjét.

Sózott karamell nyersen

Megteszi: 20
Táplálkozás: 70 kalória, 2, 8 g zsír, 8, 9 g szénhidrát, 1, 6 rost, 6, 1 g cukor, 3, 5 g fehérje
Három összetevő egyszerűen egyszerű, mint ízletes, és a kesudió csésze, amellyel ezekre felhívnak, az egészségügyi előnyök listája. A magvak magnéziuma egyedül segíteni fog a testében, hogy enyhíti a különböző állapotokat, például székrekedést, álmatlanságot, fejfájást és izomgörcsöket, valamint szabályozza az immunrendszert és támogatja az agyműködést. A legjobb rész? Ezek a falatok fagyasztóbarátak, ami azt jelenti, hogy hatalmas tételt készíthet, és mentheti őket a hét többi részében. Szereted ezt a hangot? Akkor ne hagyja ki ezeket a 20 Make-Ahead étkezést, hogy tartsa a fagyasztóban!

Szerezd meg a receptet a Southern In Law-ból.

PB & J örvényenergia labdák

28
Táplálkozás: 116 kalória, 5, 5 g zsír, 0, 7 g telített zsír, 16, 5 g szénhidrát, 2, 2 g rost, 13, 5 g cukor, 3 g fehérje

A kedvenc gyermekkori ebédet, de a kalóriák és a szénhidrátok töredékére emlékeztetve, néhány ilyen harapáson keresztül megtartja téged, és összpontosít a munkanapon. A szárított áfonya - a kesudióval, földimogyoróval és mézzel kombinálva - az ilyen táplálék-táplálékot segíti. De ne menj õrüldözni ezekkel; ők magasabbak a cukorral, mint a legtöbb választott harapásunk.

Szerezd meg a receptet a

Áfonya almás energia bites

Leírja: 16
Táplálék: 113 kalória, 6, 5 g zsír, 1, 7 g telített zsír, 11, 5 g szénhidrát, 2 g rost, 6, 1 g cukor, 3, 5 g fehérje

Nem az a fajta, hogy korán keljen fel, és reggel felkészítse a teljes ételt? Reggel megragad néhány ilyen fehérjecsomagolt falatot, és hagyja el az előre csomagolt reggeli bárokat, amelyek általában tönkreteszik bosszantó tartósítószerekkel. Táplálékos ételekkel, mint például Chia magvakkal, földi magvakkal, mogyoróvajjal és mandulával töltve, ezeknek a harapásoknak elegendő fehérje és egészséges zsírok vannak, hogy az ebédidőig összpontosítsanak.

Szerezd meg a The Creatie Bite receptjét.

Sötét csokoládé mogyoróvaj Energia Bites

Leírja: 16
Táplálkozás: 105 kalória, 5 g zsír, 1, 2 g telített zsír, 13, 2 g szénhidrát, 2, 1 szál, 6, 8 g cukor 3, 3-protein

A klasszikus ízkombináció ezekkel a harapásokkal soha nem csal. Ebben az egészséges változatban a sós mogyoróvaj és a sötét csokoládé együttesen tökéletesen kiegyensúlyozott kezelést nyújt. Javasoljuk, hogy olyan nyers kakaóporra és csokoládékorongokra tegyünk, amelyek legalább 70 százalékos kakaóval rendelkeznek ahhoz, hogy valóban elnyeljék a vérnyomáscsökkentő előnyöket az antioxidánsok előnyeivel kapcsolatban, amelyekről azt mondják, hogy megtalálhatók a csokoládéban.

Szerezd meg a The Busy Baker receptjét.

Apple Chai energia labdák

Megteszi: 20
Táplálkozás: 80 kalória, 3, 9 g zsír, 9, 9 g szénhidrát, 1, 1 g rost, 4, 4 g cukor, 2, 2 g fehérje

A kalandos és egészségtudatos éttermek egyaránt szeretik ezeket az egyedülálló ételeket. Azok a fűszerek, amelyek meleg chai ízüket adják nekik, tele vannak csodálatos egészségügyi előnyökkel. Miközben a fahéj stabilizálja a vércukorszintet, és segít az étvágyat szabályozni, a gyömbér elkötelezetten segíti az emésztést, csökkenti az izmok fájdalmát és megdönti a dagadt tummyokat. Mindez egy ízletes bánásmódból? Jelentkezz be!

Szerezd meg a receptet a Fit Foodie Finds-ből.

Egészséges eper aprósütemények

Megteszi: 29
Táplálkozás: 100 kalória, 6 g zsír, 1 g telített zsír, 10 g szénhidrát, 2 g rost, 2 g cukor 3 g fehérje

Kipróbálták a quinoa saláták, reggeli tálak és még a taco, de mi a helyzet a hordozható, édes kis harapásokban? Ez így van - ezek a könnyű, gyümölcsös és finom ételek nemcsak az ősi gabonát tartalmazzák, amely segít a testsúlycsökkentésben, de krémes görög joghurtot is, még egy fehérje rúgáshoz.

Szerezd meg a recepteket a Desserts With Benefits-ből.

Citrom vanília energia labdák

Megteszi: 20
Táplálkozás: 68 kalória, 2, 5 g zsír, 8, 6 g szénhidrát, 1, 4 g rost, 6, 3 g cukor, 3, 6 g fehérje

A C-vitamin napi ajánlott bevitelének több mint 100 százaléka csak fél gyümölcsben, a citromok a bolygó egyik legélelmesebben sűrű gyümölcse. Szóval mindig többet keresünk arra, hogy illeszkedjenek a diétánkba! Csomagoljon néhány ilyen édes, citromsavas receptet, és nyerje el a citromlevet és a cukrot, amit ez a recept igényel, a derékfoltos, szívbetegség megelőző előnyöket.

Szerezd meg a The Healthy Maven receptjét.

Funky Monkey Banán Csokoládé Földimogyorós Vaj Energia Balls

Megteszi: 24
Táplálkozás: 74 kalória, 3, 9 g zsír, 1, 1 g telített zsír, 8, 5 g szénhidrát, 1, 5 g rost, 4, 8 g cukor 2, 2 g fehérje

A mogyoróvaj, a csokoládé és a banán egyedülálló. Amikor össze vannak kapcsolva, varázslatosak. Ezt a gyors és egyszerű receptet felcsípheti, és garantálja, hogy még a legcsípesebb étvágyat is megkóstolja.

Vedd le a Downshiftology receptjét.

Vékony mazsolánnyal

Megteszi: 14
Táplálkozás: 72 kalória, 6 g zsír, 16, 1 g szénhidrát, 3 g rost, 9, 9 g cukor, 1, 6 g fehérje

Nem titok, hogy a Girl Scoutek tudják, hogyan készítsünk egy cookie-t, és a Thin Mints az # 1 eladók. De mivel kevésbé egészséges összetevők, mint a hamis csokoládé, a mesterséges színek és a magas fruktóz-kukorica szirup tele vannak, lehet, hogy a legjobb megoldás. Ehelyett érjen el néhány ilyen energiájú golyót. A dátumok, a nyers kakaó, a zab, a kenderes magvak és a tiszta borsmenta-kivonat összegyűlnek, hogy olyan energizáló snacket hozzanak létre, amely nem akadályozza a derékvonalat.

Szerezd meg a receptet a Blissful Basil-tól.

Pumpkin Pie Energy Bites

Megteszti: 20 bit
Táplálkozás: 60 kalória, 3, 5 g zsír, 0, 5 g telített zsír, 7, 3 g szénhidrát, 1, 6 g rost, 2, 9 g cukor, 2 g fehérje

Van néhány dolog, amit meg kell tudnia a konzervdobozban: az alacsony kalóriatartalmú összetevőnek számos előnye van, mint például az emésztés lelassulása és a bőrének fiatalabb megjelenése; és évente adják el. Vedd fel egy dobozt, hogy megcsípd ezeket a klasszikus desszert ihletett ételeket.

Szerezd meg a Recept Runner receptjét.

Kókuszdió Date Energy Bites

13 bites
Táplálkozás: 73 kalória, 5, 1 g zsír, 3, 4 g telített zsír, 6, 3 g szénhidrát, 1, 1 g rost, 4, 1 g cukor, 1, 1 g fehérje

Mindössze öt természetes összetevőt igényel, ezek a trópusi készítmények villámgyorsulnak össze. Egy egyszerű evőkanálnyi kókuszolaj elegendő ahhoz, hogy két ilyen harapás észreveheti a rettegett 3 órakor, energiahiány nélkül, egészen a vacsoráig, anélkül, hogy sürgetnék a gyorsétkezést. Plusz, a kókuszolaj laurinsavval, egy közepes lánccal telített zsírral rendelkezik, amely sokkal többféle módon kezeli az energiát, mint a többi zsír, ezért kevésbé valószínű, hogy zsírként tárolják.

Szerezd meg a Sweet Phi receptjét.

Csokoládé Matcha Energia labdák

Megteszti: 10 bit
Táplálkozás: 61 kalória, 2, 7 g zsír, 0 g telített zsír, 9, 8 g szénhidrát, 2, 2 g rost, 6, 6 g cukor, 1, 6 g fehérje

Ismerje meg a matchát, a zöld tea hűvös unokatestvére. Nem akarsz kipróbálni ezen a zöld poron, hiszen a finom ízlésen kívül is segíthet a hasad simításában. Az EGCG-koncentráció 137-szer nagyobb, mint a zöld tea, a matcha egyszerre fokozza a lipolízist (a zsír lebomlását) és blokkolja az adipogenezist (zsírsejtek kialakulását) - különösen a hasban. Élvezze kettőjüket egy olyan édes kezelésre, amely még a szerény 12 gramm cukor mellett is éppen órákon áll.

Szerezd meg a The Healthy Maven receptjét

Ananászos kókuszdió-energia

Megteszti: 15 bit
Táplálás: 116 kalória, 9, 4 g zsír, 4, 5 g telített zsír, 5, 7 g szénhidrát, 1, 7 g rost, 3, 8 g cukor, 2, 7 g fehérje

A legegyszerűbb trópusi menekülés, amit találsz, ezek az édes kókuszborítású harapások három csípést adnak a tiszta boldogságnak - és egy extra fehérfehérje. Válasszon növényi alapú fehérjetartalmat a nem kívánatos hasi puffadás elkerülésére; a tejsavófehérje ismert, hogy sok ember számára okozza ezt a derékbővítő hatást.

Szerezd meg a Get Creative Juice receptjét.

Az áfonya és a sötét csokoládé energizálás

Megteszi: 22
Táplálkozás: 38 kalória, 1, 9 g zsír, 0 g zsírozott zsír, 5, 3 g szénhidrát, 0, 8 g rost, 3, 9 g cukor, 0, 9 g fehérje

Csomagoljon ezek közül három vagy négyet egy délutáni snack-re, és nem fogsz szemmel tartani azokat a szünetet tartani. Csupa édes, de erős összetevők, ezek a falatok valóban segítenek abban, hogy megölje azt a 4 órakor tartandó találkozót. Az antioxidánsok, mint bármely más észak-amerikai gyümölcs, az áfonya segít megelőzni a rákot, a cukorbetegséget és az életkorral kapcsolatos memória-változásokat. Csak győződjön meg róla, hogy megvásárolja a szárított áfonya cukrozatlan változatát, így az ütközésgátló cukor nem kerül be a pick-me-upba.

Szerezd meg a receptet a Cake-ből.

Chocolate Energy Bites

Megteszi: 22
Táplálkozás: 95 kalória, 4, 7 g zsír, 1, 4 g telített zsír, 12, 6 g szénhidrát, 0, 9 g rost, 8, 9 g cukor, 1, 2 g fehérje

Ne csüggedjen el a Nutella édes beszéde; hogy ezeket a harapásokat kakaó mandula vajjal pótolja, és sokkal kevesebb cukrot. Ha lehetséges, keresse meg a nem lúgosított kakaóporból készült réteget. Ez a folyamat kevésbé keserűvé teheti a port, de a nyers kakaó egészségügyi előnyeit is lecsökkenti. Akárhogy is, élvezze ezeket az élvezeteket, ha az egészséges zsírokat és rostokat ismerjük a kókuszolajból és a lisztes ételből, egészen a vacsoraidőig - a lehető legszebb módon lehetséges.

Szerezd meg az Eat receptjét. Ital. Szeretet.

Blueberry Muffin Energy labdák

Lehet: 25
Táplálkozás: 78 kalória, 4, 5 g zsír, 0, 6 g telített zsír, 8, 8 g szénhidrát, 1, 4 g rost, 5, 5 g cukor, 1, 9 g fehérje

"Az áfonya muffin nélkül minden gunk." Ezek a harapások megfelelnek a blogger Davida állításának, az édes, előkelő snack mögött álló mesterkedésnek. Fogjon meg egy párat a hagyományos fűszernövény helyett reggelire, és teljesen hozzáadja a cukrot és a finomított lisztet. Ráadásul bizonyos fehérjékbe besurrantok - mikor volt az utolsó alkalom, egy muffin segített neked?

Szerezd meg a The Healthy Maven receptjét.

Sugar Cookie Energy Bites

Megteszi: 40
Táplálkozás: 23 kalória, 1, 6 g zsír, 0 g satzsír, 1, 9 g szénhidrát, 0 g rost, 0, 9 g cukor, 0, 6 g fehérje

Ne hagyd, hogy a név dobjon el; ezek közül néhány nem ad a közelben a cukor magas - és a baleset - a klasszikus sütemények vannak nevezve. Mindössze három összetevőre és percekre számítva, ezek a harapások könnyen elkészíthetők a hétvégén egy egész héten át egészséges táplálékkal az egész család számára. Vegyünk egy negyedet sprinkles egy alacsony cukor módja annak, hogy a gyerekek érdeklődnek a kesudió által működtetett kezeli.

Szerezd meg a receptet a Cake-ből.

Cashew-Chocolate Energy Bites

Lehet: 25
Táplálás: 100 kalória, 5 g zsír, 1, 7 g telített zsír, 12 g szénhidrát, 1, 5 g rost, 5, 3 g cukor, 2, 4 g fehérje

A gazdag és krémes kesudió és a pirított kókuszos étel íze olyan, mint egy teljesen felnőtt változat a csokoládé-süteményekből. Ezek kivételével, ellentétben a klasszikus cookie-val, segít a fogyásban. A főzött zab bőséges rezisztens keményítőben gazdag, amely egészséges bélsavakat táplál be, ami teljessé teszi a teltség érzését és a hatékonyabb zsír-oxidációt. Élvezze a csokoládé zsetont és növelje a zsírégetést? Eladásra kerültek.

Szerezd meg a receptet a Gimme Some Sütőből.

Ajánlott
  • receptek: 20 édesburgonya recept a súlycsökkenésért

    20 édesburgonya recept a súlycsökkenésért

    Csak ne rontsd meg őket barna cukor és mályvacukor vödrökkel, anya. Ezért: Az egyik nagy, ízes csomagolású szivacs 4 gramm jóllakottságnövelő fehérjét, a napi hasadagoló szál 25 százalékát és az A-vitamin ajánlott napi bevitelének 11-szeresét, az immunrendszer működését, a látást, a reprodukciót és a sejtkommunikációt . A legimpozánsabb az, hogy mindez
  • receptek: 20 Egészséges Eper Muffin Receptek

    20 Egészséges Eper Muffin Receptek

    Természetesen a Michigan Egyetem kutatói egy 90 napos kísérletet végeztek, amely patkányokat ápolt az áfonyával dúsított táplálékkal, és az eredmények szignifikánsan csökkentették a hasi hasi zsírt. Egy másik, a Neurológiai Annals című folyóiratban megjelent hosszú távú tanulmány kiemeli, hogy az áfonya táplálkozásakor a kognitív hanyatlás általános szintje akár 2, 5 évvel is kevesebb, mint 70 év feletti, hat különböző kognitív teszttel tesztelve. És ha a cukor az ellenség a bomba csatában,
  • receptek: 20 hibát csinálsz, amikor csirke főzés közben

    20 hibát csinálsz, amikor csirke főzés közben

    Amikor hozzáadtál csirkemellet a heti étkezési forgatásodhoz a fehérjebevitel növelése és a karcsú lecsökkentés érdekében, a baromfi nagyon unalmas lesz - és gyorsan. Elfogyasztottad a fűszerszekrény íz-arzenálját, és még a nyitott szakácskönyveket is feltörték. És hogy rosszabbá tegye az ügyet, az új recept, amelyet Ön az interneten feltárt, ígéretes eredményeket ígért, de a tényleges eredmény messze volt tőle. Nézzünk szembe vele, még a leginkább t
  • receptek: 25 Egészséges Hozzávalók Csere a sütéshez

    25 Egészséges Hozzávalók Csere a sütéshez

    A péksütemény üvegesedéséhez, vagy a helyi csészeboltban lévő szájvízzel való elkényeztetéshez félig szórakoztató, ha kedvesen érezzük magunkat. De ha kihagyja azt a részét, és készíti a süteményeket otthon, akkor tényleg nincs ok arra, hogy nem tiszteljük meg, hogy mit hoz a testébe. Bónusz: az avokádó alapú fa
  • receptek: 35 kollagén receptek, amelyek visszafordítják az órát

    35 kollagén receptek, amelyek visszafordítják az órát

    Tudod, hogy a kollagén, mint a buzzword gyakran társult anti-aging arc krémek és a szem szérum. A bőrben természetes módon megtalálható fő fehérje, a kollagén felelős azért, hogy karcsú és fiatalos legyen, amelynek hiánya ráncokat, elhajlást és más öregedési jeleket okozhat. De a kollagén nem csak a bőrödre; ez valójában a legelterjedtebb fehérje a szervezetben, és elengedhetetlen az ízületek, a csontok és az érrendszeri egészség szempontjából. Amikor a szervezet elkezdi elveszteni
  • receptek: Sült tojás gomba és spenót

    Sült tojás gomba és spenót

    Keres valami izgalmat a hétköznapi reggeli rutinában? Aztán dobja el a gabonát, dobja le a fagyasztott gofrit, és a jóság kedvéért tegye le azt a bagelot! Ehelyett vegyen fel egy ramekint és előmelegítse a sütőt. A kis kerámia edények kiválóan alkalmasak tojásra, húsra, sajtra és zöldségekre, majd a sütőbe dobják. Ami 10 perccel később jel
  • receptek: Sült krumpli leves

    Sült krumpli leves

    Normál éttermi iterációjában ez az egyetlen leves, amely a nyers kalóriás hatással versenyezhet a brokkoli-Cheddar leveszel vagy a kagylóporral. A legtöbb változat kezdődik egy nehéz krém alapzatával, így egy olyan tálat készít, amely 400 kalóriát vagy ennél többet képes csomagolni. A kalóriákat drámai mó
  • receptek: 15 zseniális ötlet a maradék leves használatához

    15 zseniális ötlet a maradék leves használatához

    Az összes lenyűgöző fogyás és zsírégető levesek idején nagy rajongók vagyunk itt a Eat This, not That! Egyszerűen nem tagadja, hogy ez egy nagyszerű módja a tápláló táplálkozásnak, ha a flitterek rétegét elveszíti, mielőtt a melegebb időjárás ütközik. De éppúgy, mint a legtöbb dolog itt Amerikában, hajlamosak vagyunk túlhajtani a túl sokat felkészülni - és végül semmi nyomunk sincs, hogy mi a helyzet a maradékokkal. Lehet, hogy úgy hangzik, mintha a legeg
  • receptek: 50 amerikai ételt meg kell próbálni 50-tel

    50 amerikai ételt meg kell próbálni 50-tel

    Képzeld el: 50-es vagy, és figyeld egy reklámot az új, excentrikus ételről. Úgy érzi magát, hogy a kanapéba süllyed, és azon gondolkodik, hogy mi a pokolban spirális cukkini? Megfordítja a tápfeszültséget és hagyja, hogy az elméd a kedvelt, hagyományos ételekre emlékeztető kedvenceire emlékezzen, mint a hamburgerek, a makaróni és a sajt, valamint a bbq bordák. Ha csak a leírás hangjait

Szerkesztő Választása

A Snacking Survival Guide

Töltse le most! Felfedez meglepő "egészség" élelmiszerek, amelyek úgy viselkednek, mint a cukor. Tesztelje a cukor IQ-jét arról, hogy mennyi cukor van népszerű ételekben - és a cukor álnéven. Kap új ötleteket az egészségesebb (de mégis ízletes!) lehetőségekhez, mit kell enni a munka közben vagy útközben. Képzeld el hogyan lehet