3 módja annak, hogy enni az avokádó pit



Az ízletes zöld hús étkezése, de az óriás avokádó vetőmag eldobása nagyon hasonlít a kocogásra, de mindig ugyanolyan idő alatt; akkor hiányzik az esélye, hogy növelje a súlycsökkenés ég!

Az olajsavtartalmának köszönhetően (ami növeli az anyagcserét), a hatalmas zöld gyümölcsökkel való dörzsölés segíti a derekát. De a húst és a gödröt táplálhatják az eredmények. Hogyan? A gödör négy tápanyaggal van feltöltve, amelyekről kimutatták, hogy támogatják az egészséget, a fizikai helyreállítást és a fogyást: kalciumot, oldható rostot, magnéziumot és káliumot. És ha egyszer (gondosan) zúzza meg a magot egy hústollal és megcsiszolja a keverőben, számos ízletes módon lehet enni. Az alábbiakban három szuper könnyű módja van arra, hogy kipróbáld, és itt van a 30 Best Ever Avocado recept az Instagramon, hogy rengeteg esélyt adjon!

Készítsen egy Smoothie-t

Az avokádómag elfogyasztásának legegyszerűbb módja egy szalma. Ahhoz, hogy a süteményt a túlságosan figyelmen kívül hagyott szuperhússal készítsük, két almát, egy hámozott citromot, egy fél banánt, egy fél csésze spenótot, egy ízlés szerint ízletes gyömbért és egy avokádó vetőmag felét kombináljuk. Keverjük össze, amíg simák. És 100+ krémes, ízletes smink receptekért kattintson a Zero Belly Smoothies-ra

Néhány móló felcsíp

Az avokádó magjának íze tökéletes összetevőt jelent a fűszeres kagylós receptek kiegyensúlyozására. Mivel a gödör eléggé keserű és erős ízű, javasoljuk, hogy egy kötegenként legfeljebb egy földi gödröt használjunk. És a receptekről egy rúgással, nézd meg ezeket a 20 fűszeres receptet, ami felgyorsítja a metabolizmust.

Készíts egy csésze teát

Használjon tea infúziót, és dobja nagy darabokat aprított avokádó gödör belsejében (egy por alakú vetőmag kiszivárog a lyukakon keresztül). Dobja az infúziót egy bögrébe, majd öntsön forró vízzel rajta. Mivel az avokádó magjai keserűbbek, lehet, hogy hozzá kell adni egy kis édesítőszert vagy mézet, hogy az ital könnyebben fogyasztható legyen.

Keresi a teákat, amelyek segítenek Önnek a testsúlycsökkentés terén? Nézze meg ezeket a 21 legjobb teát a súlycsökkenésért, a 7 napos Flat-Belly Tea Cleanse segítségével .

Ajánlott
  • élelmiszert: 16 Must-Have dohányos kapcsok a Flat-Belly Konyhához

    16 Must-Have dohányos kapcsok a Flat-Belly Konyhához

    A nap folyamán az egyetlen konyhai összetevő, ami akkor jelentőséggel bír, amikor fogyás volt, az akaraterő volt. Felejtsd el. Ezzel az egyszerű listával feltöltheti a hűtőszekrényt és a kamrát zsírégető élelmiszerekkel anélkül, hogy megtöri a bankot, vagy az unalom miatt hal meg. Tanulmányok kimutattá
  • élelmiszert: Az igazság a nulla kalóriatartalmú ételekről

    Az igazság a nulla kalóriatartalmú ételekről

    Ez így van, a zsírpótlókkal és a mesterséges édesítőszerekkel készült, null kalóriatartalmú ételek fogyasztása és fogyasztása a súlygyarapodáshoz kapcsolódik. A kutatók szerint ezek a frankenfoodok zavarják a testünk azon képességét, hogy szabályozzuk, amit eszünk. Ezért: Miután lenyeli a diétás szódát, az édes íz teszi a testet előre a kalóriák megérkezéséért. És amikor a kalóriák nem jelennek meg, a
  • élelmiszert: 20 Ways Tangerines Make You Look és Feel Younger

    20 Ways Tangerines Make You Look és Feel Younger

    Mandarint. Klementin. Mandarin narancs. - Olyan dolgok, amelyek narancsnak néznek ki, de kisebbek. Akár egy olyan háztartásból származik, amelyik a karácsonyi harisnya alján tartja őket, vagy egy tálat a lédús gyümölcsöket, mint a mindennapos színpompát a konyhában, ez a téli citrus jelenleg csúcspontja. Ami a felhasználan
  • élelmiszert: 14 Sügéries tápláléktípusok Bogusszal való adagolással

    14 Sügéries tápláléktípusok Bogusszal való adagolással

    Képzeld el: Csináltál egy snack táskát, és flip át (hamis sajtos porral), csak azért, hogy rájöjjön, hogy csak két teljes adagot fogyasztott, és több kalóriát és zsírt fogyasztott el, mint képzelte. Ismerős? Gyakran előfordul, és ez azért van, mert a kiszolgálási méretek valóban téves reflexiók, amit valójában fogyasztanak. A vállalatok szándékosan tenn
  • élelmiszert: 30 módja a raktárban történő megőrzésre - kuponok nélkül!

    30 módja a raktárban történő megőrzésre - kuponok nélkül!

    A kuponok nagyszerű módja annak, hogy pénzt takarítsanak meg a boltba - de a geez, a keresési és szervezési folyamat egy kicsit túl bosszantó sokan közülünk. Kinek van ideje találni egy olyan kupont, amely megfelel minden listán szereplő elemnek, nem is beszélve arról, hogy kiderül minden korlátozás, kettős ajánlat, lejárati dátum és még sok más? Ha így tesz, imádjuk türe
  • élelmiszert: 10 "Tiszta" Junk Foods

    10 "Tiszta" Junk Foods

    Itt az ideje, hogy megszabadítsd a zsetonodat, a cookie-kat és a cukorkát bármi mástól, csak élvezetet. Ezek a tiszta verziók a kedvenc dzsunka ételeket csinálnak csak ez. Elmúltak a bruttó hidrogénezett olajok, kimondhatatlan emulgeálószerek és megkérdőjelezhető színezékek. Ezek a márkák nem tartalmaznak vegyi anyagokat, mesterséges összetevőket és nem utókezelést. Edd meg ezt! Kettle Organic
  • élelmiszert: A Halo Top új íze jobb, mint egy PSL

    A Halo Top új íze jobb, mint egy PSL

    A Halo Top azt akarja mondani, hogy a "halo" a szeszélyes szezonális ízének visszatérésével csökken. És ahogy valószínűleg kitaláltad, ez a tököt pite! Az őszi-kedvelt jellemzők a sütőtök-fűszeres jégkrémek, és az apró darabok apró darabjai. Bár ez úgy hangzik, mint egy finom bánásmód, alig várom a kezünket, ezek a narancssárga pinták csak szeptember eleje és november vége között állnak rendelkezésre. De ha gyorsan cselekszel, ingyen kiporá
  • élelmiszert: A legélesebb zöldségek, amelyek enni a nyáron

    A legélesebb zöldségek, amelyek enni a nyáron

    Nem rendezik meg a ráncos padlizsán, a száraz articsóka, vagy az alma, amely olyan, mint a styrofoam. És senki sem te. A probléma az, hogy megtaláljuk a legjobb, ismételt, legtöbb állkapocs-finom ízű gyümölcsöt és zöldséget, nem olyan intuitív, mint gondolnánk. Ez egy olyan feladat, amely mind az öt érzék figyelmét felkeltette, hogy felvegye a finom érettség és a legmagasabb minõség mögötti finomságokat és árnyalatokat. Ahhoz, hogy segítsünk a termékgy
  • élelmiszert: 27 legegészségesebb Snack alatt 1 dollár

    27 legegészségesebb Snack alatt 1 dollár

    Dunkaroosról és Doritosról az Ahoy és Cheetos zsetonokba, a boltban nem sokféle snack. Ha azonban szeretné fenntartani a kurzust a jobb egészség felé, meg kell újítanod a mini-étkezés meghatározását. Nem csak a cookie folyosón kívüli gondolkodás segíthet a fogyásban, hanem sok pénzt takaríthat meg. Igen, ez így van: A ha

Szerkesztő Választása

20 Tisztítsa meg az ételt minden sóvárgáshoz

A tiszta étkezés az igazi ételek táplálkozásáról szól - nem pedig hamisnak. De van egy csomó más "szabály" is, ami néha kicsit trükkös, hogy enni, amit igazán a hangulat, még akkor is, ha nem a típus, hogy elérje a dobozos vagy csomagolt feldolgozott élelmiszerek egyébként . Jó hír: Még mindig e