30 paleo kérdésre válaszolt öt szó vagy kevesebb!

fogyás

Mikor hagyta abba, hogy a természet anya tápláljon minket? A táplálkozásunk táplálék-mentes, zsíros, nátrium-gazdag, és kémiailag módosított. Betegek vagyunk, mint valaha, és mégis, a megoldás sokkal egyszerűbb, mint mi. A Paleo diéta (az AKA-es étel) olyan élelmiszereken alapul, amelyek feltételezik, hogy a paleolitikus emberek rendelkezésére állnak. Olyan embereket beszélünk, akik nagyjából 2, 6 millió évvel ezelőtt jártak a Földön. Nem csak a természet gazdagságából táplálkoztak, hanem vadásztak és összegyűjtötték az ételt, nem pedig a lehető legegyszerűbb elérése érdekében. Nem csak felszálltak a McDonald meghajtóra, hogy vacsorázzanak; nekik kellett dolgozniuk. Ezen okok miatt 30 Paleo kérdésre válaszoltam, amelyek visszaadják a gyökereit, és mindössze öt szóval vagy kevesebbre válaszolnak. Szeretem? Akkor ne hagyja ki ezeket az 50 kérdést a Carbs-válaszolt 5 szó vagy kevesebb!

1

Kérdés: Paleo a fad diéta?
V: Csak a leghosszabb divat

2

K: Mi a "Paleo"?
V: Fogyasztja a természetet

3

K: Miért nevezik az ősember táplálékának?
V: Gyökerek a legkorábbi civilizációból

4

K: Ki teremtette meg a Paleo diétát?
A: Anyatermészet!

5

K: Mit tudok enni?
V: Zöldség, gyümölcs, hús, dió, hal

6

K: Nem kell tejterméket?
V: Nem az őseink szerint

7

K: Nem kockáztatják-e a csontok egészségét tejtermék nélkül?
V: Nem. A Paleo elősegíti a csontok egészségét.

8

K: Hogyan támogatja a csontok egészségét?
V: A savas és lúgos ételek egyensúlyozása

9

K: Nem fogom elveszíteni a rost, az ásványi anyagok és a B-vitamin táplálkozási előnyeit, ha megszüntetem az étrendből származó gabonákat?
V: Valójában többet kapsz.

KAPCSOLÓDÓ: 30 magas rosttartalmú étel, amely a táplálékban legyen