35 Reggeli Celebrities Swear By



A leghíresebb hollywoodi arcok személyi szakácsok, oktatók és táplálkozási szakemberek lehetnek a beck és a hívás során, de meglepődnének, hogy kiderítik, hogy a napjaikat nagyon hasonlítják a tiédhez. Tény, hogy sok A-lister nem hagyja el a reggelit, sőt, élvezze a kiadós reggeli étkezést. A reggeli szerelmére a web-lemezt töltöttük le, és átvizsgáltuk az interjúkat, hogy megtudjuk, milyen kedvenc énekesei és színészei kezdik a napot. Az alábbiakban megtudhatja, melyik reggelire a Beyoncé őrült szerelmes, és ne hagyja ki ezeket a 37 legjobb reggeli ételeket a testsúlycsökkentésért.

Beyoncé

Shutterstock / JStone

Bey királynő a SHAPE szerint rántott tojásfehérjeivel és egy kis gabonapelymével készített gabonakészítménnyel vagy teljes kiőrlésű gabonával indul .

Szófia Vergara

Shutterstock / Tinseltown

A Modern Family csillag egy tojásfehér omlettet evett avokádóval, zöldséggel és búzacsokoládéval, a Cosmopolitan szerint .

Taylor Swift

Shutterstock

A pop szupersztár a Bon Appetit szerint a hajdina-crepes-t kedveli sonkával, parmezánnal és sült tojással .

Ashley Graham

Shutterstock

Ez a szupermodell a StyleCaster szerint a keserű gyümölcslé, a citrom, a gyömbér, a cékla,

Jessica Biel

Shutterstock

A szuper illik színésznő a napot paleo palacsinta vajjal és helyi mézzel kezdődik, az LA Times szerint.

Jennifer Aniston

Shutterstock / Kathy Hutchins

A Friends Star egy antioxidáns banánra, cseresznyére, fehérje porra, mandulára és kakaóporra, Bon Appetit szerint.

Carrie Underwood

Shutterstock / Tinseltown

Carrie Underwood szeret reggelet kezdeni Kashi gabonával, egy exkluzív interjúban elmondta nekünk.

Maria Menounos

Shutterstock / JStone

A légi személyiség és a szuperfini színésznő az emberek szerint a napi görög joghurtot áfonyával kezdte .

Justin Timberlake

Shutterstock

A mega popsztár és színész nyugati és mandula vajjal és rántott tojással élvezi Bon Appetit szerint.

Khloe Kardashian

Getty Images / John Sciulli

Az anya-bátyja eszik a zabliszt és a fehérje rázza meg, ő kinyilatkoztatja könyvében Strong Looks Better Naked.

Kelly Ripa

Shutterstock

A reggeli talk-show-ot a Bon Appetit szerint a joghurt és a granola elkezdi .

Lea Michele

Shutterstock

Az egykori Glee- sztár a napjait a tofu-salsa-salsa-sal és egy avokádó-vel kezdődik, a Női Egészségnek megfelelően.

Zac Efron

Shutterstock

A Baywatch csillag egy omlett és egy fehérje rázza meg a Men's Health szerint.

Olivia Munn

Shutterstock

A színésznő reggelire házi készítésű almás tejet tölt el, a Női Egészségnek megfelelően.

Chrissy Teigen

Shutterstock

A modell és a forgalmas anya két tojást egyszerűen megkóstol avokádóval, pulyka szalonnával és Cholula forró mártással, a Bon Appetit szerint.

Michelle Obama

Shutterstock

Az egykori hölgy megette a rántottakrémeket, a pulyka kolbászt és a friss grépfrút, majd az Eating Well magazin táplálkozási szerkesztőjéhez fordult.

Ryan Reynolds

Getty

A fit színész jó formában tartja a napot két tojással, egy egészséges zsírral, például mandula vajjal vagy avokádóval, és egy csésze zabpehelyet almával, a férfiak egészsége szerint.

Padma Lakshmi

Shutterstock

A Top Chef fogadója a Bon Appetit szerint egy fõtt tojással, egy kis pirítóssal, egy grapefruitnal és egy teával kezdõdik.

Katie Couric

Shutterstock

Az egykori ma show host a Bon Appetit szerint mogyoróvajjal vagy alacsony cukortartalmú gabonafélékkel, sonkával, gyümölcsökkel vagy tojással eszik .

Dwayne Johnson

Shutterstock

Az egykori pro wrestler és színész megszakadt azzal, hogy a napot egy 10 uncia tőkehaljal, két egész tojással és két csésze zabpehelyvel kezdte az izom és a fitnesz szerint.

Kate Hudson

Shutterstock

A színésznő 5 perces, puha főtt tojást vagy zöld gyümölcslevet fogyaszt, mondta Glamournak .

Bobby Flay

Shutterstock

A híresség szakácsa meglepően egyszerű, egy görög joghurt parfait friss bogyókkal, mézzel vagy gránátalma melasz, Bon Appetit szerint.

Heidi Klum

Shutterstock

A modell és a Project Runway gazdája karcsú marad egy Zöld sminkkel, mondta Fitnessnek .

Hugh Jackman

Shutterstock

A színész Wolverine alakjában négy mártott tojást, füstölt lazacot és félig avokádót tart, a férfiak egészsége szerint.

Jessica Alba

Shutterstock

A színésznő rázza a SHAPE szerint vegán proteinport, matcha por, banán, kókuszvíz és jég .

Ben Affleck

Shutterstock

A színész a tojásfehérjét és az acél vágott zabpehelyet az Izom és a Fitness szerint kezdi .

Karlie Kloss

Shutterstock / Tinseltown

A szupermodell csokoládéfehérjeporral, mandula tejjel, banánnal vagy szederrel vagy egy barna bárral rázza meg a Bon Appetit szerint.

Emma Watson

Shutterstock / Featureflash fotó ügynökség

A színésznő a kabátot és a salsa-t egy meleg tortillával kezdte, Watson elmondta Marie Claire-nak.

Gigi Hadid

Tinseltown / Shutterstock

A szupermodell a Cosmopolitan szerint rothadt tojással, szalonnával és pirítóssal borít .

Selena Gomez

Shutterstock / Tinseltown

Az énekes és a színésznő teljes joghurtú görög joghurtot és granolát élvez a Cosmopolitan szerint .

Kim Kardashian

Shutterstock / Sky Cinema

A valóságos TV-sztár a napot rántott gomolyával, turkás kolbásszal és füstölt goudával vagy görög joghurttel áfonyával kezdte, a Cosmopolitan szerint .

Blake Lively

Shutterstock

A színésznő a kókuszolajban főtt tojást fogyaszt, a Cosmopolitan szerint .

Brooklyn Decker

Shutterstock

A modell hajnali reggelivel kezdődik görög joghurtos bogyóval vagy tojásfehér omlettel, az US Weekly szerint.

Julianne Hough

Shutterstock / Kathy Hutchins

A színésznő és a táncos a Bon Appetit szerint a spárga és a grapefruit rántotta a tojásfehérjét .

Kelly Osbourne

Shutterstock / Kathy Hutchins

A TV személyisége a SHAPE szerint alacsonyabb zsírtartalmú sajtot vagy egy tál Raisin Brant fogyaszt, kis zsírtartalmú tejet fogyasztva két tojásfehérjét.

Ajánlott