40 Ways Élelmiszerboltok Scamming You



Megpróbálja megcsípni minden pénzt költeni, és még néhány extra dollárt menteni kuponokkal, de valószínűleg még mindig többet költ, mint amennyit a boltban. A gyártók pszichológiai trükkjeinek köszönhetően valószínűleg megcsalta - vagy legalábbis manipulálják a többletköltséget - minden alkalommal, amikor belépsz az ajtón. Összeállítottuk a legelterjedtebb élelmiszerboltok bevásárlási szupermarketeket használják, hogy elvezetik a készpénzt, hogy jobban tudatában legyenek mi történik, amikor sétálsz a folyosókon. Ellenőrizd őket, majd gondolkodj a saját szokásoddal.

Forró, friss szál eladó

Shutterstock

Sok élelmiszerboltban van egy helyben működő pékség, amely kenyeret, fánkot és egyéb süteményeket kenyérből kinyomoz. De mások egyszerűen csak fagyasztott tésztát készítenek kívülről a gyártóktól. "Nyersen érkeznek, és sütjük és csomagoljuk őket" - jegyezte meg egy Costco alkalmazott az üzlet cookie-jainak Reddit-ről. "Sok cuccot sütünk a semmiből (a" születésnapi "sütemények, almás pite, tököt pite, stb.), De néhány tételt hoznak kívülről, és csak felengedik és csomagolják, vagy sütöttek és csomagolva." Szóval miközben úgy gondolja, új pénzt költenek friss tárgyakra, valójában csak a korábban fagyasztott áruk készpénzét rakodják ki. Ez nem jelenti azt, hogy minden fagyott tárgy rossz. Például, nézze meg ezeket a 46 legjobb fagyasztott élelmiszereket Amerikában.

Valami halandós

Caroline Attwood / Unsplash

Tudja, hogy a vadon fogott tenger gyümölcsei jobbak, mint a gazdaságok, de sok élelmiszert gyorsabban húznak el, amikor azt mondják, hogy a gazdálkodók felemelték. És ez nem a legrosszabb; néhány vázlatos üzletben a tenger gyümölcsei, amiket úgy gondolja, hogy vásárolsz, valójában valami más. Például lehetséges, hogy a "fésűkagylók" valójában csak a fehér halak testéből vannak kitéve. Beszélj valami halott élelmiszerbolt csalásokról!

Nem-olyan szép fűszerek

Shutterstock

A fűszeres csalás eléggé elterjedt a világon, különösen, ha néhány ritka fűszer nagy pénzért jár. Nem ismeretlen a fűszerekkel, mint a paprika, hogy valóban más fűszerek maradványaiból készüljenek. Ez súlyos egészségügyi kockázatot jelenthet, ha úgy gondolja, hogy egy fűszernövényt kap, de ez valami más.

Vízzel lefelé lé

Shutterstock

Tényleg nagyon egyszerű az élelmiszergyártók számára, hogy vízzel lehúzzák a gyümölcslevet, anélkül, hogy bárki is a legbölcsebb. Az Amerikai Egyesült Államok gyógyszerkönyvi egyezményének Food Fraud Database szerint a narancslé az egyik legfontosabb vízzel hígított lé. Más gyümölcslevek, mint például a trendi gránátalma, levágják más gyümölcslevekből - például az almalevet -, hogy növeljék a hangerőt. Javasoljuk, hogy hagyja el teljesen a gyümölcslevet; a túlságosan édes italokról kimutatták, hogy kövérvé válnak. Továbbá nézd meg ezeket a 18 legrosszabb "Egészséges" Store-Bought Juice-t.

Honey Hold-Up

Shutterstock

A tea vagy a zabpehely nagy squeeze vagy mézes csokoládé hozzáadása kellemes élvezet, de a boltban vásárolt méz nagy része egyáltalán nem mézes. Az Élelmiszerbiztonsági hírek szerint a boltokban értékesített méz 75 százaléka nem tartalmaz pollent. Még mindig méhekből készülnek, de a feldolgozás során az összes pollent kihúzzák. És az Élelmiszer és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) szerint minden olyan termék, amelyet ultraszűréssel és már nem tartalmaz pollent tartalmaz, valójában nem méz.

Pumped-Up Hús

Shutterstock

Olvassa el a címkét számos csomagra, mint a csirke és a sertéshús, és megtalálja a jegyzetet, amely szerint egy sóoldat hozzá van adva. Ennek oka: a hús vízzel történő felszívása nagyobbá teszi, így azt hiszed, hogy egyre többet kapsz, de valójában többet fizetsz fontonként a víz súlya miatt.

EVOO, Oh Nem!

Shutterstock

Az olívaolaj egy 1, 5 milliárd dolláros üzlet az Egyesült Államokban, ami hatalmas csalási cél. Forbes szerint az olasz olívaolajnak akár 80% -át is extra szűzként forgalmazzák. Szerencsére egy olasz művelet 33 ember letartóztatásához vezetett, akiket úgy gondolták, hogy 2017-ben ezt a csalást rendezik, így ezek a csaló olajok hamarosan elhagyják az élelmiszerbolt polcát.

Tojás, ami nem az, aminek látszanak

Shutterstock

Bár a tojások a szív egészséges zsírok csodálatos forrása, a címkézés mégis az egyik legkedvesebb élelmiszerbolt-csalásunk. (Tudj meg többet arról, hogy mi történik a testeddel, ha evésolsz a tojásokat!) De a tojások forgalomba hozatalának módja nem mindig jelenti a valóság pontos reflexióját. A ketrecmentes tojások jobb alternatívnak tűnnek, de a gyártók kihasználták ezt, és a tojásokat "ketrecmentesnek" nyilvánították, amikor tényleg felemelkedtek a gyárakban. (A ketrecek csak egy kicsit nagyobbak, mint a hagyományos ketrecek.) Az ok egyszerű: ezek a tojások többet terhelhetnek, és olcsóbbak. Szerencsére a kormány rontja ezeket a csalókat.

Pszichológia létrehozása

Shutterstock

Minden boltban van egy szivárványos termék, amely a bolt előtt helyezkedik el. Furcsa, ugye? Nem igazán: A kutatások azt mutatják, hogy az emberek jobban érzik magukat, ha karosszereiket egészséges termékekkel töltik be, és hogy nagyobb valószínűséggel felborulnak más dolgokra a folyosókon. Csípős ízlésünk - örülünk, hogy a legegészségesebb egészséges ételek közül néhány nem teljesen elrejtve a hátán.

Giant Carts

Shutterstock

Nem képzeltek dolgokat; a bevásárlókocsik valóban egyre nagyobbak. Ennek oka: A kutatók azt találták, hogy az emberek, akik nagyobb kocsikat használtak, 40 százalékkal többet költenek az üzletben - ez egy nagy változáscsomag. Ehelyett megragad egy kosarat (de ugh, nem azok, akik olyan nagyok ?!) vagy semmi, ha valóban azt remélik, hogy csak néhány dolgot vesz fel. És hé, nézze meg ezeket a 17 egyszerű módot, hogy havonta $ 255-t takarítson meg a raktárakban!

Impulzusvásárlás

Shutterstock

Cukorka! Hideg szóda! Rágógumit és zsetont! A pénztárszámláló beállításai csábítóak és végtelenek. Ez a tervezés; az összes könnyen megragadható, édes, szénsavas és sós snack elhelyezésével egyszerűen csak dobhatja be a kosarát, miközben várakozik a check-outre. Ráadásul gyakran olyan kisgyermekek számára is könnyen hozzáférhetnek. Az üzletek tudják, hogy egy olyan cimboráért, aki cukorkát szeretne, valószínűleg megkapja, amit akar.

Drága Eye-Level

Shutterstock

Gondolj az utolsó alkalommal, amikor egy árucikket keresett az élelmiszerbolt polcán. Hol néztek először a szemeid? A közép. A falevevők ezt tudják, és ott rakják fel a legdrágább termékeket, tudván, hogy csak megragadja az első dobozt vagy dobozt. Legközelebb próbáld összehasonlítani a felett és alatt elhelyezett termékek árait - gyakran találsz nagy árkülönbségeket hasonló dobozos gabonafélék vagy kocsonya zabkása miatt az éjszakai zabkádért.

Rejtett Essentials

Shutterstock

Ez minden alkalommal megtörténik: Te csak a tejet és a tojásokat kell felvenned a munka után, de végig kell menni a bolt mögé, hogy megkapd. Mi ad? Lehet, hogy ez a hűtőrendszer, talán a hőmérsékletszabályozás mechanizmusa, vagy talán így kell járnia - és esetleg fel kell venni - sok más terméket is.

Vége a Cap Enticements

Shutterstock

Az olyan termékek, amelyek nagy nyereségtartalmú margószerű szódát, zsetont és más snack-ételeket tartalmaznak, gyakran egymás mellé állnak a folyosók végében, ellenállhatatlan jelekkel és más szemet gyönyörködtető trükkökkel. Nem az, hogy ezek nagyszerűek az Ön számára ; ez az, hogy ők nagy üzletek az élelmiszerboltok számára.

Sneaky 10 a 10 dolláros ajánlatokért

Shutterstock

A bolt 10 doboznyi levest hirdet 10 dollárért, és úgy tűnik, mintha nagyon jó üzlet lenne - mindegyiket 1 dollár! Ez egészen addig, amíg el nem olvasta a finom nyomtatást, amely azt mondja, hogy mind a 10-et meg kell vásárolnia, hogy mindegyikért $ 1-t szerezzen, különben 1, 75 dollár lehet. Nincs szükség 10-re, de egyébként is vásárolsz, hogy megkapd az üzletet - és ez az, amit a raktárak akarnak.

Elővágott Ploy

Shutterstock

A zöldségek és gyümölcsök kivágása az egyik legfáradhatatlanabb főzés a főzés, ezért az előcsomagolás megvásárlása úgy érzi, hogy nem agyag. Élelmiszerboltok tudják ezt, és extra, néha kettős díjat számítanak fel ugyanolyan mennyiségű termékért, amely pár méternyire van. A DIY verzióra szavazunk, ahol az étkezés előkészíti az egyik legfelső derékfehérítési stratégiáját!

Elrendezési csere

Shutterstock

Most rájöttél, hogy minden a kedvenc boltjában található, amikor a bam! - mindent átvertek. Az érvelés egyszerű: a minta megváltoztatása új termékekkel jelenik meg, amelyek talán csak talán a kosárba kerülnek.

In-Your-Face szaga

Shutterstock

Csak egy élelmiszerboltba való bejutás lehet szenzoros túlterhelés - amint belépsz, a frissen sült kenyér, a kávé és a rotisserie csirke szaga a deliban. Ezek a szájba öntő illatok valamilyen oknál fogva kerülnek elöl-és-középpontba: éhesek, és nagyobb valószínűséggel költenek, költenek, költenek!

Lassú, lágy zene

Shutterstock

Minden élelmiszerbolt lassú, nyugtató zenét játszik - és nem csak azért, mert a menedzser tetszik. A lassú zenét ténylegesen megmutatják, hogy nyugodtabbá és lassabban haladva vezethet, ami több időt tölthet a boltban, megvizsgálhatja és többet vásárolhat. Ahelyett, hogy céltalanul megpróbálná eldönteni, hogy mit vásároljon, miközben egy kicsit James Taylor-t élvezsz a hangszóróból, mi van azzal, hogy csak egy cue-et vigyél fel arról, hogy a táplálékkutató 100 dollárt fogyaszt a raktárakban? Meg fogsz lepődni, hogy milyen messze tart a dollár!

A hűségre támaszkodva

Shutterstock

A hűségkártyák olyan klubokként kerülnek forgalomba, amelyek a legjobb ajánlatokat és extra bónuszokat kapják, például a gáz vásárlása miatt. Persze, nettósíthatók egy üzletet, de a különlegesek néha ugyanazok, mint a nem kártyatulajdonosok. Ráadásul az a gondolat, hogy a "pontok" beszerzését vásárlással szereljük fel - például a gázból származó pénzért - valójában többet költhet. A legrosszabb esetben? A kereskedőt meg lehet osztani (er, akár eladni!) Az Ön adatait más marketingszakembereknek. Olvassa el a finom nyomtatást, mielőtt feliratkozna a hűségkártyákra olyan helyeken, ahol alig vásárol.

.99 Problémák

Shutterstock

Az .99-ben véget érő árak furcsának tűnnek - miért ne csak könnyebbé teszik mindenkinek, és 5, 99 dollárról 6, 00 dollárra változtatnak? Nos, mindennek az emberi agyhoz van köze. A kutatók azt találták, hogy az emberek nem teljesen feldolgozzák a számokat az első olvasott szám után, így az 5, 99 dolláros árú cikk úgy tűnik olcsóbbnak, mint 6, 00 dollár. Ez a penny jelentheti a különbséget az értékesítés között, vagy sem.

Ingyenes minták

Shutterstock

Van valami oka annak, hogy az élelmiszerboltok és a kiskereskedők rendszeresen kipróbálják a mintákat - ezek a freebiesek az embereket elkötelezik a teljes méretben. Mindenki szereti az ingyenes ételeket, és megkapja a lehetőséget, hogy megpróbálja, mielőtt vásárolni, jobban érzi magát a vásárlás.

NE MISS: 20 Ways to Save Big az Aldi-nál

Alacsony-Cal Pints ​​nem igazán Ice Cream

A Halo Top jóvoltából

Mindannyiunk számára olyan alacsony színvonalú lehetőségek, mint például a Halo Top, de ne vegyünk fel egy pintát, hisz ez valódi fagylalt. Ha alaposan megnézed, akkor megtalálod, hogy a kádak "jégkrém" helyett "fagyasztott tejfeldolgozó desszertek" jelennek meg, mert az FDA megtiltja. A terméknek legalább 10 százalékos tejzsír-zsírból kell állnia, amely valódi fagylaltnak tekinthető, és ezek a könnyű csákányok nem illenek bele a számlához. Semmi baj a fagyasztott tejfeldolgozó desszertbe menni!

Ön kísértésbe vetett hamis sajt vásárlására

Pam Menegaki / Unsplash

Van egy ok, amiért a megkérdőjelezhető sajtok, mint például a Kraft kislemezek, a Cheez Whiz és a Velveeta, nem úgy tűnnek, mint a valódi sajt: azért van, mert nem! Az FDA azt írja elő, hogy ezeket a termékeket "pasztőrözött sajtkiszerelésként vagy termékként" kell címkézni, mert gyakran elkészülnek a régi sajtmaradékok és emulgeálószerek keverékéből, nem pedig a valódi tejből és enzimekből.

A tejszínhabbal hamis

Shutterstock

Ha a Reddi Wip vagy a még jobb házi készítésű tejszínt választja, akkor csak egy adag hidrogénezett olajat, kukoricaszirupot és mesterséges ízeket kapsz, nem pedig az igazi dolgokat. Ezek a csalók "felvertek" feliratot jelentenek, mert valójában nem tartalmaznak valódi krémet.

Ők valójában értékesítik a creme de la creme?

Shutterstock

Ha gyermekkora óta a tej kedvenc süteményét használja, akkor valószínűleg észrevette, hogy az Oreo "krémet" "krém" -ként tünteti fel. És inkább a szavak játéka, mint a typo. Mivel a Nabisco részlegesen hidrogénezett olajat használ a tejtermékek helyettesítésére, az FDA nem engedélyezi, hogy a süteményt töltsék valódi krémként.

Nem megfelelő címkével jelölik a nem tejes termékeket

Shutterstock

A nem tejelő tejek iránti növekvő kereslet miatt a tejtermelők eléggé feldühödnek, hogy a szója, a mandula, a kókuszdió és a hasonlókból készült termékek "tejesnek" vannak jelölve. A Scott Gottlieb amerikai élelmiszerügyi és gyógyszerigazgatási biztos bejelentette, hogy megállítja az ügyet, és betartja azokat a szabályokat, amelyek szerint ezeket a növényi alapú opciókat nem lehet tejeként címkézni, mert nem tehenekből származnak. Csak azon gondolkodunk, hogy a Blue Diamond és a Silk márkák hogyan kívánják felváltani az ellentmondásos kifejezést.

Eladották Önt Wood Pulp

Shutterstock

Ha valaha is észrevettétek a "cellulóz" -ot a reszelt parmezán sajt összetevők listáján, akkor emberek, felhasználtuk a faggyút. A cellulózt töltőanyagként használják, amely megakadályozza a parmok felhalmozódását. És míg az FDA arra a következtetésre jutott, hogy biztonságosan használható az élelmiszerekben, az igazi probléma az, hogy a vállalatok többet is használnak, mint az FDA által engedélyezett négy százalékos korlátozás. Tény, hogy a nagy márkák, mint például a Walmart nagy értéke és a Kraft, peres eljárásban szembesültek azzal, hogy a parmikat a cuccokkal töltötik. A legjobb megoldás az, hogy egy darab parmot kapsz a deli-pulton, és magadat rácsozd fel.

A piac a halakat Crabmeat

Shutterstock

Nem titok, hogy a kaliforniai tekercsben a fő fehérje nem valódi rák. A rákrák, más néven rákrúd és Krab, finomra ültetett tenger gyümölcseinek keveréke, mint a fehérhal és a töltőanyagok, mint a tojás, a transzglutamináz (azaz a húsragasztó) és a színezékek, amelyek segítik a funky halakat rózsásnak.

Extra Fizetés a Fret Filet Mignonért

Shutterstock

Mindannyian hallottuk a kevésbé csillagszerű összetevőket, mint a feldolgozott húsokat, ami megmagyarázza az alacsony árcédulát, de ez a szokás nem vonatkozik a pricsi vágásokra, mint a filet mignon. Néha, a rendezői steak rendelése csak kisebb vágásokat eredményez. Az USDA előírja, hogy ezek a darabok címkézésre kerüljenek, "teljes izomhúsdarabokból készültek, vagy egy darabból átdolgozták", viszont az éttermek nem kötelesek betartani.

Juharszirup?

Shutterstock

Sajnálom Jemima néni és Mrs. Butterworth legnagyobb rajongóit - de ezek az "eredeti szirupok" valójában nem igazán foglalkoznak. Sok kereskedelmi márka csak tápanyagmentes, magas fruktóz-kukorica szirup, nem pedig valódi, ásványi anyagban gazdag juharszirup.

'Teljes kiőrlésű kenyér

Shutterstock

Sok kenyér kenyér azt állítja, hogy ők teljes gabona, hogy meghódítsa Önt vásárolni egy látszólag egészségesebb (és általában pricier tétel). Ha azonban a termék a "100% teljes gabonát" felsorolja az összetevők listáján, akkor valószínűleg nem a legjobb választás. A kenyér folyosó racionalizálása érdekében nézze meg a 20 legjobb és legrosszabb boltban vásárolt kenyeret minden egészségügyi célért.

Először megjelenik a biotermék

Shutterstock

Néhány élelmiszert az összes biotermék először megjeleníti, így hát azt gondolod, hogy ez az összes termék. Ez azonban általában nem így van. A helyi és a hagyományosan felkínált termékeket tovább mutatják az élelmiszerboltban - csak ki kell keresned.

Halolaj tabletta mindig eladó

Shutterstock

Olyan sok új kutatással, amely körülveszi a halolaj előnyeit a szívbetegségek ellen, nem csoda, hogy az emberek miért fektetnek nagy pénzeket a kiegészítőbe. És az élelmiszerboltok is elkapják ezt a tendenciát. Csak azért, mert a kiegészítők szinte mindig eladásra kerülnek, ez nem jelenti azt, hogy meg kellene vásárolnia a csalást. A National Institute of Health tanulmány megállapította, hogy az omega-3-kiegészítők (például a halolaj) nem mutatott hasznot a kognitív hanyatlás ellen. Egyszerűen mondja: ne pazarolja el a pénzét.

Elrejtik a tejeset és a húst a mészárlás mögött

Shutterstock

Amikor bevásárolsz egy élelmiszerboltba, esélyed van arra, hogy bombázzuk a sült termékek sokaságát, a burgonya zsetont és a csomagolt harapnivalókat a bolt előtt. De ahogy tovább költöztél, rájössz, hogy a tej és a hús stratégiailag az üzlet hátsó részén helyezkedik el. Ez arra kényszeríti Önt, hogy minden folyosón keresztül járjon, és arra késztet, hogy több ételhez jusson hozzá, mielőtt megkapja, amire valóban szüksége van.

A virágokat felállítják

Shutterstock

Ha belépsz a Trader Joe, a Whole Foods és más élelmiszerboltokba, az első dolog, amit a terméken kívül látsz, virág. Ez a vásárlóknak azt a benyomást kelti, hogy a virágokat és az áruház többi elemét frissen frissítik.

A megvilágítást megváltoztatják

Shutterstock

Ne feledje, ha a boltban "zivatar" lenne, hogy vizet permetezzen a terméken? Annyira hűvös, mint amikor az anyukáddal kísérte az ügyeit, valójában egy trükk, hogy a termékek tűnjenek frissnek - a fény visszaverődik a gyümölcsökről és zöldségekről, hogy frissen nézzen, de valójában rossz a terméken . A zivatar csak arra szolgál, hogy felhívja a figyelmet.

Egyetlen ajtóhoz vezetnek

Andriy Blokhin / Shutterstock

Néha az egyetlen módja annak, hogy kilépjen egy élelmiszerboltból, miután egy egyirányú ajtóhoz jött, az, hogy végigsétáljon az egész boltban, és csábítsa őket a különböző ételek, amelyeket nekik kell kínálniuk. Ezt rendeltetésszerűen végezzük, hogy ne járjunk üres kézzel.

Ön becsapták a rossz vanília megvásárlásába

Shutterstock

Ellentétben a valódi vanília kivonattal, amelyet áztató vaníliás hüvelyek alkohollal készültek, a vaníli utánzat egy laboratóriumban szintetizálódik egy vaníliin nevű ízanyagból. A különbség? Míg az előbbi természetes, a másik pedig nem, a valódi vanília gazdagabb illattal és ízzel büszkélkedhet - valamint magasabb árcédulával. Ha az igazi dolgokat szeretné, győződjön meg róla, hogy a címke "tiszta vanília kivonatot" mond.

"Korlátozott idő" fekszik

Shutterstock

"Csak korlátozott ideig!" "Vedd el őket, mielőtt elmentek!" Az élelmiszerboltok hírhedten használják ezeket a kifejezéseket a reklámjukban, hogy sürgősen kiváltsák az ügyfeleket. Szeretjük, hogy egy különleges klub részévé váljunk - és határozottan nem akarunk kihagyni valami hűvös vagy átmeneti szezont, így a raktárak olyan dolgokat mondanak, mint a "csak korlátozott idő", hogy ezt megérintsék. A valóság: Valószínűleg nem korlátozott idő. És ha igen? Nos, ha ez egy nyereséges termék, akkor lehet, hogy hamarosan visszajön, ha nem teljesen szezonon kívül. Most, hogy megtanultad a kereskedelem olyan sok trükköjét, ne hagyja ki ezeket a legjobb és legrosszabb élelmiszereket a Trader Joes-nál!

Ajánlott
  • jobb egészség: Jaimie Alexander Power Food Plan

    Jaimie Alexander Power Food Plan

    Nevetett NBC sorozatában a Blindspot , Jaimie Alexander karaktere, Jane Doe sok időt tölt el a rosszfiúk felkarolásával , és bemutatja a jól megvilágított, jól tetovált, gyakran közeli testét. A 32-es színésznő tudja, hogy ha az egész testvére egy egész tévéműsor középpontjában áll, akkor jobb, ha jól néz ki. Itt Jaimie megosztja néhány
  • jobb egészség: 32 Konyhai csaptelepek az egészséges táplálkozáshoz

    32 Konyhai csaptelepek az egészséges táplálkozáshoz

    Az otthoni ételek elkészítése nagy lépés a fogyás elvére. De mindig a könyv megy, vagy megpróbálja kitalálni a dolgokat magának is frusztráló lehet. Ezek a zseniális betekintések megváltoztathatják konyhatejét, és feljavíthatják a karcsú erőfeszítéseiket! Szerencsére nem nehéz feladat a karcsúsító szájvizet. Itt van 32 tipp a jobb főzéshez
  • jobb egészség: 50 Ifjúsági titkok forrása

    50 Ifjúsági titkok forrása

    Függetlenül attól, hogy felfedezi, hogy az első szürke haj a tükörben, vagy a térdének a szokásos edzés után fájó, az elöregedés látszólag hirtelen fellépése meglepetést okozhat bárkinek. Az öregedés gyakorlatilag minden testünket érint, mind a belső, mind a külső, és bár a plasztikai sebészet és a jó gének megakadályozhatják Önt, hogy egy időre megnézhessék a korát, nem hagyhatják el az Atya Időt örökre. Azok számára azonban, akik egészségesek és a
  • jobb egészség: Haylie Duff feltűnik az egészséges étkezési hackjainak

    Haylie Duff feltűnik az egészséges étkezési hackjainak

    Ha karcsú lesz, amikor az egész világ az élelmiszer körül forog, akkor kihívás lehet, különösen ha olyan hollywoodi színésznő vagy, aki nem is volt régen. De ahogy Haylie Duff (31) elmagyarázza, a vágyak legyőzhetők, és a csecsemő súlya akkor is megszabadulhat, ha bizonyos türelemmel jár. A Real Girl's Kitc
  • jobb egészség: Az alvási táplálkozás: 7 leggyakoribb emberek szokása

    Az alvási táplálkozás: 7 leggyakoribb emberek szokása

    Ha fogyni szeretne, könnyű, elérhető, szabad hely van: az ágy. Úgy tűnik, hogy minden nap új tanulmány készült, amely figyelmezteti az embereket, hogy zsírosodnak, mert nem alszik elég. Vagy szívrohamot okoznak. Vagy még a dementia kockázatát is növelik. És ezek a sürgős cikkek nem csak kattintás-csali; a figyelmeztetéseket általában intenzív, jó hírű kutatás támogatja. Valójában ez a leginkább figy
  • jobb egészség: 15 étel nagyobb zsírtartalommal, mint egy zacskó krumpli

    15 étel nagyobb zsírtartalommal, mint egy zacskó krumpli

    Ha fogyni próbál, az első snack, amely hajlamos a csomagtartóra, a burgonya. Olajos, sült, zsíros. Egy zacskó burgonya-zsetonnak több zsírja van, mint más snackek, mint a perecek. Vegye át az átlagos táskáját a Lay klasszikus burgonyagombájából, amely 10 gramm zsírt tartalmaz. Bár ez nem hangzik sokat, tekintve, hogy az American Heart Association azt mondja, hogy napi 2 000 kalóriás étrenden alapuló napi 44-78 gramm zsírt kell fogyasztania. Három különböző típusú
  • jobb egészség: Az egyetlen olyan étel, amely soha nem jár le

    Az egyetlen olyan étel, amely soha nem jár le

    Az ételed rosszul fog menni. Ez az általános szabály, amikor egészséges, tiszta diétát eszünk; a gyümölcsök, a zöldségek, a hús, a tejtermékek és a teljes kiőrlésű gabonák mind a napi, mind pedig a hetekig, esetenként hónapokig vagy akár évekig tartó tárolási idővel rendelkeznek. Ez valójában az egyik 50 mó
  • jobb egészség: Egyél ez a legjobb szexért

    Egyél ez a legjobb szexért

    Az emberek az étel kezdete óta csábítják a szerelmeseiket, és lendületet adnak az éberségnek, és bizonyítottan úgy működik, mint egy varázsa. Valójában szinte minden első nap az élelmiszer körül forog. A kutatások azt mutatják, hogy sokkal jobban érdekli a romantika és a szex, miután élveztük a jó ételt. De ha valóban meg akarjátok
  • jobb egészség: 10 jelei vannak a pajzsmirigyben

    10 jelei vannak a pajzsmirigyben

    Hipotireózisnak nevezik, és ez egy olyan állapot, amelyben az anyagcserében folyó pajzsmirigy nem működik a legjobb állapotban. Lassú, valójában, pontosan hogyan érzed magad! Néhány pajzsmirigy-101 hátteret: A pajzsmirigy a nyakánál található pillangó alakú mirigy, amely két fontos hormonot szelektál, amelyek szabályozzák a főbb testi funkciókat (beleértve az energiát, a testhőmérsékletet és az ételmességet) és a szerveket beleértve a szívet, az agyat, a májat, a veséket és a bőrt). De hipotireózis esetén a szervezetnek no

Szerkesztő Választása

15 Az élelmiszerbolt találja, hogy gyorsabb legyen a vacsora az asztalon

Az élet rövid. És hajlandóak vagyunk fogadni, hogy ha csak szakácsként dolgozol, akkor az utolsó dolog, amit te akarsz, egy nagy darabot fordítasz a konyhában. Nem meglepő, hogy az emberek csak vacsorázzák a vacsorát az idő 28 százalékában, az Food Business News szerint. Lehet, hogy a kréta, hogy a mi időben feszült menetrend. Mert mi is hajlamo