Általában jó tanácsok, de mi van akkor, ha az egész testet tápláló dolgok epicentruma az Ön számára? Ha gyomorfájdalmai vannak, lehet, hogy nem mindegyik, hogy hallgasson le, de hallgasson Hippokratészre: a srác tudta, miről beszél. Itt öt étel garantáltan könnyű az achy hasa számára.

Az Apple egy nap tartja a gyomorégést

Ha a gyomrodban élő sav nem akar maradni, itt az ideje, hogy megragadja magát egy piros finom, vagy nagymama kaszkó, vagy bármilyen almát, amit szívesen kedvelsz. Az alma lúgosító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek stabilizálni túlzottan savas emésztőrendszerük pH-ját. Ha az alma szezonon kívül megragadja a Musseman's Organic Unsweetened Applesauce-t, az egyetlen hozzávaló az alma és a víz.

Könnyítsd a Quease-t gyömbérrel

Ha a gyomrod nem tűnik nyugodtan, akkor több gyömbérre van szüksége az életedben. Valójában egy tanulmány a brit orvosi folyóiratban, Lancet szerint a gyömbér hatékonyabb volt, mint a Dramamine a mozgásszervi megbetegedések csökkentésében. Függetlenül attól, hogy tengeren van-e zárolva, vagy elveszett a tengeren, ha izgatottnak érzi magát, próbáljon meg forralni valamilyen gyömbért a vízben egy friss gyömbér teaért, vagy rágni egy Gin Gin Ginger Chew Gingerpeople-ről. Általában nem ajánljuk a cukrot, de ezek a rágható gyomortartók 20 kalóriát tartalmaznak, és gyömbérből, cukornak és tapiokóból készültek - minden tökéletesen kimondható összetevőt.

Csináld a Boogie-t a banánokkal

Ha már, umm, evakuálta a gyomrod tartalmát a test északi vagy déli oldaláról, akkor valószínűleg kiszáradt. A kálium szintjét növelheti banán fogyasztásával - segít feltölteni testének víztartalmát. Vagy ha a rágás túl sok munkának tűnik, próbálj kókuszvizet, mint a Vita Coco Pure Coconut Water. A kókuszvíz természetes forrása az elektrolitoknak, és egyetlen adagban több kálium van, mint egy banán.

Probléma megoldása Papayával

Ha egy kicsit hátráltatott, felejtse el az aszalt szilvákat, és találjon magának papiát. A papaya a papain és a chymopapain enzimek természetes forrása; a csoda dolgozói, amikor az emésztést segíti, enyhíti az emésztési zavarokat és magzatba szorítja a székrekedést. Nincs papaya a folyosón? Próbálja meg a Lakewood Organic Papaya Juice-t, az almás és papaya gyümölcslevek keverékét.

Nyugodt pillangók kamilla

Ha az idegek a gyomorbetegség gyökerei közé tartoznak, akkor a hasa valószínűleg rövid életű lesz, de amíg ez tart, kortyolhatsz magadnak a kamilla teával. Több, mint egy régi feleségek meséje, a kamilla a közelmúltbeli vizsgálatok szerint nemcsak gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, hanem enyhén izomlazító hatású és nyugtató hatású is. Próbáld ki az éteri fűszerezésre a mézes vanília-kamillát, és kevésbé gyógynövényes ízzel.