A kannabiszgyár az utóbbi években hosszú utat tett meg, hivatalosan áttérve a tabutól a trendiig.
Az 50 állam közül 24-ben már törvényes a dohányzás, és a kender magjai - az ehető, nem-kábító unokatestvére - táplálkozási rocksztárként kezdik felismerni. A magvak fogyasztása elháríthatja a szívbetegséget, az elhízást és a metabolikus szindrómát, valószínűleg azért, mert rostban és omega-3-ban gazdag, a legújabb kutatások szerint. Mi több, a kender hordozza mind a kilenc alapvető aminosavat, ami egy sztelláris vegán proteinforrás.
A minden kender iránti növekvő igényre reagálva a vetőmagot széles körben elfogyasztották a fogyasztásra kész termékek. Az alábbiakban megoszthatjuk kedvenceink közül néhányat, amelyek mindegyike könnyen beleillik minden súlycsökkentési tervbe:
Edd meg ezt!
Élő szedés Tempt Unsweetened Original Hempmilk, 1 pohár
| Kalória | 80 |
| Zsír | 8 g |
| Telített zsír | 0, 5 g |
| Rost | 0 g |
| Cukor | 0 g |
| Fehérje | 2 g |
Ez a diós, tejszínes tej alternatíva vízből és kannabisz magvakból készül, és immunerősítő, riboflavin és B12 vitamin táplálkozik, ami egy energia-elősegítő tápanyag, amire sok amerikai nem elég. Adjuk hozzá gabonafélékhez, házi készítésű süteményekhez, finompékhoz és mellékételekhez, mint a burgonyapürével.
Edd meg ezt!
Béke Gabona Maple Hajdina kender, 3/4 csésze
| Kalória | 180 |
| Zsír | 4 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Cukor | 6 g |
| Fehérje | 7 g |
A gabonafélékről szólva ez a szerves kenderben gazdag fajta finom! A magok mellett a Béke hajdina és juharszirupot is hozzáad a keverékhez, hogy létrehozzák a ropogós, enyhén édes reggeli kezelést, amely egy energikus fehérítőt is tartalmaz. Bár hiányzik a cukorka és a mályvacukor, amelyek más gabonát olyan finom ízűvé teszik, hogy közvetlenül a dobozból kifolyólag elférjenek, vagy saját magvakból álló, vagy nyers mandulával kevert ösvény keverékét tartalmazza. Természetesen jól illeszkedik a tejhez is - de ez egy adott!
Edd meg ezt!
Nutiva szerves kender fehérje, 3 evőkanál
| Kalória | 90 |
| Zsír | 3 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Cukor | 1 g |
| Fehérje | 15 g |
A 15 gramm fehérje pergamenenként, ez a szerves fehérjepor ideális keverék a zabpehely, rázogatás vagy házi készítésű fehérjékhez. A többi táplálékporhoz képest ez az egyik nagy forrása a hasi töltőszálaknak, ami egy helyet szerez a listán a legjobb fehérjeporokból a fogyásért.
Edd meg ezt!
Evo kender Cashew Cacao antioxidáns bár, 1 bar
| Kalória | 190 |
| Zsír | 9 g |
| Telített zsír | 1 g |
| Rost | 3 g |
| Cukor | 8 g |
| Fehérje | 7 g |
A dátumok, a kesudió, a kajszibarack, a kenderfehérjepor, a kenderes magvak, a kakaópor, a kókuszdió nektár és az áfonya kombinációjából készültek, ezek az enyhén édes, csokoládé bárkák tiszta, természetesen kiegészítik a snack idősorokat. Még akkor is, ha általában egy cukor alatti snacket keres, ne maradjon el ettől a sávtól; a természetes cukrok kiegyensúlyozottak, és a vércukorszint stabil és az energiája magas.
Edd meg ezt!
Élő szedés Tempt kender görög stílusban egyszerű joghurt, 5, 3 uncia tároló
| Kalória | 130 |
| Zsír | 4 g |
| Telített zsír | 0, 5 g |
| Rost | 3 g |
| Cukor | 8 g |
| Fehérje | 10 g |
Ha a tejalapú görög joghurtok fokozzák a hasát, ez egy nagy, alacsony cukor, magas fehérje alternatíva. Az egyetlen hátránya: Nem kalciummal erősített, így nem hordozza ugyanazokat az egészségügyi előnyöket a csontjaidhoz, mint a hagyományos tartályok. A kalciumszám növeléséhez és az ízértesítéshez - anélkül, hogy veszélyeztetné az alacsony kalóriatartalmú mennyiséget - adj hozzá narancsot (7% DV) vagy füge (5% DV) a tálhoz.
