A puha szolgálat örvénylett kúpja csábíthatja, hogy legyőzze a nyári melegséget azáltal, hogy elkényezteti az egy kicsit gyakrabban, mint a szokásos, de nem esik esztétikai vagy egészséges állításai miatt! Bár a kezelés 40-45 százalékos levegőt tartalmaz, és sok márka a sima fagylaltnak könnyű és alacsony zsírtartalmú (gondolja Carvelite) változatát forgalmazza, ez a desszert nem a legjobb a hasa számára. A cucc valójában sokkal több, mint a tej és a cukor. Tény, hogy sok adag csomagolja a káros összetevőket, hogy elérje a vágyott konzisztenciát és hosszú eltarthatóságot. Tudja meg pontosan, hogy miért kell lemondania a szelíd szolgáltatásról ebben a szezonban a listán való görgetéssel, majd vegye fontolóra a 14 legjobb márkás jégkrém közül az egyiket a testsúlycsökkentésre, hogy helyettesítse az édes fogat.

Karragenánnal van csomagolva

Valószínűleg észrevetted a karragenánt számos kedvenc tejtermék összetevőiről. De csak azért, mert a tengeri moszat eredetű sűrítője széles körben elterjedt, ez nem jelenti azt, hogy feltétlenül jó neked. "Azok a személyek, akik érzékeny gyomor- vagy GI-traktusokkal rendelkeznek, érzékenyebbek lehetnek a karragenánra" - magyarázza Alissa Rumsey, az MS, a RD, a CSCS és a táplálkozási és dietetikai akadémia szóvivője.

... És még funkcionálisabb adalékanyagok

Habár a foszfátok létfontosságúak a csontok és a fogak építéséhez, valamint a megfelelő izom- és idegfunkció elősegítéséhez, a soft servant adalék nátrium-foszfát nem. Ennek az az oka, hogy amikor a cucc túlzott szintje belép a véráramba, növelheti a szívbetegségek, a krónikus vesebetegség, a gyenge csontok és még a korai halálozás kockázatát is! Ezenkívül a lágy kiszolgáló tartalmazza a derékig terjedő magas fruktóz-kukoricaszirupot, valamint a poliszorbát 80-at - amely a Georgia State University kutatói szerint a rákos sejtek virágzik a bélben. Ez biztosan nem érdemli meg a nyalást.

A Trans Fats Lurk Belül

Bár a mono- és digliceridek elengedhetetlenek a puha húsban található összetevők sokaságának kötéséhez, ezek a transz-zsírok kódszavai is - amelyek szívbetegségekkel, stroke-szal és cukorbetegséggel kapcsolódnak. Nem csoda, hogy ezek a félénk anyagok a 13 ijesztő összetevők listáját készítették a te gyermeked ebéddobozában, kitéve!

Rossz a babákért

Ez a bánásmód a várandós nők számára nem megy a baktériumok jegyzéke miatt, ami valószínűleg nem sterilizált lágyszolgálati gépekben él. A Baby Center szerint, ha a várandó anya listeria fertőzött, a hiba károsíthatja a placentát, a magzatvizet vagy a magzatot. És ez több olyan komplikációhoz vezethet, mint a vetélés, a koraszülés, a halvaszületés, valamint az agyhártyagyulladás és légúti fertőzések az újszülöttben. Kihúzhatja a lágy szolgálatot, valamint a 7 legrosszabb fagylaltot, amikor terhes, hogy gyermeke olyan egészséges legyen, amennyit csak lehet.

Ez felboríthatja a hasát

Amellett, hogy potenciálisan károsíthatja a növekvő hasat, ez a krémes ellenség felboríthatja a saját hasat is. Még akkor is, ha nem különösebben laktóz intoleráns, sok embernek nehézséget okoz az ilyen típusú cukor emésztése, ami gyomorproblémákhoz vezethet, pl. Gáz és puffadás. Miért van ez? Kiderül, hogy a legtöbb ember abbahagyja a tejtermelést előidéző ​​laktáz termelődését gyermekkor után. Kerülje el ezeket a kérdéseket és még többet azzal, hogy felfedezi pontosan mi történik a testeddel, amikor lemond a tejelőből.