A cukorka talán az utolsó étel, amire számíthatsz, hogy élvezheted, ha megpróbálsz lefogyni. De mindannyian élvezni mindent mérsékelten, és ez magában foglalja a kedvenc édes kezelni. Szerencsére van néhány egészségesebb alternatíva ott, hogy megkapja a cukorkát javítás közben ragaszkodni a célokat. Végül is csak cukorkák - nem kryptonit. Minden sóvárgásra egy lehetőséget választottunk, így soha nem kell snap döntést hoznia a pénztárnál. A bónusz az, hogy ezeknek a csokoládéknak és gummiáknak többsége elérhető a Fun Size csomagokban, így minimálisra tudod tartani a noshing-et.

Pretzel M & Ms

1 táska (32 g): 150 kalória, 4, 5 g zsír (3 g telített zsír), 120 mg nátrium, 24 g szénhidrát, 1 g rost, 17 g cukor, 2 g fehérje

Ez az étrend-barát centrifugálás az M & M-nél helyettesíti a csokoládé magot pereccsel, hogy csökkentsék a cukrot és a zsírtartalmat. A sós és édes kombináció egy kielégítő összeolvadásban függőséget okozhat, ezért mindenképpen tartsa be az egyik adagot. Élvezze őket egy csésze egyik ilyen Teák, hogy Stop Snacking tartani a cravings ellenőrzése.

York Peppermint Pattie

1 adag (43 g): 165 kalória, 3 g zsír (2 g telített zsír), 12 mg nátrium, 35 g szénhidrát, 1 g rost, 22 g cukor, 1 g fehérje

Ha a menta csokoládé a kryptonitod, menj York miniatűr csokoládéhoz. Élvezheti három ilyen mintás friss kezeléseket körülbelül ugyanazon kalória egy egész patty. A különbség az, hogy minden cukorka csomagolása segít megélni minden egyes harapást, és elégedettnek érezheti magát. Szórakoztató tény: A pénzverde természetesnek tűnik az étvágycsökkentőnek - az illat elfojtja a vágyakat. A borsmenta is bizonyítottan segíti az emésztést.

Life Savers gumik

10 darab: 13 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 5 mg nátrium, 30 g szénhidrát, 0 g rost, 25 g cukor, 2 g fehérje

A rágó és gyümölcsös dolognak köszönhetően ezek a színes gumiszerű gyűrűk tökéletes választás. Mindössze 13 kalória 10 darab, a cravings a málna, a citrom, a zöld alma és a görögdinnye teljesül.

100 Grand

1 bar (43 g): 201 kalória, 8 g zsír (5 g telített zsír), 87 mg nátrium, 31 g szénhidrát, 0 g rost, 22 g cukor, 1 g fehérje

Ez eszik ez, nem ez! A Hall of Famer 80 vagy annál több kalóriával verte ki a többi csokoládét. Egy kisebb snackhez próbáld ki a Fun Size-et. Mindegyik minibár mindössze 95 kalóriát és 4 gramm zsírt tartalmaz. És nézd meg az 51 legjobb és legrosszabb Halloween Candy - Ranked!

Hershey's Kit Kat

1 bar (42 g): 218 kalória, 11 g zsír (8 g telített zsír), 23 mg nátrium, 27 g szénhidrát, 0 g rost, 20 g cukor, 3 g fehérje

A szlogen szerint: "Mindenkinek szüksége van egy szünetet a Kit Kat bárra", és ez a csicsóka és ropogós cukorka szép jutalom. Kit Kat könnyű ostya magja kalóriákat és zsírt takarít meg olyan sűrűbb sávokon, amelyek karamell, mogyoróvaj, mousse és dió.

Hershey Take 5

1 bar (42 g): 210 kalória, 11 g zsír (5 g telített zsír), 160 mg nátrium, 26 g szénhidrát, 18 g cukor, 4 g fehérje

A krémes és ropogós csokoládé, a karamell, a mogyoróvaj, a pere és a földimogyoró keverékéből készült Hershey Take 5 az egyedülálló 210 cukorka. Megengedte, hogy a mogyoróvaj ebben a sávban nagy valószínűséggel feldolgozásra kerül, továbbá egészséges zsírokkal és fehérjékkel is rendelkezik, így valószínűbb, hogy elégedettnek érezzük magunkat, miután elfogyasztotta ezt a édességet, mint az, amelyik nem tartalmazza azt.

További alacsony cukortartalmú lehetoségek esetén nézze meg az 51 legjobb és legrosszabb alacsony cukortartalmú büdzséinket!