6 Legjobb élelmiszerek, hogy enni a szex előtt a megnövekedett izgalomhoz



Az emberek az étel kezdete óta csábítják a szerelmeseiket, és lendületet adnak az éberségnek, és bizonyítottan úgy működik, mint egy varázsa. Tény, hogy szinte minden első dolog körül forog élelmiszer, egy felmérés szerint a mobil társkereső app Clover.

A közelmúltban megjelent tudományos eredmények azt mutatják, hogy mi sokkal jobban érdekli a romantika és a szex, miután élveztük a jó ételt. (Nyilvánvaló, hogy a döbbenetes gyomor nem teszi az embereket a hangulatban.) De ha igazán meg akarod fordítani a szexuális étvágyadat, ne csak idegen nosh. Ehelyett érje el az élelmiszereket, amelyek bizonyítják a vágyat és az élvezetet.

A véráramlás és az energiaszint növelésével az egészséges testsúlycsökkentő ételek fokozzák az Ön izgatottságát, nemi hajtóerejét és élvezetét - annyira, hogy akár egy második fordulóba is menjen! Néhány munkát végezzen a következő dátummal. Mind a te, mind pedig a többi jelentősége örömmel élvezi a melegebb szexet.

Spenót

Shutterstock

Az étvágyat gátló vegyületek zöldje gazdag, nemcsak fehérneműs alakot tud adni, de ez is az egyik legjobb szexi étel, mert az öv alá csökkenti a véráramlást.

"A spenót magnéziumban gazdag, ásványi anyag, amely csökkenti a véredények gyulladását, növeli a véráramlást" - magyarázza Cassie Bjork, RD, LD Egészséges Egyszerű Élet. Bár ez nem hangzik szexi, akkor biztos, hogy élvezni a hatásokat.

"A megnövekedett véráramlás a szél erejéig húzza a vért, amely, mint a Viagra, növelheti az ébredést és a szexet jobban örömözi" - mondja Psychotherapist és szexszakértő Tammy Nelson PhD. "A nők könnyebbnek találják az orgazmust, és a férfiak azt találják, hogy az erekció természetesebb. A jó szex a legjobb afrodiziákum. Ez azt jelenti, hogy több szexre van szükséged - tette hozzá.

Zöld tea

Morgan Sessions / Unsplash

Ha egy nagy Eat This, not That! rajongó, már tudod, hogy nagy rajongók vagyunk a zöld teaért, és jó okból. A sört gazdag catechinek nevű vegyületek, amelyekről kimutatták, hogy elszélesítik a hasi zsírt és meggyorsítják a máj kapacitását a zsír energiává alakításáért. De ez nem minden: a katekinok is növelik a vágyat, mivel elősegítik a vér áramlását az Ön alsó régiójához. "A katekinok elpusztítják a szabad gyököket, amelyek károsítják és meggyújtják a véredényeket, növelik vérszállító képességüket" - mondja Bjork. "A katechinek véredénysejteket is okoznak, így felszabadítják a nitrogén-oxidot, ami növeli az erek méretét, ami jobb véráramlást eredményez" - magyarázza. A vérkeringés a genitáliákba = a szexuális izgalom érzése, így a cuccok kipréselésére, nos, azt szeretnénk, hogy megkapja. Bjork azt javasolja, hogy napi négy csészét fogyasztanak a teljes hatás érzésére.

Vörösbor

Kym Ellis / Unsplash

Ha arra törekszik, hogy egyidejűleg növelje a libidóját és nyugtassa meg azokat az előcsendes idegeket, öntsön magának egy pohár vörösbort. Azok a nők, akik egy-két szemüveget bevettek a szexuális vágynak, olyan hölgyekhez hasonlították, akik nem mentek semmilyen borra, a Journal of Sexual Medicine tanulmánya. Ne felejtsd el vágni magát a második üveged után; a többet élvezve, ez nem ösztönözte a további izgalmat, és túl sok kopogás lehet csillapítani a szexuális teljesítmény és az öröm. Ami az elixírt olyan előnyösvé teszi, az antioxidáns profil gazdag, ami a vérben levő nitrogén-monoxid-termelődést váltja ki, ami ellazítja az artériás falakat. Ez megnöveli a vér áramlását délre, ami szexuális izgalom érzését idézi elő.

Zsíros hal

Caroline Attwood / Unsplash

Nem titok, hogy a zsíros hidegvíz hal, mint a vadon élő lazac, a szardínia és a tonhal túlcsordul az omega-3 zsírsavakkal, de itt van valami, amit nem tudhat: a tápanyag nem csak a szívedet érinti, hanem emeli az agyban a dopaminszintet is. Ez a dopamin-tüske javítja a keringést és a véráramlást, kiváltva az éberséget, magyarázza Bjork és Nelson. Van még: "A dopamin megkönnyebbülést és kapcsolatot teremt a partnerével, ami jobban izgatja a szexet" - tette hozzá Nelson. Nagyszerű oknak tűnik, hogy megrendeljük a halat.

Steak vagy Burgers

Shutterstock

Ha az őrült forgalmas ütemterve a libidóhiány miatt hibás, akkor nem vagy egyedül. "Az egyik legfontosabb ok, amiért a párok abbahagyják a szexet, mert fáradt, fáradt és stresszes. De néha létezik egy biológiai elem a játékban - mondja Nelson. A nőkben a fáradtság egyik oka a vashiány. Az állapot megzavarhatja az energiát, ami alacsony szexuális hajtóerőt eredményezhet, magyarázza Nelson. Bjork egyetért, hozzátéve: "A vas hiánya gyakori, és kimerültség, gyengeség és ingerlékenység érzését idézi elő, ami nem engedi, hogy valaki úgy érzi, mintha meghitt lenne."

Bjork azt mondja, hogy helyrehozza a helyzetet, két részre van szüksége: "Ha úgy gondolja, hogy a táplálék hiányzik a vasból, akkor összpontosítson nagyobb spenótot, táplált vörös húst és májat, a tápanyagban gazdag összes táplálékot. Ezután győződjön meg arról, hogy a szervezet képes a vasat hasznosítani "- mondja. "A probiotikumban gazdag joghurt, zsíros hal és L-glutamin kiegészítő fogyasztása javíthatja a bél egészségét és segítheti a szervezetet a vas hatékonyabb felszívásában" - magyarázza Bjork.

Étcsokoládé

Simone van der Koelen / Unsplash

Jó hír, csokoládé szerelmesei: A kedvtelésből tartott kedvcsináló segíthet a hangulatban. A sötét csokoládé olyan flavonoidokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy csökkenti a stresszt és pihentetik az ereket, és véreket küldenek a megfelelő területeknek - a Twinkie ezt nem állíthatja. Ugyanezek a flavonoidok segíthetnek a testzsír csökkentésében is, ami növelheti az ágyba vetett bizalmat, megkönnyítve a fő attrakcióra való összpontosítást. Csak győződjön meg arról, hogy elkerülje a legrosszabb sötét csokoládék a fogyás, és helyette, válasszon egy uncia a go-to bár, Lindt 85% Cocoa Excellence. Az édes kő gyümölcseit hordozza, és ellentétben más rudakkal, nem tartalmaz lúgosított kakaót, amely sokkal kevesebb jótékony flavonoidot tartalmaz.

Ne felejtsük el, hogy bizonyos ételek a szexuális meghajtó számára biztosítják, hogy megnézze, érezze és tegye a legjobbat a zsákban, így megadja a kívánt bizalmat és a szükséges állóképességet. Valószínűleg tudsz valamit elkerülni (például a hagymát, a Google-t), de enni ez, nem ez! Találtak más aprókos esznek, amelyek idő előtt befejezhetik az éjszakát. Nézzétek meg ezt a történetet: 7 Meglepő ételek, amelyek megölik a Sex Drive-t.

Ezt a cikket eredetileg közzétették: 2015. augusztus 14.

Ajánlott