6 Legjobb élelmiszerek, hogy enni a szex előtt a megnövekedett izgalomhoz



Az emberek az étel kezdete óta csábítják a szerelmeseiket, és lendületet adnak az éberségnek, és bizonyítottan úgy működik, mint egy varázsa. Tény, hogy szinte minden első dolog körül forog élelmiszer, egy felmérés szerint a mobil társkereső app Clover.

A közelmúltban megjelent tudományos eredmények azt mutatják, hogy mi sokkal jobban érdekli a romantika és a szex, miután élveztük a jó ételt. (Nyilvánvaló, hogy a döbbenetes gyomor nem teszi az embereket a hangulatban.) De ha igazán meg akarod fordítani a szexuális étvágyadat, ne csak idegen nosh. Ehelyett érje el az élelmiszereket, amelyek bizonyítják a vágyat és az élvezetet.

A véráramlás és az energiaszint növelésével az egészséges testsúlycsökkentő ételek fokozzák az Ön izgatottságát, nemi hajtóerejét és élvezetét - annyira, hogy akár egy második fordulóba is menjen! Néhány munkát végezzen a következő dátummal. Mind a te, mind pedig a többi jelentősége örömmel élvezi a melegebb szexet.

Spenót

Shutterstock

Az étvágyat gátló vegyületek zöldje gazdag, nemcsak fehérneműs alakot tud adni, de ez is az egyik legjobb szexi étel, mert az öv alá csökkenti a véráramlást.

"A spenót magnéziumban gazdag, ásványi anyag, amely csökkenti a véredények gyulladását, növeli a véráramlást" - magyarázza Cassie Bjork, RD, LD Egészséges Egyszerű Élet. Bár ez nem hangzik szexi, akkor biztos, hogy élvezni a hatásokat.

"A megnövekedett véráramlás a szél erejéig húzza a vért, amely, mint a Viagra, növelheti az ébredést és a szexet jobban örömözi" - mondja Psychotherapist és szexszakértő Tammy Nelson PhD. "A nők könnyebbnek találják az orgazmust, és a férfiak azt találják, hogy az erekció természetesebb. A jó szex a legjobb afrodiziákum. Ez azt jelenti, hogy több szexre van szükséged - tette hozzá.

Zöld tea

Morgan Sessions / Unsplash

Ha egy nagy Eat This, not That! rajongó, már tudod, hogy nagy rajongók vagyunk a zöld teaért, és jó okból. A sört gazdag catechinek nevű vegyületek, amelyekről kimutatták, hogy elszélesítik a hasi zsírt és meggyorsítják a máj kapacitását a zsír energiává alakításáért. De ez nem minden: a katekinok is növelik a vágyat, mivel elősegítik a vér áramlását az Ön alsó régiójához. "A katekinok elpusztítják a szabad gyököket, amelyek károsítják és meggyújtják a véredényeket, növelik vérszállító képességüket" - mondja Bjork. "A katechinek véredénysejteket is okoznak, így felszabadítják a nitrogén-oxidot, ami növeli az erek méretét, ami jobb véráramlást eredményez" - magyarázza. A vérkeringés a genitáliákba = a szexuális izgalom érzése, így a cuccok kipréselésére, nos, azt szeretnénk, hogy megkapja. Bjork azt javasolja, hogy napi négy csészét fogyasztanak a teljes hatás érzésére.

Vörösbor

Kym Ellis / Unsplash

Ha arra törekszik, hogy egyidejűleg növelje a libidóját és nyugtassa meg azokat az előcsendes idegeket, öntsön magának egy pohár vörösbort. Azok a nők, akik egy-két szemüveget bevettek a szexuális vágynak, olyan hölgyekhez hasonlították, akik nem mentek semmilyen borra, a Journal of Sexual Medicine tanulmánya. Ne felejtsd el vágni magát a második üveged után; a többet élvezve, ez nem ösztönözte a további izgalmat, és túl sok kopogás lehet csillapítani a szexuális teljesítmény és az öröm. Ami az elixírt olyan előnyösvé teszi, az antioxidáns profil gazdag, ami a vérben levő nitrogén-monoxid-termelődést váltja ki, ami ellazítja az artériás falakat. Ez megnöveli a vér áramlását délre, ami szexuális izgalom érzését idézi elő.

Zsíros hal

Caroline Attwood / Unsplash

Nem titok, hogy a zsíros hidegvíz hal, mint a vadon élő lazac, a szardínia és a tonhal túlcsordul az omega-3 zsírsavakkal, de itt van valami, amit nem tudhat: a tápanyag nem csak a szívedet érinti, hanem emeli az agyban a dopaminszintet is. Ez a dopamin-tüske javítja a keringést és a véráramlást, kiváltva az éberséget, magyarázza Bjork és Nelson. Van még: "A dopamin megkönnyebbülést és kapcsolatot teremt a partnerével, ami jobban izgatja a szexet" - tette hozzá Nelson. Nagyszerű oknak tűnik, hogy megrendeljük a halat.

Steak vagy Burgers

Shutterstock

Ha az őrült forgalmas ütemterve a libidóhiány miatt hibás, akkor nem vagy egyedül. "Az egyik legfontosabb ok, amiért a párok abbahagyják a szexet, mert fáradt, fáradt és stresszes. De néha létezik egy biológiai elem a játékban - mondja Nelson. A nőkben a fáradtság egyik oka a vashiány. Az állapot megzavarhatja az energiát, ami alacsony szexuális hajtóerőt eredményezhet, magyarázza Nelson. Bjork egyetért, hozzátéve: "A vas hiánya gyakori, és kimerültség, gyengeség és ingerlékenység érzését idézi elő, ami nem engedi, hogy valaki úgy érzi, mintha meghitt lenne."

Bjork azt mondja, hogy helyrehozza a helyzetet, két részre van szüksége: "Ha úgy gondolja, hogy a táplálék hiányzik a vasból, akkor összpontosítson nagyobb spenótot, táplált vörös húst és májat, a tápanyagban gazdag összes táplálékot. Ezután győződjön meg arról, hogy a szervezet képes a vasat hasznosítani "- mondja. "A probiotikumban gazdag joghurt, zsíros hal és L-glutamin kiegészítő fogyasztása javíthatja a bél egészségét és segítheti a szervezetet a vas hatékonyabb felszívásában" - magyarázza Bjork.

Étcsokoládé

Simone van der Koelen / Unsplash

Jó hír, csokoládé szerelmesei: A kedvtelésből tartott kedvcsináló segíthet a hangulatban. A sötét csokoládé olyan flavonoidokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy csökkenti a stresszt és pihentetik az ereket, és véreket küldenek a megfelelő területeknek - a Twinkie ezt nem állíthatja. Ugyanezek a flavonoidok segíthetnek a testzsír csökkentésében is, ami növelheti az ágyba vetett bizalmat, megkönnyítve a fő attrakcióra való összpontosítást. Csak győződjön meg arról, hogy elkerülje a legrosszabb sötét csokoládék a fogyás, és helyette, válasszon egy uncia a go-to bár, Lindt 85% Cocoa Excellence. Az édes kő gyümölcseit hordozza, és ellentétben más rudakkal, nem tartalmaz lúgosított kakaót, amely sokkal kevesebb jótékony flavonoidot tartalmaz.

Ne felejtsük el, hogy bizonyos ételek a szexuális meghajtó számára biztosítják, hogy megnézze, érezze és tegye a legjobbat a zsákban, így megadja a kívánt bizalmat és a szükséges állóképességet. Valószínűleg tudsz valamit elkerülni (például a hagymát, a Google-t), de enni ez, nem ez! Találtak más aprókos esznek, amelyek idő előtt befejezhetik az éjszakát. Nézzétek meg ezt a történetet: 7 Meglepő ételek, amelyek megölik a Sex Drive-t.

Ezt a cikket eredetileg közzétették: 2015. augusztus 14.

Ajánlott
  • fogyás: 20 Csodálatos Joghurt Smoothie Recipes

    20 Csodálatos Joghurt Smoothie Recipes

    Adja meg a görögöket. A görög joghurtot görcsökkel vagy tejszínnel, fagylalttal és rendszeres joghurttal helyettesítve gazdag és krémes konzisztenciát teremt, amely extra cukrot, telített zsírt és adalékanyagokat kielégít. Miért választja a görög feletti szabályozást? Egy görög joghurt a szokásos joghurt fehérje kétszeresére növeli ugyanannyi kalóriát, és ezáltal jobban megnyerő. Ez lehet az egyik leghatékonyabb es
  • fogyás: Az # 1 ok, hogy nem veszíted a húst

    Az # 1 ok, hogy nem veszíted a húst

    Ha nem úgy tűnik, hogy elveszíti a makacs kövérséget, akkor lehet, hogy nem a kalóriák miatt van. Minden nap egy gramm sóval, amit egy nap alatt eszel - ez arról szól, hogy mit fog találni a levesboltban lévő apró sócsomagok egyikében - az elhízás kockázata 25 százalékkal emelkedik, a Queen Mary University London-i tanulmány szerint . A kutatók arra gondol
  • fogyás: 12 Éhes-squashing snacks

    12 Éhes-squashing snacks

    Nézze meg, hogy általában az étel táplálkozása az, hogy megóvja az elfogyasztás idejét. Az ideális táplálék körülbelül 6 apró étkezésből áll, amelyet egész nap fogyaszthat, de senki sem tarthatja meg ezt a fajta ütemtervet, ezért három szilárd étel és két kis snack jó módja annak, hogy menjen. A SMART snacknek az az oka, ho
  • fogyás: 15 Tracy Anderson szabályai a gyors fogyásért

    15 Tracy Anderson szabályai a gyors fogyásért

    Csak 5 "magasra állítva, Tracy Anderson nem feltétlenül olyan erőnek tűnik, mint amennyit számítanak, de a pint méretű fitness guru egy tréning birodalmat épített, ami megéri a lenyűgöző 35 millió dollárt. Ez több mint kétszer annyi, mint az őrültség-teremtő, Shaun T nettó vagyona, így egyértelműen valamit csinál. Az iparág több mint két évti
  • fogyás: 9 módja a zsírégetés gyorsítására

    9 módja a zsírégetés gyorsítására

    Ezért húzod magad az edzőterembe a fagyos téli időben. Ezért váltotta fel azokat a cukros gyümölcslevet a vízre, még akkor is, ha valami megszokta. Most a nyári szezon éppen a sarkon van, nem érzed jól a tengerpartot és a nyomás nehezedik. Felvidít. Megkérdeztük a legjobb és legdurvább oktatókat és szakértőket a legjobb módszerekről a zsíros veszteség elindításához. Keményen fog dolgozni, de az er
  • fogyás: Az Applebee őrült új menüje lehetővé teszi,

    Az Applebee őrült új menüje lehetővé teszi,

    Az Applebee a közelmúltban bemutatta legújabb, korlátozott idejű étlapját, a "Topped & Loaded" -nek nevezték el - a legfrissebb food-on-to-top-of-food trend legfontosabb kalóriatartalmát. Az új főétel menü lehetővé teszi, hogy a diners vegye fel a fehérjét, a feltöltést, és párosítsa a kombót két oldalról. A fehérjék közül választ
  • fogyás: 6 Mozgás a 6-Pack Abs személyi edzők számára

    6 Mozgás a 6-Pack Abs személyi edzők számára

    Ha egy sovány, flaunt-méltó gyomort szeretne, akkor egy hatcsomagos, barátságos étrendet kell elfogyasztania, és olyan gyakorlatokat kell végrehajtania, amelyek nem csak a magot foglalják magukba, hanem az egész testet is fejjeltől talpig kihívják. Ezek a gyakorlatok növelik a kalóriatartalmát az edzőteremben, és segítenek megépíteni a karcsú izmokat, ami növeli a pihentető anyagcseréjét, segítve ezzel a karcsú megjelenést, amire vágysz. Mivel a dörzsölés kiesik, va
  • fogyás: 30 reggeli rituálék A táplálék-táplálkozók mindennap megmaradnak

    30 reggeli rituálék A táplálék-táplálkozók mindennap megmaradnak

    Beszéljen bármely táplálkozási, vezérigazgatóval vagy vállalkozóval, és esélye van arra, hogy azt mondják, hogy a reggeli rutin a produktív és egészséges nap kulcsa. De nézzünk szembe velünk - néha csak egy harc, hogy felöltözzünk és kijussunk az ajtón minden reggel, nem beszélve a strukturált kezdetről a napra. De itt van a jó hír: regge
  • fogyás: Ettől az étkezés segít Önnek a súlycsökkentésben

    Ettől az étkezés segít Önnek a súlycsökkentésben

    A reggeli valóban a nap legfontosabb étele? Egy új tanulmány, amelyet a Loma Linda Egyetem Adventista Egészségtudományi Centruma vezetett le, azt mutatja, hogy a napi bizonyos időkben az étkezés étkezésével hatékonyabbá teheti a testsúlycsökkentést. Az adventista egészségügyi tanulmány több mint 50 ezer résztvevőjének adatainak összegyűjtésével a kutatók négy olyan tényezőt tudtak meghatározni, amelyek az alacsonyabb BMI-hez kapcsolódnak: "naponta csak egy vagy két ételt fogyasztanak, egynapos, legfeljebb 18 óráig tartó ételt tartanak; reggelizni ahelyett, hogy kihagyja; és reggelizni vagy

Szerkesztő Választása

12 Tény, hogy valójában hamis

Azt mondta, azt mondta ... kapjuk meg. Mindenki hallott valami mást, és most te és barátai felborulnak az asztalnál, és megpróbálják megtévesztő információkat találni. Éreztük a frusztrációt; ezért gyűjtöttük össze a közös élelmiszer-mítoszok listáját, hogy egyszer és mindenkorra tudjátok a végső ítéletet. És ha többet tudunk arról, amit a