7 legjobb étel az orgazmusod számára



Tény: Az orgazmusaink erősebbek lehetnek, hosszabbak és bőségesek, mint jelenleg. A szörny O-k felszabadításának kulcsa már lehet a kamrában. Itt hét hét közös étel a szexre, ami elvezetheti Önt és partnereit egy teljesen új szintre.

tojás

A napok az optimális orgazmusok vége, egyszerű. A tojások nem csak egy teljes fehérje; teljes lendületet adnak az ön esélyeinek, hogy megrázzák az orgazmusokat. Először is, a tojások nagyrészt fehérjék, hosszú távú energiát adnak neked, amelyek segítenek a lemezek között. Másodszor, a tojások tartalmaznak egy természetes kémiai nevű kolin, amely kiváltja a nitrogén-oxid (NO) termelődését, növelve a véráramlást a péniszre és a klitoriszra. Ráadásul a kolin elősegíti az acetilkolint, egy neurotranszmittert, amely a szexuális viselkedést az agyi aktivitásán keresztül szabályozza; az AcH magasabb szintje gyakoribb szexhez, intenzívebb és hosszabb orgazmushoz kapcsolódik. És ha mindez nem elég, a tojás magas B5 és B6 vitamin koncentrációja segít a hormonszintek egyensúlyában és a stressz elleni küzdelemben. Maguk az orgazmusok stresszcsillapítóak, így a tojás hozzáadásával a diétájához pozitív visszacsatolási hurkot indíthat, ami megakadályozhatja a jó szexet. Célozzon naponta kétszer.

Peppers

Minél melegebbek, annál jobb. A forró paprikák növelik az anyagcserét és stimulálják az endorfinokat, így izzadnak, elszívják az ajkakat és felgyorsítják a szívritmusát. Ez vér árad az összes lényeges területre. A nettó eredmény? Jobb szex és egy emlékezetesebb finálé. (Ha azonban a habañeros kezelését tervezi, győződjön meg róla, hogy mosson kezet, mielőtt az érzékeny testrészekhez ér.)

Egészséges zsírok

Az egészséges zsírok fogyasztása csodálkozhat a libidójával kapcsolatban, és a szomszédaink zavaró panaszokat kelthetnek: kulcsfontosságúak a szexuális hormonszintek fenntartásában, ahol kell. Sütjük a diót és a mandulát, és főzzük a hidegen sajtolt zöldség- és dióolajjal. Ezek megtartják a tápanyagokat, mint a hőkezelt fajta. A hidegen sajtolt olajok tartalmazzák az E-vitamint is, amely elengedhetetlen a hormonok kiegyensúlyozásához. (Lásd, melyik a legjobb zsírok a fogyásért.) A koleszterin rossz hírnevet szerzett, de valójában az összes nemi hormon alapja. A lazac, bogyók, tojás és a sötét csokoládé fogyasztása növeli a jó koleszterinszintjét (HDL). Amikor a bogyókról van szó, az American Journal of Clinical Nutrition- ban kinyilvánított tanulmány szerint a felnőttek, akik nyolc héten keresztül egyszer egy csésze fagyasztott bogyókat fogyasztottak, 20% -kal emelkedtek HDL szintjükön!

Spenót

Nincs vége annak a haszonnak a listájához, amelyet a spenót ad? Popeye válogatott feltöltése tápanyagokkal van feltöltve, amelyek orgazmusokat szednek a szédítő új magasságokba. Nutritionist Aishwarya Rajan szerint a spenót "... mangánban gazdag, ami elősegíti a női hormon ösztrogén termelését. A magnéziumhiány szintén befolyásolja a nők termékenységi szintjét. "A spenótben cink is fel van töltve, ami segít meggátolni az agyalapi mirigy prolaktin termelését. Magas szinteken a prolaktin szexuális diszfunkciót okozhat. A cinket vörös hús, sötét hús baromfi, barna rizs, teljes kiőrlésű kenyér, tenger gyümölcsei és morzsolódó sajtok sovány darabjaiban is megtalálják.

édesem

Tanulmányok kimutatták, hogy a bór, a mézben található ásvány, növelheti a tesztoszteron vérszintjét, a hormonot, amely a férfiak és a nők számára elősegíti a nemi hajtóerőt és az orgazmust. Ezenkívül a bór segít a szervezet metabolizálásában és ösztrogén alkalmazásában. Használja a mézet a ginseng teának édesítéséhez, amely nagy koncentrációban ginsenozid-ből áll. Egyes klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a ginsenozid segíthet az erekció javításában, a spermium termelésének és minőségének növelésében. Nézze meg ezeket a 50 legjobb ételeket a péniszedre!

Kagyló

Úgy tűnhet, hogy egy klisé, de a tudomány azt sugallja, hogy az osztriga megérdemli hírnevüket, mint szex-elősegítő ételt. A kagylók ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek a nemi hormonok kritikus komponensei, és elengedhetetlenek az optimális agyi és idegrendszeri funkciók szempontjából is. Különösen az osztrák gazdag cinkforrás, amely elősegíti a prosztata mirigy táplálását és növeli a tesztoszteron termelést.

Étcsokoládé

A kutatások kimutatták, hogy azok a nők, akik naponta fogyasztanak csokoládét, szexuálisan jobban megfelelnek a szexuális életnek. Pankaj Aggarwal endokrinológus szerint a csokoládé egy fenetil-amin nevű vegyszert tartalmaz, amely a relaxáció, a mérgezés és az öröm érzéseit váltja ki. Emellett hangulatnövelő, stresszcsökkentő szerotonin, stimulálja a fizikai érintkezést és csökkenti a gátlást. De még több van: a kakaó növeli a szerotoninszintet, ami csökkentheti a stressz szintjét, fokozhatja a vágyat és megkönnyítheti az orgazmus elérését, és a kakaó megnöveli a véráramlást, ahol azt akarja.

Ajánlott
  • receptek: 4 finom módja a maradék menta leveleinek használata

    4 finom módja a maradék menta leveleinek használata

    A Csomagolt Tények legfrissebb gasztronómiai trendje szerint a fogyasztási javak piackutató cégének, a menta 2017-ben minden düh lesz, és nagyon izgatottak vagyunk! Több embernek kell enni a dolgokat. Az emlékezetből és az anyagcserétől a felgyülemlett gyomor és szezonális allergiák enyhítéséért a menta teljesen ellopja a legnépszerűbb gyógynövénylistánkat. Nem biztos benne, hogyan l
  • receptek: Jennifer Esposito a gluténmentes életmódjába kerül

    Jennifer Esposito a gluténmentes életmódjába kerül

    Több évtizedes érzés felfúvódott, achy, és depressziós, Jennifer Esposito egészsége drámai változást hozott a jobbra. Négy évvel ezelőtt megtudta, hogy lisztérzékenysége van, így megszüntette az összes diétát a gluténből, és átvette a kihívást arra, hogy megtanulja az ételét, amit a teste elviselhet. Ma a CBS hitdráma, az NCIS 43
  • receptek: 12 Házi készítésű Granola bár receptek

    12 Házi készítésű Granola bár receptek

    Ha olyanok vagyunk, mint a legtöbbünk, a hétköznapok reggelen úgy érzik, hogy szundognak, majd szomorúan dömpingelik a kávéinkat félig, mert kinyomjuk az ajtót. Nem is beszélve arról, hogy kihagyja a reggelit, mert legyen valódi, senki sem tud időre. De az ajtó kilökése nem jelenti azt, hogy éhesnek kell lennie, és üresen - vagy még rosszabbul kell futnia, elkapva egy csomagolt, feldolgozott mutáns táplálékot, amelyet a lelkiismerete másodperceken keresztül gyászol, miután hüvelykesen felfalod. (Psst! Az egészséges hangzású
  • receptek: Ms. Pink Cherry Smoothie Bowl

    Ms. Pink Cherry Smoothie Bowl

    A Smoothie tálak az egészségi és a fitness világot a vihar miatt és jó okból vették. Nemcsak, hogy ezek a frissítő kezelések szemet gyönyörködtetnek, hanem egy egészséges smink súlycsökkenési előnyeit jelentős, bármikor étkezési lehetőségként is lefordíthatják. És pontosan azok is, amilyennek hangzik: a kevésbé folyékony anyagból készült gömbölyűek, így egy kanállal áshatják be őket. Mivel a sima zacskókat egy tálban (duh) szo
  • receptek: 18 Meglepő ételek Nem kell a hűtőben tartani

    18 Meglepő ételek Nem kell a hűtőben tartani

    Az egyetlen dolog, hogy zsúfoltabb, mint a metró autó, amelyet minden reggel befújok? Hűtőszekrényem. És nem, nekem nincs ilyen kollégiumi kollégiumom is. Nekem is nincs házom tele gyermekekkel. A hűtőszekrényem egy egyszerű tényből származik: egy olyan családot emeltem fel, amely szó szerint mindent megtartott a kenyértől a vajig, egy hűvös, 35 fokos fahéternél. (Amikor először próbálta
  • receptek: 35 Egészséges csirke receptek a testsúlycsökkenésért

    35 Egészséges csirke receptek a testsúlycsökkenésért

    Bár számos fehérjeforrás áll rendelkezésre, a baboktól és a zöldségektől kezdve a halakig és a marhahúsig, a csirke messze az egyik legnépszerűbb forrása - és könnyű megérteni, hogy miért: megfizethető, egyszerűen felkészíthető és zsírszerűbb, mint sok más húsfajta. De itt van a dilemma: Csak annyi csirkemellet lehet enni, mielőtt unatkozol, és forduljon olyan ízletes ötletekhez, amelyek gyakran nagy adag nemkívánatos kalóriával jönnek. Ezért töltöttük ki néhány kedvencünket
  • receptek: 21 Ételek lehet kávét hozzáadni

    21 Ételek lehet kávét hozzáadni

    Ha belefáradtál azon ugyanabba a régi kávécsomagra, amelybe beleestél, próbáld ki ezeket a izgalmas módszereket a koffein kijavítására! Függetlenül attól, hogy őrölt vagy főzött-e, a kávé nagyszerűen sok közös ételhez és kezeléshez. Széles ízvilággal és különféle textúrákkal rendelkezik, amelyek valóban megkaphatják ízlelőbimbóit, és néhány őrült-jó-az-te egészségügyi előnyöket tartalmaz. Akár hozzáadja a következő zabkás tálhoz, akár a h
  • receptek: 20 francia pirítós receptek, amelyek nem gátolják a diétát

    20 francia pirítós receptek, amelyek nem gátolják a diétát

    Nem számít, mennyire "tökéletes" az étrended, mindig van idő és hely egy francia pirítósra! Mindenesetre, amikor a reggeli főzésre van szükség, van egy legfelsőbb szabály: a rész kontroll. Ha figyelmen kívül hagyja a kiszolgáló méretét, akkor búcsút kaphat az alábbiakban felsorolt ​​egészségügyi és súlycsökkenési előnyökről. De ne aggódj - ez a csomó annyira epi
  • receptek: 8 go-to saláta dressing receptek

    8 go-to saláta dressing receptek

    A boltban vásárolt salátaöntetek kényelmet nyújtanak, ám gyakran cukorral, egészségtelen olajokkal és vázlatos adalékokkal vannak tele. Tekintsük a Hidden Valley ranch dressing-ét: Amellett, hogy 140 evőkanálnyi kalóriát bocsátunk ki két evőkanálnyi étkezéskor, fel van töltve mononátrium-glutamáttal (MSG) és foszforsavval. De saját otthoni salátakés

Szerkesztő Választása

Egyél ez, hogy teljes legyen, nem kövér

A kutatók szerint ez az étel csökkentheti a hasi zsírlerakódások felhalmozódását. David Zinczenko, az Eat This, Not That! Című alkotója feltárja a félelmetes ételt, amelyet ma meg kell enni!