7 ok, amiért jóga kell



Bár ezek kétségtelenül a gyakorlat két fantasztikus előnye (a rugalmasság pedig erõsebb és szûkülõ izmokkal érkezik), ez tényleg csak karcolja meg a testének minden jótéteményét. A jobb bélmozgásoktól kezdve a rohamosabb szexig meglepődhetsz attól, hogy egy kis idő a szőnyegre tehet.

Ajánlott