8 Élelmiszer az ő nemi hajtóereje jobb, mint a női Viagra



Ez az a kérdés, amellyel a nők szembesülnek a Addya, az FDA által jóváhagyott új gyógyszerrel, amely növeli a női libidót. A vizsgálatokban a kábítószer-használó nők csak egy "szexuálisan kielégítő eseményt" számoltak havi rendszerességgel, és az FDA azt javasolja, hogy nyolc hét elteltével szüntesse meg a "női Viagra" szedését, ha nincs javulás. A gyógyszer az agyi vegyi anyagokon dolgozik, amelyek befolyásolják a hangulatot és az étvágyat, de hátrányos lehet: álmosság, émelygés és szédülés, és a nőknek azt tanácsolják, hogy tartózkodjanak az alkohollal szemben, és vigyázzanak a rendkívül alacsony vérnyomásra és a gyógyszerkölcsönhatásokra.

Míg a nők mérlegelik az előnyeiket és hátrányait, az Eat This, not That! olyan új kutatásokat fedeztek fel, amelyek bizonyos élelmiszereket (mindkettőt teljesen finom) mutatnak, ugyanolyan hatással lehetnek - a hangulat növelésére, a hormonális egyensúly javítására és a véráramlás növelésére - szédítő mellékhatások nélkül. A következő alkalommal, amikor félreteszed egy estét, hogy Marvin Gaye-t csatorna, dolgozzon néhányat ezekből az ételekből a napodba. És ha kicsit óvatosnak érezzük, hogy a hálószobában mindent eldobjunk, próbáld ki ezeket a 11 étkezési szokásokat, amelyek felfedni fogják az Ön abszolútját!

Spenót

Gyere ide gondolni, Popeye és Olive Oyl mindig kergették egymást. A spenót eszik nemcsak segíteni fogja Victoria titka készségét - az étvágyat elnyomó vegyületeknek köszönhetően -, de a hangulatban is növeli a véráramlást az öv alatt. "A spenót magnéziumban gazdag, ásványi anyag, amely csökkenti a véredények gyulladását, növeli a véráramlást" - magyarázza Cassie Bjork, RD, LD Egészséges Egyszerű Élet. "A megnövekedett véráramlás a végtagok vérét idézi elő, amelyek, mint a Viagra, növelhetik az ébredést és a szexet jobban örömet okozhatják" - mondja Tammy Nelson Ph.D. pszichoterapeuta és szexuális szakértő. "A nők könnyebbnek találják az orgazmust, és a férfiak azt találják, hogy az erekció természetesebbé válik."

Egyél ez, nem ez! Tipp: Ne felejtsd el, hogy "a jó szex a legjobb afrodiziákum, " mondja Nelson. "Ez azt akarja, hogy több szex!"

Zöld tea

A forró éjszakai élet titka egy forró teáscsészével kezdődik. A zöld tea gazdag catechinek nevű vegyületekből áll, amelyekről kimutatták, hogy eldugulnak a hasi zsír és meggyorsítják a máj kapacitását a zsír energiává alakításáért. De ez nem minden: a katekinok is növelik a vágyat, elősegítve a vér áramlását az Ön alsó régióiban. "A katekinok elpusztítják a szabad gyököket, amelyek károsítják és meggyújtják a véredényeket, növelik vérszállító képességüket" - mondja Bjork. "A katechinek véredénysejteket is okoznak, így felszabadítják a nitrogén-oxidot, ami növeli az erek méretét, ami jobb véráramlást eredményez" - magyarázza.

Igy ez, nem ez! Tipp: Bjork azt javasolja, hogy naponta akár négy kis pohár iszik, hogy teljes hatásokat érezzenek. És növelheti a libidóját, és - mint mellékhatás - egy hét alatt akár 10 fontot is veszíthet - egy fillérekért naponta - finom, megfizethető teát ittak ... ha jól csináljátok. Ez Tracy Durst 45 éves korában dolgozott Lewistownban, amikor a 7 napos Flat-Belly Tea Cleanse-t elvégezte. "A 20-as mérettől a 16-os méretig mentem, energiával élve", mondta Eat This, Not That! "Ez nem egy étrend, vagy megtisztít számomra, hanem egy életmód!" A teljes étkezési tervhez próbáld ki magad, és vékonyodj fel gyorsan a 7 napos Flat-Belly Tea Cleanse-t!

pesto


A fenyőmagok, a pesto mártás egyik legfontosabb összetevője kivételesen magas a cinkben, és a rendszerükben magasabb cinkszintű nőknél magasabb a nemi hajtóerő, mint az alacsonyabb szintek.

Egyél ez, nem ez! Tipp: A cink az osztrigák afrodiziákus hatásainak mögött is vezető szerepet játszik, szintén bevált tűzoltóként.

Vörösbor


Ha arra törekszik, hogy egyidejűleg növelje libidóját, és nyugtázza az előtti jittesteket, öntsön magának egy pohár vöröset. Azok a nők, akik egy-két szemüveget ivott, fokozta a szexuális vágyat azokkal a hölgyekkel szemben, akik nem mentek semmilyen borra, a Journal of Sexual Medicine tanulmánya. (Ügyeljen arra, hogy vágja le magát a második pohár után, és többet élvez, mint ami nem ösztönözte a további izgalmat, és túl sok kopogás megakadályozhatja a műsort, mielőtt elindulna.) Ami az elixírtől előnyös, gazdag antioxidáns profil amely a vérben levő nitrogén-monoxid-termelődést váltja ki, ami lazítja az artériás falakat. Mint sok a listán szereplő ételek, ez növeli a vér áramlását dél felé.

Igy ez, nem ez! Tipp: Élvezze a szexuálisabb és karcsúbb, mint valaha, ha ízletes, megfizethető és tökéletes napi 16 éjjel-nappali ételeket fogyasz!

Steak és hamburgerek


Ha az őrült forgalmas ütemterv a libidóhiány miatt hibás, nem vagy egyedül. "Az egyik legfontosabb ok, amiért a párok abbahagyják a szexet, mert fáradt, fáradt és stresszes. De néha létezik egy biológiai elem a játékban - mondja Nelson. A nőkben a fáradtság egyik oka a vashiány. Az állapot szapora energiát eredményezhet, ami alacsony szexuális hajtóerőt eredményezhet, magyarázza Nelson. Bjork egyetért, hozzátéve: "A vas hiánya gyakori, és kimerültség, gyengeség és ingerlékenység érzését eredményezheti, ami nem engedi, hogy valaki úgy érzi, mintha intim lenne."

Egyél ez, nem ez! Tipp: Bjork azt mondja, hogy helyrehozza a helyzetet, két részből álló megközelítést igényel: "Ha úgy gondolja, hogy a táplálékban nincs vas, akkor összpontosítson nagyobb spenótot, fűzel táplált vörös húst és májat, minden tápanyagban gazdag ételeket. Ezután győződjön meg arról, hogy a szervezet képes a vasat hasznosítani "- mondja. "A probiotikumban gazdag joghurt, zsíros hal és egy L-glutamin kiegészítő fogyasztása javíthatja a bélgyógyászat egészségét és segítheti testét a vas hatékonyabb felszívásában" - magyarázza Bjork.

Zsíros hal

Nem titok, hogy a zsíros hidegvíz hal, mint a vadon élő lazac, a szardínia és a tonhal túlcsordul az omega-3 zsírsavakkal, de itt van valami, amit nem tudhat: a tápanyag nem csak a szívedet érinti, hanem emeli az agyban a dopaminszintet is. Ez a dopamin-tüske javítja a keringést és a véráramlást, kiváltva az éberséget, magyarázza Bjork és Nelson. Van még: "A dopamin megkönnyebbülést és kapcsolatot teremt a partnerével, ami jobban izgatja a szexet" - tette hozzá Nelson.

Egyél ez, nem ez! Tipp: Csak győződjön meg róla, hogy megvásárolja a megfelelő fajta. Annak megállapításához, hogy mely lazac ténylegesen kikapcsolja a szexuális kapcsolatot, olvassa el alapvető jelentését: 8 ok, amiért a rossz lazacot vásárolja!

Kávé


Egy közelmúltbeli felmérés szerint az első helyek első helyszíne a Starbucks. Úgy tűnik, kitaláltuk, miért. Egy nemrégiben készült tanulmányban - bár az állatokról - a kávéfogyasztásról úgy találták, hogy a nők inkább szívesen vesznek részt a szexben, és valószínűbb, hogy újra rövid pihenést követően akarják újra. De a vizsgálatok azt mutatják, hogy a férfiak érzékenyebbek a koffeinre, mint a nők; a srácok 10 percen belül elkezdenek reagálni az ujjugratásról. Mivel a dekofehérje fokozott éberséget eredményez, a zümmögő bab lehet a megfelelő pick-me-up olyan srácoknak, akik el akarják kerülni az elsődleges jittesteket.

Igy ez, nem ez! Tipp: Ha a dohányfüst nem a te dologod, akkor dobd el egy kicsit a vékonyodat azáltal, hogy elrendelsz egy ilyen 5 teát, amely elolvasztja a zsírt gyorsan.

Étcsokoládé

Jó hír, csokoládé szerelmesei: A kedvtelésből tartott kedvcsináló segíthet a hangulatban. A sötét csokoládé olyan flavonoidokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy csökkenti a stresszt és pihentetik az ereket, és véreket küldenek a megfelelő területeknek - a Twinkie ezt nem állíthatja. Ugyanezek a flavonoidok segíthetnek a testzsír csökkentésében is, ami növelheti az ágyba vetett bizalmat, megkönnyítve a fő attrakcióra való összpontosítást. Csak győződjön meg arról, hogy elkerülje a legrosszabb sötét csokoládék a fogyás, és helyette, válasszon egy uncia a go-to bár, Lindt 85% Cocoa Excellence. Az édes kő gyümölcseit hordozza, és ellentétben más rudakkal, nem tartalmaz lúgosított kakaót, amely sokkal kevesebb jótékony flavonoidot tartalmaz.

Egyél ez, nem ez! Tipp: Engedje el az édes fogat - és tartsa meg édes testét - élvezi az 50 legjobb Snack-ot a súlycsökkenésért!

TÖBBEN TÖBB TÖBB TÖBBÉT EGY HÉTRE!

A LEGJOBB ELADÓ NEW DIET PLAN-nal, a 7 napos Flat-Belly Tea Cleanse-val! A teszt panelisták elvesztették a deréktól akár 4 cm-t is! Rendelkezésre áll most - kattintson ide!

Ajánlott
  • éttermek: Gyorsan fogyaszthatja ezeket az alacsony szénhidrátot és gyorsételes ételeket

    Gyorsan fogyaszthatja ezeket az alacsony szénhidrátot és gyorsételes ételeket

    A legtöbb hamburgert és a gyorsabb alkalmi menüelemeket olyan hírhedt bőnökökre építették, mint a zsemle, a zsemle, a szelet kenyér, de nem minden gyorsétterem táplálja a tiltott tápanyagot - és nem minden alacsony szénhidráttartalmú étel keletkezik. Ezért egyre több alacsony szénhidráttartalmú étrendre van szükség a követőktől a nettó szénhidegek számlálására - ez egy szám, amelyet úgy számítanak ki, hogy kiszámítják az élelmiszer rosttartalmát a teljes szénhidrátból - a teljes szénhidrátok helyett. És mivel a rost olyan tápanyag, amely felgyorsítj
  • éttermek: A McDonald's bojkottján belül - És mit jelent neked

    A McDonald's bojkottján belül - És mit jelent neked

    Mi történik, ha a nemzet legfelső gyorséttermelő lánca újratermeli a nosztalgikus Szechuan-i mártást, miután az animációs sorozat rajongóitól Rick és Morty visszavonulást kért? Tüntetések az utcákon. Mindez a 3. évad egyik epizódjában kezdődött, amikor az őrült tudós, Rick elmondja kínzó unokájának Morty-nak, hogy küldetése az életben az, hogy megkapja azt a mártott mártást - ami 1998-ban rövid megjelenést tett lehetővé, hogy elősegítse a Disney film Mulan- back-t az éttermekben. (Itt nézze meg a klipet.) Október 7-én a Mc
  • éttermek: 10 legjobb Subway Sandwich Tips

    10 legjobb Subway Sandwich Tips

    Akár az élelmiszer-udvarban, a repülőtéren, akár egy autópálya-megállónál találja magát, a metró gyakran fényt sugárzó az egészségtudatos fogyasztóknak. A színes saláták és a zöldséggel töltött szendvicsek egy olyan piacon, amelyet a mély sült bézs szemét tengerén túllépnek, az al kötés az egyik legjobb kap-és-lánc körül. Természetesen, mint bármely étteremben,
  • éttermek: A túlélési útmutató 20 gyorséttermi ízülethez

    A túlélési útmutató 20 gyorséttermi ízülethez

    A gyorséttermékek ízületei rosszak, és nem teljesen indokolatlan. A legtöbb hamburger és a gyors éttermek olyan emberek számára készültek, akik néhány perc alatt valami finom és olcsót akarnak a tálcájukon, függetlenül attól, hogy milyen kalóriát költenek. De az idő megváltozott az 1947-ben megnyílt első meghajtó óta. Az emberek nem csak azt akar
  • éttermek: Ez a tároló leállítja az összes 379 helyet

    Ez a tároló leállítja az összes 379 helyet

    A tea a második leginkább fogyasztott ital a világon, a víz után. Tehát sokrétű lehet, hogy Teavana, a Starbucks tulajdonában lévő népszerű teabolt, 2018 végéig zárolja az összes 379 üzletet, a többség pedig 2018 tavaszán zárul. A Teavana - amely laza leves teát, tea-táskákat és tea kiegészítőket ad el - alulteljesítő volt, a sajtóközleményben a cég azt mondta. A legtöbb üzlet a bevásárlóközpon
  • éttermek: Minden Fast Food Chicken Nugget-Ranked!

    Minden Fast Food Chicken Nugget-Ranked!

    Mivel a gyorséttermi csirkehústermékek sok amerikai gyermekkor része, elég ártatlanok lehetnek. (Miért akart volna enni az anyukám?) De amint kiderül, ezek a harapnivalók bonyolultak. Itt van az alacsonyabb. A gyorséttermekből készült csirkék mindegyike csirkével kezdődik, amely a 29 legmegfelelőbb fehérje a testsúlycsökkentéshez, de számos szintetikus összetevőt is tartalmaz, amelyek bármilyen típusú baromfiból származnak. Ehelyett egy kukorica- vagy
  • éttermek: Egészséges gyorséttermi finomságok

    Egészséges gyorséttermi finomságok

    A modern világban szinte szükségszerű a felszeletelhető snackek és ételek. Ön válaszol az e-mailre, és beszél a telefonon, miközben sétál a munkához, hogy más hogyan fogsz enni? Csak egyetlen probléma van: feltárni, hogy ez a sima finomság segíteni fog-e egy lapos gyomorba vagy egy saggyóba. Egyél ez, nem ez! a
  • éttermek: McDonald's most szolgálja az avokádó pirítóst

    McDonald's most szolgálja az avokádó pirítóst

    A McDonald's Australia most tesztel egy új Gourmet Breakfast menüt, amely olyan elemeket tartalmaz, mint például az avokádó pirítós, a kukorica fritters, a friss gyümölcsű gofri és a deluxe szórás, sült kenyér pirítóssal, kolbásszal, szalonnával, rántottakrémekkel, pácolt spenótkal, grillezett paradicsommal, paradicsomi élvezettel, a legutóbbi jelentések szerint. Az új menüelemek képei el
  • éttermek: 20 Meglepően egészséges gyorséttermi rendelések

    20 Meglepően egészséges gyorséttermi rendelések

    A táplálkozási tervek időigényesek lehetnek. Néha úgy tűnik, hogy a gyorsétterem az egyetlen módja annak, hogy egy vacsorát elfoglaljunk egy elfoglalt menetrendbe. Talán csak szereted a Wendy hamburgerének ízét. Akárhogy is, mindannyian tudjuk, hogy könnyű túlterhelni a gyors ételeket tartalmazó menüelemeknél, amelyek nagy mennyiségű transzzsírsav, nátrium és adalékok miatt súlyos egészségkárosodást okozhatnak. Tudta, hogy a menüben is vannak

Szerkesztő Választása

11 A legjobb márka neve gabona a testsúlycsökkenésért

Valójában, bár a reggeli jellegzetességek csökkenő népszerűségéről számoltak be, a hideg gabona továbbra is a legnépszerűbb amerikai reggeli, a globális információs és mérési cég Nielsen szerint. És könnyű megérteni, miért. A gabona könnyű előkészíteni, és viszonylag olcsó, mint más kedvencek, mint például a joghurt parfaits és a kávéház tojásos szendvicsek. Nem is beszélve ezekről az ízletes, szín