Az Applebee őrült új menüje lehetővé teszi,



Az Applebee a közelmúltban bemutatta legújabb, korlátozott idejű étlapját, a "Topped & Loaded" -nek nevezték el - a legfrissebb food-on-to-top-of-food trend legfontosabb kalóriatartalmát. Az új főétel menü lehetővé teszi, hogy a diners vegye fel a fehérjét, a feltöltést, és párosítsa a kombót két oldalról. A fehérjék közül választhat csirkemell, csontos sertéshús, 6 uncia USDA választott felső bélszín, vagy 8 uncia USDA választott felső bélszín. Pile vagy a Marinara Mozzarella Stick Topper (ropogós mozzarella botok, marinara mártás és parmezán krémmártással), Bacon sörsajt topper (Blue Moon fehér cheddar sajt sajt, szalonna, ropogós hagyma és friss zöld hagyma) vagy a Cajun Shrimp Topper (fekete garnélából, pácolt hagymával és citrommal). Ezután befejezze ételeit kétféle választékkal: Garlicky zöldbab Bacon, párolt brokkoli, klasszikus burgonyával vagy fokhagymás burgonyával.

Miközben ezek a testreszabható csákányok túlnyomóan ízletesek, sok lehetőséget kínálnak a megdöbbentő mennyiségű vérnyomáscsökkentő nátrium, artériás eltömődéses zsírok és elegendő kalória, hogy roncsozzák a fejlődést. Ahhoz, hogy elgondolkodjunk arról, hogyan építsük fel a következő Topped & Loaded étkezést, megfogalmaztuk a legjobb és legrosszabb kombók táplálkozási adatait a környék bárjában és grillén. Lépj le az útmutatóról, és keressük ezt a felvilágosító intel-et a jelentésünkben, amely 15 dologról tud az Applebee táplálékáról.

Edd meg ezt!


Grillezett csirkemell a Cajun Garnélarákkal és a Brokkoli oldalán

Táplálék: 540 kalória, 32 g zsír (15 g telített zsír, 0 g transzzsír), 2 960 mg nátrium, 21 g szénhidrát (9 g rost, 8 g cukor), 53 g fehérje

Ez a fehérjecsomagolt kombinált csomag egy lenyűgöző 53 gramm izomfenntartó anyagban, valamint kilenc gramm rostban és mindössze 8 gramm cukorban kevesebb mint 550 kalóriát tartalmaz. Bár ez dandynak hangzik, 32 gramm zsír (nem beszélve, 15 gramm telített zsír!) A szív egészségét nem-nem, és az a tény, hogy ez az étkezés tartalmaz annyi sót, mint a közel 52 nagy Snyder Homestyle Pretzels elég abszurd. Legközelebb vacsorázni, győződjön meg róla, hogy hívja a pincéret a szokásos vízzel töltött időre, vagy kérje a szakácstól, hogy tartsa a sót a topper, oldalán vagy fehérje választás.

Azt nem!


Grillezett csontos sertéshús a Marinara Mozzarella Stick Topper-el és a kettős klasszikus sült krumpli oldalával

Táplálék: 1, 780 kalória, 96 g zsír (34 g telített zsír, 1 g transzzsír), 4, 500 mg nátrium, 151 g szénhidrát (12 g rost, 6 g cukor), 79 g fehérje

Azon kívül, hogy kóros kalóriatartalmú bomba volt, ez az olasz ihletésű étkezés az Amerikai Szívgyógyász Egyesület napi ajánlott mennyiségű telített zsírjából háromszor áll, és akár egy gramm FDA-ban tiltott transzzsírra is képes. Nem is beszélve, a nátrium mennyisége ebben a kombinált trükkben több mint egy maroknyi salitest étterem ételeket a bolygón!

Ajánlott
  • receptek: Margarita csirke

    Margarita csirke

    A csikorgó csirke és steak tányér az országban majdnem minden nagyobb láncterminál étlapjait zavarja, ami a hús és az olvasztott sajt tartós népszerűségének bizonyítéka. Nem tudjuk hibáztatni az embereket, hogy szeretjük - ki ne? - de nem veszik figyelembe azt a tényt, hogy ezek a szórakoztató készletek ritkán kevesebb, mint 1000 kalóriát tartalmaznak, függetlenül attól, hogy ki tartja a spatulát. Vagyis, hacsak nem vagy. Vál
  • receptek: Ez a # 1 High-Protein Meal for Weight Loss

    Ez a # 1 High-Protein Meal for Weight Loss

    Játsszunk egy szó társulási játékkal. "Burgers" és "weight loss". Ha olyan dolgokat gondolsz, mint "lehetetlen", "pokol nem" vagy "a legfélelmetesebb pár a Hilton nővérek óta", akkor nem vagy egyedül. Még akkor is, ha kihagyja a meghajtót, a hamburgerek zsírosak és koleszterinnel vannak töltve, ugye? Nem feltétlenül.
  • receptek: 20 egészséges és finom mogyoróvaj receptek

    20 egészséges és finom mogyoróvaj receptek

    Mogyoróvaj: Már nem csak az ebédlő dobozokra. A Jelly's BFF mind felnőtt, és viharos Amerikában. Fitness rajongók, egészséges ételek, desszert fiendek, kulináris zseniák. Mindenki megszállott mogyoróvajjal - és nem hibáztathatjuk őket. Egyszerűen megeszed, édes receptekbe dobhatod, vagy használhatod, hogy egy sós ételet a következő szintre vegyél; a lehetőségek valóban korlátlanok. A mogyoróvaj ugyanakkor túlz
  • receptek: 20 élelmiszert vásárolni a mezőgazdasági termelők piacán ezen a őszén

    20 élelmiszert vásárolni a mezőgazdasági termelők piacán ezen a őszén

    Bár a sütőtök és az alma két klasszikus példája az őszi gyümölcsöknek, természetesen nem egyedül vannak. A szezonális fogyasztás alulbecsült koncepció az amerikaiak számára, mivel a szupermarketek egész évben kínálnak sok terméket, függetlenül attól, hogy ez az adott élelmiszerszezon virágzik-e vagy sem. Egészen őszintén - gyakrabba
  • receptek: Ez az, hogyan kell sütni a lazacot tökéletesen

    Ez az, hogyan kell sütni a lazacot tökéletesen

    A lazac az egyik legjobb étrendünk a fogyásnak, mivel tele van gyulladáscsökkentő zsírokkal, az anyagcserét gátló fehérjével és energizáló B-vitaminokkal. Azonban mind a tapasztalt, mind az amatőr szakácsok egyaránt egyetértenek azzal, hogy a tökéletesen nedves halak főzése nem könnyű. Annak megakadályozására
  • receptek: Az Ön legfőbb útmutatója az élelmiszer fagyasztásához

    Az Ön legfőbb útmutatója az élelmiszer fagyasztásához

    Mi lenne, ha elmondanánk neked, hogy mindig van egy lapos hasúcska a kezedbe? És az egyetlen dolog, amire szüksége volt, valami, amire már van? Hinnél nekünk? Mi lenne, ha elmondanánk neked, hogy egy dolog volt egy fagyasztó? Látod, ez a testsúlycsökkentő eszköz segíthet megszabadítani a fontokat, ha frissességének csúcsán megőrzi a terményt. Így még ennél is több
  • receptek: Kínai Étel Receptek a fogyásért

    Kínai Étel Receptek a fogyásért

    Ha egy csaló ételt szeretsz, valószínűleg kétszer nem gondolsz a kalóriákra. De ha a kínai étel a go-to, akkor itt az ideje, hogy bölcs dolog. Miért nem élhet boldog tudatlanságban? Mert az étel valószínűleg sokkal rosszabb, mint elképzelni. Valójában néhány kínai élelmiszer étel 1000 kalóriát felfelé szállít - eléggé engedékeny ahhoz, hogy még a legrugalmasabb diétát is visszaállítsa. Szerencsére nem kell lemondania a ked
  • receptek: 17 Fehérjecsomagolt étkezés az izomépítéshez és testsúlycsökkenéshez

    17 Fehérjecsomagolt étkezés az izomépítéshez és testsúlycsökkenéshez

    "Szerettem a cikket a magas fehérjetartalmú ételekről a múltkor!" - mondta izgatottan a barátom. "Minden nap dolgoztam ki, hogy megszabaduljak ez a hasi zsír és építsek izomot, és mielőtt elolvastam, úgy gondoltam, hogy az extra fehérjével kiegészíthetem a diétámat, csak a fehérje rázkódása volt." Fiú, tévedt? Fü
  • receptek: 20 gyors és egyszerű vacsora recept

    20 gyors és egyszerű vacsora recept

    Az ünnepek hivatalosan véget értek, de sokan közülünk napjaink még mindig sötétek és hidegek, vagyis a fáradt napi munka vagy a házimunka előkészítése épp az utolsó dologról van szó, amelyet gondolni akarunk. Szerencsére összeállítottunk egy 20 gyors és egyszerű vacsora receptet, amelyeket egy szempillantás alatt forgalmas éjszakán dobhatunk össze. Mindezek az ízletes ételek a

Szerkesztő Választása

30 legjobb élelmiszer az egész nap energiájához

Ha alig tudod nyitva tartani a szemedet a munkanapon, vagy kemény időbe telik átszaladni azt a rettegett délutáni összeomlást, akkor talán ideje lenne átgondolni a diétát. Ahelyett, hogy nyitott volna egy cukros, hasi hízó energiaitalot, vagy még egy csésze kávét öntött, töltsön fel ezeket a tápanyagban gazdag, energiafüggő ételeket, hogy egész napig tartson. A komplex szénhidrátokba