Az Applebee őrült új menüje lehetővé teszi,

Az Applebee a közelmúltban bemutatta legújabb, korlátozott idejű étlapját, a "Topped & Loaded" -nek nevezték el - a legfrissebb food-on-to-top-of-food trend legfontosabb kalóriatartalmát. Az új főétel menü lehetővé teszi, hogy a diners vegye fel a fehérjét, a feltöltést, és párosítsa a kombót két oldalról. A fehérjék közül választhat csirkemell, csontos sertéshús, 6 uncia USDA választott felső bélszín, vagy 8 uncia USDA választott felső bélszín. Pile vagy a Marinara Mozzarella Stick Topper (ropogós mozzarella botok, marinara mártás és parmezán krémmártással), Bacon sörsajt topper (Blue Moon fehér cheddar sajt sajt, szalonna, ropogós hagyma és friss zöld hagyma) vagy a Cajun Shrimp Topper (fekete garnélából, pácolt hagymával és citrommal). Ezután befejezze ételeit kétféle választékkal: Garlicky zöldbab Bacon, párolt brokkoli, klasszikus burgonyával vagy fokhagymás burgonyával.

Miközben ezek a testreszabható csákányok túlnyomóan ízletesek, sok lehetőséget kínálnak a megdöbbentő mennyiségű vérnyomáscsökkentő nátrium, artériás eltömődéses zsírok és elegendő kalória, hogy roncsozzák a fejlődést. Ahhoz, hogy elgondolkodjunk arról, hogyan építsük fel a következő Topped & Loaded étkezést, megfogalmaztuk a legjobb és legrosszabb kombók táplálkozási adatait a környék bárjában és grillén. Lépj le az útmutatóról, és keressük ezt a felvilágosító intel-et a jelentésünkben, amely 15 dologról tud az Applebee táplálékáról.

Edd meg ezt!


Grillezett csirkemell a Cajun Garnélarákkal és a Brokkoli oldalán

Táplálék: 540 kalória, 32 g zsír (15 g telített zsír, 0 g transzzsír), 2 960 mg nátrium, 21 g szénhidrát (9 g rost, 8 g cukor), 53 g fehérje

Ez a fehérjecsomagolt kombinált csomag egy lenyűgöző 53 gramm izomfenntartó anyagban, valamint kilenc gramm rostban és mindössze 8 gramm cukorban kevesebb mint 550 kalóriát tartalmaz. Bár ez dandynak hangzik, 32 gramm zsír (nem beszélve, 15 gramm telített zsír!) A szív egészségét nem-nem, és az a tény, hogy ez az étkezés tartalmaz annyi sót, mint a közel 52 nagy Snyder Homestyle Pretzels elég abszurd. Legközelebb vacsorázni, győződjön meg róla, hogy hívja a pincéret a szokásos vízzel töltött időre, vagy kérje a szakácstól, hogy tartsa a sót a topper, oldalán vagy fehérje választás.

Azt nem!


Grillezett csontos sertéshús a Marinara Mozzarella Stick Topper-el és a kettős klasszikus sült krumpli oldalával

Táplálék: 1, 780 kalória, 96 g zsír (34 g telített zsír, 1 g transzzsír), 4, 500 mg nátrium, 151 g szénhidrát (12 g rost, 6 g cukor), 79 g fehérje

Azon kívül, hogy kóros kalóriatartalmú bomba volt, ez az olasz ihletésű étkezés az Amerikai Szívgyógyász Egyesület napi ajánlott mennyiségű telített zsírjából háromszor áll, és akár egy gramm FDA-ban tiltott transzzsírra is képes. Nem is beszélve, a nátrium mennyisége ebben a kombinált trükkben több mint egy maroknyi salitest étterem ételeket a bolygón!

Ajánlott
  • fogyás: A legszexibb tréner 15 legjobb súlycsökkentő tippje

    A legszexibb tréner 15 legjobb súlycsökkentő tippje

    Annak érdekében, hogy minél több embert alakítsanak ki az álmaik testéről, és a hasúródást elfedjék, összeálltam az Eat This, not That szerkesztőivel! hogy az Ön 15 legjavasabb súlycsökkentő tippjeit minden időkre. Válassza ki azt az egyetlen tanácsot, amelyről tudja, hogy elkötelezheti magát, és életmódbeli szokássá teheti, mielőtt hozzáadna egy másik tételt a súlycsökkentési feladatlistájához. Bár ez lassú folyamatnak tűnhet, ez a
  • fogyás: 40 Csodálatos, egészséges mélyhűtők ételeinek fogyás

    40 Csodálatos, egészséges mélyhűtők ételeinek fogyás

    Légy igazi. Amikor 17 óra körül forog, az utolsó dolog, amit akarsz, bátor a szupermarket, és elkezdesz főzni a vacsorát a semmiből. És mégis, minden este megtalálja magát egy csomó hangulatú egyének versenyeznek a baromfi sorban, vagy ön egy üres hűtőszekrényt bámul. És a reggeli? Felejtsd el. Inkább ér
  • fogyás: 6 legjobb Veggies a fogyásért

    6 legjobb Veggies a fogyásért

    Oké, oké, bevalljuk, hogy ez nem pontosan hír, de tudtad, hogy amikor a gyors fogyásról van szó, veggies uralkodik a legmagasabb, míg mások meglehetősen lapos képest? Ez igaz! Speciális táplálkozási profiljaiknak köszönhetően bizonyos termékcsatornák segítenek csökkenteni az anyagcserét, kikapcsolni a hasi zsírgéneket és sütni a flabot, és ez minden más, az egészséget növelő előnye mellett. Ezek az erőteljes zöldségek eml
  • fogyás: Igyál ez a stoppereléshez

    Igyál ez a stoppereléshez

    Bár a mini étkezések nem feltétlenül ártalmasnak tűnnek, a folyamatos kalóriatartalmak megnehezíthetik a méretarányt, különösen akkor, ha gyors fogyást keres. Bár szinte lehetetlen megállítani a snack támadásait, valójában egy egyszerű megoldás: kortyold be a fekete teát. Ez a sör az antioxidánsokat tartalmazza, amelyek megakadályozzák a vércukorszintet növelő enzimeket, és késlelteti a glükóz felszívódását. A tanulmány szerzői megjegyzik, hogy m
  • fogyás: 26 Élelmiszerek, amelyek olvadják a szeretetet

    26 Élelmiszerek, amelyek olvadják a szeretetet

    Szerencsére a szerelmi kezelések sokkal inkább a stílus kockázata, mint az egészségügyi kockázatok. Ellentétben a hasi zsírral, amely beszivárgja a belső szerveket, és mindennel összekapcsolódik a cukorbetegségtől a szívbetegségig a májelégtelenségig, ez a tartalék gumiabroncs szubkután zsírból áll, amely a zsírfajta alatt helyezkedik el, és amely csak a bőr alá esik; valójában egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a bőr alatti zsírok segíthetnek megvédeni bizonyos egészségügyi problémáktól. De ez nem jelenti azt, hogy szeretnünk kell,
  • fogyás: 7 könnyű módja a fogyás otthon

    7 könnyű módja a fogyás otthon

    Nem számít, milyen fizikai tevékenységet csinálsz, mindaddig, amíg energiát fogyasztasz. És valójában néhány közös háztartási tevékenység adhat annyi edzést, mint az edzőteremben. Ez nagyszerű vagy szörnyű hír, attól függően, hogy mennyire vártatok a tavaszi tisztításra, de a tudomány mögött talán egy seprűt érhet el, mielőtt befejezte az olvasást. Étkezés főzése 150 fontos személy: 1
  • fogyás: 10 módja a súlycsökkentésnek 10 perc alatt

    10 módja a súlycsökkentésnek 10 perc alatt

    Tíz percen belül sokat tehetsz: zuhanyozhatsz, átolvashatod a postaládádat, vagy megpróbálhatsz az Instagram-on (nincs ítélet). De mi lenne, ha elmondanánk neked, hogy abban az időben, amikor mindezeket a dolgokat elvégzi, számos olyan egészséges választást is megtehet, amelyek segítenek a testsúlycsökkenésnek és jó állapotban tartani? Bár túlságosan jó hang
  • fogyás: 50 étel, amely növeli a edzést

    50 étel, amely növeli a edzést

    Az étkezés valószínűleg az utolsó dolog, amire gondolsz, amikor az edzőteremben nehézséget okozni, de ügyelni arra, hogy a megfelelő ételeket táplálja, segíteni fog abban, hogy a legtöbbet kihozza az edzésből. A nem megfelelő ételeket a gáz, a puffadás, a hasmenés receptje lehet, amelyről semmit nem akarsz foglalkozni, amikor végtagokat és lefelé kutatsz. Ahhoz, hogy segítsen mind
  • fogyás: 35 Titkok, amelyek enyhítik a zsírt

    35 Titkok, amelyek enyhítik a zsírt

    "Meg tudom rendelni a vacsorát, megtalálni a dátumot és azonnal letölteni egy filmet" - mondta Sarah barátunk a múltkor. - Miért nem tudok ilyen gyorsan fogyni? Jó hír Sarah: Van egy app erre. Vagy legalább egy weboldal. Ez az úgynevezett eatthis.com, és itt gyűjtöttünk 35 helyet a leggyorsabb tippeket és trükköket a súlycsökkenés gyors, könnyen és felelősségteljesen. És még gyorsabban robban

Szerkesztő Választása

25 Egészséges lazac receptek szeretni fogsz

Bár a gazdaságban emelkedett lazac rendkívül rövid ideig esik az egészségügyi osztályon, a vadon élő lazac táplálkozási csillag. Nem csak az omega-3-ban gazdag, egészséges zsír, amely az anyagcserét lassítja, lassítja a gyulladást, de ez egyben egy nagy fehérjeforrás is, amely táplálékot növeli az étkezés után kalóriát akár 35 százalékkal! Szerencsére nem sokféle mód van a