A legjobb csillogó vizek, amelyek segítenek több H2O italt fogyasztani



Bár nincs hivatalos ajánlás arra vonatkozóan, hogy mennyi vizet kell naponta fogyasztania, a hidratált tartózkodás elengedhetetlen a súlygyarapodás megelőzéséhez, a mentális tisztaság fenntartásához és a testhőmérséklet szabályozásához. Ha nem használtad azt a szeszélyes új, újrahasznosítható vizes palackot a szekrényedben, akkor a legjobb minőségű megoldás a csillogó vízzel való raktározás.

Az alábbiakban megemlítettük a go-to shimmering márkáinkat, amelyek segítenek Önnek a hidratált és a szódavizsgázás megőrzésében, anélkül, hogy az összes hozzáadott cukorral, üdítőitalokkal tüzelne. Töltsd le és kortyolsz!

Vita Coco Sparkling Waters

Vita Coco jóvoltából

1 kanna (12 fl oz): 25 kalória, 0 g zsír, 85 mg nátrium, 5 g szénhidrogén (0 g rost, 4 g cukor), 0 g fehérje

Vásároljon most AMAZONON

A go-to-kókuszvíz készítői nemrégiben mutatták be a csillogó italok új sorát, amelyek a trópusi gyümölcs elektrolitjait összekapcsolják a kívánt buborékokkal, és megszállott vagyunk. A Vita Coco Sparkling Waters négy gyümölcslé-édes ízben - Grapefruit, citrom gyömbér, málna lime és ananász Passionfruit - jön, amelyek finom koktél keverőket készítenek vagy saját maguk élvezik.

Bubly

PepsiCo

1 csésze (12 fl oz): 0 kalória, 0 g zsír, 10 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 0 g fehérje

Vásároljon most AMAZONON

Miután a szóda óriások tapasztalt eladási zuhanás miatt változó fogyasztói igények, Pepsi úgy döntött, hogy lovagolni a pezsgő víz hullám és debütált Bubly. Új csillogó vize színes konzervdobozban és nyolc frissítő gyümölcsös ízben jön létre - nulla hozzáadott cukrokkal vagy mesterséges ízekkel.

Spindrift

A Spindrift jóvoltából

Per 1 doboz (12 fl oz): 1-15 kalória, 0 g zsír, 0-3 g szénhidrogén (0 g rost, 0-3 g cukor), 0 g fehérje (aromától függő tartomány)

Vásároljon most AMAZONON

Attól függően, hogy ízét választja, a Spindrift kalória-, szénhidrát- és cukortartalma ingadozik. Azonban minden ízét valódi csíkos gyümölcsökkel édesítik, amely finom, mégis élénkítő aromát kölcsönöz a bevnek. Szeretjük az Eper ízét egy pohár hűtött fehér Zinfandelhez adni, hogy könnyedén vegye le a borkóstolókat.

Perrier

1 kanna (8, 5 fl oz): 0 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 0 g fehérje

Vásároljon most AMAZONON

Sóvárgó fizz, de nem a cukor rendszeres szóda hajóterme szolgál fel? A Perrier csekély palackokat tölt be pezsgő ásványvízzel és természetes ízekkel, ami nulla gramm édességet jelent. Ha nem túlságosan szereted a szabályos H2O-t, vagy szükséged lesz egy délutáni pick-me-upre, Perrier lesz az új go-to.

Tickle Water

A Tickle jóvoltából

Per 1 doboz: (8 fl oz): 0 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 0 g fehérje

Vásároljon most AMAZONON

A Tickle hármas szűrést biztosít a víz számára a maximális minőség érdekében, mielőtt karbonátot és természetes ízeket adna hozzá. A vállalat feladata, hogy mind a gyerekeket, mind a felnőtteket arra ösztönözze, hogy több vizet és kevésbé cukros italokat, például szódát fogyasztanak. A márka éppen úgy kínálja a szájba öntő ízeket, mint a Görögdinnye és az Orange Mango.

Lengyelország Tavaszi Sparklers

Per 1 kanna (12 fl oz): 0 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 0 g fehérje

Vásároljon most AMAZONON

A márkához igazodva, Lengyelország a tavaszi vizet csillogó csillogó vizet gyűjti Maine-ből, mielőtt gyümölcsös illatokkal és fizzel teli. Elfelejtetted, hogy megragadsz néhány harcost a szombati éjszakai szórakozáshoz? Valószínűleg megtalálja ezt a választást a helyi élelmiszerboltban vagy bodegében.

Ajánlott
  • jobb egészség: Amit megtanultam az étkezési bevitel nyomon követéséről minden nap

    Amit megtanultam az étkezési bevitel nyomon követéséről minden nap

    Megállsz, hogy gondolkodj azon, hogy mit eszel? Úgy értem, tényleg gondolkodj azon, hogy mit eszel? Miért választottad ezt a csirke ételeket? Ön csak megrendelte az első menüpontot, ami jól hangzott? Könnyen eszesen eszik minden étkezést. Nagyon sok más van az életünkben, hogy az idő múlásával megértjük, mennyi élelmiszert vagy milyen ételeket fogyasztunk egy adott pillanatban úgy tűnik, mint egy extra felelősség, amire egyszerűen nincs szükségünk. Bevallom, hogy a táplálkozási w
  • jobb egészség: A forró mártás segíthet a súlycsökkenés és a hosszabb élettartamban

    A forró mártás segíthet a súlycsökkenés és a hosszabb élettartamban

    Nagy hírek, Sriracha rajongók: A chili paprikás ételeket nemcsak a fogyás segítésére, hanem hosszabb ideig is élvezetessé tehetsz. Ebből a megállapításból a kutatók 485 000 kutató résztvevői orvosi vizsgát tettek, és több mint hét éve elemezték étrendjüket. Számos tényező, köztük a kórelőzmény, az életkor, a cukorbetegség és a dohányzás ellenőrzése után a kutatók azt találták, hogy azok a résztvevők, akik hetente egyszer vagy kétszer meleg és fűszeres ételeket fogyasztottak, 10 százalékkal csökkentették a halálozás kockázatát azokhoz képest, fűszeres ételeket hetente egyszer. Azok a személyek,
  • jobb egészség: Hogyan juthatunk el a gyerekekhez, ha 54% -kal több zöldséget fogyasztunk

    Hogyan juthatunk el a gyerekekhez, ha 54% -kal több zöldséget fogyasztunk

    Küldve kívül, hogy egy kicsit elfogyaszthasson az étkezést megelőzően, csak a trükk. Bár ez a javítás túlságosan egyszerűnek tűnik, a tudomány szerint ez igaz. Egy új preventív orvoslás tanulmány szerint az iskolai gyerekek, akik ebéd előtt vacsoráztak, enni 54 százalékkal többet a tányérokon, mint a gyerekek, akik étkezést követően terveztek játékmenetet. Ezekhez az eredményekhez a kutat
  • jobb egészség: A valódi oka, hogy soha ne jöjjön el egy repülőgépen

    A valódi oka, hogy soha ne jöjjön el egy repülőgépen

    Nem mindig kapsz a legjobb ételeket és italokat repülések közben. Mit várhatsz, ha 30 000 láb a föld felett? Ha szerencséd van, kapsz egy zacskó perecet vagy sütit, és egy italt. De bármit is csinálsz, győződjön meg róla, hogy jég nélkül igyál italát. Miért? Tanulmányok kimutatták, hogy a repülőgép italos kocsikban - beleértve a szállodák, éttermek és gyorséttermek - tartalmazó jégtartályokat baktériumokkal lehet betölteni. Íme, több oka van annak, hogy kihagyja
  • jobb egészség: 12 DIY Ízek, hogy növeljék a kávé otthon

    12 DIY Ízek, hogy növeljék a kávé otthon

    Ha az "ébredés legjobb része" egy jó, erős kávé, akkor szerencse van. A kávé egyike az egészségesebb italoknak; a koffein stimulálja az elméd és az anyagcserét, miközben az antioxidánsok segítenek az agyadnak és a testünk fejlődésének. Ez azt jelenti, hogy az extra frou frou összetevők - mint a szirupok, a cukor, a krémek és a felcserélés - több száz kalóriát is hozzáadhat a kávéjához, és megszüntetheti az összes egészségügyi előnyöket. De nem kell feláldozni az ízlést az egészsé
  • jobb egészség: 9 Ételek és italok Az orvosok soha nem eszik

    9 Ételek és italok Az orvosok soha nem eszik

    Mivel minden MD tudatában van annak, hogy táplálékaik fontos szerepet játszanak az egészségükben és a hosszú élettartamukban, többet akarunk megtudni arról, hogy mi jut a lemezükre - és mit ne érintsenek meg egy 10 lábú bottal. Ahhoz, hogy megismerhessük, eljutottunk néhány nemzet legjobb kardiológusaihoz, gasztroenterológusaihoz, plasztikai sebészeinkhez, az OBGYN-hez, a sportoláshoz, az elhízáshoz és a megelőző orvos szakemberekhez. Sokan fontolgatják a friss g
  • jobb egészség: 20 Figyelmeztető jelek A szíved küld

    20 Figyelmeztető jelek A szíved küld

    A mi szívünk a testünk gyakorlatilag minden irányító központja, életben tartva, éberen és készen áll minden új nap meghódítására. Sok embernek azonban szívünk többet tesz, mint hogy csak a vérszivattyút tartsuk -együnk üzenetet küldeni nekünk. A szívbetegség az elsőszámú gyilkos az egész világon, és az Egyesült Államokban egy-egy halálesetnek számít. Sokkal rosszabb, hogy sokan figyelmen
  • jobb egészség: 15 Kedvenc ételek a híres tréner Flat Abs számára

    15 Kedvenc ételek a híres tréner Flat Abs számára

    Sokan azt hiszik, hogy hat csomagolású abs-ot készítesz számtalan ültetéssel és éhen önmagaddal. Itt vagyok, hogy elmondjam, nem ez a helyzet. Vedd el tőlem; Csak hetente három órát dolgozok és soha nem éhen élek. Az alábbiakban az én 15 kedvenc ételem tartja az izmamat táplálva, a gyomor teljes, és nem merem leplezni az abs! Ahhoz, hogy hat héten
  • jobb egészség: 26 Az öregedésgátló ételek, amelyek megőrzik és fiatalul érzik magukat

    26 Az öregedésgátló ételek, amelyek megőrzik és fiatalul érzik magukat

    Jelenleg mutánsnak nézek ki. Mielőtt leültem a laptopjába, hogy írjak, egy arcmaszkra dobtam - az egyik elővágottat, a száj és a szeme kivágásával. A lánynak valamikor a szépséghez kell időt szánnia, igaz? Amint kiderül, ez a maszk teljes hulladék volt. Egy kis tervezéssel, minden alkalommal, amikor leültem, enyhíthettem a bőre, a hajam és a körmök iránt. A paradicsomos tojásból ké

Szerkesztő Választása

Összehangolja a hasát diéta vagy edzés nélkül

Ragadja meg ezeket az exkluzív Eat This, not That! trükkök és tippek a mindennapi életben a hasmenéses lökéshez a táplálkozáson és a testmozgás során, vagy szenvedésmentes módon, hogy minden nap kicsit összeillessze a hasát. Kerülje a Viewership Csapást Carolyn Brown, az MS RD a New York-i Foodtrainersben elmondta, hogy a diéták egyik legnagyobb buktatója a televízió előtt esik. "Ez megdöbbít!"