A legjobb módja a testszamerek elleni küzdelemnek



Melissa Milne, a The Naughty Diet szerzője

A másik nap Samantha barátom azt mondta: "Jeez, mi ez a dudesokkal?" Az Amy Schumer eseményről beszélt, amelyben Instagram kommentátorai kövérnek és csúnyának nevezték, miután fürdőruhát készített.
- Dudes? - visszhangoztam. - Ellenőrizze a megjegyzéseket - nem csak a férfiak, hanem a nők.
És ők voltak. Tudtam, hogy még csak megnéznék, mert már láttam ezt, Adele-vel és Selena Gomez-szel, Emma Stone-szel, Hillary Clinton-szal, Carrie Fisher-szel, Kate Middletonnal és Star Wars-sztárral, Daisy Ridley-lel kritizálták, nem a teljesítményükért, hanem a megjelenésükért. És nem csak a douchebag "dudes" -nak nevezték el, egyik kezével. Más nők is felhalmozódtak. Mindig megtesznek.
Lehet, hogy Ibiza vagy Indianapolis; Dublin vagy Des Moines; Athén, Görögország vagy Athén, Grúzia. A hely nem számít. A nyelv nem számít. Az érintett nők és arcok neve sem. Bárhová összegyűlnek a nők, a beszélgetés valószínűleg ugyanaz.
- Senkinek sem bolond az inget. Ha még egy muffin tetejét, akkor meg kell hívnia Cornbread-ot.
"Komolyan, ezek a combok annyira soványak, hogy álljon fel? Olyan, mint egy strucc.
- Látta, hogy a karok csiklandoznak? Mi van a vérével, con queso?
Tegyünk együtt egy csoportot, és olyan gyakran alakulunk egy támadási őrre. Fuvolunk a formációban, megkeressük a látnivalókat egy ellenséges célpontra, és elaludunk.
De végül minden küldetés öngyilkos küldetéssé válik.
"Ó, a karom nehezebb, mint ez! Annyira fanyarak!
"Nem, ők nem! Nézd az enyém! Összesen kézitáskák! "
Én magam is olyan életet töltöttem, amelyet a nők szomorúan szégyelltem -, és szégyentem magam -, és az esszém, amelyről írok róla, közel 2000 hozzászólást generált másoktól, akik szintén voltak.
Az önbecsülésünk folyamatosan a pisztoly alatt van, nem csak a körülöttünk lévő erők. Szeretjük összehasonlítani magunkat másokkal, hogy lássuk, hol helyezkedünk el a test alakjának hierarchiájában, hogy maximális kárt okozzunk a versenyen. De az egónk minden sérülése közül a legrosszabbak azok, amelyek önmaguk okozzák őket.
A Naughty Diet írta a tűzszünetet.

NŐK, A BLAST

A könyv részeként 10 000 nőt hívtam fel, hogy lássam, mi történik velünk, és Amerikában azt találta:
A nők közel kétharmada azt mondják, hogy egy másik nő miatt testestudott, mert túl kövér vagy túl vékony volt. És az összes nő közel 50 százaléka elismerte, hogy tudatosan testet öltött egy másik nőnek a tekintete miatt.
A nők közel 70 százaléka nyomást gyakorol a női barátaiktól, hogy vékonyabb vagy "legvékonyabb" legyen - több, mint kétszer annyi nő, aki bevallotta, hogy nyomást gyakorol a férfiaktól a testsúlycsökkenésre, vagy vékony.
A nők több mint 95 százaléka elismerik, hogy jobban ítélik meg a többi női megjelenést, mint a férfiaké.
És amikor egy negatív testkép forrását kérdeztem, "más nők" bizonyult a tettesnek - több mint háromszor olyan befolyásos, mint a férfiak, és kétszer annyira felelősek, mint a média.
Ez minden olyan feltételezéssel szemben támadt, amelyet a The Naughty Dietbe mentem, és minden olyan "női tanulmányi" osztály ellen, amit valaha is vettem. Nem mi vagyunk a nők egy elnyomó, szexista társadalom áldozatai, akiket a patriarchátus uralkodott? Valóban mi mindent megteszünk magunknak? Mindannyian csak egy csomó kemény vezetékes lány vagyunk?

Miért vagyunk õk

Dr. Alexandra Corning, a Body Image és az étkezési zavar laboratórium igazgatója a Notre Dame-i Egyetemen kaptam. Megosztottam a felmérés eredményeit, és megkérdeztem tőle az égő kérdést: Vajon nők élnek-e magunkat élve?
- Melissa, ez a nőkről és a társadalmi összehasonlításról szól - mondta.
Minden embernek született vágya van arra, hogy értékelje saját sikerét. Ezt mindennel megcsináltuk, a fokozattól a fizetésig. És a megjelenések is. De ellentétben a kemény dollárral vagy a szilárd pontszámokkal, nincs objektív, végleges mérőpálca, amely elmondja nekünk, milyen közel vagy milyen messze vagyunk a gyönyörű, kívánatos test-idealistól. Persze vannak képek a Victoria's Secret ablakában, de nem képviselik valódi életünket vagy társadalmi köröket; ezek a nők nem a mi versenyünk. A görbék összehasonlítása Miranda Kerr-hez nem ad több információt, mint az IQ-nak az Einstein-hez viszonyított összehasonlítását. Az egyetlen mód, ahogyan valóban megítéljük magunkat, és a helyünk a követési sorrendben, folyamatosan mérjük, hogyan nézünk ki a többi nő ellen az életünkben.
Vegye figyelembe: A nők 30 százaléka azt állítja, hogy szeretne kinézni a magazinokban szereplő nőknek.
Hatalmas 80 százalékuk nem ért egyet azzal a kijelentéssel, hogy "a hírességek és a modellek fontos információforrást jelentenek a test- és a szépség eszméiről".
Az olyan nők, mint Amy Schumer, aki jobban hasonlít a legtöbbünkre, könnyű célpontokká válnak.
"Mindannyiunknak hajlandó összehasonlítani, és ez nem feltétlenül rossz dolog" - mondta Dr. Alexandra. "A társadalmi összehasonlítás pozitív motiváló lehet az önfejlesztés számára. De ami most történik a nökkel - ami problémás - az, amit krónikán összehasonlítunk.
"Ez nem része a DNS-nek, hogy a testünket és a táplálkozásainkat más nőkhöz hasonlítsa" - folytatja. "Ez azért van, mert folyamatosan bombázzuk a médiában szereplő üzeneteket, amelyek azt sugallják; hogy a szépség az univerzum központja. A kutatásom során különösen érdekesnek találom, hogy az evészavarok tüneteit kifejező nők hajlamosak krónikus összehasonlításra. Majdnem mindenki úgy találta, hogy az emberek, akik küzdenek a rendezetlen étkezési következetesen alacsonyabb önbecsülés. "
Hozzáteszi, hogy ha már a testképekkel küzd, vagy korlátozó étkezéssel küzd, akkor valószínűleg statisztikailag valószínűleg hajlamosabb összehasonlítani magadat a többi nővel. "Ez az ördögi kétirányú lefelé irányuló spirál lesz", mondja, "minél többet hasonlít össze, annál inkább ételtél; minél több diéta, annál inkább összehasonlítja. "

STOP A SZÍV

Úgy akartam írni "jó reggeli trollok!" Remélem, hogy ma örömöt találsz az életedben egy emberi interakcióban, és nem csak a rosszindulatú dolgok írása olyan idegenhez, akivel még soha nem találkoztál, aki benned valamit indít el, ami tehetetlennek és egyedüllennek érzi magát. Így nézek ki. Boldognak érzem magam. Azt hiszem, erősnek és egészségesnek tűnnek, és a Matilda-tól is hiányzik a trunchbull. Puszi!

A fotót, amelyet @amyschumer küldött a 2016. május 24-én, 10:44 PDT-n

Mielőtt tiszteletet kérek másoktól, tiszteljük magunkat. Töltöttem a Naughty Diet stratégiákat, hogy szabadítsák meg a szégyent és a bűntudatot - és légy boldog a testedben - tehát mindannyian megállíthatjuk a krónikus összehasonlítást és csak enni. És éljen. "Így nézek ki. Boldog vagyok, "Amy írta a trolljait. - Azt hiszem, erősnek és egészségesnek tűnnek. Ő csinálja.

ÖT 10 DÖNÖK TÖBB TÖRTÉNETÉT TÖRTÉNIK A LÉLEGOS DÉLESSÉVEL, a 10-lépcsős tervet az étkezéshez és csalás az utat a kívánt szervezethez. Kattintson ide, hogy megtudja, hogyan működhet az Ön számára!

Rendelje meg most, küldje el nyugtát a [email protected] címre, és kapjon egy speciális PDF-t: The Naughty Diet Wine Guide! Ön INGYENES!

Ajánlott