A legjobb súlycsökkentő smoothie recept valaha



For Diet, David Zinczenko, az Eat This, not That kiadó társszerzője !, tervezte a végső programot, amellyel a bélünk eltűnhet. Minden nap élvezni fogod - és mi azt jelenti, hogy élvezni - egy kevert sminket, amely kiegészíti a természetes fogyást és a sovány izmokat, amit a Zero Belly Smoothies programból láthatunk. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú gömböcskék nagyon hatékonyak a tápanyagok táplálására az izmokban - ezért javasolja, hogy a Dave azt javasolja, hogy azonnal fogyasszon italokat, és hogy a gyümölcsitalok, amelyek magukban foglalják az összes rostot, teljes hosszabb, mint a gyümölcslevek.

A fenti videóban megtudhatja, hogyan lehet összetörni az étkezés előtti sóvárgásokat egy vastag, gazdag Strawberry Banana smoothie-val! Keverjük össze a madagaszkári vanília ízű Zero Belly vegán növényi fehérjeporral. Egy pohárban ez a prémium növényi alapú étkezés pótlás biztosítja a 20 gramm fehérjét és 7 gramm hasi töltőszálat!

Ajánlott
  • fogyás: Smoothie összetevők A séfek megesküdnek, hogy a súlycsökkentést

    Smoothie összetevők A séfek megesküdnek, hogy a súlycsökkentést

    És esélyek vannak, te is vagy. Úgy gondoljuk, itt az ideje, hogy egy kis kreatív és szomorú kiegészítőkkel eljussunk a smoothie játékhoz a parkból. Függetlenül attól, hogy a súlycsökkentő erőfeszítéseket felgyorsítja, napi energiáját feltölti, vagy csak felszabadítja az SSFS (Summer Smoothie Fatigue Syndrome) esetét, ezek a tápláló és fogyókúrázó szakácsok esküdni fogják a testsúlycsökkentő rutinját. Kókuszolaj Ha kedvesek vagytok Eat This,
  • fogyás: Chris Powell feltárja a hátfala mögött a súlycsökkenés túladagolását az extrém súlycsökkenés miatt

    Chris Powell feltárja a hátfala mögött a súlycsökkenés túladagolását az extrém súlycsökkenés miatt

    Valószínűleg túlterhelt. De Chris Powell számára az edző, aki több száz túlsúlyos embert segített el az ABC súlycsökkentő sorozatában, a testtömeg felét veszíti el, ez egy mindennapos kihívás - és az egyik, amelyen kiváló. Az intelligens súlycsökkentő trükkök hatalmas arzenáljának köszönhetően a Powell 15 résztvevőt segített, akik a tavalyi szezonban összesen 2, 476 fontot tettek ki. Bár bárki beillesztheti a műsort, és
  • fogyás: 15 Szabályok Bob Harpertől a súlycsökkentésig

    15 Szabályok Bob Harpertől a súlycsökkentésig

    Bár a súly megszerzése meglehetősen könnyű, lebontás egy olyan feladat, amely nem elég egyszerű. A testsúlycsökkenést hosszú, fenntartható utazásként kell megközelíteni, de néha meg kell rúgni erőfeszítéseit magas fokozatra. Ahelyett, hogy összeomlik a fogyókúra vagy az összes étel lecsepegtetése, vannak bizonyos változtatások, amelyekkel növelheti erőfeszítéseit a tartós hatások érdekében, még akkor is, ha gyorsan fogy. Az egyszerű diétás csípésektől és az e
  • fogyás: 7 egyszerű módja annak, hogy az étvágyat ellenőrizze

    7 egyszerű módja annak, hogy az étvágyat ellenőrizze

    Az éhség az alacsonyabb vércukorszinthez kötődő kémiai változásokra adott válaszként az étkezés fizikai szükségességére utal. Az étvágy, másrészt, az a vágy, hogy enni - gyakran egy kondicionált válasz, hogy látni, ízletes illat vagy illat. Míg az előbbi életben tartja, az utóbbi megőrzi, nos, kövér. Ez az étvágy visszatartja minke
  • fogyás: 24 módja annak, hogy fehérjét adjon a smoothie por nélkül

    24 módja annak, hogy fehérjét adjon a smoothie por nélkül

    A fehérjeporokhoz hasonlóan gyakran tartalmaznak hasnyálmirigy-savószert, megkérdőjelezhető töltőanyagokat és szükségtelen mesterséges édesítőszereket. Biztosan nem költenek számtalan percet a deszkázással és a kardio órákkal, hogy egy feldolgozott termék veszélyeztesse erőfeszítéseit. Mindezek ellenére a kréta,
  • fogyás: 6 Legjobb Nuts for Weight Loss

    6 Legjobb Nuts for Weight Loss

    Ez a tökéletes példa arra, hogy a jó étel rosszul ment. A diófélék, például az avokádó, egészséges zsírokba vannak töltve. Az egészséges azonban nem mindig sovány. Néhány sört és néhány marékot, és súlyos kalóriákat és étrendi sérüléseket szedett. "Az egynegyedből származó dió 135 kalóriát tartalmaz, és hány dió kap egy adagban, attól függ, hogy a választott dió" - mondja Tanya Zuckerbrot, RD. "Gondolj bele: Szeretnél 12 kesudiót vagy
  • fogyás: Az otthoni szállítási étrend tervezete, bizonyítva a munkához

    Az otthoni szállítási étrend tervezete, bizonyítva a munkához

    A Nutrisystem által támogatott A súlycsökkentési terv figyelembe vételével két szó van a legfontosabbak, és nem "gyors" és "garantált". Ezek inkább "biztonságosak" és "hatékonyak". megtanulják, hogyan kell tartani. Kutatóink Eat This, not That! megvizsgálta a r
  • fogyás: 35 Azonnali fogyás titkai

    35 Azonnali fogyás titkai

    Mire befejezte ezt a mondatot, 100 kalóriát égethetett volna. Hogyan? Ha felfedezed ezeket a 35 alapvető titkot, amit Eat This, Not That! Tudjuk, hogy a nemkívánatos fontok elfogyása azt jelenti, hogy feladják a kedvenc ételeket, órákat jelentenek az edzőteremben, és éhezik (és a hangerőt) egész idő alatt. Szerencsére, ha
  • fogyás: Kaley Cuoco Karcsúsító titkai

    Kaley Cuoco Karcsúsító titkai

    Úgy gondolja, hogy kellemetlenül érzed magad a testeddel szemben; képzelje el, hogy hetente 25 millió ember figyel rá. Ez az, hogy hány amerikai érzi magát a Big Bang Theory-nak , és az ok egyik része a 31 éves Kaley Cuoco, aki Penny Hofstadter, a show hangja az ész. Egy igyekvő színésznő és gyógyszerész játszása - nem említve a Leonard iránti szeretet iránti érdeklődés - azt jelenti, hogy meg kell maradnia és tónusosnak kell lennie, szóval Eat This, not That! kerekítette fel a csúcsát, ho

Szerkesztő Választása

7 egészséges gyorsétterem 350 kalória alatt

"Hogyan szenvedtek annyira az amerikaiak?" Az összes megkérdezett kérdés közül ez messze a leggyakoribb. Sok oka van: extra kalóriát adtunk az alapvető élelmiszerekhez, mindent a tésztaszóztól a ketchupig. Több kalóriát fogyasztunk, mint valaha, átlagosan 450-szer. És természetesen felkészültek arra, hogy fölöslegessük. Azok az "érték&qu