News flash: A péniszed nem működik vákuumban. (Nos, reméljük, nem.) Amit értünk, az étrend közvetlenül befolyásolhatja a merevedési állapotát. Meghatároztuk a Penis 50 legjobb ételeit, de ez nem az egész történet. Mikor és hogyan hidratálhatod a különbséget a szeretet tengerében való vízbe fulladás és a szárazföld elszállása között. Ez a négy típusú ital mindegyikének megfelelő mennyiségű fogyasztása az egészet egy teljesen új szintre emelheti.

Booze: Nem (mindig) Az Ön felépítése ellensége

Több mint négy évszázaddal ezelőtt William Shakespeare az alkohol legfőbb irónikus kapcsolatának középpontjába került az ember legfontosabb vezetésével. Ol 'Shakey Porterrel, a Macbeth lakóhelyének kapusánál, kijelentette, hogy a szeszesital "... provokálja a vágyat, de elveszi a teljesítményt".

Azóta a tudomány megerősítette, hogy a túl sok ivás a rövid és a hosszú távú erekció elérésének képességét károsítja. Ez elsősorban azért, mert a túlzott előtti játék csökkenti a pénisz áramlását. És még ha sikerül is felállítanod, hogy a blotto szinte biztosan csökkenti az orgazmus intenzitását. Egy másik módja annak, hogy túl sok inni rossz a dinkért: A tanulmányok azt mutatják, hogy az STD-k 60% -a kerül átvitelre, amikor alkohol érintett. (Hát, ezt tűzvíznek nevezik.)

Ez azt jelenti, hogy a pörkölés a legjobb dolog a gyémánt-kemény merevedéshez? Érdekes, nem.

Legalább egy tanulmány azt javasolta, hogy a mérsékelt mennyiségű ivás valóban javíthatja a szexuális funkciókat. 2009-ben a Nyugat-ausztráliai Egyetem kutatói azt találták, hogy az ivók az impotencia aránya 25% -ról 30% -kal alacsonyabbak a teetotalerekénél . A borban jelen lévő szív-egészséges antioxidánsok számíthatnak arra, hogy a szirupok több fát láncolnak, mint a gonoszok és az absztinensek.

De a mérsékelt ivók túlzott türelmessége valójában annak a bizalomnak tudható be, hogy egy ital vagy kettő felszívódik. A francia pszichológusok 2012-es tanulmánya megmutatta, hogy a résztvevők, akik italokat vettek (és még azok is, akik csak azt hitték, hogy alkoholt kaptak), vonzóbbnak tartják magukat. Mint tudjuk, egy kevésbé gátolt és ideges mozdulatok segíthetnek egy nagyon pozitív benyomás kialakításában.

Új kutatások bizonyítják, hogy az alkoholtartalmú italok nem az egyetlenek, amelyek hatással lehetnek a potenciálra. És miközben a témában vagyunk, a legegyszerűbb módja annak, hogy a tagját kinézzük (kinézet) nagyobb, ha a hasát simítja. Kattintson ide a 11 étkezési szokások, amelyek felfedik a abszolút!

A víz MEGVALÓSÍTJA AZ ÜZEMMÓDOT

Alig van olyan, mint a nagy oktánszámú boner tüzelőanyag, a H2O ugyanolyan szerves része az erekciónak, mint minden más testi funkció, amire gondolhatunk. A víz segít a dolgok mozgásában a test körül, beleértve más olyan folyadékokat, mint a vörösvérsejtek és a plazma, amelyek kiegyenesítik a péniszét az ébredés során.

A férfi szexualitással foglalkozó francia fiziológus által végzett vizsgálat szerint a plazmában és a testben keringő vörösvérsejtek hirtelen csökkenése zavaró floppyhoz vezethet. Minél hidratáltabb a rendszer, annál hatékonyabbá válik a keringés.

De van egy másodlagos oka annak, hogy napi 8 pohár víz fogyasztása valószínűleg osztalékot fizet. A dehidratált állapotban nagyobb mennyiségű angiotenzint termel, ami egy olyan hormonfajta, amelyet általában olyan férfiaknál találnak meg, akiknek nehézségei vannak a stabil ereziók kialakulásában. Szomjas érzés?

Görögdinnye Juice: az új Viagra?

Az elmúlt évek során végzett vizsgálatok azt az elképzelést támasztják alá, hogy a citrullin, a magas görögdinamikai koncentrációban megtalálható aminosav nagy segítséget jelenthet az enyhe vagy közepesen merevedési zavarban szenvedőknek.

Az egyik ilyen tanulmány (az olaszországi Foggiai Egyetemről) két tucat dude-ot vett igénybe, akiknél az EHS keménységi pontszám 3 (0 azt jelenti, hogy a pénisz egyáltalán nem bővül, 4 pedig azt jelenti, hogy nehezebb, ), és egy hónapra lenyelték L-citrulint. A srácok fele 4 hónapos EHS-t kezelt egy hónapon át tartó kiegészítés után, és a szexuális növekedésről számolt be.

Ezek az ígéretes eredmények összhangban voltak a Texas A & M 2008-as tanulmányával, amely megállapította, hogy a görögdinnyeben található L-citrullin és L-arginin Viagra-szerű hatást fejt ki a szervezet véredényeire, és még növelheti a libidót is. Bár nem orgona-specifikus, mint a Viagra, a görögdinnye és a görögdinnye lé a hasonló mellékhatásokat eredményezi anélkül, hogy mellékhatása lenne (gyomorpanasz, fejfájás stb.).

A Science Daily szerint Dr. Bhimu Patil, a Texas A & M Fruit and Vegetable Improvement Center igazgatója a College Station-ban azt mondta: "Az arginin növeli a véredényeket ellazító nitrogén-oxidot, ugyanazt az alaphatást, amelyet a Viagra az erekciós rendellenesség kezelésére és talán megakadályozza. "

További ételek, amelyek küszködnek az erekciós zavarokkal, nézze meg ezeket az Egészséges ételeket az Arginine-hoz.

KÁVÉ: Az ébredés második legjobb része

Nem tudok szembesülni azzal a nap nélkül, és miután elolvasta egy 2015-es tanulmányt - ami azt mutatta, hogy azok a férfiak, akik naponta 2-3 csésze kávét fogyasztottak, 39% -kal kisebb eséllyel merevedési zavarok voltak, mint a nem kávéfőzők - ez nem szokás Rögtön rúgok. Mint a mérsékelt piros és fehér borfogyasztás esetében, úgy gondolják, hogy a kávéfogyasztás a szív- és érrendszeri egészség javát szolgálja. Mivel az erekció elérése és fenntartása a véráramlásról szól, ez indokolt.

A tanulmány szerzői így írtak: "A koffein számos farmakológiai hatást vált ki, amelyek a penicillin helicin artériák relaxációjához és a kavernózus simaizomhoz vezetnek, ami a cavernosális tereket vonzza, ezáltal megnövelve a pénisz véráramlását." Gondolj erre: az erek amelyek pénzt adnak a péniszednek, olyanok, mint egy csomó tömlõ, amellyel a folyadékot át akarja vinni. A kávé segít meggondolni őket. (Ez is segít megelőzni a súlygyarapodást.) Az enyém egy Venti.