A Raising Cane legjobb és legrosszabb menüpontjai



A Cane's Raising mindenképpen jó hírnevet szerzett az ujjlenyomatokhoz az USA-ban, így nagyszerű versenytársa az olyan éttermeknek, mint a KFC és a Popeye's. De ellentétben a több tucat lehetőséggel legfeljebb gyorsétterem láncok, Raising Cane's tartja, hogy meglehetősen egyszerű összpontosítva egy egyszerű menü töltött combo elemek (featuring finom csirke ujjak), oldalsó, és néhány ital.

Bár a csirke ujjak és a rántott krumpli nem feltétlenül a leginkább tápláló élelmiszerek, néhány diétás emberrel beszéltünk arról a néhány élelmiszer-választási lehetőségről, amelyet esetleg megrendelhet a következő csalónapján. Az alábbiak a legjobb és legrosszabb élelmiszerek a Raising Cane menüjében.

A legjobb egyedi elem

1

Egy csirke ujj

Csirkehúsonként: 140 kalória, 7 g zsír (1 g telített zsír), 180 mg nátrium, 6 g szénhidrát (1 g rost, 0 g cukor), 13 g fehérje

Bár ez nem feltétlenül tűnik soknak, egy csirkehúrnak 13 gramm töltőfehérje van. A menürendszer összes beállítása közül Samantha Lynch, az MS, a RDN, az LDN azt állítja, hogy ez a menü legjobb menüpontja, mivel ez a legalacsonyabb kalóriatartalom. A legalacsonyabb mennyiségű nátriumot is tartalmaz, és egy olyan menüelem közül, amelyik nem tartalmaz cukrot. Tehát ossza meg a szeretetet és osztja ezt a rendelést egy baráti társasággal.

A legjobb kombinált étkezés

2

Kids Combo Meal

A Cane 650 kalória, 42 g zsír (6 g telített zsír), 1, 080 mg nátrium, 40 g szénhidrát (6 g rost, 5 g cukor), 29 g fehérje

Bár ez a kombinált étkezés gyerekeknek forgalmazott, ez a 650 kalóriás kombinált étkezés több mint 400 kalóriával kevesebb, mint a legalacsonyabb kalóriájú felnőttkombinált étkezés. Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT és Tammy Lakatos, RDN, CDN, CFT szerint ez a legjobb megoldás, annak ellenére, hogy sült.

A legjobb ital

3

Gyerekek méretű nem cukrozott tea

Trisha A./Olaj 0 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 10 mg nátrium, 0 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 0 g fehérje

Lynch szerint a cukrozatlan jeges teának ez a kölyök méretű étele a legjobb ital választás a Raising Cane menüjében, mivel a legkevesebb kalóriát, nátriumot és cukrot tartalmaz. De ha a jeges tea valójában nem a te dolgod, azt mondja, hogy a víz mindig jobb választás.

A legrosszabb egyedi elem

4

Crinkle Cut Fries

Cane's / Facebook 390 kalória, 19 g zsír (2 g telített zsír), 310 mg nátrium, 49 g szénhidrát (7 g rost, 0 g cukor), 5 g fehérje

"A krumpliban lévő 390 kalória megegyezik a kalóriák közel nagyságával, amelyeknek egész étkezésre van szükségük - nem pedig oldala" - mondja Lyssie és Tammy Lakatos. Nem is beszélve, további 19 gramm derékbővítő zsírt fog felvenni az étkezésedre. Ennek az oldalnak egyetlen megváltó minősége az, hogy 7 gramm rost van, amit feltétlenül meg kell emésztenie az óriási 49 gramm szénhidrátot ebben az étkezésben.

A legrosszabb kombinált étkezés

5

Caniac Combo

A Cane 1, 860 kalóriát, 111 g zsírt (1 6 g telített zsírt), 3 120 mg nátriumot, 129 g szénhidrátot (15 g rostot, 22 g cukrot), 88 g fehérjét

"Az 1, 860 kalóriával, 111 gramm zsírral és 3 120 milligramm nátriummal nehéz a szívéhez, a vérnyomásához és a derékvonalhoz képest sokkal rosszabb, mint ezt" - mondja Lyssie és Tammy Lakatos. Nem csak ez a kombinált étkezés hat csirkemell és rántott krumplival rendelkezik, de két adag Cane's Sauce-t is tartalmaz, egy mártással, amelyhez fűszerek, Texas Toast és egy nagy káposzta a tányérját.

A legrosszabb italt

6

Limonádé

Raine Cane / Facebook Per 32 fl oz: 220 kalória, 0 g zsír (0 g telített zsír), 20 mg nátrium, 59 g szénhidrát (0 g rost, 57 g cukor), 0 g fehérje

Lynch szerint a limonádé nagy sorrendje a legrosszabb ital, amit a Raising Cane-ben rendelhet, mert túlságosan nagy mennyiségű kalóriát és éles cukrot tartalmaz.

Ajánlott