Minden Fast Food Zabpehely-Ranked!



A zabliszt már régóta a reggeli ételek kényelmes étele. Van valami a meleg zabás zabával, amely egyenesen a lélek felé halad. És sajnos, a zab vált az arc a fogyás reggeli ételek.

Elmúltak azok a napok, amikor a McDonalds zsíros Egg McMuffins-jére és a Dunkin-i cukros fánkra kell támaszkodnunk, amikor éhesek és éhesek a gyorsétteremben. A gyorsétteremben egy egészen új ember vesz részt, és képes nagyszerű dolgokat tenni a strand testéhez. De tartsd ezt a gondolatot! Az Ön gyorsételes zabpehelyein keresztül járunk, így a legtöbb bang (és legkevésbé!

A McDonald's-től Wendy-hez gyorsasági láncok csatlakoztak a mozgalomhoz. Sokan izgatják ezt a változást, remélve, hogy ez egy újabb lépés a helyes irányba a történelmileg egészségtelen amerikai étkeztetők számára. De mennyire egészségesek ezek az átvágott zablisztek? Lebontjuk és válogatjuk a legjobb és legrosszabb gyors ételeket. Akár gyors tempójú életmódot él vagy egyszerűen csak egy egészséges ételt kell az úton, ezt a túlélési útmutatót a gyorséttermek trendjének tekintse.

HOGYAN KÍVÜL

Hogyan rangsoroljuk őket: Mivel a cach étterem számos keverési és módosítási lehetőséget kínál, kiszámítottuk a táplálkozási értékeket, pontosan az Ön által megadott értékek alapján, amikor egyenesen a menüből, a mix-inekből és az összesből rendelünk! A reggeli feladata, hogy feltöltse Önt, és végtelen energiát adjon neked, ezért kiemeltük a paradicsomokat, amelyek természetes, egészséges ételeket kínálnak a feldolgozott dolgokon. Ráadásul az alacsony kalóriatartalmú, tartós energiával rendelkező, jól adagolt, alacsony cukrot, valamint rost- és fehérjetartalmú zabpehelyeket keresettünk. Van valami ideje a kezedben? A legjobb megoldás mindig otthon lesz - és ezt a tényt is kihasználhatja az 50 Overnight Oats Recipes for Weight Loss! De addig, itt vannak a gyorséttermek, a legrosszabbtól a legjobbig ...

Dunkin 'Donuts Brown Cukor Ízesített Zabpehely

Táplálkozás: 300 kalória, 4 g zsír (1 g telített zsír), 470 mg nátrium, 61 g karb, 6 g rost, 28 g cukor, 7 g fehérje

Hacsak nem tölti be a zabpehelyet a különböző egészséges gyümölcsökkel, meg kell tudnia jegyezni az összetevőket egyrészt: zab, víz, gyümölcs és barna cukor (ha édesként szeretsz). Elképzelheti a meglepetésünket és a horrorunkat - mikor elkaptuk a Dunkin 'Oatmeal táplálkozási adatait és 24 összetevőt találtunk! Ó, és találd ki mi? Nem gyümölcs! A név mindent elmond: barna cukor "ízesített" zabpehely. A Dunkin "Donuts Brown Sugar Aromatizált Oatmeal" -ot a riasztóan magas szénhidráttartalmú (61 g) és a félelmetes magas nátriumtartalmú (470 g) mellett adalékanyagokkal, például kalcium-karbonáttal, tiamin-mononitráttal és kén-dioxiddal töltik össze, hogy " zabpehely, amely valójában nem tartalmaz barna cukrot. A zabpehely táplálkozása, tápláló, tápláló, egészséges ételekből készült reggeli megemésztése, és bármi más is ez. Szóval, távolítsd el a Dunkin-et a gyorsételes zabpehelyre. Természetesebb és sokkal fogyókúzó lehetőségek vannak.

McDonald's gyümölcs és dió zabpehely

Táplálkozás: 290 kalória, 4 g zsír (1, 5 g telített zsír) 160 mg nátrium, 58 g szénhidrát, 0 g rost, 32 g cukor, 5 g fehérje

A Dunkin 'Donutshoz hasonlóan a McDonald's Oatmeal tartalmaz egy összetevőt, amit nehéz megszámolni, és még nehezebb kiejteni. Még az almákat mesterséges adalékanyagban is bevonják! Fejjel a fej, ezek a termékek elég akkor is, amikor a kalória, zsír, szénhidrát és cukor. De itt a sodrás a nyakkendő. A McDonald's enyhe élességgel rendelkezik, mert a Dunkin 'Oatmeal-ban található sótartalom körülbelül egyharmada. A sófelvétel a 50 kis dologról szóló listánkban tesz minket erőteljesebb és finomabbá, mivel a nátrium miatt a vízsúlyra ragaszkodunk, és bizonyítottan akadályozta teljességi jelzéseinket! Az alacsonyabb sótartalom ellenére a McDonald's Oatmeal-t akkor is el kell kerülni, ha lehetséges. Rendkívül magas a szénhidrátokban és cukorban az összes mesterséges összetevő mellett.

Steak N 'Shake Perfect Start zabpehely

Táplálék: 340 kalória, 11 g zsír (1 g telített zsír), 260 mg nátrium, 57 g szénhidrát, 6 g rost, 30 g cukor, 7 g fehérje

A Steak n 'Shake zabpehely nem feltétlenül a tökéletes indítás, amit állít. Ez a zabpehely a juhar ízesítésű, nem pedig a fák valódi anyaga. Sok mesterséges összetevője között szerepel a guargumi, amelyet élelmiszer-sűrítőként használnak, és várjon ... egy hashajtó! Ha ez nem félek, hogy egy teljesen természetes zabpehelyet választunk, akkor nem tudjuk, mi lesz. Néhány vázlatos összetevő mellett a Steak n 'Shake is nagy mennyiségű cukrot és nátriumot csepeg a zabba, így ez nem tökéletes kezdet a naphoz! 340 kalóriával lehet, hogy azon tűnődsz, miért nem kerül ez utoljára. Az összetevők elemzésével azt találtuk, hogy a legtöbb kalória zsíros egészséges zsírokból származik. A Steak n 'Shake Oatmeal megtakarítási kegyelme az igazi dió az egészséges zsírok forrása. Az egészséges zsírok mostanában sokat nyertek, hogy pozitív erőt érnek el a testsúlycsökkenés és a szív egészségének szempontjából.

Burger King Eredeti Maple Ízesített zabpehely

Táplálék: 170 kalória, 3 g zsír (1, 5 g telített zsír), 260 mg nátrium, 32 g szénhidrát, 0 g rost, 12 g cukor, 4 g fehérje

UH Oh! Itt megint "ízesített" zabpehelyen megyünk. De tartsd azt a gondolatot. Ami a Burger King's Zabpebogyóért kedvelt, az az, hogy ésszerűen adagolva van - mindössze 198 gramm 170 kalóriával. De amit igazán szeretünk a Burger King zabpehelyén, az az, hogy lehetővé teszik Önnek a finomságok kiválasztását, ami azt jelenti, hogy a termék, amit átadnak, jóval alacsonyabb a szénhidrátban és a cukorban, mint a legtöbb olyan zabpehely, amelyet más gyorséttermi éttermekben kapnak. Azonban nem tudjuk teljesen eljutni az összetevők listáján. Bár a BK Oatmeal sokkal kevesebb mesterséges összetevőt tartalmaz, mint a Dunkin és a McDonald's, még mindig olyan adalékanyagok, mint a kalcium-karbonát, amelyek olyan mellékhatásokhoz kapcsolódnak, mint a hányinger, hányás és székrekedés! Mindent összevetve, Burger King zabpehely nem nagyszerű. Nem kínál sok táplálkozást, de az alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony cukortartalmú, nem öl meg.

Wendy's Steel Cut Zabliszt, áfonyával és pecsennyel

Táplálkozás: 330 kalória, 12 g zsír (1 g telített zsír), 250 mg nátrium, 57 g szénhidrát, 4 g rost, 33 g cukor, 5 g fehérje

A valódi gyorsétteremben Wendy sajnos felugrott az adalékanyag szalagkocsin is. Szerencsére nem vitték el olyan messzire. Az összetevők listáján sokkal több természetes, egészséges étel van, beleértve a barna cukrot, ami valójában barna cukor. (Képzeld el, hogy!) Amit Wendy egy lépést jelent, az acél vágott zab és pekándió használata. Az acél vágott zab jobban kalóriát, cukrot és zsírt tartalmaz, mint a többi zabpehelyen és pekándióban található hengerelt zab, ami az egészséges zsírok nagyszerű forrása. Az egészséges zsírok mostanában sokat nyertek, hogy pozitív erőt érnek el a testsúlycsökkenés és a szív egészségének szempontjából. Ezen pozitívumok ellenére még mindig nem vagyunk meggyőződve. Wendy's Zabpefehérje túl alacsony a rostban és túlságosan magas a cukor esetében a tartós energiának, amit jó reggelit keresünk.

Tim Horton Homestyle Zabpehely

Táplálkozás: 220 kalória, 2, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 220 mg nátrium, 49 g szénhidrát, 4 g rost, 20 g cukor, 5 g fehérje

Végül pedig egy gyorsétterem közös a valódi hozzávalókkal! A Tim Horton zabpehelyét naponta frissen készítik mesterséges összetevők nélkül. Azonban ezek közül a tényleges összetevők közül néhány tartalmaz hozzáadott cukrot és sót. A fő kérdés, amit Tim Horton Homestyle Oatmealjával tartunk, a nagy adagméret (308g). Mi amerikaiak komoly problémát okoznak a lemezek eltakarításával, ahelyett, hogy evéshez jutnánk, amíg nem vagyunk tele, ami miatt ez a kiszolgáló mérete problémás. Az eredmény a felesleges cukor fogyasztása, amely ebben az esetben nem természetes források, mint a gyümölcs helyett finomított cukrokból származik! Emellett az adagok méretének csökkentése az 50 legjobb tipp a testsúlycsökkenéshez. Ha gondja van a kanál leállításával, keressen egy másik lehetőséget, amely csökkenti a méretét és vágja le a cukrot.

Panera Acél vágott zabpehely szamóca és pekándió

Táplálék: 340 kalória, 14 g zsír (2 g telített zsír), 160 mg nátrium, 51 g szénhidrát, 9 g rost, 16 g cukor, 6 g fehérje

A Panera önmagát az élelmiszer-élelmiszernek árulja el, de ez nem feltétlenül igaz. Bár a Panera egészségesebb zabpehelyet kínál, nem feltétlenül a legegészségesebb . Ismét egy része válsággal foglalkozunk. A nagy adag nagysága miatt ez az edény 14 g zsírt, 51 g szénhidrátot és 340 kalóriát (az összes gyorsételekből készült zabpehely legmagasabb kalóriáit) tartalmaz. Plusz, megrendelés esetén automatikusan jön a fahéjas cukor előkészítése, és felesleges kalóriát ad hozzá egy egyébként tisztességes étkezéshez. A Panera főbb kellékeit adjuk. Szeretjük a valódi összetevők, például a friss eper és pekándió hozzáadását. Végül is, a bogyók szerepelnek a listán a 50 Best Breakfast Foods a fogyás-Ranked. A mogyorós bogyó kombinációja egy olyan reggelit hoz létre, amely szuper szálas, egészséges zsírokban gazdag és alacsony (er) cukorban.

Caribou kávé áfonya mandula zabpehely

Táplálék: 340 kalória, 8 g zsír (0, 5 g telített zsír), 210 mg nátrium, 54 g szénhidrát, 9 g rost, 13 g cukor, 16 g fehérje

Ha megnézzed a Caribou Coffee áfonyás mandula zabliszt nevét, akkor úgy véled, hogy az összetevőket a 25 Foods for a Toned Body listáján találta meg. Bár szeretjük a magas rost- és fehérjetartalmat, újra ideges vagyunk, hogy az adagméret rovására jön. Mint a Panera és a Tim Horton, a Caribou is beleszeretett az amerikai szupersztált rész trendbe. Tudjuk, tudjuk. Úgy hangzik, mint egy törött rekord! Azonban a zabpehely standard adagja 170 gramm (fél csésze), ami kettős adagot szolgáltat arra, amit meg kell enni! Azonban nagyobb fehérjékkel, hogy megtartsák a teljes és alacsonyabb cukrot, ezek a zabok megverték Panera és Tim egy hüvelykével.

Chik-Fil-A Multigrain zabpehely a gallyakkal

Táplálkozás: 290 kalória, 10 g zsír (0, 5 g telített zsír), 60 mg nátrium, 50 g szénhidrát, 5 g rost, 20 g cukor, 2 g fehérje

Szeretjük mindazt, amit a teljes kiőrlésű zab, az acél vágott zab és a lenmag magvak kombinációjával próbálnak megtenni - különösen azért, mert a lenmagok a tápláló, magas rosttartalmú élelmiszerek listáján szerepelnek. Azonban a zabból a diófélékhez, mindent ebben a keverékben finomított cukorral édesítünk. Semmilyen mennyiségű lenmag nem pótolhatja ezt!

Starbucks Szívós áfonya zabpehely

Táplálkozás: 220 kalória, 2, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 125 mg nátrium 43 g szénhidrát, 5 g rost, 13 g cukor, 5 g fehérje

Ha van egy édes fog, a Starbucks veszélyes zóna. Csábítanak benneteket arra, hogy megrendeljék azt a karamell frappuccino-t, és ösztönözzük, hogy adjunk egy ostort, és vigye el, hogy egy nagy szelet pound torta párosításával. De jó hír! A Starbucks jobb módot kínál arra, hogy reggel eljusson az édes reggelig, anélkül, hogy tönkretenné a fogyás előrehaladását. A Starbucks zabpehely teljes egészében hántolt zabból és teljes kiőrlésű vágott zabból, friss áfonya, dió és vetőmag keverékből és agave szirupból áll. Az Agave szirup természetes édesítőszer, alacsony glikémiás indexe, kedvező alternatíva a barna cukor számára. A magas glikémiás indexű ételek túlterhelik a szervezetben a túlzott glükózzal és az inzulinnal, ami viszont zsír tárolást vált ki (és néhány órával később összeomlik). Így a természetes cukrok, például az áfonya és az agávéval töltött reggeli étele édes módja annak, hogy megkapja a cukor javítását. Ráadásul az anyák és a magvak köszönhetően a Starbucks magasabb rostot és fehérjét tartalmaz grammonként a többi zabpehelyhez képest, így erőteljes reggeli tüzelőanyag a nap kezdetéhez.

Bónusz: Cserélje ki a kávéját a 22 legjobb teáscsökkentő teák közül, hogy csökkentse a kalóriát és megnövelje az anyagcserét!

Jamba Juice Szerves acél vágott zabpehely

Táplálék: 180 kalória, 2, 5 g zsír (0, 5 g telített zsír), 15 mg nátrium, 35 g szénhidrát, 4 g rost, 5 g cukor, 8 g fehérje

Közelebb vagyunk a jó dolgokhoz, de még nem vagyunk elég. A Jamba Juice Zabliszt két összetevőből áll: az acél vágott zabból és a szójatejből. A többi rajtad múlik! A különféle friss választékkal a Jamba Juice lehetővé teszi, hogy a zabat természetes gyümölcsből cukorral édesítsük. Ez a zabpehely 8 gramm fehérje csomagolását tartalmazza mindössze 180 kalóriára, a legmagasabb fehérje számítással minden gyorsétel zabpehelyére. Alacsony cukortartalmú, alacsony nátriumtartalmával készen állunk arra, hogy a Jamba Juice Steel Cut Oatmeal sarkára dobja a fejét. Azonban kissé bizonytalanok a szójatej hozzáadásával kapcsolatban. A zsűri még mindig a szója táplálkozásán van, hiszen olyan egészségügyi előnyökkel jár, mint mellékhatások. De míg a szójaimmal örökké vitatkozhatunk, egy dolog nem tagadható meg: a Jamba Juice Oatmeal sokkal jobb alternatíva a legtöbb fast food-zab termékhez.

Cosi acél vágott zab

Táplálkozás: 149 kalória, 3 g zsír (0, 5 g telített zsír), 47 mg nátrium, 27 g szénhidrát, 4 g rost, 1 g cukor, 5 g fehérje

A név mindent megemlít - mert ez minden benne van! Cosi azokat az acél vágott zabot használja, amit megtanultam szeretni, és elhagyjuk a díszeket. A hozzáadott mesterséges ízesítés vagy cukor helyett az ügyfelek választhatják a friss összetevőkből álló büfét. Ezek a zabak alacsony kalóriát és szénhidrátot tartalmaznak, így remek opciókat kínálnak. Tehát miért nem Cosi zabkása az első? Néhány gyorsétterem zabpehely ma hozzáadott táplálkozási bónuszokat, például az egészségesebb szemeket és a rostos magokat. Olvassa el az olvasást, hogy lássa, milyen gyorsétláncok tették ezt az extra lépést.

Pret A Manger öt gabona zabpehely

Táplálék: 240 kalória, 8 g zsír (0, 5 g telített zsír), 250 mg nátrium, 54 g szénhidrát, 9 g rost, 11 g cukor, 9 g fehérje

Mmm. Üdvözöljük a szuperfood paradicsommal. A Pret A Manger öt szemű zabpehely összetevői megszállottak. Az acél vágott zab mellett megtalálhat olyan szuperfoodokat is, mint a quinoa, chia magok, lenmagok és amaranth. Quinoa és amaranth teszik azt a 25 legjobb szénhidrát listáján, amely feltárja az abszolút abszolút magas rost- és fehérjetartalmát. A Quinoa a B-vitaminok nagy forrása, míg az amaranth magnézium magas, a fogyáshoz kapcsolódó tápanyag. Folytassuk ezeket a szemeket, de ne felejtsük el a kis srácokat! Méretük ellenére a Chia magvak és a lenmagok jelentősen hozzájárulnak ehhez a zabpehelyhez, ami nagy rostokat és kisebb kalóriákat hoz létre. Ha nem a hozzáadott nádcukorra és a nagy adagméretre lenne szükség, Pret valószínűleg a mi # 1 lenne.

És a # 1 BEST FAST FOOD OATMEAL ... AU BON FÁK SUPERFOOD BLUEBERRY CHIA HOT CEREAL

Táplálék: 180 kalória, 6 g zsír (1 g telített zsír), 60 mg nátrium, 26 g szénhidrát, 5 g rost, 1 g cukor, 6 g fehérje

Kihúzzunk úgy, mintha egy Au Bon Pain zabpehelyet kapnánk. Miért? Mivel az Au Bon Pain kikerül az útból, hogy a zabpehelyet a legegészségesebb és a legmagasabb tápanyagot takarja. A Superfood Blueberry Chia Hot Cereal olyan zsíros fűszeres gabonákat tartalmaz, mint a quinoa és az amaranth, valamint azok a kicsi, de hatalmas chia magok, amelyek a különbséget teszik. Nem csak egy szálcsomózású chia mag, de ez egy nagy fehérjeforrás, antioxidánsok és egészséges zsírok. A cseresznye (er, áfonya?) A tetején: A zabot tisztességes adagként szolgálják fel, amely nem igényel semmilyen felesleges kalóriát, ezért az Au Bon Pain az # 1-ben lép be! További receptek a chia maggal, nézd meg 50 Best Chia Seed Recipes for Weight Loss.

Ajánlott
  • éttermek: 30 Furcsa gyorsétterem kínálat valaha

    30 Furcsa gyorsétterem kínálat valaha

    A hamburgerek, a sült krumpli és a csirkehústípusok a világ minden részében meglehetősen standard gyorsételeket kínálnak, de tucatnyi egyéb ételeket kínálnak az étterem óriások, mint a Wendy, a McDonald's és a Taco Bell a világon, és íze. Miközben néhány ilyen étel, mint például a McDonald's Cipruson és Görögországban értékesített görög Mac, hangzik érdekesnek, mások, mint például a Dunkin "Donuts China's Dry Pork és tengeri moszat Donut, teljesen furcsanak tűnnek. Bár az ízprofilok országonként különbözne
  • éttermek: 6 amerikai "mexikói" ételek nem fognak enni Mexikóban

    6 amerikai "mexikói" ételek nem fognak enni Mexikóban

    Mivel az 1500-as évek elején Spanyolország elnyelte az Aztec Birodalmat, a mexikói konyha olyan mezoamerikai receptek ötvözésével foglalkozik, mint a kukorica, a bab, a paradicsom, az avokádó és a chili paprika, beleértve a spanyol bemutatkozásokat is: állatok, tejtermékek és régi gyógynövények és fűszerek. Los yanquis vette, a
  • éttermek: A szuper könnyű mód a McDonald's megmentésére

    A szuper könnyű mód a McDonald's megmentésére

    A McDonald's étele nem szándékozik elhagyni a pénztárcáját, de még több módja van arra, hogy mentse a franchise-t a rendelésen felül a frissített dollár menüből. Ha kevesebbet szeretne kideríteni a meghajtóban, akkor komolyan könnyű (és figyelmen kívül hagyható) módja van: csak töltsd le a McDonald's mobilalkalmazást. A Reddit felhasználójának
  • éttermek: A Top Swap a Burger Kingben

    A Top Swap a Burger Kingben

    Edd meg ezt Bacon Cheeseburger Deluxe Kalória 290 Zsír 14 g Telített zsír 6 g Transzzsír 0, 5 g Nátrium 720 mg Azt nem! A.1. Ultimate Bacon Cheeseburger Kalória 850 Zsír 51 g Telített zsír 22 g Transzzsír 3 g Nátrium 1, 480 mg Tetszik a szalonna? Tetszik a sajt? Szereted a hamburgert? A BK-nál a problémád megoldódott. Még Bacon Doub
  • éttermek: Hawaii Poké és Poké receptek - magyarázatai

    Hawaii Poké és Poké receptek - magyarázatai

    Mindazonáltal van egy közös dolog; mindketten nevetségesen népszerűek. De ez az, ahol a hasonlóságok vége. Míg a Pokémon videojáték-sorozat Japánból származik, a poké (klasszikus, aprított nyers halas saláta), amelyet 1970-es évek elején a hawaii halászok készítettek. "Eredetileg gyorsan fogyasztható a munka során, a halászok a halukat megszórják, és különböző ázsiai ízesítőket használnak a könnyű és ízletes ételért" - magyarázza Jack Liang a New York-i székhelyű PokéSpot étteremből. "Ez különbözik a sashimi és a ceviche, mert
  • éttermek: 20 legrosszabb étterem Milkshakes-Ranked!

    20 legrosszabb étterem Milkshakes-Ranked!

    A milkshakes egy nagyon ártalmatlan kezelés. De amikor elgondolkodtok arról, hogy mi a milkshake, akkor észre fogjátok venni, milyen abszurd módon engedékenyek. Vegyél egy pint vagy egy fagylaltot, adj hozzá egy kis tejet - talán egy kis cukorkát -, és keverje össze mindet úgy, hogy egy szalmán keresztül kortyasson. Mindkettő ízle
  • éttermek: 20 dolog, amit soha nem szabad megenni a lánchoz

    20 dolog, amit soha nem szabad megenni a lánchoz

    Ha belép egy üzletbe nyitott étterembe, megengedhetjük, hogy feltételezhető, hogy a menüben sok mindent biztonságban lehet enni, de ez nem így van. Az igazság az, hogy rengeteg étel van az éttermi menükben, ami kiterjeszti a derekát, megfosztja Önt a nehezen megkeresett készpénztől, vagy ami még rosszabb, betegséghez vezet. Míg néhány rossz é
  • éttermek: Egy éttermet étkezhet és még mindig fogyaszthatja gyorsan

    Egy éttermet étkezhet és még mindig fogyaszthatja gyorsan

    Ön több választási menüvel rendelkezik, legtöbbjük rossz, és ha nem találja ki mindezt, akkor egy rossz pontszám biztosan elrontja a jövőjét. A monitor (er, pincér) nem tud segíteni, és nem is csalhat meg, mert a kérdések mindig megváltoznak. De amit tehetünk, minden egyes alkalommal megkapjuk ezeket a hat kérdést. Ezek úgy tűnhetnek,
  • éttermek: A 30 leggyorsabb népszerű gyorsétterem Amerikában

    A 30 leggyorsabb népszerű gyorsétterem Amerikában

    Amikor elgondolkodik arról, hogy melyik gyorsétterem közös az Amerikában a legnépszerűbb, a legtöbb ember a McDonald's-ra gondol. Végül is ezek a fényes aranybódák mindenütt jelen vannak, hogy egy megragadt reggelit keresel egy nyüzsgő városban, vagy egy kisvárosban egy alkalmi ebédre ülve. A Mickey D's e

Szerkesztő Választása

5 új étel több fehérjével, mint egy tojás

A metrikus rendszer, az egyetemes egészségügy, a futball, a David Hasselhoff zenéje - egyes dolgok nehezebben vesznek részt az Egyesült Államokban. De ez nem utasította el az Egyesült Nemzetek Szövetségét, hogy sürgetjen bennünket, hogy ízelítőt készítsen 1900 fajta ehető rovarfajnak, amelyeket másutt élveznek. (Valójában a nyers é