Minden népszerű ital Amerikában!



Az emberi felnőtt test 60 százaléka a víz, de túl sokan közülünk nem választják a H2O-t, mint a fő hidratáló forrást. Valószínűleg az iróniát fel lehet tölteni az italok széles választékával, amelyek a szupermarketek polcain és hűtőjében vannak. Míg a mi go-to élelmiszerboltok biztosítják számunkra a választék luxus, sok ilyen italok is hozzájárulnak a hozzáadott cukrok, mesterséges édesítőszerek, tartósítószerek, és a nátrium fogyasztunk naponta.

Függetlenül attól, hogy megszokta a vizet a szódával szemben, vagy ha az alkalmi palackozott bogyót vagy gyümölcslevet választja, a táplálkozásnak megfelelően rangsoroltuk a legnépszerűbb italokat Amerikában. Módszertanunk az ország legnépszerűbb italainak összegyűjtése volt az Beverage Marketing Corporation legutóbbi, az amerikai folyékony üdítőitalpiacról szóló jelentésére. Megkaptuk a barátainkat is a Fairway-en, hogy felfedezzék legjobban értékes szendvicsüket országszerte. Tudja meg, hogy a go-to megcsinálta-e a vágást.

A legrosszabbtól a legjobbig

17

Hegyi harmat

170 g kalciumot, 0 g zsírt, 65 mg nátriumot, 46 g szénhidrátot (0 g rostot, 46 g cukrot), 0 g fehérjét

A Mountain Dew 1940 óta létezik, és azóta is új ízeket hozott létre a felállásban, beleértve az energizáló Kickstartot és az Mtn Dew Ice-et. Válassza ki ezt a Hulk-hued-kortyot, és majdnem megkétszerezi a napi ajánlott mennyiségű hasi-ballozó cukrot!

Pepsi

12 oz: 150 kalória, 0 g zsír, 30 mg nátrium, 41 g szénhidrát (0 g rost, 41 g cukor), 0 g fehérje

Tekintsük a soha véget nem érő vitát, amely között a versenytárs jobban összezavarodott: a Coke 2017-ben körülbelül 2.097.000 gallon értéket adott, mint a Pepsi. Szóval míg Pepsi lenyűgöző # 2 helyet szerezte, még mindig nem tekinthetjük szoros második helyet a Cola-nak -bölcs.

Dr Pepper

150 g kalciumot, 0 g zsírt, 55 mg nátriumot, 40 g szénhidrátot (0 g rostot, 40 g cukrot), 0 g fehérjét

A legrégebbi amerikai üdítőital márka, nem meglepő, hogy Dr. Pepper a legnépszerűbb italok listáján tette. Az édes és a fűszeres szódát 23 bőséges ízesítő tulajdonságokkal rendelkező keverék alkotja, és egy maréknyi fajtákból áll, mint a Dr. Pepper diéta, a Cherry Vanilla Dr. Pepper és a Dr. Pepper Cherry.

Koksz

120 g kalória, 0 g zsír, 45 mg nátrium 39 g szénhidrát (0 g rost, 39 g cukor), 0 g fehérje

A Coca-Cola továbbra is a top-seller a szóda kategóriában, 3, 867, 500 gallonnal csak 2017-ben értékesített. A klasszikus can-k értékesítése azonban 2016 és 2017 között 1, 7 százalékkal csökkent, és azt hisszük, hogy valami köze van az emberek egészségesebbé válásához -conscious.

Kobold

130 g kalciumot, 0 g zsírt, 65 mg nátriumot, 38 g szénhidrogént (0 g rost, 38 g cukor), 0 g fehérjét

Egy másik lemon-mész ital, amely a legnépszerűbb grafikonokat mutatja be, a Sprite a hetedik helyen értékesítési célokat szolgál a szóda kategóriában. Ellentétben sok más cukros picks, Coca-Cola tiszta pop látta növekedett az értékesítés 2016 és 2017 között.

Gatorade

20 oz-os palack: 140 kalória, 0 g zsír, 270 mg nátrium, 36 g szénhidrát (0 g rost, 34 g cukor), 0 g fehérje

Miután a Florida-i Egyetem kutatói létrehoztak egy italt, amely mind a energizáló szénhidrátokban, mind az elektrolitok feltöltésével teli, a Florida Gators szakember csapata nyerte az első Orange Bowl-ot. Azóta az edzők tartották a Gatorade-t a pálya szélén, és 1983-ban az NFL hivatalos sportitaljévé vált.

Matt baktérium limonádéja

8 oz: 100 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 24 g szénhidrát (0 g rost, 23 g cukor), 0 g fehérje

A forró nyári napok alkalmi pohár limonádét követelnek, és milyen jobb választás, mint Matt bácsi szerves gyümölcsléje. Minden nyolc uncia, 100 kalóriát tartalmazó csomag csak három összetevőből áll: szűrt víz, szerves citromlé és szerves cukornád. Ha úgy döntesz, hogy hűtsön le ezzel a szedéssel, győződjön meg róla, hogy a lehető legkevesebb adagot hagyja, mint egy pohár csomagot 23 gramm cukorban.

Stonyfield Szerves Smoothies

per 10-oz. Alacsony zsírtartalmú vad bogyó: 180 kalória, 3 g zsír (2 g telített zsír), 150 mg nátrium, 28 g szénhidrát (0 g rost, 25 g cukor), 10 g fehérje

Több mint három és fél évtized alatt a Stonyfield ökológiai ökológiai tejtermékeket hozott létre, amelyek mérgező peszticidek, mesterséges hormonok, antibiotikumok és GMO-k mentesek. És a smoothie vonal sem kivétel. Választhat mind a teljes tejből, mind az alacsony zsírtartalmú étrendből, például édes banánból és vadbogyóból. Azonban az egyetlen előnye, hogy a tejsavas gömböcskék a gyümölcslevek fölött vannak, mint például a limonádé, a tiszteletre méltó fehérjetartalom.

Califia Cold Brew kávé

8 oz. Fekete-fehér hideg sütési kávé: 45 kalória, 3, 5 g zsír (1, 5 g telített zsír), 160 mg nátrium, 2 g szénhidrát (0 g rost, 0 g cukor), 1 g fehérje

A Califia kaliforniai gyártmányú probiotikus joghurtokat, növényi tejet, krémeket, gyümölcsleveket és legelterjedtebb választékot kínál a Fairway-ban - a hideg kávéfőzőkben. A Black & White Cold Brew kávé mandula tejjel és kókuszkrémmel van ellátva az egészséges MCT-khez, valamint egy tengeri só tippje. Néhány kényelmesebb, mégis alacsony cukortartalmú étel közül a Cafe Latte, a Mocha és a Nitro New Orleans hideg kávé kávéja.

Bai

8 oz. Brasília áfonya: 5 kalória, 0 g zsír, 5 mg nátrium, 6 g szénhidrát (0 g rost, 1 g cukor, 5 g eritrit), 0 g fehérje

Ahelyett, hogy cukrozott szódavízhez vagy gyümölcslevekhez engedett volna, Bai eleget tesz egy édes felszedés szükségességének, ha a palackokat természetes édesítőszerekkel, például Stevia-val, eritritollal és kókuszvízzel megdörzsölte. Bai a szabad gyökök elleni harcot és a C-vitamint sok antioxidáns punchhoz kínálja.

Nestlé tiszta élet

8 oz: 0 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 0 g szénhidrát, 0 g fehérje

A Nestle Pure Life víz 12 lépésben folyik, amely után ásványi anyagokat adnak hozzá, hogy tiszta és ropogós H20 keletkezzen. Kényelmesen palackban, nyolc uncia és egy liter között van.

Dasani

8 oz: 0 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 0 g szénhidrát, 0 g fehérje

A Dasani fordított ozmózis-szűrési eljárást alkalmaz, és hozzáadja az ásványi anyagok szabadalmaztatott keverékét, hogy elérje a tavaly 705, 9 millió gallon palackozott frissességet. A növényi palack lehetővé teszi az italok megfordulását és eldobását az egyszerűbb újrahasznosítás érdekében.

Aquafina

8 oz: 0 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 0 g szénhidrát, 0 g fehérje

A vízfesték márkákhoz hasonlóan az Aquafina fordított ozmózisokat használ a víz szűrésére. A mindenütt jelen lévő márka eltávolítja a kloridokat, sókat és egyéb olyan anyagokat is, amelyek befolyásolhatják a H2O ízét.

Lengyelország Tavaszi Víz

8 oz: 0 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 0 g szénhidrát, 0 g fehérje

Nem csoda, hogy a maine-eredetű palackozott víz Amerikában az egyik legnépszerűbb-e, ezek a palackok mindenhol megtalálhatók a butikhotelektől a bodegaig a blokkig. A csapadékmennyiség nyomon követésével, a fenyőfa állapotának tisztán tartásával és a feltörekvő talajvíz gyűjtésével (a tavaszi víz) a Lengyel Spring tavaszán nyolc természetes forrásból tiszta vizet tud nyerni, és az egész Északkelet felé szállítja.

LaCroix pezsgő víz

8 oz: 0 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 0 g szénhidrát, 0 g fehérje

Akár a Pamplemousse, a Tangerine, vagy a Key Lime rajongója vagy, a LaCroix egy null kalóriatartalmú edényt kínál minden gyümölcsös cravings számára. A népszerű pezsgővízi márka büszke arra, hogy alacsonyabb szén-dioxid-kibocsátással rendelkezik, mint az importált pezsgők, valamint a zéró mesterséges édesítőszerek, cukrok és nátrium.

San Pellegrino Ásványvíz

8 oz: 0 kalória, 0 g zsír, 10 mg nátrium, 0 g szénhidrát, 0 g fehérje

Az olasz Alpok lábánál, 1899 óta, a San Pellegrino pezsgő ásványvíz, amely annyira pezsgést kölcsönöz a reggeli időzítésnek, mint az alacsony kalóriájú koktéljainak. Menj az ízekhez és kalóriákhoz, ha frissítő Aranciata-t és Limonátát választod.

Essentia pH Víz

8 oz: 0 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 0 g szénhidrát, 0 g fehérje

Az Essentia szabadalmaztatott beszerzési folyamatot használ a H2O összegyűjtésére, mielőtt mikroszűrésen, fordított ozmózison és ultraibolya sugárzáson keresztül futna. Ezután elektrolitokat adunk hozzá, és savas ionokat eltávolítunk a keserűség elpusztítására, és a vizet 9, 5 pH-értékre lúgosítjuk. Az előnyök? A Nemzetközi Táplálkozási Társasági folyóirat egyik tanulmányában kimutatták, hogy a nagy pH-értékű elektrolitvíz, mint az Essentia, a testet kétszer akkora mértékben rehidrálta, mint a normál vizes utókezelést.

Ajánlott
  • élelmiszert: A legjobb őszi zöldek a költségvetéshez

    A legjobb őszi zöldek a költségvetéshez

    A gazdálkodók ősszel piacai olyanok, mint egy új autó bemutatóterem: Minden a napsugárzáson és finom illatokon. A helyi termesztés azonban drága lehet. A CDC-ről származó adatok felhasználásával felkeresettük a szezonon kívüli zöldségeket a legnagyobb táplálkozási sűrűséggel, így a legtöbbet kaphatjuk.
  • élelmiszert: Jobb, mint a banán?  Egészséges gyümölcsök, amelyekről nem tudsz

    Jobb, mint a banán? Egészséges gyümölcsök, amelyekről nem tudsz

    Ha nem sikerült, akkor ez felkelheti az étvágyat: Számos gyümölcs van ott, amely íze olyan, mint a dekadens desszertek, de súlyos zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik, amint azt a legutóbbi tanulmányok is sugallják. Kedvenc gyümölcseink a súlycsökkenés szempontjából nagyszerűek, de néha szükséged van valami új és izgalmasra, mint ezekre. Lehetséges, hogy nem hallo
  • élelmiszert: Ez a 10 dió zsírosodik

    Ez a 10 dió zsírosodik

    Míg az anyák alacsonyabb kockázattal jártak a szívbetegségben, a különböző ízekkel és keverékekkel ellátott diófélék a legtöbb embert tartják a sima mandulából és a kesudióból. A baj az, hogy a különleges anyák tele vannak adalékokkal, cukorral és többlet kalóriákkal - nem azt, amit el akarnának lenni, ha jól meg akarsz enni, és javítani szeretnéd az egészségi állapotodat. Bár a szupermarket polcain sok derékbő
  • élelmiszert: 40 Best-Ever Fat-Burning Foods

    40 Best-Ever Fat-Burning Foods

    Egyetlen étel sem célozza meg automatikusan a pulyka nyakát (a zsírégetés csak akkor következik be, ha több kalóriát éget el, mint amit elfogyaszt, ami a testét elősegíti, hogy előnyben részesítse a lipid tárolókat az energia számára). De a megfelelő edzésprogram mellett, milyen zsíros égető ételeket eszel, segít a zsírégető zseblámpában. Függetlenül attól, hogy kikapcs
  • élelmiszert: 40 Legjobb Superfoods emberek számára, mint 40

    40 Legjobb Superfoods emberek számára, mint 40

    Életkorunk során egyre nehezebbé válik a krónikus betegségek leküzdése, egészséges fenntartása, és a hasi zsír megőrzése. Azonban ellentétben azzal, amit elhinne, egészségét nem igazán ítélik meg lefelé a naptár minden fordított oldalán. Persze, előfordulhat, hogy nem képes kenyeret vágni egy hétre, és a kilogrammoknál is kevesebbet kell fizetnie, mint a huszonéveseknél, de bizonyos élelmiszereket - például az alább felsoroltakat - biztosan hozzáadhat az étrendjéhez a visszatérési idődben. Az ifjúság elősegítő ételeinek megválasztá
  • élelmiszert: 22 legjobb és legrosszabb probiotikus étel

    22 legjobb és legrosszabb probiotikus étel

    Most már valószínűleg hallott a probiotikumokról - a jó baktériumokról, amelyek mindennél fontos szerepet játszanak a hangulattól a súly fenntartásához. És hogyan nem ?! Úgy tűnik, hogy mindenütt az utóbbi időben vannak - és nem csak a görög joghurt folyosóban és az erjesztett ételekben. A probiotikumok laborató
  • élelmiszert: 23 Grab-and-Go Protein Snack tökéletes a foglalt napokra

    23 Grab-and-Go Protein Snack tökéletes a foglalt napokra

    Akár anya vagy, akinek szüksége van egy tápláló, on-the-go lehetőségre, amikor a balett osztályra vár, hogy kihagyja, vagy olyan diák, aki hirtelen éhezik az előadás közepén, és-go protein rágcsálnivalók a kezedben lehet egy játékváltó az elfoglalt napok. Kézzel felvettük a 23 kedvenceinket; ellenőrizze őket, és ne hagyja ki ezeket a 20 legjobb szénhidrátot egy lapos hasra! rázkódó A marhahúst, a csirké
  • élelmiszert: A legnépszerűbb élelmiszerüzlet minden államban

    A legnépszerűbb élelmiszerüzlet minden államban

    Ha gondolkodik a szülővárosában a népszerű élelmiszerboltokról, milyen pozitív tulajdonságok jutnak eszünkbe? Ez a szivárvány termés végtelen folyosója vagy a szeszélyes húsok lenyűgöző választéka, amelyek visszatartják Önt? Vagy talán a rövid fizetős vonalak és a barátságos személyzet? Ha valaha is azon töprengett,
  • élelmiszert: 54 Whole30-Approved Élelmiszerek

    54 Whole30-Approved Élelmiszerek

    Készen áll a Whole30 étellistájának elkészítésére, de nem tudja, hol kezdjen? Nem vagy egyedül. A Whole30 program híressé vált, hogy ugyanolyan kihívást jelent, mint ami kifizetődő. Ez azért van, mert a 30 napos eliminációs étrendnek meglehetősen szigorú előírásoknak kell eleget tennie, hogy mely élelmiszerek vannak (és nem) a program során. Például a hozzáadott cukor,

Szerkesztő Választása

10 módja annak, hogy 10 fontot veszítsen gyorsan

A súlycsökkentés és a visszaszorulás kulcsa, mondják szakértők, nem ütközéses étrend, vagy nem küld egy brutális boot táborba, hanem hosszú távú életmódbeli változást tesz lehetővé, amely az egészséges ételekből és tevékenységekből áll. Ez teljesen értelme van, de ha egy küldetésen vagyunk, hogy siessünk, akkor még mindig gyors eredményeket találhat anélkül, hogy károsítanánk a testedet. Íme: A 10 pontos terv a gyorsabb fogyásért.