Élelmiszerbolt: A legjobb extra szűz olívaolaj a teljes egészségért



Csak egy csoda súlycsökkentő gyógyszer, az extra szűz olívaolaj a dieter's BFF.

Rendszeresen eszik a dolog, hogy fokozza az adiponectin, a hormon, amely lebontja a zsírt. Az EVOO az alvás elleni küzdelemben az egészséges egészséges egészségre szerencsés, egészséges, egyszeresen telítetlen zsíroknak köszönhetően. De ez nem minden jó hír: még akkor is, ha elmész az utat, hogy vásárolni extra szűz olívaolaj mint más fajták, nem lehet, mi van a palackban.

Az idei év elején a Nemzeti Fogyasztók Ligája (NCL) 11 különféle "extra szűz" olívaolajat tesztelt különböző élelmiszerboltokból, köztük a Whole Foods, a Trader Joe, a Safeway és az Giant. Rájöttek, hogy hatan nem extra szűz olajok. Néhány olajat egyszerűen rosszul kezeltek, hogy extra szűz (ami csökkenti a gazdag olíva ízét és csökkenti a vitamin- és ásványianyag-tartalmat). De a legtöbb esetben a palackokat valóban töltötték az olajbogyó és a szójaolaj keverékével, amely olcsóbb zsírforrás volt, amely bizonyítottan súlyos nyereséget okoz az állatokban - és hasonló hatást gyakorolhat az emberekre.

De mielőtt elkezded pánikolni, olvasd el a következőket: Öt olaj volt, amelyik átadta az NCL tesztjét, beleértve:

Kaliforniai Olive Ranch "Extra Virgin Olive Oil"
Colavita "Extra Virgin Olive Oil"
Lucini "Premium Select Extra Virgin Olive Oil"
Trader Joe "Extra Virgin Kaliforniai Estate olívaolaj"
Trader Joe "100% olasz szerves extra szűz olívaolaj"

Vajon melyik márka nem tudta a tesztet? Nekünk is! Az NCL nem bocsátotta szabadon ezeket az információkat, és ami még rosszabb, nincs bizonyított módja annak, hogy a fogyasztók megmondják, vajon vajon van-e az olajtípus. Legjobb tétje, hogy ragaszkodjon az egyik megerősített fajtiszta lehetőséghez, vagy más egészséges zsírokat tartalmazzon az étrendben.

Ajánlott