De a burger-láncnak van néhány egészséges menüpontja, amelyek rejtve vannak a transzzsírsaláta hamburgerei és 1000 kalóriás rázkódás között, csak meg kell ásnia egy kicsit, hogy megtalálja őket - és pontosan ezt tettük. Akár egy kiadós reggelit, egy hamburgert, egy csészét vagy egy salátort szeretne, biztos lehet benne, hogy megtalálta a legjobb ízületi fogadásokat. Így mindössze annyit kell tennie, hogy megrendelje és élvezze az étkezést. Minden kalandunk 400 kalóriát tartalmaz vagy kevesebbet, és megfelelő mennyiségű nátriumot, cukrot és zsírt szolgáltat. Lásd ezt a listát minden alkalommal, amikor vacsorázni a Steak'n Shake-ben, hogy eltávolítsa a hasi zsírt és maradjon a gyors úton a testhez, amelyet mindig is szerettél.

Legjobb reggeli

Edd meg ezt!

Két burgonya 's egg tacos egy almásszal

A Steak 'n Shake's Egg' s Cheese Biscuit szendvicsek csaknem egy napig telített zsírt tartalmaznak, míg a Sausage 'n Egg Biscuit több nátriumot tartalmaz, mint a 62 Funyuns. A kalóriák, a zsírok és a só egy töredékéért a reggelit két Potato 'n Egg reggeli taco (amely finom friss salsával érkezik) és egy almásszió oldalával indíthatja el.

A legjobb burger

Edd meg ezt!

Egyetlen Steakburger, nincs sajt vagy sült krumpli

Az étteremben a "specialitás" kifejezés azt jelenti, hogy túl sok kalóriát és zsírt, és ez a szabály minden bizonnyal igaz a Steak'n Shake-nál. Vegye le a lánc speciális Steakburgereit - a felajánlott opciókat extra rögzítésekkel - és rendelje meg az Egyetlen Steakburgert. Ez az egyetlen hamburger a menüben, amely nem fonott a transzzsírral - a veszélyes, ember által gyártott vegyi anyag, amelyről kimutatták, hogy akár 24% -kal növeli az esetleges halál esélyét. Figyelmeztetés: Győződjön meg róla, hogy a szervere tartja a sajtot. Ott látszik, hogy a transzzsírok elrejtőznek.

Legjobb kombináció

Edd meg ezt!

Chipotle Steakburger Shooter és egy kis kertes saláta Zesty olasz öltözettel (1 uncia öntettel)

Ha egy sajtmentes hamburger kevesebbet hangzik, mint kellemes, akkor választhat egy csípős, tejtermékkel teli Chipotle Shootert. Kicsi ahhoz, hogy kevesebb, mint fél gramm transzzsírt hordoz (ezért a lánc azt állíthatja, hogy mentes az adalékanyagtól), ami nem ideális, de jobb, mint a nagyobb, zsírosabb alternatíva. Adjon hozzá egy kis kerti salátát, hogy kijusson, és növelje étkezésének jóllakottsági tényezőjét.

A legjobb csirke

Edd meg ezt!

Csirke ujjak (3), nincs krumpli

Oké, szóval a csirkehúskák nem egészen egészségesek, de ha a sült csirke hangulatban vagy, akkor a lánc fűszeres, sült csirke szendvicsét felvenni fogja 90 kalóriát és 300 milligramm nátriumot.

A legjobb szendvics

Edd meg ezt!

Grillezett csirke szendvics, nincs krumpli

Bár ez a csirke-, veggie- és mayo-csomagolt szendvics hiányzik a rost részlegben, mega fehérje tartalma biztos, hogy megtartja magát a következő étkezésig. Ez a szendvics a napi vas 60 százalékát is szolgálja, egy olyan szuper-tápanyag, amelyet a legtöbben, különösen a nők nem elégítenek ki. A vasaló rövidítése lelassítja a kalóriatisztaságot, megrázza az energiát és megnehezíti a baktériumok elleni küzdelmet.

Legjobb saláta

Edd meg ezt!

Grillezett csirke saláta csökkentett zsírtartalmú bogyós gyümölcsökkel (1 unciai öltözettel)

A lánchoz tartozó Taco saláta és a grillezett csirke fölött az éttermet választva 270 kalóriát és közel 33 gramm szív-káros zsírt takarít meg. Roston sült csirke, saláta, sárgarépa, vörös káposzta, paradicsom (az egyik kedvenc egészséges ételünk, melyet a haszonlista előnyei), a Cheddar-jack sajtot, a krutont és az öltözködés választotta. Szeretjük a Berry Balsamic fajta, mert alacsony kalóriát és nátriumot tartalmaz, de még mindig édes és kielégítő ízű.

Kép: Sean Pavone / Shutterstock.com