Egészséges Starbucks Caramel Frappuccino Copycat Recept



A venti Starbucks Frappuccino az ország legtöbb részén kb. 4 dollárt kínál. Drink hetente négyszer, mint sok ember, és évente közel 1000 dollárért jár. Kávéért. De a költség nem áll meg ott. 500 kalóriával egy pop, ugyanaz a Frappuccino függőség, amely 365 nap alatt további 29 fontot rögzít a keretedre. Tényleg készen áll arra, hogy kifizesse ezt a meredek árat?

Amire szükséged van

1 csésze erős főzött kávé, hűtött
1 csésze jégkockát
1 csésze 1% tej
¼ csésze alacsony zsírtartalmú vanília fagyasztott joghurt
1 evőkanál cukormentes karamell szirup
½ tbsp agáv szirup

Karamell kávéfőző

Kalória

175

Zsír

4 g

Cukor

28 g

Starbucks Caramel Frappuccino, Venti, 24 fl oz

Kalória

510

Zsír

17 g

Cukor

81 g

Megmentheted 335 kalóriát, 13 gramm zsírt és 53 gramm cukrot!

Hogyan készítsünk

Helyezze az összes összetevőt egy turmixgépbe és keverje össze, amíg egyenletes és egyenletes.

Keverd össze

Háromféleképpen bővíthető az íz:

Csokoládé: Cserélje el a karamellát egy evőkanál csokoládé öntettel (minél sötétebb a jobb) és egy csipetnyi fahéjat.

Banán: Dobjon be egy fagyasztott banánt a keverőbe. Folytassa a receptet.

Booze: Adjon hozzá egy lövést a Kahlua vagy Bailey's-ből a fenti verziók bármelyikéhez.

Ajánlott