Kedvenc kávéfőzők csak jobbá tennék a napjainkat - és nem azért, mert a mindennapi csésze kávéjukat elkészítik. A hét elején a Starbucks kiadta az új nyári menüt, amely minden új és innovatív receptet kínál. De ellentétben az Unicorn Frap-el, ezek itt vannak, hogy egy hétnél hosszabb ideig maradjanak.

Mind az édes, mind a sós, italok és evés, az új tételek különböznek a kókusztejből készült eszpresszóitaloktól az új Teavana jeges teákig az új ebédételekig. Nem számít, milyen napszak, vagy mi a vágyódás - ezek a menü kiegészítések boldogok maradnak mindenki számára. De fontos megjegyezni, hogy a boldog nem mindig egészséges.

És ez itt Eat This, not That! jön be. Összegyűjtöttük az összes új termék táplálkozási profilját, hogy megtudjuk, mely élelmiszerek méltóak a képzeletedre. Olvassa el, hogy mely elemek legyenek az új nyári rágcsálnivalók, és el kell hagynia a boltban. És miközben a meleg időjárás-barátság kedvéért foglalkozunk, akkor is el akarjuk kerülni a 30 legrosszabb nyári ételét a hasánál.

Szeletelt Steak, tojás és Tomatillo Wrap

Próbáld ezt

Per wrap: 410 kalória, 18 g zsír (5 g telített zsír), 780 mg nátrium, 43 g szénhidrát (2 g rost, 4 g cukor), 21 g fehérje

A ropogós steak, a ketrec nélküli rántotta, a karamellizált hagyma és a tomatillo salsa, ez az új tortilla csomagolás a reggeli álma. Íme, amit tudunk: a ketrecmentes tojások hatalmas bónusz, nem is beszélve arról, hogy ez a csomagolás óriási 21 gramm fehérjét kínál. Reggelire, ebédre vagy akár vacsorára biztosan teljes marad. De van néhány kérdésünk: ez a szerves marhahús? És a fehér tortillát a magas rosttartalmú élelmiszerekhez hasonlóan, mint egy teljes szemcsés csomagolást. Adni fogunk egy átutalást, ha megpróbálod, és ha otthon akarsz készíteni, akkor biztosan meg akarsz kezdeni a 15 Best Steak Marinade Receptek egyikével a bolygón.

Csirke és Quinoa fehérje tál fekete babgal és zöldekkel

Próbáld ezt

Per tál: 420 kalória, 17 g zsír (3 g telített zsír), 1, 030 mg nátrium, 42 g szénhidrát (9 g rost, 11 g cukor), 27 g fehérje

A Starbucks főbb kudosjait az antibiotikumok nélkül emelt grillezett csirkék használatához adjuk. Ezután a quinoa-t szolgálják fel friss zöldségek, paradicsom, pörkölt kukorica, fekete bab, jicama, paprika és feta hozzáadásával. Mindegyikük közepes fűszeres chile vinaigrette-t dobált. 27 gramm fehérje és több csésze gyümölcs és zöldség, ez az étel hangzik félelmetes, igaz.
Sajnálom a tál lovagokat, gondolkozz újra. Ez a tál egy óriási 1030 milligramm nátriumot hoz létre. Ez az ajánlott napi értékének közel 50 százaléka. Ha meg akarja próbálni ezt, csak győződjön meg róla, hogy egy itallal párosít; előnyösen víz.

Új Vegán Lencse és Zöldség Protein Bowl with Brown Rice

Edd meg ezt!

Per Bowl: 650 kalória, 29 g zsír (4 g telített zsír), 670 mg nátrium, 80 g szénhidrát (21 g rost, 10 g cukor), 23 g fehérje

A Starbucks most egy tálat kínál, amely igazoltan vegán étel. A kertből olyan friss, mint a kertben, ez a tál bőséges barna rizs, butternut squash, pörkölt paradicsom, napraforgómag és citrom-tachini öltözettel szolgál. 23 gramm étvágycsökkentő, izomtónusító fehérjét kínál, és biztos lesz benne, hogy teljes mértékben megtartja az összes földi 21 gramm szálat!

Vanilla Bean Whoopie Pie

Azt nem!

Per Pie: 370 kalória, 18 g zsír (6 g telített zsír), 230 mg nátrium, 44 g szénhidrát (1 g rost, 30 g cukor), 4 g fehérje

Ez olyan egyszerű, mint a pite: 30 gramm cukrot és 370 kalóriát hordoz csak egy édes desszertnek, amit nem gondolunk. Lehet, hogy nosztalgikus bánásmódot kapnak, de a délutánt a cukor magas és az összeomló energiaszint miatt dobják le. A Starbucks most bőséges italokat kínál - hamarosan alulról - alacsony cukortartalommal, megragadni az egyiket, hogy helyettesítse az édes fogat.

Strawberry Cake Pop

Azt nem!

Per Pop: 180 kalória, 9 g zsír (4, 5 g telített zsír), 23 g szénhidrát (0 g rost, 18 g cukor), 2 g fehérje

A Starbucks egy darab tortát készít nekünk! (Sajnálattal kellett volna.) Egyetlen harapásban: 180 kalória, 9 gramm zsír és 18 gramm cukor. És nincs olyan rost vagy fehérje, hogy lassú emésztést, vagy töltse fel a hasát, akkor maradni éhes után, hogy egy harapást. Nem köszönöm.

Iced kókusztej Mocha Macchiato

Azt nem!

Per Grande, 16 oz: 210 kalória, 9 g zsír (8 g telített zsír), 160 mg nátrium, 30 g szénhidrát (0 g rost, 27 g cukor), 2 g fehérje

Keverje össze az eszpresszót és a hűtött kókusztej fehér csokoládé mokka mártással, és legyen túl édes táplálék! A fél napos adag cukrok hozzáadása percek alatt nem olyan, amire mi nem juthatunk el. Ez az ital olyan, mint egy cukorkát: hizlalni és cukrot tölteni. Valójában a tipikus Hershey csokoládéjához képest nem egyáltalán messze van. Lehet, hogy 10 kalória kevesebb, de ez az ital is annyi telített zsírt, és még több cukrot, mint a tej csokoládé bár maga!

Iced Cascara Kókusztej Latte

Drink It!

Per Grande, 16 oz: 150 kalória, 4, 5 g zsír (4, 5 g telített zsír), 0 mg nátrium, 26 g szénhidrát (0 g rost, 23 g cukor), 1 g fehérje

Ha kipróbálnád egy Starbucks új kókuszos italát, csináld ezt. Csökkentse a zsírt, a telített zsírt, a kalóriát és a cukrot, hogy a fenti ajánlat, kicsit kedves lesz a derékvonalához. És ha arra gondolsz, hogy mi a fene, akkor világosítsunk: a Cascara a spanyol szó a "huskára". Az összetevőt a kávécsereszőlékből szirupba emésztettük, édesítőszert adva az eszpresszóitalokhoz. A Starbucks egy kicsit túl van ezen az édesítőszerrel, ezért ha meg akarod tenni ezt az italt, akkor javasolnánk, hogy egy Tall-ot rendelj egy Grande-csészébe és öntsd le.

Teavana Shaken Iced Tea Infúziók

Drink It!

A Starbucks valóban megrázza a dolgokat a teavana-val folytatott új jeges tea együttműködéssel. Három új ízű ananász fekete tea, eper zöld tea és őszibarack citrus fehér tea kínál mindhárom 50 kalóriát, és csak 11 gramm cukor egy standard 16 uncia Grande! Tehát, ha délutáni felvételre van szükséged, hogy növeld az energiádat és rendezze el azt az édes fogat, próbáld ki ezeket a mint egy Eat This-approved opciót. Tudta, hogy a tea a 37 legjobb reggeli ételeket a testsúlycsökkentéshez?