Hogyan készítsünk CocoChia energia labdákat



Kapcsolja be ezeket az ízletes energiájú golyókat, amelyeket egy pillanat alatt készíthet!

Tételek: 24

Táplálkozás (per labda): 116 kalória, 7, 3 g teljes zsír (2, 5 g telített zsír), 38 mg nátrium, 10, 6 g szénhidrát, 2, 3 g rost, 5, 6 g cukor, 3, 1 g fehérje

Amire szüksége lesz:
1 csésze hengerelt zab
2/3 csésze kókusz pelyhek
3/4 csésze mogyoróvaj
1/2 csésze őrölt lenmagot
1/2 csésze félédes csokoládé
1/3 csésze agava nektár
1 evőkanál Chia mag
1 tk vanília kivonat

Ajánlott
  • élelmiszert: Ezek a tejmentes iniciációk 12 gramm izomépítő fehérjét biztosítanak

    Ezek a tejmentes iniciációk 12 gramm izomépítő fehérjét biztosítanak

    ALKALMAZÁS: 280 kalória, 13 g zsír (8 g telített zsír), 160 mg nátrium, 24 g szénhidrát (5 g rost, 17 g cukor), 12 g fehérje Ha az ütemterv be van csapva, de valami táplálást igényel a kemény edzés után, a fehérjeszródás megszólalása úgy hangzik, mint egy nem-agy. De a valóságban, kijutni a keverő, felvenni az összetevők, arányok mérése, és takarítás mindig hosszabb időt vesz igénybe a vártnál. Ha kihagyja ezeket a lépéseket, izga
  • élelmiszert: Ez a fűszer sokkal jobb az Ön számára, mint bármely szójaszósz

    Ez a fűszer sokkal jobb az Ön számára, mint bármely szójaszósz

    Nem hiszem, hogy sokáig fel tudna állni a szójaszósz ízére. A fűszer népszerű a gazdag sós íze miatt, ami még a legegyszerűbb ételeket is növeli (hello stir-fry és sushi), és ez valami kemény ahhoz, hogy lemenjen. De, tudván, hogy egy evőkanálnyi hagyományos szójaszószot tartalmaz a napi nátrium bevitelének közel 50 százaléka, nem csak elfogadni. Ehelyett egy ízletes, alacs
  • élelmiszert: A legjobb boltban vásárolt Taco fűszerezés!

    A legjobb boltban vásárolt Taco fűszerezés!

    Mindannyian egyetértünk abban, hogy a tacos a kedvenc hétköznapi ételünk közé tartozik? Bárcsak Taco kedd lehet a hét minden napján (és ez nem csak azért, mert a kedvenc taco közösségem jelentős kedvezményeket kínál). Azért, mert a tacos annyira sokoldalú, olyan könnyen elkészíthető, viszonylag kiegyensúlyozott étkezés, és a tökéletes alapértelmezett vacsora, ha nem akarok többet egy percig gondolni arra, amit főzni akarok. Ráadásul ezek a taco ízesítő ízle
  • élelmiszert: 50 legfrissebb étel az Amazonon

    50 legfrissebb étel az Amazonon

    Az Amazon Fresh - az e-kereskedelmi vállalat forradalmian új élelmiszerüzlet-szolgáltatása - lehetővé teszi a tagoknak, hogy több ezer konyhai kapcsot vásároljanak az oldalon, ütemezzenek be egy szállítási dátumot, és a megrendelést közvetlenül a küszöbön kell elhelyezniük. Üdvözöljük a jövőben, ahol már nem kell megtörni a végtelen áthaladókat, és a pénztárcákon megpróbálni. Mivel mindannyian szeretjük kihagyni az
  • élelmiszert: 17 Ételek különböző nevekkel a keleten és a nyugati partokon

    17 Ételek különböző nevekkel a keleten és a nyugati partokon

    Ha Ön egy keleti part transzplantáció, mint én, észrevehettél volna néhány csillogó különbséget a keleti és nyugati partok között. Az időjárás nyilvánvaló (például az eső olyan ritka Dél-Kaliforniában, hogy a Subway éttermek "esős napi" különlegességnek számítanak), komoly hiányzik a Dunkin "Donuts, és egy jó szelet" za és frissen sült bagel nehéz belépni. De van egy másik nagy különbség, hogy
  • élelmiszert: 70 Legnépszerűbb Sodák rangsorolva, hogy milyen mérgezőek

    70 Legnépszerűbb Sodák rangsorolva, hogy milyen mérgezőek

    Philadelphia az első nagy amerikai város, amely egyszeri, 1, 5 centenkénti adót vetett ki, ami körülbelül egy dollárral kevesebb, mint egy 2 literes. Más városok hasonló adókat vetettek ki, köztük Berkeley, CA, San Francisco, Seattle és Boulder, CO. Az igazság az, hogy nem kell ezen a helyen élnie, hogy kifizesse az ivóvíz árait. Bár a "sörönd
  • élelmiszert: A 30 legjobb és legrosszabb ételek, amelyeket az alvás előtt kell enni

    A 30 legjobb és legrosszabb ételek, amelyeket az alvás előtt kell enni

    Azon túl, hogy a következő napon elviselhetetlenül rohanó lesz, az alvás alvászása szintén nagyobb valószínűséggel tesz túlsúlyt. Az American Journal of Clinical Nutrition egyik tanulmánya azt mutatta be, hogy amikor az emberek kimaradnak a szemmel, másnap kalóriatartalmú ételeket kapnak. Míg sok amerikai s
  • élelmiszert: 15 új italok, amelyek megkönnyítik a szóda kilépését

    15 új italok, amelyek megkönnyítik a szóda kilépését

    Annak biztosítása érdekében, hogy az agyad éles maradjon a nyári hónapokban, azt gondoltuk, hogy pop-kvízt adunk neked (nincs szándék). Mi növeli a súlygyarapodás, a 2-es típusú cukorbetegség és a cardiovascularis betegség kockázatát? Ha kitaláltad a szódát, éppen ott vagy. (A cikk címe elengedte?) Az American College of
  • élelmiszert: 28 Legjobb és legrosszabb konzerv levesek és leves termékek

    28 Legjobb és legrosszabb konzerv levesek és leves termékek

    Éppen akkor, amikor azt gondoltad, hogy a nyár örökké tart, akkor villogni fog, amikor egy sárgás, ropogós levél egy fáról esik az arcodra. Újra villog, és alapvetően minden fa a parkban leveszi a leveleket - és még mindig nem csomagolta ki a pulóvereit a tárolóból. Nem csoda, hogy sokan közülünk az őszi első hetekben a konzerv levesekhez nyúlnak; szükségünk van valamire, ami melegen tart. Az egyetlen probléma? Míg a

Szerkesztő Választása

Hogyan Pippa Middleton marad Slim

Miután a nővére királyi esküvőjére vetették a reflektorfénybe, Pippa Middleton most a sajátját veszi fel. James Matthews esküvői esküvője megmutatta hibátlan divatérzetét és lenyűgöző figurális tulajdonságait, amelyek mindenütt megtartották a pletyka mágiát. Az utóbbit kiegyensúlyozott étrendre és aktív életmódra helyezi - és aktívnak tartjuk . Cambridge hölgye hercegnője nem oly