Miután a nővére királyi esküvőjére vetették a reflektorfénybe, Pippa Middleton most a sajátját veszi fel. James Matthews esküvői esküvője megmutatta hibátlan divatérzetét és lenyűgöző figurális tulajdonságait, amelyek mindenütt megtartották a pletyka mágiát.

Az utóbbit kiegyensúlyozott étrendre és aktív életmódra helyezi - és aktívnak tartjuk . Cambridge hölgye hercegnője nem olyan, aki lefojtotta a fitness kihívást, miután befejezte a Otillo Swim-Run bajnokságot és a 33 mérföldes Birkebeiner sífutóversenyt Norvégiában. Bár nem mindenki készen áll arra, hogy bátrakozz a lejtőkön, néhány tartózkodási káró tippje csak segíthet abban, hogy végre eldobja a felesleges hasi zsírt!

A brit szocialista jól illeszkedik és energizálódik azáltal, hogy egészséges választásokat hoz a napi életben. "Megpróbálok egész gabonát, energiafogyasztású szénhidrátokat és napi három étkezést fogyasztani" - mondta egy interjúban, ami azt jelenti, hogy minimálisra finomított szénhidrátokat, például édességet, sütiket, fehér kenyeret és hagyományos tésztát tart tápláló keményítők, mint a zabpehely, a quinoa, a teljes kiőrlésű tészta és az ezéki kenyér.

És bár Middleton tudatosan igyekszik enni egy tiszta diétát, ő nem túlságosan megszorító. "Úgy nőttem fel azzal a hiedelemmel, hogy a jó egészség a mérsékeltség minden dologban, tehát az egészséges életmódot a testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend és a csillogó dolgok kicsinyítésével ünnepelem - csokoládét, csíkokat és az alkalmi pohár bor ", írta a Waitrose Weekend Mind & Body oszlopában. Ez, hetente három-öt edzéssel kombinálva (részleges félórányi futásokra és erőteljes teniszezőkre), karcsú és tónusos testét tartja.

Amikor azonban egy versenyre készül, mindenképpen jobban szem előtt tartja az étrendjét; ez az a helyzet, amikor összpontosítja a rothadást, és egészséges szénhidrátokkal, mint a barna rizs, a lencse, a quinoa és az édesburgonya. "Azonban nem nagyon érzem magam, mert túl sokat élvezem az ételt, de egy hét múlva egy esemény előtt eléggé tudatos vagyok, hogy valóban tápláló ételeket eszem az energia tárolására, és kivágtam az alkoholt, finomított cukrot és feldolgozott élelmiszerek ", mondta a 33 éves.

KAPCSOLÓDÓ: 25 legjobb szénhidrát a fogyásért

Ha megkérdezel minket, az ő módszerei csodálatos dolgoknak tűnnek! A gyilkos ponton kívül Pippa kitűnő sportos erőfeszítéseiben is. Egy mesterséges síversenyét egy tiszteletre méltó 5 órás és 58 perc alatt fejezték be. Menj, lány!