Elvesztettem 100 fontot Étkezés Pizza - Itt van hogyan



Tudom, mit gondolsz, mert kétlem is. Az új könyvem, a The Pizza Diet ötlete kezdetben nevetségesnek tűnik - mint például egy oxymoron - vagy még rosszabb, mint egy újabb a végtelen számú súlycsökkentő trükkökben, amelyet évtizedekig a cookie-diéta okozott, a grapefruit diéta valami úgynevezett "vérfarkas" diéta, ahol az étkezések a holdnaptáron alapulnak.

De ez nem csillogás, és az orvosi papírmunkaim és a fotók előtti és utána bizonyítom neked.

Több mint 100 fontot vesztettem 9 hónap alatt a The Pizza Diet-ben, és megfordítottam számos egészségügyi problémát, amelyek sokkal többet mértek, mint amennyit kellett volna. Hogyan lehet naponta pizzát venni és még mindig fogyni, kérdezed? Kezdjük újradefiniálva, hogyan gondolkodunk a pizzán.

A helyes elkészítéséhez a pizza tele van tápanyag-keverékkel, ami valóban tápláló ételt eredményez. Csak hizlalja a rozsdás ételeket, ha gyorsan és olcsóbbá teszik az alacsony minőségű összetevőket, ahogyan a legtöbb pizzát az Egyesült Államokban terítik. Az amerikai pizzériák által használt legtöbb tészta táplálkozási szempontból hiányos, és tartósítószerekkel és hidrogénezett zsírral van töltve. A sajt zsíros, és a toppings gyakran fagyott. Ha ez az a fajta pizza, amit eszel, akkor a tested szenved.

A pizza-rész az étkezés terv a Pizza Diet- más. A régi olasz módon készült, friss termékekkel és különleges tésztával, és szépen illeszkedik egy változatos, sokrétű étrendbe. Annak ellenére, hogy az elmúlt években a fejünkbe dobtak, nem minden szénhidrát rossz. Ezek a diéta fontos részét alkotják, és elengedhetetlenek a testünk megfelelő működéséhez. Energiát biztosítanak, csökkentik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, és a sokféle típusú rostok (beleértve a gyümölcsöket, zöldségeket és a teljes kiőrlésű gabonát) segítenek abban, hogy jobban érezzük magunkat, és csökkentsük súlyunkat. (Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a kézzel fogyasztott élelmiszerek, például a pizza segítenek abban, hogy jobban érezzük magunkat, mert segít megélni az ételeink nagyobb aromáját és textúráját.)

A Pizza Diet- ben megfogalmazott terv a földközi-tengeri étrenden alapul, a görög és dél-olasz régi hagyományokon alapuló étkezési szokáson, ahol a krónikus betegségek aránya a legalacsonyabb a világon és a várható élettartam a legmagasabb . Ez az, amivel nőttem fel; ez az étel, amit szeretek. Ez a legjobb pizza a fogyásért.

EAT PIZZA és SÚLYOS SÜTÉS A Pizza Diet -Order Your Copy ma!

Ajánlott