A curry lehet hatékonyabb, mint a testmozgás?

Egy közelmúltbeli tanulmány így szól - de csak akkor, ha követi ezt a három tippet David Zinczenko-tól, az Eat This, Not That! és a Zero Belly Smoothies szerzője. Nézze meg az exkluzív szegmensét az ABC Good Morning America-ján, hogy megtudja, mi az!

ABC Good Morning America

Szeretné élvezni a holland csokoládé tejfinom rázását a következő edzés után? A Zero Belly Vegan Plan Protein Powder teljes aminosavprofilot nyújt a gyulladáscsökkentő borsó, kender, fava és lencsék fehérjék keverékével az izomgyógyulás gyorsítására. Rendelje meg a kádat ma, és próbálja meg ezt a finom receptet:

Friss áfonya Smoothie

Táplálkozás: 232 kalória 6 g zsír | 16 g szénhidrát | 3 g rost | 28 g fehérje

Hozzávalók:
½ csésze cukrozatlan mandula tej
1 kanál vanília növényi alapú fehérje por
½ csésze fagyasztott áfonya
½ evőkanál természetes sózatlan mandula vaj
kevert víz (opcionális)