Ha a valóság olyan volt, mint a Mad Men vagy a Sex and the City kitalált világa, a barfliáknak hat csomagja lenne, amelyek a gyakori tornateremekhez hasonlítanak - de mindannyian tudjuk, hogy ez nem így van. Mert a való életben a koktélok kalóriát tartalmaznak. Rengeteg 'em!

Bár az árverezés alkoholt valószínűleg gyorsabban látja az eredményeket, nem szükséges a súlycsökkenés nevében mindaddig, amíg egy-egy-két-egy-két alkalommal megrendelsz jobb italokat és vágod magad. Nem biztos benne, hogy mely italokhoz illik a táplálási törvény? Egyél ez, nem ez! fedezi. A közös koktélok kalóriatartalmát, szénhidrátjait és cukortartalmát kiszámítottuk, hogy megtudjuk, melyik a legjobb fogadás a lapos hasba való bejutáshoz és tartáshoz. Legközelebb, amikor bejön a bárba, rendeljen egy italt az alábbi listából:

Mint julep

167 kalóriát, 6, 2 g szénhidrátot, 2, 5 g cukrot

A Churchill Downs versenypályáján a Kentucky Derby tiszteletére évente 120 000 mézeskalácsot kortyolgatnak, de nem kell lóversenyt néznie, hogy élvezhesse ezt a könnyű és frissítő italt. Mivel mindössze négy egyszerű összetevőből készül: porcukor, bourbon, víz és menta levelek, egyszerűnek kell lennie ahhoz, hogy a csapos keverje (még akkor is, ha nem a menü), és még könnyebb a derékvonalon.

Átfúr

156 kalóriát, 1, 3 g szénhidrátot, 1, 3 g cukrot

Az egyik részből édesített lime juice és négy rész gin, egy gimlet nem a leginkább elbűvölő ital a bárban, de frissítő és rendkívül alacsony szénhidráttartalmú. Ha követed az Atkins-et, a South Beach-et vagy egy másik étrendet, amely visszaszorítja a szénhidrátokat, akkor ez a korty csúcs választás. Tisztességes figyelmeztetés: Egyes csaposok dobják a cukrot a pohárba, hogy édesítsék a dolgokat. Kérdezze meg, hogy a fehér cuccot a te italodból tartja.

Moszkva múza

138 kalóriát, 10, 3 g szénhidrátot, 9, 9 g cukrot

A "könnyű", "csak elég édes" és "rendkívül frissítő" mind tökéletesen leírják a moszkvai múzt. Bár ez a vodkás és gyömbéres sör alapú injekció több cukrot szállít, mint bármi más ezen a listán, még mindig elég alacsony ahhoz, hogy lapos-hasa legyen barátságos, ha az egyik után vágja le magát.

Whisky Sour

137 kalóriát, 7, 7 g szénhidrátot, 7, 7 g cukrot

Mindig jó, ha van egy koktél. És ha eltökélte, hogy fenntartsa a nagyszerű súlyt, a whisky savanyú és kifinomult választás. Annak érdekében, hogy alacsony kalóriatartalmú koktélt kapjon, győződjön meg róla, hogy a csapos mixálja a whiskyt citromlével és egyszerű sziruptal - nem palackozott savanyú keverékkel.

Mojito

140 kalóriát, 11, 3 g szénhidrátot, 8, 5 g cukrot

Ez az a fajta édes ital, amely úgy hangzik, mintha több kalóriát helyezne vissza, mint egy fánk. A valóságban ez 140 kalóriára fog kerülni, és úgy érzed, mintha valahol meleg és trópusi szállítanád. Ez nem sokkal jobb, mint az.

Régimódi

119 kalóriát, 5, 4 g szénhidrátot, 5 g cukrot

Minden Mad Men rajongó tudja, hogy Don Draper kedveli a régimódiakat. És mindaddig, amíg nem fogyasztod őket a fölösleges szintre, a 119 kalóriás ital megtarthatja a pályán a fogyás sikere felé.