A leggyakrabban csirke receptek 2017-ben



A Pinterest a nappali dekorációnk és a tavaszi szekrényünk inspirációján túl sok finom receptet adott nekünk, amelyek egy helyre érnek a táblákon. Egy kis beszédet keresel, amikor főzni szereted a kedvenc fehérjét? Barátaink a Pinterestben 2017 októberéig állították össze a legelõzõbb csirke recepteket. Ha megpróbálja felfrissíteni a diétát, adjunk hozzá több fehérjét az ételeihez, vagy szünetet tartsunk az átmenõ csirke receptjébõl, próbáljuk felfrissíteni ezek a győztes ételek helyett. Ezután kapcsolja össze ezeket a baromfit a 20 legjobb étkezési szokásunkkal, hogy 10 fontot ne essen.

Thai csirke saláta csomagolás

Jo Cooks / Pinterest

Pins mentett: több mint 210 000

Ha szénhidrátot akarsz vágni, akkor ezek az ázsiai ihletésű saláta-csomagolások útnak indulnak. Ez a könnyű ebéd tele van bőséges fehérjével és jó érleléssel, és mindössze 15 perc alatt készen áll rá!

Egy Pan Pesto csirke és Veggies

Julia albuma / Pinterest

Pins mentett: több mint 213, 000

Az olívaolajban pácolt csirkemell és a világos bazsalikomos pesto párzatos napra szárított paradicsommal, cseresznyeparadicsomokkal és spárgával egy ízletes vacsorához, ami biztosan tetszene. Ez az egyszerű recept laktopinnel, agyat fokozó, szív-védő antioxidánssal, amit a paradicsomban és a spárga lárvában talál.

Grillezett csirke, avokádó és spenót teljes kiőrlésű csomagolásban

Saját Gorgeous Recipes / Pinterest

Pins mentett: több mint 215 000

Ebédre, amely perceken belül elkészül, próbálja tölteni a roston sült csirkét, krémes avokádót és a vitaminban gazdag spenótot egy teljes búzacsomagolásba. Kevesebb mint 350 kalóriával tölt el, és nem tölt fel.

Csirke Alfredo Spagetti Squash

A Gunny Sack / Pinterest

Pins mentett: több mint 218.000

Ha krémes, kényelmes ételt vágyolsz, de retteg a kalászoktól, amelyek együtt járnak vele, akkor meg kell próbálnod ezt a népszerű spagettisütőt. A recept helyettesíti a szokásos carby tészta zsíros zsinórok zsírosodására, melyeket rostokkal és A, C és B6 vitaminokkal töltenek meg.

Lassú tűzhely Olasz csirke és burgonya

A kritikus recept / Pinterest

Pins mentett: több mint 225 000

Állítsa be és felejtse el ezt a mediterrán étkezést egy olyan tömegigényes vacsorához, amely minimális előkészítést igényel a maga részéről. Mivel a kiöntő edényt kitörölte, ne felejtse el konzultálni a 20 Smart Slow Cooker tippjeivel a Flat Belly-el.

Paradicsomos Spenót Csirke Spagetti

Julia albuma / Pinterest

Pins mentett: több mint 225, 00

Teheti a tésztát, és még mindig fogy, ha feltölti a szénhidrát extra töltésű zöldségekkel, mint ez a recept. Ha a legjobb makrókat kívánja maximalizálni, próbálja helyettesíteni a rendszeres spagettit egy babalapú tészta segítségével.

Lassú tűzhely Cilantro Lime Chicken Tacos

Belle a Konyha / Pinterest

Megtakarított tűk: több mint 230 000

Egy másik népszerű crockpot pick, ez az étel teljesen átalakítja a Taco keddeket. A cilantro és a mész extra szeszélyt ad az aprított csirkehúsnak, miközben a vaskos salsa mind a textúrát, mind az ízt hozzáadja.

Méz szezám csirke ebéd tálak

Édes borsó és sáfrány

Pins mentett: több mint 275, 000

Miért nem szabad felszedni a baromfit a mézes és szójaszósz édes és sós keverékével? Ez a recept tele van ízekkel ropogós brokkolinnal és snap borsókkal, valamint az anyagcserével, melyeket a piros bors pehely.

Teriyaki csirke tálak

Anna Ropogós krémes édes / pinterest

Pins mentett: több mint 300 000

Ahelyett, hogy zökkenőmentes lenne a helyi kínai helyedben, miért nem hozhatod létre saját csirke teriyaki tálat otthon? A zamatos, lédús csirke párolt brokkolival párosul, és puha bogyós rizs ágyán szolgálják fel.

Ropogós parmezán fokhagymás csirke és cukkini

A kritikus recept / Pinterest

Pincék mentése: több mint 340 000

A ropogós parmezán fokhagymás rántott, tökéletesen főzött csirkemellel biztosan örülni fog. A pályázati cukkinitöltet töltőszálat és hidegrázó C vitamint ad.

Mézeskalács csirke Bacon & Avo saláta

Cafe Delites / Pinterest

Pins mentett: több mint 430, 000

Olyan saláta számára, amit lehetetlen unatkozni, mézes mustárral öltözött csirkét, romaine-t, kockára vágott szalonnát és édes kukoricát kell dobni.

Egészséges csirke és veggies étkezés Prep

Gimme Delicious / Pinterest

Pins mentett: több mint 430, 000

Ha az egészséges étkezési elképzelésből kifolyólag vagy egyszerűen unatkozik a szokásos grillezett csirkemell ebédjéről, akkor próbálja ki a pörkölt ételt. A karamellizált cukkini, a paradicsom, a hagyma és a brokkoli könnyű enni a szivárványt és feltölteni a tápanyagokat.

Csirke avokádó saláta roll-up

Vera | OMGChocolateDesserts

Megtakarított pólusok: több mint 450 000

Akár könnyű ebédet szeretne készíteni, akár gyermekeit egészségesebbé teheti, ez a krémes csirke avokádó-saláta tekercselés az út. A majonézes keverés helyett ez a recept fehérjetartalmú görög joghurtra szólít fel.

Görög csirke tálak

Rachael @ EazyPeazyMealz / Pinterest

Pins mentett: több mint 570 000

Több mint félmillió megtakarítással ez a görög recept mindenképpen segíteni fog abban, hogy elindítsa a megfelelő hétköznapot. Büszkélkedhet a vörösboros ecettel, fokhagymával és oregánóval, valamint házi készítésű Tzatziki mártással, amely fellazítja a húst.

7 fagyasztott csirke pácé

Édes borsó és sáfrány / pinterest

Pins mentett: több mint 620.000

Ha olyan gyors ételeket keresel, amelyek nem kímélik az ízt, akkor ezek az egyszerű, mégis fagyos marinádák is kötelezőek! Töltsd be a fehérjét curryval, joghurttel vagy citrom gyömbérrel, majd tegye be a fagyasztóba azoknak a fárasztó napoknak, amelyek megkönnyítik a vacsorát. És további húsos ételeket, ne hagyja ki 20 gyors és könnyű marhahús receptünket.

Ajánlott
  • élelmiszert: 15 dolog, amit nem szabad vinni a termelés során

    15 dolog, amit nem szabad vinni a termelés során

    Tekintve, hogy az amerikaiak mindössze kilenc százaléka éri el a napi 5 napos zöldségkvótát a Centers for Disease Control szerint, a termék nem termel rosszul. Mindemellett néhány kedvelt bevásárlási és tárolási stratégia megőrzi drága dolláit, megtartja vásárlásait, és segít abban, hogy elkerülje a rossz baktériumokat, így nagyobb valószínűséggel csatlakozik a gyümölcs- és zöldséghúzó állományokhoz. Kövesse ezeket a 15 szakértő által támog
  • élelmiszert: 16 Legjobb és legrosszabb karácsonyi tematikus élelmiszerek

    16 Legjobb és legrosszabb karácsonyi tematikus élelmiszerek

    Csak azért, mert nem mindig hozhatod magadnak a "nem" -et a limitált mézeskalács cookie-khoz és az ünnepi cukorkahoz, amit a boltban látsz, ez nem jelenti azt, hogy a hasa elkezdődik a Mikuláshoz hasonlítva. Teljesen lehetséges a szezon szellemében, miközben megtartja a kárpit övét; csak meg kell tudni, hogy mely csomagokat kell megragadnia, és melyiket hagyja el a boltban. Mivel senki nem
  • élelmiszert: A legjobb új kereskedő Joe termékei a súlycsökkenésért

    A legjobb új kereskedő Joe termékei a súlycsökkenésért

    Tudjuk, hogy a népszerű áruházlánc elkerüli a termékeik értékesítését, és ez az oka annak, hogy a számtalan rejtett egészségtárgyak titokban a TJ polcaira süllyednek. Azért vagyunk, hogy feltárjuk neked. Mi teszi a lánc privát címkéjét olyan lenyűgözővé? Ez az a tény, hogy a kedvezményes szupermarket fejleszti termékeit, hogy megfeleljen a magas minőségi előírásoknak. Minden termék mentes a mesterséges
  • élelmiszert: 70 Legnépszerűbb Sodák rangsorolva, hogy milyen mérgezőek

    70 Legnépszerűbb Sodák rangsorolva, hogy milyen mérgezőek

    Philadelphia az első nagy amerikai város, amely egyszeri, 1, 5 centenkénti adót vetett ki, ami körülbelül egy dollárral kevesebb, mint egy 2 literes. Más városok hasonló adókat vetettek ki, köztük Berkeley, CA, San Francisco, Seattle és Boulder, CO. Az igazság az, hogy nem kell ezen a helyen élnie, hogy kifizesse az ivóvíz árait. Bár a "sörönd
  • élelmiszert: Élelmiszerek, amelyekre figyelmeztető címkék szükségesek

    Élelmiszerek, amelyekre figyelmeztető címkék szükségesek

    A nyár olyan izgalmas évszak, kaland- és figyelmeztető jelek. Ne táplálja az állatokat. Nincs életmentő szolgálatban. Ennek a magasnak kell lenni a Tilt-a-Whirl-hoz. De egy nyári attrakció, amely nem jön egy figyelmeztető címkével - és kellene - a piknikkosár. Két település nagy lépéseket tett ezen a héten. San Franciscóban a fel
  • élelmiszert: Az Entenmann 22 legjobb és legrosszabb terméke

    Az Entenmann 22 legjobb és legrosszabb terméke

    A fánk, a rántott sütemények és a sütemények között az Entenmann fedelei szinte minden elemet a sütőipari termékek ellenőrző listáján. Tűzz egy reggelit az új szomszédai számára? Vegyél fel egy Entenmann csavart dán. Megígérted, hogy harapnivalókat hoznál a gyereke süteményének eladásához? Fogj egy doboz sütit. De mielő
  • élelmiszert: 15 Csodálatos titkai a vásárlás teljes élelmiszerek

    15 Csodálatos titkai a vásárlás teljes élelmiszerek

    A Whole Foods vásárlók szeretik az ökológiai élelmiszereket egyedülálló és minőségi termékekkel, barátságos személyzettel és esztétikailag kellemes elrendezéssel. Bár sok szeretni (hogyan lehet elfelejteni a forró ételeket?), A naysayers nem tűnik úgy, hogy megfeleljen a szupermarket viszonylag meredek árainak, így a "Teljes fizetés" becenevet. Azonban sokat változott a
  • élelmiszert: 30 Megrázó titkos összetevők, amelyek a kedvenc ételeidben rejlenek

    30 Megrázó titkos összetevők, amelyek a kedvenc ételeidben rejlenek

    A tápláléktanácsosok azt mondják az ügyfeleknek, hogy a táplálkozási címkéket és az összetevők listáit jó okból olvassák: Rendszerint egy csomó levélszemét van felsorolva olyan szavakkal, amelyek mindegyike nehéz kiejteni és varázsolni. Ez egy biztos módja annak, hogy megtudja, hogy egy étel tele van, sőt, többet, mint amire bargainál. Itt áttekintettük a legnéps
  • élelmiszert: Fagyasztott desszertek a fogyásért

    Fagyasztott desszertek a fogyásért

    És ha kiválasztja a jobb oldali dobozt a fagyasztó folyosóról, egy jeges desszert is kielégítheti vágyát valami édes és frissítő hatásra, anélkül, hogy eltűnt volna a nehezen megszerzett fogyás sikere. De a tápanyagcímkék leolvasása a fagyasztó folyosón könnyen, hideg lehet. Emiatt sokan csak megragadják a dobozt és nagy hibát követnek el! A fagyasztott készítmények

Szerkesztő Választása

15 új italok, amelyek megkönnyítik a szóda kilépését

Annak biztosítása érdekében, hogy az agyad éles maradjon a nyári hónapokban, azt gondoltuk, hogy pop-kvízt adunk neked (nincs szándék). Mi növeli a súlygyarapodás, a 2-es típusú cukorbetegség és a cardiovascularis betegség kockázatát? Ha kitaláltad a szódát, éppen ott vagy. (A cikk címe elengedte?) Az American College of