A leggyakrabban csirke receptek 2017-ben



A Pinterest a nappali dekorációnk és a tavaszi szekrényünk inspirációján túl sok finom receptet adott nekünk, amelyek egy helyre érnek a táblákon. Egy kis beszédet keresel, amikor főzni szereted a kedvenc fehérjét? Barátaink a Pinterestben 2017 októberéig állították össze a legelõzõbb csirke recepteket. Ha megpróbálja felfrissíteni a diétát, adjunk hozzá több fehérjét az ételeihez, vagy szünetet tartsunk az átmenõ csirke receptjébõl, próbáljuk felfrissíteni ezek a győztes ételek helyett. Ezután kapcsolja össze ezeket a baromfit a 20 legjobb étkezési szokásunkkal, hogy 10 fontot ne essen.

Thai csirke saláta csomagolás

Jo Cooks / Pinterest

Pins mentett: több mint 210 000

Ha szénhidrátot akarsz vágni, akkor ezek az ázsiai ihletésű saláta-csomagolások útnak indulnak. Ez a könnyű ebéd tele van bőséges fehérjével és jó érleléssel, és mindössze 15 perc alatt készen áll rá!

Egy Pan Pesto csirke és Veggies

Julia albuma / Pinterest

Pins mentett: több mint 213, 000

Az olívaolajban pácolt csirkemell és a világos bazsalikomos pesto párzatos napra szárított paradicsommal, cseresznyeparadicsomokkal és spárgával egy ízletes vacsorához, ami biztosan tetszene. Ez az egyszerű recept laktopinnel, agyat fokozó, szív-védő antioxidánssal, amit a paradicsomban és a spárga lárvában talál.

Grillezett csirke, avokádó és spenót teljes kiőrlésű csomagolásban

Saját Gorgeous Recipes / Pinterest

Pins mentett: több mint 215 000

Ebédre, amely perceken belül elkészül, próbálja tölteni a roston sült csirkét, krémes avokádót és a vitaminban gazdag spenótot egy teljes búzacsomagolásba. Kevesebb mint 350 kalóriával tölt el, és nem tölt fel.

Csirke Alfredo Spagetti Squash

A Gunny Sack / Pinterest

Pins mentett: több mint 218.000

Ha krémes, kényelmes ételt vágyolsz, de retteg a kalászoktól, amelyek együtt járnak vele, akkor meg kell próbálnod ezt a népszerű spagettisütőt. A recept helyettesíti a szokásos carby tészta zsíros zsinórok zsírosodására, melyeket rostokkal és A, C és B6 vitaminokkal töltenek meg.

Lassú tűzhely Olasz csirke és burgonya

A kritikus recept / Pinterest

Pins mentett: több mint 225 000

Állítsa be és felejtse el ezt a mediterrán étkezést egy olyan tömegigényes vacsorához, amely minimális előkészítést igényel a maga részéről. Mivel a kiöntő edényt kitörölte, ne felejtse el konzultálni a 20 Smart Slow Cooker tippjeivel a Flat Belly-el.

Paradicsomos Spenót Csirke Spagetti

Julia albuma / Pinterest

Pins mentett: több mint 225, 00

Teheti a tésztát, és még mindig fogy, ha feltölti a szénhidrát extra töltésű zöldségekkel, mint ez a recept. Ha a legjobb makrókat kívánja maximalizálni, próbálja helyettesíteni a rendszeres spagettit egy babalapú tészta segítségével.

Lassú tűzhely Cilantro Lime Chicken Tacos

Belle a Konyha / Pinterest

Megtakarított tűk: több mint 230 000

Egy másik népszerű crockpot pick, ez az étel teljesen átalakítja a Taco keddeket. A cilantro és a mész extra szeszélyt ad az aprított csirkehúsnak, miközben a vaskos salsa mind a textúrát, mind az ízt hozzáadja.

Méz szezám csirke ebéd tálak

Édes borsó és sáfrány

Pins mentett: több mint 275, 000

Miért nem szabad felszedni a baromfit a mézes és szójaszósz édes és sós keverékével? Ez a recept tele van ízekkel ropogós brokkolinnal és snap borsókkal, valamint az anyagcserével, melyeket a piros bors pehely.

Teriyaki csirke tálak

Anna Ropogós krémes édes / pinterest

Pins mentett: több mint 300 000

Ahelyett, hogy zökkenőmentes lenne a helyi kínai helyedben, miért nem hozhatod létre saját csirke teriyaki tálat otthon? A zamatos, lédús csirke párolt brokkolival párosul, és puha bogyós rizs ágyán szolgálják fel.

Ropogós parmezán fokhagymás csirke és cukkini

A kritikus recept / Pinterest

Pincék mentése: több mint 340 000

A ropogós parmezán fokhagymás rántott, tökéletesen főzött csirkemellel biztosan örülni fog. A pályázati cukkinitöltet töltőszálat és hidegrázó C vitamint ad.

Mézeskalács csirke Bacon & Avo saláta

Cafe Delites / Pinterest

Pins mentett: több mint 430, 000

Olyan saláta számára, amit lehetetlen unatkozni, mézes mustárral öltözött csirkét, romaine-t, kockára vágott szalonnát és édes kukoricát kell dobni.

Egészséges csirke és veggies étkezés Prep

Gimme Delicious / Pinterest

Pins mentett: több mint 430, 000

Ha az egészséges étkezési elképzelésből kifolyólag vagy egyszerűen unatkozik a szokásos grillezett csirkemell ebédjéről, akkor próbálja ki a pörkölt ételt. A karamellizált cukkini, a paradicsom, a hagyma és a brokkoli könnyű enni a szivárványt és feltölteni a tápanyagokat.

Csirke avokádó saláta roll-up

Vera | OMGChocolateDesserts

Megtakarított pólusok: több mint 450 000

Akár könnyű ebédet szeretne készíteni, akár gyermekeit egészségesebbé teheti, ez a krémes csirke avokádó-saláta tekercselés az út. A majonézes keverés helyett ez a recept fehérjetartalmú görög joghurtra szólít fel.

Görög csirke tálak

Rachael @ EazyPeazyMealz / Pinterest

Pins mentett: több mint 570 000

Több mint félmillió megtakarítással ez a görög recept mindenképpen segíteni fog abban, hogy elindítsa a megfelelő hétköznapot. Büszkélkedhet a vörösboros ecettel, fokhagymával és oregánóval, valamint házi készítésű Tzatziki mártással, amely fellazítja a húst.

7 fagyasztott csirke pácé

Édes borsó és sáfrány / pinterest

Pins mentett: több mint 620.000

Ha olyan gyors ételeket keresel, amelyek nem kímélik az ízt, akkor ezek az egyszerű, mégis fagyos marinádák is kötelezőek! Töltsd be a fehérjét curryval, joghurttel vagy citrom gyömbérrel, majd tegye be a fagyasztóba azoknak a fárasztó napoknak, amelyek megkönnyítik a vacsorát. És további húsos ételeket, ne hagyja ki 20 gyors és könnyű marhahús receptünket.

Ajánlott