Az új tej, amit meg kell próbálnod



A tehéntejből és a szójatejből a mandulához és a banántejhez (igen, ez tényleg egy dolog), a szupermarket polcokon biztosan nincs hiány a gabonakomplexumban.

És éppen akkor, amikor úgy gondoltad, hogy az összes termékajánlathoz tartozik, új fajta mutatkozott be: kecsketej. Igen, így van, a kecsketej nem csak a sajtra vonatkozik. A dobozok és melléktermékei lassan, de biztosan felbukkannak a boltokban országszerte - és jó okból.

"Bár a tehéntej és a kecsketej hasonló táplálkozási profillal rendelkezik, az utóbbi kevés laktózt tartalmaz, mint a tehén fajta, így könnyebb a laktóz intolerancia gyomorhoz" - magyarázza Isabel Smith, bejegyzett dietetikus és az Isabel Smith Nutrition alapítója. "Néhány ember számára ez segíthet csökkenteni a tehéntej legáltalánosabb mellékhatásait, beleértve a gázt, a puffadást és a torlódást" - magyarázza. "Ráadásul a kecsketejből származó fehérje könnyebb a testünk számára, mint a növényi fehérjék, így elősegítheti az izmok javítását és a testmozgás utáni regenerálódást, mint a tejmentes tejelő alternatívákat." Ezért emellett a Naked Nutrition úgy döntött, hogy kecske tejsavóból, a tejben előforduló, természetben előforduló fehérjét tartalmazó fehérjeport állít elő.

"Sok kérdést kaptunk olyan emberektől, akiknek különböző mértékű laktóz intoleranciája volt. Ez arra késztett minket, hogy olyan fehérjét keressünk, amely a tehén tejalapú tejsavó koncentrátum összes táplálkozási előnyét kínálja, de könnyebb a gyomorban - és a kecsketej volt a válasz "- mondja Stephen Zieminski, a cég alapítója. De ez nem csak egy intelligens diéta hozzáadás az allergiások számára: "Bár a kecsketej és a tehéntej nagyon hasonló, a kecsketej több vérnyomáscsökkentő kalciumot és linolsavat tartalmaz" - magyarázza Zieminski. A linolsav bizonyítottan javítja a vércukorszabályozást, csökkenti a testzsírt és segít fenntartani a sovány testtömeget, így a kecsketej és a kecsketej melléktermékei egészséges táplálékkiegészítők lehetnek azok számára, akik fogyásra vagy nyers izomtömegre vágynak.

Edd meg ezt! Tipp

Arra törekedve, hogy bejusson a trendbe? A kecsketejet pl. Sima, gabona, kávé, éjszakai zab, vagy az üvegből közvetlenül a hagyományos tejhez lehet itatni. Alternatív megoldásként egy kecsketej-joghurt tartályt is felvehet (javasoljuk, hogy ragaszkodjunk az alacsony cukortartalmú sima fajtákhoz), vagy próbáljuk kecskefehérjeport adni az edzés utáni rázatáshoz.

TÖBBEN TÖBB TÖBB TÖBBÉT EGY HÉTRE! A LEGJOBB ELADÓ NEW DIET PLAN-nal, a 7 napos Flat-Belly Tea Cleanse-val! A teszt panelisták elvesztették a deréktól akár 4 cm-t is! Most elérhető a Kindle, az iBooks, a Nook, a Google Play és a Kobo számára.

Ajánlott