Peanut Butter és Jelly Sandwich Receptek a fogyásért



Bár nem túl alacsony kalóriatartalmú, mint a többi súlycsökkentő étel, a PB & J-nak közel tökéletes aránya van a kalóriáknak, a fehérjéknek és a szénhidrátoknak, hogy edzés után építsék ki a zsírégető izmokat. (Ezért neveztük el az egyik 8 Perfect Fitness Foods egy Flat Belly-nek).

Ahhoz, hogy ízletes csavarokat készítsen a klasszikus sammie-ról, nézze meg a PB & J mátrixunkat. Több mint 250 módja van az összetevők összekeverésére és egyeztetésére, feltételezve, hogy minden egyes oszlopból húzza ki őket. Miután kiválasztotta a szénhidrát vászonot, adj hozzá egy sós szórást, tetején gyümölcsökkel (igen, a sütőtök technikailag egy bogyó), majd, hogy valóban ízlelőbimbókat énekeljen, szórja meg valamit az "extra" oszlopból. Nem a kreatív típus? Ne félj! Kitaláltunk négy szájpadló combot, amelyekről biztosan szeretsz. Boldog noshing!

Ajánlott