Az étrend-tervek kutatása nagyon hasonlít a Netflix-szörfölésre: Önnek több ezer és ezer választása van bomlasztva, amelyek közül egyik sem tűnik pontosan azoknak, amiket akartok. Szóval túl sok időt töltesz a lehetőségek között, amíg nem választasz valamit, ami rendben van - amíg meg nem unatkozol, és félig átszaladtál a konyhába.

Sok oka van annak, hogy az étrendek nem sikerülnek, de az első számú oka annak, hogy nem tarthatja be a tervét - vagy a terve nem működik -, hogy egyszerűen nem a megfelelő terv az Ön számára. Végtére is, nem számíthatnátok arra, hogy az Olsen ikrek és a Williams nővérek ugyanazt az étkezési tervet adják; miért próbálna beilleszteni egy programba csak azért, mert olyan embernek dolgozott, akinek az élete teljesen különbözik a tiédektől? (Ha úgy tetszik, hogy egy cue a hollywoodi tömeg, mégis, nézd meg ezeket a 60-Második Weight Loss Tippek Celebs Swear By!)

Persze, mindig bérelhet valakit, hogy testre szabjon egy táplálkozási tervet csak neked, de ez nagy dolcsi költségekkel jár. Van egy jobb megoldásunk: kivettünk néhány kedvenc táplálkozási tervünket, amelyet több száz ember tesztelt és bizonyított a teszt paneleken. De ahelyett, hogy diktálja azt a tervet, amelyet meg kell követnie, kidolgoztunk egy vicces, interaktív kvízt, amely segít dönteni. Van édes fog? Van egy tervünk erre. Túl elfoglalt reggelire? Megkaptuk. Egyszerűen csatlakoztassa a válaszokat a mini dekóderbe, és kezdjük el a súlycsökkenést!