A természetes földimogyoró vaj átlagos két evőkanálnyi adagja körülbelül hét-nyolc gramm anyagcserélő fehérjét tartalmaz. De ha megpróbálja elfojtani a derékvonalat, és megfékezni a dióval a vajat, akkor lehet, hogy elég fehérjéket kapsz. Mindaddig, amíg el nem hagytátok az RXBar új táplálékdarabját.
Mi az a belső RX Nut Butters
Az RX Nut Butters kilenc gramm fehérje van, és két evőkanálnyi tálba kerül. Három remek ízben jönnek ide: mogyoróvaj, mogyoróvaj mézes fahéj és mandula vanília. Úgy tervezték, hogy egy "snacking fűszer" lehet használni a gyümölcsök vagy teljes kiőrlésű sütemények, vezérigazgató Peter Rahal mondta a Chicago Tribune . És miközben teljesen el tudja rakni a PB & J-t ezekkel a hordozható szórásokkal, Rahal kiderítette, hogy az RX anyacsavarok végül többszörös adagolású üvegekbe kerülnek eladásra a kanálalgás kedvéért.
Akárcsak a fehérje rudak, az RXBar tojásfehérjeit hozzáadja a hozzáadott fehérjéhez. Tehát, ha vegán étrendet követel, ezek a hordozható csomagok nem az Ön számára. Az ízesített szendvicsek tartalmazzák a természetes kelesztők kedvét is, mint a méz, a napok és a fahéj, anélkül, hogy a cukor vagy a kalóriatartalom felfelé haladna. Valójában a mézes fahéjas vaj 180 kalóriát, 14 gramm zsírt (4 gramm telített zsírt), 110 milligramm nátriumot, 8 gramm szénhidrátot (2 gramm rostot, 3 gramm cukrot) és 9 gramm fehérjét .
Hasonlítsa össze a Justin Honey Peanut Butter squeeze csomagot, amely mézesport, mézet és nádcukrot tartalmaz, és 190 kalóriát, 16 gramm zsírt (3 gramm telített zsírt), 65 milligramm nátriumot, 8 gramm szénhidrátot (2 gramm rost, 4 gramm cukor) és 7 gramm fehérje.
Arra törekszel, hogy felmérje a felhasznált fehérje tartalmát? Próbálja ki a Pintful természetes, vegán mogyoróvaját. 50 százalékkal többet tartalmaz az izomfenntartó makróról, 12 gramm / két evőkanálnyi mogyoróból és szerves barna rizs fehérjéből. Most, hogy inspiráltak arra, hogy kanálba jusson a csillogó vízbe, ne hagyja ki ezeket a 16 dolgot, amelyek a testéhez fordulnak, ha étkezési földimogyorót eszel.
